Πώς να θηλάσετε ένα μωρό

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Πως να ξεκινήσεις
• Πώς να μανδαλώστε το μωρό στον μαστό;
• Τεχνικές μανδάλωσης για επιτυχή θηλασμό
• Πώς να βεβαιωθείτε ότι το μάνδαλο είναι καλό;
• Θέσεις που λειτουργούν κατά το θηλασμό
• Οι καλύτερες συμβουλές για το θηλασμό ενός μικρού παιδιού
• Πόσο καιρό για να θηλάζετε ένα νεογέννητο
• Πόσο καιρό πρέπει να θηλάσω
• Πόσο συχνά θηλάζετε ένα μωρό

Οι γιατροί συστήνουν αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες για κάθε νεογέννητο, καθώς το μητρικό γάλα πιστεύεται ότι παρέχει την καλύτερη τροφή στο μωρό. Εκτός αυτού, οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού βοηθούν τη μητέρα επιταχύνοντας την ανάρρωση μετά τον τοκετό. Ωστόσο, πολλές μητέρες δυσκολεύονται να βγάλουν το νεογέννητο για διάφορους λόγους, μερικές από τις οποίες μπορεί να συνεπάγονται έλλειψη γνώσης σχετικά με τον σωστό τρόπο θηλασμού. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τον σωστό τρόπο για να αντιμετωπίσουμε άλλες κοινές ανησυχίες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Πως να ξεκινήσεις

Αν και μπορεί να ακούγεται παράξενο, τόσο το μωρό όσο και η μητέρα τους μπορεί να χρειαστούν κάποια καθοδήγηση καθώς προσπαθούν να ξεκινήσουν τη νοσηλεία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε.

Πώς να κάτσω;

Είναι σημαντικό να κάνετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο άνετα ώστε να μπορείτε να εστιάσετε πλήρως στο παιδί σας. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για στήριξη και τοποθετήστε το σώμα σας σε μια φυσική και άνετη θέση. Εάν αναρρώνετε από ένα τμήμα C, οι γιατροί μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσουν να βρεθείτε στο πλευρό σας και να τοποθετήσετε το μωρό δίπλα σας. Ανεξάρτητα από τη θέση που επιλέγετε να θηλάσετε, μην ξεχάσετε να μην πάρετε τη σπονδυλική σας στήλη σε μια αμήχανη στροφή, ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε, καθώς θα οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία.

Μόλις είστε έτοιμοι, είναι καιρός να τροφοδοτήσετε το μωρό σας και το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση αυτή είναι να εξασφαλίσετε ένα καλό μάνδαλο. Η μανδάλωση αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο το μωρό σας τοποθετεί το στόμα στο στήθος σας. Ένα καλό μάνδαλο είναι ζωτικής σημασίας επειδή εξασφαλίζει καλή δράση πιπίλισμα και σταθερή ροή γάλακτος. Είναι επίσης απαραίτητο καθώς σταματάει ο αέρας να εισέλθει στον σωλήνα τροφής του μωρού σας ο οποίος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι ή ακόμα και σε κολικούς.

Πώς να μανδαλώστε το μωρό στον μαστό;

Το πρώτο βήμα είναι να κρατάτε το μωρό στο πλευρό του έτσι ώστε να βρίσκεται μπροστά σας και να εξασφαλίσετε ότι η κοιλιά της αγγίζει τη δική σας. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για να στηρίξετε το μωρό, εάν απαιτείται.

• Τραβήξτε το στήθος σας και στη συνέχεια προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον αντίχειρα και τα δάχτυλα γύρω από την περιοχή σας.
• Κρατήστε τη θηλή σας μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους. Ένας εναλλακτικός τρόπος είναι να αγγίζετε απαλά το μάγουλο του μωρού σας με τη θηλή σας. Αυτό συνήθως την κάνει να στρέφεται ενστικτωδώς προς το μέρος της με το στόμα ανοιχτό, βοηθώντας την να πλησιάσει σε αυτήν.
• Ανασηκώστε το κεφάλι του μωρού σας και σιγά-σιγά χρησιμοποιήστε τις θηλές σας για να γαργαρίσετε τα χείλη της έτσι ώστε να ανοίξει το στόμα.
• Βοηθήστε το μωρό σας να βγάλει το στήθος στο στόμα της τοποθετώντας πρώτα τη κάτω γνάθο της. Βεβαιωθείτε ότι η μάνταλο της αρχίζει πολύ κάτω από τη θηλή.
• Ανασηκώστε απαλά το κεφάλι της προς τα εμπρός .. Αυτό τοποθετεί αυτόματα την άνω γνάθου σταθερά στο στήθος.
• Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρη η θηλή και τουλάχιστον 1 1/2 ίντσες της αρεόλας έχουν μανδαλωθεί στο στόμα του μωρού.

