13 πράγματα που κανείς δεν σας λέει για την απώλεια ενός μωρού
Ανεξάρτητα από το πόσα βιβλία διαβάζετε, πόση βοήθεια λαμβάνετε από τους φίλους και την οικογένειά σας ή πόσα άτακτα συμβουλές καταλήγετε από τους άγνωστους, δεν είστε ποτέ πραγματικά έτοιμοι να γίνετε γονέας. Αλλά όταν βιώνετε μια απώλεια, είτε όταν είστε έγκυος είτε λίγο αργότερα, γνωρίζετε πολύ καλά ότι δεν υπάρχουν μόνο άνθρωποι που δεν σας λένε για τη γονιμότητα, υπάρχουν πράγματα που κανείς δεν σας λέει για το να χάσετε ένα μωρό. Από τη στιγμή που συνειδητοποιείς ότι χάνεις το μωρό σου, τις μέρες, τους μήνες και τα χρόνια που ακολουθούν, η ζωή σου έρχεται σε μια θλίψη, που είναι τόσο γεμάτη, είναι ένα θαύμα που πολλοί από εμάς μένουν ακόμα. Και, το χειρότερο από όλα, είναι ένα τέτοιο θέμα ταμπού που κάνει τους άλλους να νιώθουν τόσο άβολα, συχνά βρίσκεσαι μόνοι και σιωπηλοί.
Το στίγμα από την απώλεια μωρών (είτε από αποβολή, θνησιμότητα, πρόωρη ζωή ή μια από τις πολλές άλλες επιπλοκές) είναι ένα τέτοιο μνημειώδες πρόβλημα που αφήνει πάρα πολλούς γονείς φοβισμένους ή ντροπιασμένους να αναζητήσουν την ψυχική και συναισθηματική βοήθεια που τόσο απεγνωσμένα χρειάζονται, αξίζουν). Είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο έχω την επιλογή να είμαι τόσο φωνητικός για τη δική μου απώλεια παιδιών. Πριν χάσω την κόρη μου στο νεογέννητο, δεν ήξερα καν ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να χάσουν ένα μωρό με τέτοιο καρδιακό, καταστροφικό και καταναγκαστικό τρόπο. Πριν από την απώλεια της κόρης μου, γνώριζα μόνο ένα άτομο που είχε υποστεί αποβολή. Οι υπόλοιπες εγκυμοσύνες που ήμουν έφηβος φαινόταν να τελειώνουν με χαρούμενα, υγιή μωρά. Μόλις άρχισα να μιλάω για τη δική μου εμπειρία, συνειδητοποίησα πόσο συνηθισμένο είναι να πεθάνουν τα μωρά.
Σίγουρα, οι άνθρωποι θα σας πουν ότι η εγκυμοσύνη και η απώλεια βρεφών είναι τρομερή και φρικτή και πολύ λυπημένη, αλλά υπάρχουν τόσα πολλά στοιχεία που αφέθηκαν έξω, όχι μόνο για το πώς αισθάνεστε και πώς θα μπορούσατε να αντιδράσετε, αλλά και πώς να βρείτε βοήθεια, πώς να να θυμηθείτε την απώλειά σας και πώς να βρείτε μια υποστηρικτική κοινότητα. Εάν έχετε πρόσφατα μια απώλεια ή γνωρίζετε κάποιον που έχει, πρώτα απ 'όλα: Λυπάμαι πολύ. Αυτό είναι για εσάς ή το πρόσωπο που γνωρίζετε, επειδή δεν είμαστε ποτέ μόνοι και υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν.
Οι τερματισμοί της εγκυμοσύνης και τα μωρά έχουν χαθεί σε όλες τις μορφές τρόπων
Η απώλειά σας μπορεί να είναι η πρώτη απώλεια που γνωρίζετε, αλλά υπάρχουν δεκάδες τρόποι και λόγοι για τους οποίους τα μωρά πεθαίνουν. Μεταξύ αυτών είναι η αποβολή, η πρόωρη γέννηση (και επομένως είναι πολύ μικρά για να επιβιώσουν έξω από το σώμα της μητέρας), προβλήματα με την εγκυμοσύνη (δηλαδή προεκλαμψία, υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα με τον πλακούντα και λοιμώξεις), γενετικές ανωμαλίες (π.χ. χρωμοσωμικές καταστάσεις, ευαίσθητο σύνδρομο x, αμφιβληστροειδική σπονδυλική στήλη, κυστική ίνωση και άλλα), θνησιγένεια και SIDS. Ξέρω ότι αυτή η απώλεια είναι ασυνήθιστη, αλλά δεν είναι.
Αυτό δεν είναι να τιτλοποιείτε την εμπειρία σας, αλλά αυτό είναι να σας εξασφαλίσουμε ότι δεν είστε μόνοι σας, δεν είστε ξεχασμένοι ή σπασμένοι και δεν χρειάζεται να αισθάνεστε σαν να είστε η μόνη γυναίκα που έχει βιώσει αυτό το φρικτό επίπεδο κακού.
