Πώς να αντιμετωπίσετε τις ρωγμές ή αιμορραγικές θηλές;
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι οι σπασμένες θηλές;
- Σημάδια και συμπτώματα των πληγή / ραγισμένα θηλές
- Αιτίες των ραγισμένων θηλών
- Θεραπεία για ραγισμένες / επώδυνες θηλές
- Αρχική διορθωτικά μέτρα για σπασμένα θηλές
- Προληπτικές μέθοδοι για θρυμματισμένες θηλές
- Η κατάσταση των ραγισμένων θηλών επηρεάζει το μωρό;
- Πότε να έρθετε σε επαφή με έναν γιατρό;
Ο θηλασμός με τον σωστό τρόπο είναι μια ικανότητα πολλές νέες μητέρες να πάρουν κάποιο χρόνο για να μάθουν. Ενώ ο θηλασμός είναι ανταμείβοντας τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα, ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που προκαλεί είναι οι πληγές, οι ρωγμές ή οι αιμορραγίες. Ας δούμε τις αιτίες των ραγισμένων ή αιμορραγικών θηλών και πώς να τις διαχειριστούμε αποτελεσματικά.
Τι είναι οι σπασμένες θηλές;
Όταν ξεκινάτε τον θηλασμό, είναι αρκετά συνηθισμένο να βιώσετε τρυφερότητα στις θηλές σας. Ενώ μια αίσθηση καψίματος και τσίμπημα, σε συνδυασμό με πόνους, είναι απόλυτα φυσιολογική, οι ρωγμές, οι αιμορραγίες ή οι επώδυνες θηλές μπορεί να χρειαστούν την προσοχή ενός γιατρού.
Είναι φυσιολογικό να έχετε ράγισμα ή αιμορραγία θηλών κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Κατά τις αρχικές ημέρες του θηλασμού, τα μωρά δεν χρησιμοποιούνται για το θηλασμό και οι μητέρες θεωρούν ότι είναι δύσκολο να τους διδάξουν. Μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές ή αιμορραγικές θηλές εάν ένα μωρό δεν μανδαλώνεται σωστά στο μαστό της μητέρας. Η μανδάλωση δείχνει τον τρόπο με τον οποίο ένα μωρό συνδέεται με το στήθος της μητέρας του. Οι περισσότερες μητέρες βιώνουν αυτά τα θέματα κατά τις πρώτες μέρες του θηλασμού και τα ξεπερνούν όταν το μωρό μαθαίνει να μανδαλώνει σωστά.
Σημάδια και συμπτώματα των πληγή / ραγισμένα θηλές
Όταν ξεκινάτε τον θηλασμό, ενδέχεται να παρατηρήσετε περιστασιακά αίμα στο μητρικό σας γάλα. Ωστόσο, εάν δεν έχετε πόνο, αυτή η απόρριψη από τις θηλές σας κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας θηλασμού μπορεί να είναι μόνο αιμορραγία που προκαλείται από την αυξημένη ροή αίματος προς τα στήθη και την ανάπτυξη των ιστών που παράγουν γάλα. Αυτό θα πρέπει να ξεκαθαρίσει σε λίγες μέρες χωρίς ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, εάν οι θηλές σας είναι κόκκινες, πονεμένες και πονεμένες μετά από κάθε σίτιση (αντί να είναι στρογγυλές και ομαλές), μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν ειδικό γαλουχίας.
Αιτίες των ραγισμένων θηλών
Το λεπτό δέρμα των θηλών μπορεί να επηρεαστεί από οποιαδήποτε ή όλες από τις ακόλουθες αιτίες:
- Λανθασμένη μανδάλωση : Μπορεί να αναπτυχθούν φουσκωτές θηλές αν το μωρό δεν συνδέεται σωστά ή δεν μανδαλώνει τα στήθη. Αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο τα μάνδαλα του μωρού μπορεί να διορθώσουν το πρόβλημα
- Ξηρό δέρμα ή έκζεμα : Τα απορρυπαντικά για ρούχα, ερεθιστικά από αρώματα, σαπούνια, κρέμες και λοσιόν, ξηρό αέρα λόγω της χρήσης κλιματιστικών, ψύκτες και θερμαντήρες μπορεί να προκαλέσουν έκζεμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο των θηλών
- Λανθασμένη χρήση μίας αντλίας μαστού : Η εσφαλμένη χρήση μίας αντλίας μαστού μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στον ιστό του μαστού σας και να οδηγήσει σε αιμορραγίες ή ραγισμένες θηλές
- Τσίχλα : Αυτή είναι μια μόλυνση ζύμης στο δέρμα της θηλής που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο. Η λοίμωξη μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο στόμα του μωρού σας
- Το σύνδρομο Raynaud : Πρόκειται για ιατρική κατάσταση σε ορισμένες γυναίκες, όπου η θηλή γίνεται άσπρη μετά τη σίτιση και υπάρχει πόνος όταν το αίμα ρέει πίσω
- Γλώσσα στο μωρό : Εάν το μωρό σας έχει μια γραβάτα, αυτός ή αυτή θα αντιμετωπίσει δυσκολίες στη σίτιση και τείνουν να ωθούν τις θηλές με τη γλώσσα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρές θηλές και δυσφορία
Θεραπεία για ραγισμένες / επώδυνες θηλές
Ο θηλασμός μπορεί να είναι μια πρόκληση για μια μητέρα που έχει οδυνηρές θηλές. Η θεραπεία του θηλασμού περιλαμβάνει μερικές απλές και μικρές προσαρμογές στην τεχνική της νοσηλείας του μωρού που σας βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμών ή επώδυνων θηλών. Ας δούμε μερικές θεραπείες για αιμορραγικές θηλές που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να πάρει πάνω από ραγισμένες ή πληγή θηλές.