Τα φυσικά ένστικτα της διατροφής του μωρού είναι δυνατά και είναι πιθανό να ανταποκριθούν στην ενθάρρυνση που δώσατε εσείς. Ωστόσο, σε περίπτωση που το μωρό σας δεν ανταποκρίνεται σε αυτή την πρακτική, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω τεχνικές.

Τεχνικές μανδάλωσης για επιτυχή θηλασμό

Στην αρχή, μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να βρεθεί το μωρό σας στη σωστή θέση. Ακολουθούν ορισμένες τεχνικές μανδάλωσης για θηλασμό:

• Εάν το μωρό σας δεν αντιδρά με το άνοιγμα του στόματος, προσπαθήστε να πιέσετε μερικές σταγόνες γάλακτος στα χείλη από το στήθος σας.
• Σε περίπτωση που το μωρό σας απομακρυνθεί από την προσφερόμενη θηλή, τραβήξτε απαλά το μάγουλο στην πλευρά που βρίσκεται πιο κοντά σας. Αυτό κάνει τα μωρά να στρέφονται προς το ερέθισμα και να ξεκινούν τις κινήσεις απορρόφησης (ριζοβολίας). Αυτό είναι επίσης γνωστό ως ριζοβολία αντανακλαστικό και κάνει το μωρό να γυρίσει το κεφάλι προς το στήθος σας βοηθώντας έτσι στη διαδικασία του θηλασμού.
• Όταν το μωρό σας ψάχνει για το στήθος με το στόμα ανοιχτό, θυμηθείτε να την κρατάτε πάντα κοντά στο στήθος σας αντί να ακουμπάτε πάνω της.
• Βεβαιωθείτε ότι το μάνδαλο είναι σωστό, επιβεβαιώνοντας ότι το στόμα του μωρού σας καλύπτει τόσο τη θηλή όσο και την αρεόλα.
• Η σωστή μανταλάκι βοηθά στην ομαλή ροή του γάλακτος, όπου ως ακατάλληλη μανδάλωση έχει σαν αποτέλεσμα να απορροφάται μόνο η θηλή που κάνει τις θηλές επώδυνες και ραγισμένες και περιορίζει τη ροή του γάλακτος.
• Είναι μια καλή μανταλάκι αν αισθάνεστε το πηγούνι του μωρού σας και η άκρη της μύτης της αγγίζοντας το στήθος σας. Ελέγξτε και βεβαιωθείτε ότι τα χείλη του μωρού είναι ξεφτισμένα προς τα έξω.
• Κατά τη διάρκεια της σίτισης κατά τις πρώτες μέρες ελέγχετε την ασφάλιση από καιρό σε καιρό για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν πιπιλίζει στο κάτω χείλος ή στη γλώσσα του.
• Καθώς το μωρό αρχίζει να τρώει, θα πρέπει να μπορείτε να βλέπετε ένα σταθερό μοτίβο αναπνοής-κατάποσης-επανάληψης της αναπνοής. Είναι επίσης ορατή μέσω μιας παρόμοιας ρυθμικής κίνησης στο μάγουλο και τη γνάθο του μωρού. Μπορείτε επίσης να ακούσετε μερικούς ήχους κατάποσης ή κατάποσης.
• Αν το βύσμα προκαλεί βλάβη ή εάν το παιδί δυσκολεύεται να μπλοκάρει, σπάστε την αναρρόφηση. Το μάνδαλο ενός μωρού μπορεί να είναι πολύ ισχυρό και κανείς δεν θα πρέπει ποτέ να τον απομακρύνει από το στήθος της μητέρας του. Το μάνδαλο σπάει καλύτερα βάζοντας το μικρό δάχτυλο ανάμεσα στην μαστίχα του μωρού και στο μαστό. Το μικρό είναι πιο πιθανό να διαμαρτυρηθούν για την απώλεια γάλακτος με μια περίοδο κραυγής. Μην ανησυχείτε για αυτό και ξεκινήστε ξανά τη διαδικασία μανδάλωσης.