Η εγκυμοσύνη και η απώλεια μωρών είναι πιο συχνές από ό, τι ξέρετε
Σύμφωνα με το CDC, 23.000 νεογνά έχασαν τη ζωή τους το 2014, 1% (ή 24.000 μωρά) πεθαίνουν από θνησιμότητα κάθε χρόνο, ενώ τα γενετικά ελαττώματα και οι συγγενείς ανωμαλίες αντιστοιχούν σε 121 θανάτους από κάθε 100.000. Και τότε υπάρχουν αποβολές: το 10-25% των κλινικά αναγνωρισμένων κυήσεων τελειώνει με αποβολή (και το 50-75% των χημικών κυήσεων χάνεται με αυτό τον τρόπο). Αυτό είναι, δυστυχώς, πολλά μωρά που πεθαίνουν, που σημαίνει ότι υπάρχουν χιλιάδες θλιμμένοι γονείς εκεί έξω. Δεν είσαι μόνος.
Όλοι θλίβονται διαφορετικά (και αυτό είναι εντάξει)
Σταματώντας μακριά από τις στατιστικές λίγο, η θλίψη θα χτυπήσει όλους διαφορετικά μετά από μια απώλεια. Γνωρίζω τις γυναίκες που έχασαν τη ζωή τους και που επέλεξαν να μην αναγνωρίσουν την απώλεια τους πολύ (ή καθόλου), ενώ άλλοι ονόμασαν το πιθανό μωρό τους και να τους μνημονεύσουν με οποιονδήποτε τρόπο. Γνωρίζω ανθρώπους που φωνάζουν και κραυγάζουν και καταραμένοι για την απώλειά τους, και άλλοι που παραμένουν στωικοί και σιωπηλοί στη θλίψη τους. Είμαστε όλοι διαφορετικοί, και αυτό είναι εντάξει.
Η απώλεια του μωρού σας μπορεί να σας βλάψει αρκετά οικονομικά
Είναι δύσκολο να υπολογίσετε το ακριβές κόστος της θλίψης, αλλά, όπως ίσως φανταστείτε, θα έχει τα διόδια στον τραπεζικό σας λογαριασμό. Ο χρόνος που αφιερώνεται από την εργασία, συχνά απλήρωτος, μπορεί να προκαλέσει ζημίες, μέχρι και: απλήρωτους λογαριασμούς, απλήρωτο μίσθωμα, παραλείψεις λογαριασμών ηλεκτρικού ρεύματος και πρόσθετα πρόστιμα. Υπάρχει επίσης το κόστος να μην αισθάνεστε να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας, όπως το μαγείρεμα, και έτσι καταλήγετε να δαπανούν πολύ περισσότερο με φαγητό ή παραγγελία. Και, δυστυχώς, υπάρχει το κόστος της αποτέφρωσης ή ακόμα και ταφής, ανάλογα με πόσο μακριά ήταν το μωρό σας. Πιθανότατα δεν πρέπει να είναι αυτός ο τρόπος, αλλά η απώλεια ενός παιδιού συχνά έχει ως αποτέλεσμα ένα μεγάλο οικονομικό χτύπημα για τους πενιχρούς γονείς.
Δεν μπορεί πάντα να θέλετε να πείτε την ιστορία σας (και δεν χρειάζεται να)
Είναι πάντα δύσκολο όταν κάποιος με ρωτά πόσα παιδιά έχω. Μερικές φορές δεν με πειράζει να μπαίνεις σε ολόκληρη την ιστορία και θα πω ότι είχα δύο, αλλά μόνο ένας είναι ζωντανός τώρα. Άλλες φορές, όταν απλά δεν αισθάνομαι σαν να έχω μια μακρά συζήτηση, θα πω απλά ένα. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος απάντησης. Απλά κάντε το καλύτερο που μπορείτε.
Μπορείτε συχνά να αισθανθείτε PTSD-συμπτώματα που σχετίζονται με την απώλεια σας
Δεν ήμουν προετοιμασμένος για όλους τους σκανδαλιστές που θα ποδιούσα όταν η κόρη μου πέρασε. Η γέννησή της ήταν πολύ τραυματική και όλα έγιναν τόσο γρήγορα που δεν είχα χρόνο να την επεξεργαστώ από τη στιγμή που είχε φύγει. Οι σκηνές σε τηλεοπτικές εκπομπές και σε ταινίες για μωρά που πεθαίνουν είναι ιδιαίτερα δύσκολο για μένα. Μπορεί να προκληθεί από ορισμένες μυρωδιές, ήχους ή αξιοθέατα. Είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένο, αλλά πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια αν συμβεί αυτό. Υπάρχουν τρόποι να εργαστείτε μέσα από αυτές τις στιγμές ενεργοποίησης και συνήθως απαιτούν τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Αν χάσετε το μωρό σας στο νοσοκομείο, σας επιτρέπεται να μείνετε μαζί τους όσο χρειάζεστε ...
