Φθινόπωρο μετά την παράδοση
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό;
- Είναι φυσιολογικό να χάσετε τα μαλλιά μετά την εγκυμοσύνη;
- Σημάδι της τριχόπτωσης μετά το μωρό
- Κοινή αιτία
- Θεραπείες
- Αρχική διορθωτικά μέτρα
Η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό ή η απώλεια μαλλιών μετά την παράδοση είναι μια κατάσταση που προκαλεί ένταση που οι νέες μητέρες πρέπει να αντιμετωπίσουν μετά την εγκυμοσύνη. Οι πρώτοι μήνες μετά την παράδοση, ακούτε ότι οι περισσότερες μητέρες παραπονούνται για υπερβολική τριχόπτωση. Αλλά οι μητέρες που πρέπει να γνωρίσουν μπορούν να λάβουν υπόψη τους ότι η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό είναι ένα φυσιολογικό περιστατικό και υπάρχουν ορισμένοι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισής της.
Τι είναι η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό;
Η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Διαρκεί μόνο για τους πρώτους μήνες μετά την εγκυμοσύνη, και με λίγη προσοχή και φροντίδα, τα μαλλιά σας επανέρχονται στο φυσιολογικό από τη στιγμή που το μικρό σας γυρίζει ένα χρόνο. Έτσι, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε. Απλά χαλαρώστε και απολαύστε το χρόνο σας με το μικρό σας.
Είναι φυσιολογικό να χάσετε τα μαλλιά μετά την εγκυμοσύνη;
Η απώλεια μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη είναι απολύτως φυσιολογική και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε καθόλου. Περίπου το 85 τοις εκατό των μαλλιών μας αναπτύσσεται ενεργά, ενώ το 15 τοις εκατό των υπόλοιπων μαλλιών μας βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτό το 15 τοις εκατό των μαλλιών συνήθως πέφτει έξω κατά το χτένισμα ή κατά τη διάρκεια της πλύσης των μαλλιών κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που ονομάζεται περίοδος αποβολής, καθιστώντας το δρόμο για την ανάπτυξη νέων μαλλιών.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων, το στάδιο ανάπτυξης των μαλλιών παρατείνεται. Υπάρχουν πολύ λίγες τρίχες στην κατάσταση ηρεμίας και η συνολική πτώση των μαλλιών είναι μικρότερη. Ως αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν παχύτερα και ισχυρότερα μαλλιά.
Τα πράγματα αλλάζουν μετά την παράδοση. Το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα πέφτει και ξαφνικά πολλά θυλάκια μπαίνουν στον υπόλοιπο τρόπο και αρχίζουν να πέφτουν απότομα. Η ξαφνική αλλαγή άλλων ορμονών μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό, αλλά δεν είναι μόνιμη. Μετά την εγκυμοσύνη, οι μητέρες περνούν μια περίοδο αποβολής, η οποία συνήθως διαρκεί μόνο 6 έως 8 μήνες. Ως εκ τούτου, αυτή η δραστική αλλαγή στη ζωή μιας νέας μητέρας δεν είναι μόνιμη.
Είναι επίσης σημαντικό να αναφέρουμε ότι η πτώση των μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη θα διαφέρει από τη μια μητέρα στην άλλη. Για παράδειγμα, αυτή η απότομη αύξηση της πτώσης των μαλλιών μπορεί να γίνει πιο εμφανής σε γυναίκες με μακρύτερα μαλλιά. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν νομίζετε ότι η πτώση των μαλλιών σας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Σημάδι της τριχόπτωσης μετά το μωρό
Οι γυναίκες, γενικά, χάνουν περίπου 100 σκέλη μαλλιών κάθε μέρα, ακόμη και όταν δεν είναι έγκυες. Ωστόσο, περίπου 4 έως 6 μήνες μετά την εγκυμοσύνη, μπορείτε να παρατηρήσετε συστάδες στη βούρτσα σας ή να αποφράξετε την αποστράγγιση με τα μαλλιά μετά τη γέννηση. Αυτό είναι το πρώτο και μοναδικό σημάδι της απώλειας τριχών μετά τον τοκετό και το ίδιο μειώνεται σταδιακά καθώς το μωρό σας είναι έτοιμο να φυσήξει το κερί για τα πρώτα του γενέθλια.
Σε περίπτωση που η πτώση των μαλλιών επιμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για θεραπεία.