Πώς να βεβαιωθείτε ότι το μάνδαλο είναι καλό;

Αφού εφαρμόσετε τις παραπάνω τεχνικές, είναι σημαντικό να ελέγξετε αν το μάνδαλο είναι καλό και το μωρό σας είναι άνετο. Παρακάτω είναι μερικά σημάδια που μπορείτε να παρατηρήσετε για να εξασφαλίσετε το ίδιο.

• Μπορείτε να ακούσετε το μωρό σας κατάποση με ευκολία,
• Τραβήξτε απαλά το κάτω χείλος του μωρού σας και εάν μπορείτε να δείτε τη γλώσσα της σωστά, είναι ενδεικτικό ότι το μωρό σας μανδαλώνει καλά.
• Εάν δεν ακούτε χτυπήματα ή χτυπήματα ήχους, είναι ένα σημάδι ενός καλού μανδάλου.
• Το πηγούνι του μωρού σας αγγίζει τα στήθη σας.
• Το μωρό σας βγαίνει από το στήθος χωρίς να αφήνει τη θηλή σας ισιωμένη ή παραμορφωμένη.
• Στο τέλος της τροφής, το μωρό σας κάνει οποιαδήποτε ενδεικτική χειρονομία ή ήχο ικανοποίησης.

Θέσεις που λειτουργούν κατά το θηλασμό

Μαζί με το σωστό μάνδαλο, είναι επίσης σημαντικό η μητέρα και το παιδί να είναι σωστά τοποθετημένες σωστά για τη σίτιση. Και οι δύο πρέπει να είναι άνετοι και χαλαροί.

Ακολουθούν ορισμένες θέσεις για να δοκιμάσετε:

1. Διασταυρούμενος σταθμός βάσης: Χρησιμοποιήστε αυτή την επιλογή για την πρόωρη τροφοδοσία

Αυτή η θέση είναι αρκετά συνηθισμένη και ίσως η πιο χρήσιμη για νέες μητέρες, καθώς τους επιτρέπει να μανδαλώσουν τα μωρά τους σωστά αμέσως μετά την παράδοσή τους. Θα μπορούσε να φανεί λίγο αμήχανη, αλλά η άσκηση αυτής της θέσης σωστά μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμη και ευεργετική στη διαδικασία θηλασμού τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό.

• Καθίστε ευθεία σε μια καρέκλα που διαθέτει υποβραχιόνια.
• Κρατήστε το μωρό σας με botyh κοιλιά σας σε επαφή σε όλο το σώμα σας.
• Χρησιμοποιήστε τον αγκάθι του βραχίονα που είναι απέναντι από το στήθος που τροφοδοτείτε το μωρό από το για να το βάλετε, χρησιμοποιώντας την παλάμη για να στηρίξετε το πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι για να στηρίξετε το στήθος σας από την κάτω πλευρά χρησιμοποιώντας μια λαβή σε σχήμα u και καθοδηγήστε το στο στόμα του μωρού.

2. Κρατήστε τη βάση

Μια λαβή μπορεί να ασκηθεί μόλις το μωρό σας είναι ηλικίας λίγων εβδομάδων και είστε πιο συνηθισμένοι να την κρατάτε ενώ θηλάζετε.

• Καθίστε ευθεία και κρατήστε το μωρό σας στην πλευρά της στην αγκαλιά σας με το πρόσωπο και το σώμα της προς το μέρος σας.
• Προσπαθήστε να μαξιλάρετε το κεφάλι του μωρού σας, πίσω και κάτω με τη βοήθεια του χεριού σας.
• Κρατήστε το στήθος σας με το απέναντι χέρι και πιέστε το απαλά ώστε η θηλή να κατευθύνεται προς τη μύτη του μωρού.