Ένιωσα σαν να έσπευζα να αφήσω το μωρό μου όταν την κράτησα μετά το θάνατό της. Ήταν μόνο χρόνια αργότερα ότι άλλοι φίλοι μαμά απώλεια μου είπε ότι τα νοσοκομεία είναι στην πραγματικότητα υποτίθεται ότι θα σας δώσει τόσο πολύ και πολύ χρόνο που πρέπει να είστε με το μωρό σας. Αυτό δεν είναι για όλους, αλλά είναι καλό να γνωρίζουμε αν στην πραγματικότητα είναι για εσάς.
... Όπως και το φόρεμα το μωρό σας με τα ρούχα τους και να πάρετε τις δικές σας εικόνες
Δεδομένου ότι η απώλεια μου ήταν απροσδόκητη, δεν είχα ακόμα ρούχα για μωρά, αλλά πολλές μητέρες απώλειας μου είπαν ότι τα νοσοκομεία θα σας επιτρέψουν να το κάνετε αυτό. Κάναμε κάποιες φωτογραφίες και παρόλο που μου φάνηκε παράξενο τότε, θα ήθελα τώρα να πάρω πολλά περισσότερα.
Θα χρειαστείτε βοήθεια, οπότε μην φοβάστε να ρωτήσετε
Εάν είστε σε θέση να, φτάστε σε έναν σύμβουλο θλίψης ή θεραπευτή αμέσως μετά την απώλειά σας. Άλλοι βρίσκουν άνεση στην εύρεση ομάδων θλίψης στην περιοχή τους. Οργανισμοί όπως οι Ομολογημένοι φίλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν μετά από μια απώλεια.
Υπάρχουν οργανώσεις που προσφέρουν θλίψη γονείς βιβλία μνήμης, αρκουδάκια και άλλα μεντεσέδες απώλειας
Η Molly Bears προσφέρει ειδικά διαμορφωμένα αρκουδάκια τα οποία έχουν το ίδιο βάρος με το μωρό που χάσατε. Οι δημιουργίες SoulCyster δημιουργούν κομμάτια κοσμημάτων για την ανάμνηση της μνήμης του μωρού σας. Μπορείτε επίσης να βρείτε πολλά καταστήματα που προσφέρουν κοσμήματα για την καύση στο Etsy (μενταγιόν και άλλα αντικείμενα που θα κρατήσουν μερικά από τα λείψανα του μωρού σας).
Υπάρχει επίσης ένας οργανισμός που λαμβάνει φωτογραφίες από το μωρό του μωρού σας
Τώρα, το Lay Me Down To Sleep είναι ένας οργανισμός που στέλνει έναν εθελοντή φωτογράφο σε σας για να τραβήξετε φωτογραφίες από το θάνατό σας και το μωρό σας. Είναι δύσκολο για εκείνους που δεν έχουν βιώσει ποτέ να χάσουν την κατανόησή τους, αλλά σε εκ των υστέρων, θα ήθελα αληθινά να το είχα ξέρει όταν έχασα την κόρη μου.
Θα έχετε ένα νέο πλήθος σημαντικών ημερομηνιών για να θυμάστε
Πολύ πιθανόν να θυμάστε πάντα τα γενέθλιά του μωρού σας ή / και την ημέρα που το μωρό σας πέρασε. Μπορεί να έχετε υπόψη σας άλλες σημαντικές ημερομηνίες, όπως την αρχική ημερομηνία λήξης (εάν γεννηθήκατε πρόωρα) ή την ημερομηνία που ανακαλύψατε το φύλο σας (αν η εγκυμοσύνη σας πήγε πολύ μακριά). Μπορεί επίσης να έχετε κατά νου την 15η Οκτωβρίου, η οποία είναι επίσης γνωστή (παγκοσμίως) ως Ημέρα Ενημέρωσης για την Εγκυμοσύνη και την Βρέφη των Βρεφών.
Τέλος, και το πιο σημαντικό: Θα είστε πάντα γονέας
Αυτό είναι το πιο σημαντικό από όλα. Ακριβώς επειδή το μωρό σας δεν είναι πλέον μαζί σας δεν σημαίνει ότι δεν είστε γονέας στο παιδί. Από τη στιγμή που αποφασίσατε ότι ήταν μια εγκυμοσύνη που θέλατε να κρατήσετε, από τη στιγμή που ο ίδιος ονομάσατε εσείς μητέρα ή γονέα, αυτό έγινε. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς κρατάμε τα μωρά μας μόνο στις καρδιές μας, αλλά σε περίπτωση που κανείς δεν σας το έχει πει ακόμα: θυμηθείτε ότι πάντα θα είστε πάντοτε γονέας.