Διόρθωση μώλωσης μωρού
Η θεραπεία των ραγισμένων θηλών αρχίζει με τον τρόπο που το μωρό σφίγγει. Εάν το μπροστινό μέρος της θηλής είναι στο στόμα του μωρού όταν μανδαλώσει, η μητέρα θα αισθανθεί μια τσίμπημα κάθε φορά που η γλώσσα του μωρού έρχεται, προκαλώντας ταλαιπωρία και για τη μητέρα και το παιδί.
Ωστόσο, αν το μωρό σας ανοίξει το στόμα του και σφίξει σε ένα μέρος του ιστού του μαστού, η θηλή τοποθετείται άνετα στο πίσω μέρος του στόματος του μωρού, όπου συναντώνται οι σκληροί και μαλακοί ουίσκοι. Σε αυτή τη θέση, δεν υπάρχει χώρος για τσίμπημα, και δεν υπάρχει τραυματισμός στις θηλές.
Εφαρμογή κρέμες
Πολλές μητέρες εφαρμόζουν αλοιφή λανολίνης για ραγισμένες θηλές. Αυτή η θεραπεία για αιμορραγικές θηλές αναφέρεται επίσης ως υγρή επούλωση πληγών. Εξουδετερώνει τον πόνο και επιτρέπει στην πληγή στις θηλές να θεραπεύεται σύντομα.
Αποφυγή σαπουνιών και λοσιόν
Συνιστάται να μην εφαρμόζονται σαπούνια, λοσιόν ή αρώματα σε θηλές που είναι ραγισμένες ή επώδυνες. Το πλύσιμο με καθαρό νερό είναι η καλύτερη θεραπεία για ρωγμές θηλών.
Σημείωση: Εάν χρησιμοποιείτε ασπίδες θηλών, βεβαιωθείτε ότι τα αποστειρώνετε κατάλληλα για να αποφύγετε λοιμώξεις.
Διαχείριση σπασμένων θηλών
Υπάρχουν αρκετοί απλοί τρόποι για τη διαχείριση των ραγισμένων θηλών κατά τη διάρκεια του θηλασμού . Η θεραπεία μπορεί να προσεγγιστεί με μερικούς απλούς τρόπους. Ακολουθούν ορισμένοι δείκτες σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης των ραγισμένων θηλών κατά τη διάρκεια της θηλάζουσας περιόδου, επειδή με οδυνηρές θηλές, ο θηλασμός μπορεί να είναι μια πρόκληση.