3. Ποδόσφαιρο

Αυτή η θέση εμπνέεται από το αμερικανικό ποδόσφαιρο ή επίσης γνωστό και ως Ράγκμπι. Αυτή η θέση λειτουργεί καλά αν είχατε C-sec ή εάν χρειάζεστε να θηλάσετε τα δίδυμα

• Κρατήστε το μωρό σας με το χέρι κάτω από την.

• Κρατήστε το κεφάλι και το λαιμό με το χέρι σας.

• Αφήστε το μωρό να απλώσει τα πόδια του προς την πλάτη σας από την ίδια πλευρά από την οποία τρώτε.

• Μπορείτε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε το χέρι σας και να χρησιμοποιήσετε το ελεύθερο χέρι σας για να κατευθύνετε το στόμα του μωρού προς το στήθος σας.

4. Θέση σε πλάγια θέση

Αυτή η θέση είναι ιδιαίτερα ευεργετική μετά από καισαρική τομή ή αν το σώμα σας αισθάνεται πληγή μετά την παράδοση.

• Ξαπλώστε στο πλάι σας με το μωρό σας στο πλάι έτσι ώστε εσείς και το μωρό να αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον.
• Προσπαθήστε να τοποθετήσετε το κεφάλι του μωρού σας στο κατώτερο στήθος, το κεφάλι σας ευθυγραμμισμένο με τη θηλή σας.
• Χρησιμοποιήστε το κάτω χέρι σας για να στηρίξετε το κεφάλι και το ελεύθερο χέρι για να φουσκώσει το στήθος σας, εάν απαιτείται.

5. Κάθισμα αναμονής

Αυτή η θέση είναι και πάλι πολύ χρήσιμη για τις μητέρες που αναρρώνουν από ένα τμήμα C ή εκείνες που βρίσκουν κάθονται λίγο άβολα. Οι μητέρες που νοσηλεύουν τα μωρά τους στο κρεβάτι μπορούν επίσης να εξασκήσουν αυτή τη λαβή.

• Ξαπλώστε άνετα σε έναν καναπέ ή στο κρεβάτι. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για υποστήριξη, εξασφαλίζοντας ότι η άνω πλάτη, ο λαιμός και το κεφάλι σας είναι άνετα.
• Κάντε το μωρό σας να βρίσκεται στην κοιλιά της, ευθεία στο στήθος σας με το στόμα ακριβώς κάτω από τη θηλή σας.
• Το μωρό θα αναζητήσει φυσικά τη θηλή. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να την ενθαρρύνετε περαιτέρω, κάνοντας το στήθος σας και δείχνοντάς το προς το στόμα του μικρού.

Οι καλύτερες συμβουλές για το θηλασμό ενός μικρού παιδιού

Μέχρι τη στιγμή που το μωρό σας μπαίνει στο παιδί, θα είχε ήδη συνηθίσει σε ορισμένες θέσεις θηλασμού. Σε αυτό το στάδιο, τα περισσότερα μωρά απολαμβάνουν ακροβατικό θηλασμό όπου προσπαθούν να θηλάσουν ανάποδα, με τα πόδια τους στον αέρα, που υποστηρίζονται από ένα πόδι, κουνώντας και στρίβοντας και γυρίζοντας και πολλά άλλα. Μερικές από τις συμβουλές για τα μικρά παιδιά είναι:

• Αντί να αφήσετε το μωρό να δοκιμάσει διαφορετικές ανόητες θέσεις, μπορείτε να του δώσετε κάτι που να κρατάει και να παίζει μαζί με τη νοσηλεία. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φορέσετε κολιέ θηλάζοντας για να δώσετε την προσοχή του μωρού σας σε κάτι άλλο εκτός από ακροβατικά.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μιλήσετε στο παιδί σας ή ίσως να διαβάσετε ένα βιβλίο. Τα τραγούδια ή το παιχνίδι με δάχτυλα μπορεί επίσης να βοηθήσουν σε κάποιο βαθμό.
• Εάν δεν θέλετε το μωρό σας να αλλάζει θέσεις συχνά, απλά να είστε σταθεροί και να του πείτε, αλλά κρατήστε τη φωνή σας χαμηλή. Ακόμη και μια αγκαλιά θα μπορούσε να λειτουργήσει για να κάνει το μυαλό σας. Μπορεί επίσης να την προειδοποιήσετε ότι θα σταματήσετε τη σίτιση, βάζοντας το μωρό κάτω και εξηγώντας το λόγο σε αυτήν ξανά.
• Είναι καλύτερο να θηλάζετε ένα μικρό παιδί πριν φύγετε από το σπίτι για δημόσιο χώρο. Πάντοτε να έχετε ένα σνακ ή χυμό που μπορείτε να προσφέρετε όταν το μωρό σας φωνάζει ή κραυγές για μια σίτιση.

