Πώς να οργανώσετε καλύτερα τη ζωή σας για γονείς

Περιεχόμενο:

Ένα μωρό προσθέτει μια χιονοστιβάδα ουσιών και καθηκόντων στη ζωή σας, αλλά θα έχετε μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου εάν έχετε μια θέση για τα πάντα και όλα έχουν τη θέση της, να πάρετε αυτές τις 6 συμβουλές για την οργάνωση της ζωής των γονέων σας.

1. Ποια είναι η προσέγγισή σας στο Zen για τη διατήρηση ενός νοικοκυριού με μωρό;

Ένα μωρό προσθέτει μια χιονοστιβάδα ουσιών και καθηκόντων στη ζωή σας, αλλά θα έχετε μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου εάν έχετε μια θέση για τα πάντα και όλα έχουν τη θέση της, έτσι ώστε να μην αναζητάτε συνεχώς πράγματα. Ξέρεις πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να πάρεις ένα μωρό έξω από την πόρτα: Τέλος, είσαι έτοιμος, αλλά δεν μπορείς να βρεις τα κλειδιά σου. Αυτό είναι αγχωτικό για εσάς και τα δύο: Το μωρό σας ξέρει αμέσως αν είστε αναστατωμένος - και δεν χρειάζεστε αυτό το πρόσθετο άγχος. Τα χαμένα κλειδιά είναι ένα από τα μεγαλύτερα σαπουνόπερα γύρω - και τα γυαλιά που έχουν τοποθετηθεί άστοχα είναι ένα άλλο. Για να εξαλείψετε αυτό το δράμα, κρατήστε πάντα τα κλειδιά και τα γυαλιά σας στο ίδιο ακριβώς σημείο.

Καταλάβετε από πού έχει νόημα να κρατάτε τα πράγματα που χρειάζεστε για να βγείτε από την πόρτα με το μωρό. Από πού είναι πιο άνετα να την γεμίζεις, να την τσαλακώνεις με αντηλιακό (όταν είναι αρκετά μεγάλος), να πάρει τα παπούτσια της, βάζοντας την στο φορείο του μωρού; Είναι κοντά στην πόρτα - με στρατηγικά τοποθετημένη καρέκλα; Ή μήπως είναι στο υπνοδωμάτιο, όπου μπορείτε να τον φέρετε στο χιονοπέδιλό του στο μεταβαλλόμενο τραπέζι; Δημιουργήστε έναν καθορισμένο χώρο για αντικείμενα εξωτερικού χώρου, όπως ένα μικρό καλάθι για παπούτσια για μωρά, εξωτερικά ρούχα, αντηλιακό, φορείο μωρού. Αν υπάρχει κάτι άλλο που κυνηγάτε πάντα, βρείτε και αυτό το μέρος.

Το πιο σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσετε ότι η οργάνωση θα σας κάνει πιο ήρεμο, πιο λειτουργικό και πιο έλεγχο - και ταυτόχρονα θα διδάξετε στο μωρό σας μια δεξιότητα που θα έχει για το υπόλοιπο της ζωής του. Απλά σκεφτείτε τι δίνετε στο παιδί σας! Θα γίνει μέρος του DNA τους από νωρίς.

2. Μπορείτε να προσφέρετε κάποιες συμβουλές για τους ανθρώπους που είναι φυσικά αποδιοργανωμένοι;

Ο καθένας μπορεί να μάθει να είναι οργανωμένος - αλλά χρειάζεται πρακτική, ακριβώς όπως παίζει ένα όργανο. Ο καλύτερος τρόπος να οργανωθείτε είναι να καλλιεργείτε καλές συνήθειες. Ανακουφίστε τι κάνετε, ώστε να μην ανακαλύπτετε συνεχώς τον τροχό όταν πρόκειται για πράγματα που κάνετε συνεχώς, είτε πρόκειται για αλλαγή βρώμικων πάνες είτε για να βγάλετε τα ρούχα του μωρού ή για να κάνετε το κρεβάτι σας. Για να κάνετε κάτι συνήθεια, πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα για 21 ημέρες.

• Ένα υπέροχο μέρος για να ξεκινήσετε κάνει το κρεβάτι σας κάθε μέρα. Αυτό αλλάζει το περιβάλλον της αίθουσας. Διαφορετικά, είναι σαν να ζείτε μια συνεχή ημέρα αντί να βάζετε μια μέρα για να ξεκουραστείτε και να ξεκινήσετε μια άλλη.
• Δώστε προσοχή στα ρούχα σας και αλλάξτε τα καθημερινά. Ακούγεται βασικό, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό με ένα νεογέννητο ή βρέφος, όταν μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε ντους κάθε μέρα. Μην ζείτε στους ιδρώτες σας. Μόλις μπορείτε, μπείτε στα ρούχα που σας κάνουν να γνωρίζετε το σώμα σας.
• Μην αφήνετε τα πιάτα να συσσωρεύονται στο νεροχύτη: Αυτό δημιουργεί μόνο μια άλλη κατάσταση απογοητευτική, καταθλιπτική. Και όταν είναι στεγνά, βάλτε τα μακριά, μην τα αφήνετε μόνο στο ράφι πιάτων.
• Δώστε προσοχή στα καλάθια αποβλήτων σας. Μην τους αφήνετε να ρέουν. Κάθε μέρα, κοιτάξτε όλα τα δοχεία σκουπιδιών στο σπίτι. Πρέπει κάποιο από αυτά να αδειάσει;