Κοινή αιτία
Τι προκαλεί την απώλεια μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι πλέον ένα μυστήριο. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την πτώση των μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη είναι η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων. Αυτό αναγκάζει τα περισσότερα μαλλιά να πάνε σε κατάσταση ηρεμίας και να αρχίσουν να πέφτουν 4 μήνες μετά την παράδοση. Αυτή η φάση διαρκεί 6 έως 8 μήνες σε νέες μητέρες και είναι απολύτως φυσιολογική. Αλλά εάν η πτώση των μαλλιών συνεχίζει να επιμένει, μπορεί να αποδειχθεί ότι οφείλεται σε αναιμία ή σε θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό. Και οι δύο συνθήκες μπορούν να αντιμετωπιστούν και πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για τον ίδιο.
Θεραπείες
Η τριχόπτωση μετά την παράδοση είναι μια φυσική διαδικασία και κυρίως λόγω ορμονικών αλλαγών που δεν μπορούν να αποφευχθούν. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει θεραπεία πτώσης μαλλιών μετά την παράδοση που μπορεί να σταματήσει αυτή την τριχόπτωση. Έχοντας πει αυτό, εδώ είναι μερικές συμβουλές που σας βοηθούν να καταλάβετε πώς να ελέγχετε την πτώση των μαλλιών μετά την παράδοση.
- Ένα προγεννητικό συμπλήρωμα βιταμινών μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στον έλεγχο της απώλειας μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν πάρετε τις προγεννητικές βιταμίνες.
- Η διατροφή υγιής και σωστή είναι πολύ σημαντική μετά την εγκυμοσύνη. Βοηθάει να διατηρείτε τα μαλλιά σας υγιή.
- Να είστε πολύ ευγενής στα μαλλιά σας ενώ πλένετε ή χτενίζετε. Χρησιμοποιήστε ογκώδες σαμπουάν για τα μαλλιά σας και πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο όταν είναι απαραίτητο. Επίσης, χρησιμοποιήστε χτένες με ευρύχωρα δόντια.
- Αποφύγετε τη χρήση θερμότητας απευθείας στα μαλλιά σας. Μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες βλάβες. Είναι καλύτερο να παρακάμψετε τους στεγνωτήρες χτυπήματος καθώς και τα ζεστά σίδερα.
- Αποφύγετε τα στενά χτενίσματα που θα τραβήξουν τα μαλλιά σας και θα τα αναγκάσουν να σπάσουν από τη ρίζα.
- Αποφύγετε το άγχος. Μείνετε ήρεμοι και απολαύστε το χρόνο σας με το μικρό σας.
- Δοκιμάστε να κάνετε ένα μικρότερο χτένισμα με αυξημένη ένταση.
Αρχική διορθωτικά μέτρα
Εδώ είναι μια λίστα με δοκιμασμένο και δοκιμασμένο μετά τον τοκετό θεραπεία τριχόπτωσης για την πρόληψη καθώς και την ελαχιστοποίηση της πτώσης των μαλλιών:
- Τρώτε δίαιτα πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες.
- Αρχική διορθωτικά μέτρα για την τριχόπτωση μετά την παράδοση περιλαμβάνουν τη χρήση ενός σπιτικού πακέτου μαλλιών με αυγό και ελαιόλαδο απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.
- Απολαύστε τους σπόρους σκωπτιδίων κατά τη διάρκεια της νύχτας και εφαρμόστε το τεντωμένο νερό απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για μια ώρα ή δύο.
- Συμπεριλάβετε το γιαούρτι στη διατροφή σας και χρησιμοποιήστε το ως μάσκα μαλλιών.
- Μασάζ τα μαλλιά σας απαλά με χλιαρό λάδι πριν πλύνετε τα μαλλιά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία και να αυξήσετε την ανάπτυξη των τριχών.
- Πίνετε χυμό amla ή εφαρμόστε καθαρό λάδι amla για να ενισχύσετε τα μαλλιά.
- Η εφαρμογή γάλακτος καρύδας απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής συμβάλλει επίσης στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
- Συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς και σπόρους λίνου στη διατροφή σας. Είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και λίπη και βοηθούν στην ενίσχυση της τρίχας.
Οι παραπάνω θεραπείες και οι θεραπείες στο σπίτι σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε την άφιξη του μικρού σας ατόμου και όχι να περιμένετε για πτώση της τρίχας μετά την εγκυμοσύνη.