Πόσο καιρό για να θηλάζετε ένα νεογέννητο

Συνήθως, μία συνεδρία διαρκεί 20 έως 30 λεπτά όταν θηλάζετε για πρώτη φορά ένα νεογέννητο, αλλά μπορεί να διαρκέσει 60 λεπτά . Θυμηθείτε ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό και δεν μπορείτε πραγματικά να καθορίσετε κάποιο χρονικό όριο σε κάθε τροφή. Κανονικά, υπάρχει ανάγκη να τρέφονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στην αρχή και κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Είναι ευκολότερο να τροφοδοτείτε το μωρό σας κατόπιν αιτήματος παρά να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα θηλασμού.

Μόλις το μωρό σας είναι ειδικευμένο στη νοσηλεία, μπορεί να πάρει μόνο πέντε λεπτά στο στήθος σας. Ακολουθούν μερικές ενδείξεις που θα σας βοηθούσαν να καταλάβετε εάν το μωρό είναι καλά τροφοδοτημένο:

• Εάν το στήθος σας αισθάνεται πιο μαλακό μετά τη σίτιση και το μωρό σας φαίνεται χαλαρό και ικανοποιημένο, τότε θα πρέπει να σημαίνει ότι είναι καλά τροφοδοτημένο.
• Μερικές φορές, τα μωρά κοιμούνται όταν η μητέρα τα ταΐζει. Αν συμβεί αυτό, απλά γαργάρετε κάτω από τα χέρια του μωρού, στα πόδια, στον αυχένα ή στα αυτιά για να την ξυπνήσετε κατά τη διάρκεια της τροφής. Μπορείτε επίσης να μετακινήσετε το στήθος και επίσης να καψίσετε το μωρό για να την σταματήσετε από το να πάρετε έναν υπνάκο.

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάσω

Συνιστάται να θηλάζετε το μωρό σας αποκλειστικά για τους πρώτους έξι μήνες και να αποφεύγετε οποιαδήποτε τροφή ή νερό. Αν το κάνετε αυτό, ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί παράλληλα με μια σταθερή διατροφή για όσο χρονικό διάστημα το μωρό επιθυμεί. Ο θηλασμός είναι κάτι περισσότερο από το να παρέχει γάλα. Είναι ένας τρόπος να ενισχυθεί ο δεσμός μεταξύ της μητέρας και του μωρού και μια πηγή ασφάλειας για το παιδί. Συνεχίστε για όσο είστε άνετοι.

Πόσο συχνά θηλάζετε ένα μωρό

Τα μωρά δεν είναι πεινασμένα κατά τη γέννηση και η όρεξή τους αυξάνεται μόνο την τρίτη ημέρα. Ως εκ τούτου, αρχικά, η ζήτηση θα είναι μικρότερη και θα χρειαστεί να ξεκινήσετε ή να πιέσετε τη διαδικασία.

Τις πρώτες εβδομάδες το μωρό σας πρέπει να θηλάζει κάθε δύο έως τρεις ώρες. Αυτό σημαίνει ότι σε διάστημα 24 ωρών θα πρέπει να νοσηλευτείτε περίπου 8 έως 12 φορές. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο νεογέννητος θηλασμός θα πρέπει να λαμβάνει χώρα κατά παραγγελία και μόνο όταν το μωρό σας είναι πεινασμένο αντί να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και έναν ειδικό γαλουχίας και να ακολουθήσετε αυτό που λέει.

Καθώς μεγαλώνει το μωρό, το στομάχι του μεγαλώνει επίσης. Με τον καιρό, θα αρχίσει να παίρνει περισσότερο τροφές και η συχνότητα θα πέσει κάτω.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές και εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας για μια ικανοποιητική εμπειρία νοσηλείας. Ευτυχισμένη νοσηλεία!