3. Τι είναι το # 1 πράγμα που πρέπει να κρατηθεί οργανωμένο;

Το υπνοδωμάτιο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε και μπορείτε να εφαρμόσετε τα βήματα για την οργάνωση ενός υπνοδωματίου σε οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο, ή ακόμα και τα ντουλάπια της κουζίνας. Υπάρχουν τρία βήματα για να οργανωθείτε.

• Απομακρύνετε από την κρεβατοκάμαρά σας τι δεν χρειάζεστε πλέον ή θέλετε ή τι δεν σας ανήκει. Δημιουργήστε τρεις σωρούς ή σακούλες: πράγματα που πρέπει να δωρίσετε, πράγματα για ανακύκλωση, πράγματα που πρέπει να επιστρέψετε. Αν βρείτε γυαλιά, πιάτα ή φλιτζάνια καφέ, τα φέρετε στην κουζίνα.
• Εάν είστε συγκλονισμένοι, ορίστε ένα χρονοδιακόπτη. Αυτό το αποκαλώ εξάλειψη ταχύτητας. Πάρτε 10 ή 20 λεπτά ή ό, τι έχετε και μετακινήστε όπως τα μαλλιά σας σε φωτιά. Μην αρχίσετε να λέτε: "Ω, η θεία Μαίρη μου έδωσε αυτό, πρέπει να το κρατήσουμε, παρόλο που δεν θα το χρησιμοποιήσουμε ποτέ;" Αν δεν έχετε την ενέργεια - ίσως είχατε ένα τμήμα C - ή ένας φίλος για να κάνει το legwork ενώ εσείς κατευθύνετε τους. Όταν πρόκειται για την ανακύκλωση και τη δωρεά, φροντίστε να ακολουθήσετε και να πάρετε πραγματικά τα πράγματα από το σπίτι. Αυτό σας δίνει την ολοκλήρωση.
• Η ολοκλήρωση είναι μια θαυμάσια συνήθεια να καλλιεργείτε. Τόσοι πολλοί άνθρωποι αφήνουν απλά το συρτάρι ανοιχτό αφού βγάλουν αυτό που χρειάζονται. Κλείστε το συρτάρι.

4. Ποια είναι τα απλά κόλπα που οργανώνουν τα φυτώρια;

Μου αρέσει να βλέπω μια βιβλιοθήκη στο νηπιαγωγείο, ώστε το μωρό να έχει πρόσβαση και είναι συνηθισμένο να ψάχνει βιβλία. Επίσης, υπάρχουν υπέροχα δίχτυα που μπορείτε να τα τοποθετήσετε πάνω από το παχνί. Είναι γλυκό να τοποθετήσετε τα γεμιστά ζώα και τα παιχνίδια, έτσι κοιτάζουν το μωρό. Στην αρχή, μπορείτε να έχετε απλά δοχεία (όπως αυτά από το Κατάστημα Εμπορευματοκιβωτίων) στο πάτωμα και να διατηρείτε διαφορετικούς τύπους παιχνιδιών σε κάθε ένα - κούκλες ή παραγεμισμένα ζώα σε ένα, μπλοκ σε ένα άλλο, τραβήξτε παιχνίδια σε άλλο, και ούτω καθεξής. Χρησιμοποιήστε απλά σαφή δοχεία, ώστε να μην χρειάζεται να μαντέψετε τι υπάρχει και το μωρό μπορεί να δει πράγματα που είναι όμοια συγκεντρωμένα. Καθώς το μωρό μεγαλώνει από μερικά παιχνίδια, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε, αλλά να διατηρήσετε το σύστημά σας έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να δει ότι συμβαίνει όπως και ότι είστε οργανωμένοι. Με αυτόν τον τρόπο, θα απορροφήσει τα βασικά της οργάνωσης από τη στιγμή που θα μπορεί να κρατήσει το πρώτο αρκουδάκι της.

