Πώς να θηλάσετε στο κοινό χωρίς να αισθάνεστε περισσότερο εκτεθειμένοι από εσάς
Όταν ήμουν έφηβος, θυμάμαι να βλέπω τις γυναίκες να θηλάζουν τα μωρά τους στο κοινό και να σκέφτονται πόσο όμορφα φαινόταν. Δεν μπορούσα να περιμένω μέχρι την ημέρα που είχα το μωρό μου για να νοσηλευτώ. Όμως, καθώς γίνασα μεγαλύτερος, το στίγμα γύρω από το θηλασμό στο κοινό με έκοψε. Αφού είχα την πρώτη μου κόρη, θυμάμαι να νιώθω νευρικός και ακόμη και ντροπή να νοσηλεύομαι στο κοινό, όπως έπρεπε να είμαι κάπου που κανείς δεν μπορούσε να δει. Έχω καταφύγει στη σίτιση στο μπάνιο ή στο αυτοκίνητο, για το φόβο του τι θα σκέφτονταν οι άνθρωποι.
Καθώς είχα πιο άνετα το θηλασμό στο κοινό, όμως, έγινα πιο σίγουρη. Συνειδητοποίησα ότι δεν πρέπει να υπάρχει ντροπή σε κάτι τόσο φυσικό όσο το να τρώω το μωρό μου. Έμαθα ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνεις τη νοσηλευτική σε on-the-go λιγότερο από μια αγγαρεία που πρέπει να φοβούνται και περισσότερο από έναν ιδιαίτερο χρόνο για να είναι (τολμούν να το πω) απολαμβάνουν.
Τελικά, ο θηλασμός είναι ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας και εάν δεν αισθάνεστε άνετα να θηλάζετε δημόσια, τότε δεν πρέπει να αισθάνεστε καμία πίεση να το κάνετε. Αλλά αν θέλετε να χαλαρώσετε στην πρακτική της νοσηλευτικής στο κοινό, εδώ είναι επτά εύκολες συμβουλές για τη διακριτική νοσηλεία στο κοινό. Πριν το ξέρετε, θα τρώτε το παιδί σας οποτεδήποτε, οπουδήποτε και εξυπηρετώντας σοβαρό όφελος σε οποιονδήποτε προσπαθεί να σας ντροπιάσει.
1 Γνωρίστε τα δικαιώματά σας
Σύμφωνα με την Εθνική Διάσκεψη των Κρατικών Νομοθετών, 49 από τα 50 κράτη έχουν νόμους που επιτρέπουν στις γυναίκες να θηλάζουν δημόσια (ο Αϊντάχο δεν έχει ακόμη προσχωρήσει στην ομάδα.) Παρόλο που μπορεί να υπάρξει περιορισμένη νομική δράση εναντίον οποιουδήποτε μπορεί να αισθάνεται διαφορετικά από εσείς, δεν υπάρχει νόμος που να λέει ότι δεν μπορείτε να νοσηλευτείτε πότε και πότε το μωρό σας χρειάζεται.
2 Φορέστε άνετα ρούχα
Ο θηλασμός δεν σας καταδικάζει να φοράτε sweatpants και μη ελκυστικά θηλάζοντα σουτιέν όλες τις ώρες. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν κάποια σούπερ παπουτσιακά ρούχα που θηλάζουν, αν ξέρετε τι να ψάξετε. Επενδύστε σε μερικά μπλουζάκια με κουμπιά, θηλάζοντα φορέματα ή τα ρούχα της επιλογής σας και τραβήξτε την πόλη από τη θύελλα.
3 Χρησιμοποιήστε μια σφεντόνα
Οι slings μπορεί να είναι απλώς το πιο βολικό στοιχείο μωρού εκεί έξω. Με λίγη πρακτική, μπορείτε να νοσηλευτείτε τα χέρια του μωρού σας δωρεάν, χρησιμοποιώντας τη σφεντόνα ως υποστήριξη και κάλυψη.
4 Επένδυση σε κάλυψη νοσηλευτικής
Μια θηλάζουσα κάλυψη είναι ευεργετική για τις μητέρες που θηλάζουν και δεν είναι τόσο άνετες στην έκθεση. Αλλά σίγουρα δεν είναι ανάγκη. Στα δύο χρόνια της μητρότητας μου, δεν έχω ακόμη επενδύσει σε ένα, και νοσηλεύουμε στο κοινό εντάξει.
5 Πάρτε άνετα
Εάν τρώτε έξω, ζητήστε να κάθονται σε ένα περίπτερο, καθώς οι ξύλινες καρέκλες δεν είναι τα πιο άνετα σημεία νοσηλείας. Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε εύκολα να εστιάσετε στο μωρό σας και να μην ανησυχείτε για τις εξωτερικές περισπασμούς.
6 Χαλαρώστε
Πάρε μια βαθιά ανάσα. Εάν είστε νευρικοί, το γάλα σας δεν θα ρέει εύκολα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αισθανθείτε ήρεμοι.
7 Σχεδιάστε μια απόκριση
Με την ευκαιρία που ένας κριτικός επιλέγει να μιλήσει, ετοιμαστείτε με μια απάντηση. Θυμηθείτε, έχετε το δικαίωμα να είστε εκεί, τροφοδοτώντας το παιδί σας, όπως συμβαίνει.