Βοηθώντας το μικρό παιδί σας να αντιμετωπίσει την ενοχή
Είναι απολύτως φυσικό οι γονείς να κατηγορούν τα παιδιά τους όταν κάνουν κάτι λανθασμένο. Αλλά αυτό που οι ενήλικες μερικές φορές δεν συνειδητοποιούν είναι ότι τα νήπια μπορούν να πάρουν τα πράγματα στην καρδιά και να κυριαρχήσουν στην ενοχή. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματα στο μέλλον. Βοηθώντας τα μικρά παιδιά να ξεπεράσουν τη ντροπή και την ενοχή είναι η διέξοδος.
Πόσο συχνά φώναζες στο παιδί σου και τον τράβηξε για παραβίαση κανόνα; Δεν είσαι μόνος σε αυτό. Αλλά ενώ είναι φυσικό να απογοητευτείτε από τα παιδιά, οι συχνές τιμωρίες και η υπερβολική επίπληξη μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα μικρά μυαλά και τις καρδιές τους. Δεδομένου ότι τα νήπια είναι πολύ μικρά για να εκφραστούν, μπορεί να νιώσουν ενοχές και ακόμη και να αναπτύξουν συναισθήματα ντροπής.
Ξεπερνώντας την ενοχή και τη ντροπή στα νήπια: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε
1. Πάρτε μια λαβή για τη δική σας ενοχή
Πριν ξεκινήσετε να βοηθάτε το μικρό παιδί σας, είναι σημαντικό να αναλύσετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε οποιαδήποτε ενοχή και ντροπή που μπορεί να νιώθετε εσείς. Θα μπορούσαν να υπάρξουν μερικά περιστατικά στην παιδική σας ηλικία που να σας οδήγησαν να δείτε τον εαυτό σας σε αρνητικό φως. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναλύσει αυτά τα συναισθήματα και να μάθετε να τα ξεπεράσετε με τη βοήθεια του συντρόφου σας ή των αγαπημένων σας, προτού να βοηθήσετε τα πάντα να κάνουν το ίδιο.
2. Βελτιώστε τις δεξιότητες επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων
Το παιδί σας μπορεί να ντρέπεται με ντροπή και ενοχή επειδή δεν γνωρίζει τον σωστό τρόπο να εκφράσει τα συναισθήματά του. Μπορεί επίσης να υπάρξουν στιγμές που ο ίδιος δυσκολεύεται να προσεγγίσει και να μιλήσει σε σας. Έτσι, το πρώτο βήμα για να βοηθήσουμε τα νεαρά παιδιά να ξεπεράσουν την ενοχή και τη ντροπή είναι να τα καθησυχάσουμε ότι έχουν κάποιον που θα ακούσει, ανεξάρτητα από την κατάσταση. Υπογραμμίζοντας τη σημασία της επίλυσης προβλημάτων αντί να τους αφήνετε να προκαλέσουν συναισθήματα ενοχής, μπορεί επίσης να τον εξοπλίσει για την αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων.
3. Εξηγήστε Περισσότερα
Η έλλειψη εκτίμησης είναι ένας λόγος για τον οποίο τα νήπια συχνά νοσηλεύουν την ενοχή τους και τη ντροπή στη σιωπή. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι επαινείτε το παιδί σας για όλα τα καλά πράγματα που κάνει. Ενθαρρύνετε τα μέλη της οικογένειάς σας να ακολουθήσουν το παράδειγμα. Η καρδιά του όχι μόνο γεμίζει με χαρά όταν ακούει έπαινο, αλλά και θα ανανεώσει την αυτοεκτίμησή του.
4. Μοντελοποιήστε το σωστά
Τα μικρά παιδιά ακολουθούν συχνά αυτό που βλέπουν. Εάν θέλετε να μην ενοχοποιηθείτε, είναι σημαντικό ότι εσείς και ο σύντροφός σας αποφύγετε την ενοχή σας. Πείτε στο παιδί σας ότι είναι εντάξει να κάνετε λάθη αλλά ότι είναι σημαντικό να μάθει από αυτά. Θα πρέπει επίσης να τον διδάξετε τον σωστό τρόπο να εκφράσετε την ενοχή του - παραδεχόμενος το λάθος του και να μην τον επαναλάβετε - χωρίς αυτοαποκατάσταση του εαυτού του.
5. Αποφύγετε τη συμπεριφορά που προκαλεί ντροπή
Μπορείτε να πείτε μερικά πράγματα στο παιδί σας που μπορεί να τον βλάψουν περισσότερο από ό, τι νομίζετε. Αποφύγετε τη χρήση σκληρών λέξεων και τόνων που έχουν τη δύναμη να βλάψουν. Μην κάνετε σαρκαστικά σχόλια ή συγκρίνετε το μικρό παιδί σας με ένα άλλο παιδί που θεωρείτε ότι είναι καλύτερο. Μην αναπαράγετε συνεχώς τα λάθη του ή τον προειδοποιείτε για αποτυχία ακόμα και πριν δοκιμάσει το χέρι του σε κάτι.
Η εγκατάλειψη της ενοχής και της ντροπής που δεν ελέγχονται στη μικρή καρδιά του παιδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την ψυχή του καθώς μεγαλώνει.