Προσοχή στα υπερβολικά πράγματα. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να κοιτάξετε το δωμάτιο και να σκεφτείτε την δική σας παιδική εμπειρία. Πολύ συχνά, αποζημιώνουμε με τα παιδιά μας για πράγματα που δεν είχαμε. Εάν μετακινηθείτε για να αγοράσετε τα μεγαλύτερα γεμιστά ζώα στον πλανήτη Γη, σταματήστε και ρωτήστε τον εαυτό σας: «Σχεδιάζω ένα δωμάτιο που είναι ένα υγιές περιβάλλον, φυσικά και συναισθηματικά, ή δίνω στο εσωτερικό μου παιδί το είδος της αίθουσας ή την εμπειρία που θα ήθελε; Είστε υπεραντισταθμίζοντας για αυτό που δεν είχατε; Λιγότερο είναι περισσότερο. Ακόμη και αν ένα παιδί έχει 100 γεμιστά ζώα, θα παίξει μόνο με ένα ή δύο - δεν μπορεί καν να δει τα άλλα 98. Η αγορά ενός τόνου είναι μια άσκοπη άσκηση στον καταναλωτισμό.

5. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να συσκευάσετε ελαφρώς μια τσάντα πανών;

Θα πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας δύο ερωτήσεις όταν συσκευάζετε μια τσάντα πάνας ή ένα πορτοφόλι. Πρώτη φορά: «Χρειάζομαι πραγματικά αυτό;» Και στη συνέχεια κοιτάξτε στην τσάντα και ρωτήστε: «Πότε ήμουν η τελευταία φορά που χρειαζόμουν αυτό;» Όταν πρέπει να πάτε ανακατεύοντας μέσα από μια τσάντα, θα σας ενοχλούν και τότε το μωρό θα πάει αναστατώνομαι. Είναι πολύ πρωταρχικό. Ο Meagan, ο συγγραφέας μου, λέει: "Αφήνετε το σπίτι και παίρνετε μαζί σας δώδεκα πάνες και τότε συνειδητοποιείτε:" Πού πηγαίνω ότι φέρνω τόσες πολλές πάνες μαζί μου; "" Ποιο είναι το μωρό πραγματικά να κάνω?

Το επόμενο βήμα είναι να κατηγοριοποιήσετε τα πράγματα που χρειάζεστε ανά δραστηριότητα και να συσκευάσετε ανά κατηγορία. Ακολουθεί μια σύνοψη (μπορείτε να βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες στο βιβλίο μας):

Δοχείο # 1: αλοιφές και βοηθήματα, όπως τα μαξιλάρια θηλασμού και η κρέμα θηλή.

Δοχείο # 2: τα απαραίτητα για την πάνα - περιλαμβάνει μια πλαστική σακούλα παντοπωλείου για να τυλίξει αυτή την πάνα γεμάτη πάπια ή μια πλέξη που πλένεται για να κρατήσει μια πάνα από ύφασμα που χρησιμοποιείται, συν ένα αλλαγμένο μαξιλάρι και ένα μικρό δοχείο με μαντηλάκια.

Δοχείο # 3: τα προμήθειες μωρών όπως τα υφάσματα burp, μια μικρή κουβέρτα και ίσως ένα μικρό, πτυσσόμενο σφεντόνα.

Δοχείο # 4: παιδικές τροφές και / ή μπουκάλια και γάλα με αντλία ή γάλα (η La Leche League λέει ότι το γάλα θα παραμείνει φρέσκο ​​σε θερμοκρασία δωματίου για τέσσερις έως έξι ώρες σε θερμοκρασία δωματίου - αλλά φέρτε λίγο ψυγείο και πάγο εάν έχετε αμφιβολίες ).

Το τελευταίο δοχείο είναι για πράγματα όπως μια πιπίλα, αν το μωρό χρησιμοποιεί ένα, επείγουσα τροφή για τη μαμά, τέτοια πράγματα.

6. Ποιο είναι το χρονικό πλαίσιο για την αποκατάσταση της σειράς μετά το μωρό;

Μέχρι το πέμπτο ή το πέμπτο μήνα είναι πιθανόν να είναι εύκολο για τις περισσότερες μαμάδες να πέσουν σε μια πλήρη ρουτίνα. Ωστόσο, εξαρτάται πολύ από την εμπειρία των γεννήσεων και τις ανάγκες του μεμονωμένου μωρού. Κανένα μαμά δεν πρέπει να αισθάνεται πίεση! Πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα - ειδικά στους πρώτους μήνες. Η οργάνωση απαιτεί χρόνο.

Αλλά κρατήστε τον εαυτό σας στην μπάλα. Κάνετε το καλύτερο που μπορείτε για να επιστρέψετε στο κανονικό, ενώ ενσωματώνετε όλες αυτές τις νέες δραστηριότητες και ευθύνες στη ζωή σας. Είναι πολύ σημαντικό να εργαστείτε σκληρά για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα και στη συνέχεια να ξέρετε πότε μπορείτε να κοιμηθείτε και πότε μπορείτε να εργαστείτε σε έργα. Αλλά η νέα μαμά πρέπει να ισορροπήσει την ανάγκη της να ξεκουραστεί και να επισκευάσει το σώμα της με την ανάγκη της να φτερά τη φωλιά της. Εάν καείτε έξω, δεν είστε καθόλου χρήσιμος για το μωρό σας. Ισορροπία.