Πριν από τον θηλασμό
- Πλένετε τα χέρια σας : Αυτό εξασφαλίζει την υγιεινή και βοηθά στην αποφυγή λοιμώξεων και εξανθήματος
- Καθίστε άνετα και χαλαρώστε : αυτό βοηθάει να ηρεμήσετε τόσο εσείς όσο και το μωρό, και επιταχύνετε την απογοήτευση (ροή του γάλακτος) για την εύκολη νοσηλεία
- Προετοιμαστείτε για να αφήσετε το γάλα σας: Για να βοηθήσετε τη ροή του γάλακτος, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ζεστό πανί πλυσίματος στο μαστό και να το κάνετε μασάζ απαλά. Εάν έχετε οδυνηρές ή ραγισμένες θηλές, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εκφράσετε το γάλα και να τρώτε το μωρό. Αν εκφράζετε, βεβαιωθείτε ότι η αναρρόφηση στην αντλία του στήθους σας δεν είναι πολύ δυνατή
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- Κλείστε σωστά : Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά στο στήθος σας. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό πρέπει να πάρει τουλάχιστον μία ίντσα από την αρεόλα στο στόμα του / της
- Σταματήστε όταν αισθάνεστε άβολα : Αν νιώθετε άβολα μετά από 30 δευτερόλεπτα, αφαιρέστε το μωρό και αφήστε το να ξανακλείσει. Για να σπάσετε την αναρρόφηση του μωρού, βάλτε το δάχτυλό σας στη γωνία του στόματος απαλά, καθώς το τράβηγμα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό
Μετά τον θηλασμό
- Ελέγξτε εάν οι θηλές είναι κόκκινες : Η ερυθρότητα μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια πόνου, και η παρατήρηση και η αντιμετώπιση του προβλήματος θα βοηθήσει στην αποτροπή της κλιμάκωσης
- Σκουπίστε τα στήθη με καθαρό νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν : Αυτό βοηθά στην πρόληψη των εξανθημάτων και των παθήσεων του δέρματος
- Εάν χρησιμοποιείτε μαξιλάρια μαστού, αλλάξτε τα συχνά : Η εξασφάλιση της υγιεινής βοηθά στην αποφυγή επώδυνων θηλών κατά το θηλασμό
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καλά τοποθετημένο σουτιέν : Η κατάλληλη υποστήριξη προστατεύει τα στήθη που είναι βαριά λόγω της γαλουχίας
- Αφαιρέστε τις θηλές σας : Οι ξηροί θηλές είναι λιγότερο επιρρεπείς σε ερεθισμούς και λοιμώξεις
Αρχική διορθωτικά μέτρα για σπασμένα θηλές
Πριν προσεγγίσετε έναν γιατρό, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες για σπασμένες θηλές κατά το θηλασμό. Ορισμένα από αυτά έχουν ήδη συζητηθεί στα προαναφερθέντα τμήματα. Επιπλέον, μπορείτε να:
- Εκσφενίστε λίγο γάλα στη θηλή και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος θεραπεύουν πονάκια
- Χρησιμοποιήστε μια συσκευασία πάγου πριν τροφοδοτήσετε το μωρό. Αυτό μπερδεύει τη θηλή καθώς κλειδίζετε το μωρό και είναι ένα από τα ευκολότερα φάρμακα για ραγισμένες θηλές
- Λάδι μασάζ: Το μασάζ με ζεστό έλαιο ενυδατώνει την πληγείσα περιοχή, διατηρώντας το δέρμα εύπλαστο και υγιές, μειώνοντας την ξηρότητα. Έλαια όπως το ελαιόλαδο, το γλυκό αμύγδαλο και η καρύδα είναι αποτελεσματικά στην ενυδάτωση της περιοχής και στην ενίσχυση της θεραπευτικής διαδικασίας
Προληπτικές μέθοδοι για θρυμματισμένες θηλές
Ακολουθούν μερικές από τις μεθόδους πρόληψης για ρωγμές θηλών:
- Τα μωρά έχουν ενστικτώδεις ικανότητες γαλουχίας και μπορούν να μανδαλώσουν καλά στο στήθος της μητέρας τους με ελάχιστη βοήθεια. Έτσι, επιτρέποντας στο μωρό να μάθει και να μανδαλώσει αποτελεσματικά μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ραγισμένων θηλών. Τα μωρά που δυσκολεύονται να μανδαλώσουν μπορούν να μάθουν εύκολα με κάποια βοήθεια
- Η παρακολούθηση των ενδείξεων πείνας του μωρού και η τακτική τροφοδοσία τους θα διευκολύνει το μωρό να πάρει μια καλή μανταλάκι κάθε φορά. Ένα πολύ πεινασμένο μωρό μπορεί να αρπάξει τη θηλή, προκαλώντας περισσότερο πόνο
Η κατάσταση των ραγισμένων θηλών επηρεάζει το μωρό;
Γενικά, τα μωρά αγνοούν ραγισμένες θηλές, αν και είναι επώδυνες για τη μητέρα. Ένα μικρό αίμα στο γάλα δεν θα βλάψει το μωρό. Αν μπορείτε να υποφέρετε από τον πόνο, καλό είναι να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό. Πρέπει να στοχεύσετε να βοηθήσετε το μωρό να μάθει να τρώει αποτελεσματικά, έτσι ώστε οι θηλές σας να μπορούν να επουλωθούν. Εάν είναι εξαιρετικά οδυνηρό, σκεφτείτε να εκφράσετε το μητρικό γάλα σας και να θηλάσετε το μωρό σας χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι.
Πότε να έρθετε σε επαφή με έναν γιατρό;
Παρόλο που είναι φυσιολογικό να έχετε θηλές επώδυνες και ραγισμένες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν είναι πολύ οδυνηρό και δεν θεραπεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο θηλασμός είναι μια χαρούμενη εμπειρία για τη μητέρα και το μωρό. Απολαύστε το και εάν τα προβλήματα παραμένουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό γαλουχίας.