Τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Φανταστείτε αυτό: Είστε η περήφανη μάγια ενός νέου μωρού και προσαρμόζεστε στη ζωή με τη νέα σας δέσμη χαράς, όταν ξαφνικά φαίνεται ότι χάνετε τα μαλλιά σας. Ρίχνετε σαν τρελό, και μερικές φορές τα μαλλιά σας έρχονται ακόμη και σε συστάδες. Τι στο?!
Η αιτία της απώλειας μαλλιών σας, επίσης γνωστή ως Telogen Effluvium, άρχισε πραγματικά στην αρχή της εγκυμοσύνης σας, όταν πιθανότατα άρχισες να έχετε μήνες καταπληκτικών μαλλιών! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αύξηση των ορμονών αναγκάζει το σώμα σας να συγκρατήσει τα σκέλη που συνήθως πέφτουν καθημερινά, δίνοντάς σας επιπλέον μαλλιά για αυτές τις ωραίες, παχιές, κλειδαριές. Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα καλά πράγματα, αυτό τελειώνει και περίπου τρεις μήνες μετά την εγκυμοσύνη, τα επιπλέον μαλλιά θα αρχίσουν να πέφτουν, και όχι μόνο σιγά-σιγά, αλλά μαζικά.
Δεν μπορείς να κάνεις πολλά για να αποφύγεις κάτι τέτοιο, αλλά αν μπορείς να κάνεις μερικά πράγματα για να βοηθήσεις. Πρώτα, σιγουρευτείτε ότι παίρνετε τις προγεννητικές βιταμίνες σας και τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Δεύτερον, φροντίζετε τα μαλλιά σας με εξαιρετική ήπια φροντίδα, παραμένοντας μακριά από τη θερμότητα του στεγνωτηρίου και του ίσιου σιδήρου. Χρησιμοποιήστε ένα καλής ποιότητας κοντίσιονερ και χτένα για να μειώσετε την πιθανότητα εμπλοκών. Ορισμένες μητέρες θα επιλέξουν επίσης μια μικρότερη περικοπή μαλλιών, η οποία μπορεί να είναι πιο εύκολη στη διαχείριση και να βοηθήσει να μειωθούν οι μάζες των τριχών που πέφτουν.
Ενώ η απώλεια μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι φυσιολογική, θέλετε να γνωρίζετε ότι μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης υγείας, όπως η αναιμία ή η θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό. Εάν βλέπετε άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, κατάθλιψη, απώλεια βάρους ή κέρδος, ξηρό δέρμα, αϋπνία, αλλαγές στην όρεξη ή αγωνιστική καρδιά, βεβαιωθείτε ότι το αναφέρετε στον γιατρό σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι η απώλεια μαλλιών δεν είναι " ένα σημάδι ενός μεγαλύτερου θέματος.