Πώς να αντιμετωπίσετε το Άγχος Διαχωρισμού στα Παιδιά
Σε αυτό το άρθρο
- Έτσι, τι είναι ακριβώς το «Άγχος Διαχωρισμού»;
- Πότε ξεκινά?
- Πώς Αντιμετωπίζουν τα Παιδιά όταν γίνονται Άγχος;
- Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος διαχωρισμού
Άγχος διαχωρισμού - ως μητέρα ενός παιδιού, έχω αντιμετωπίσει αυτό το δίλημμα αρκετά συχνά. Τις περισσότερες φορές αφήνει μια αίσθηση ενοχής στο μυαλό μας ότι αφήνουμε τα μουντσκίνι μας μόνο για λόγους τόσο σημαντικούς όσο η ένωση της δουλειάς με την ασήμαντη, όπως η είσοδος στο θρόνο ή η αλίευση σαράντα ματιών!
Έτσι, τι είναι ακριβώς το «Άγχος Διαχωρισμού»;
Πρόκειται για μια κατάσταση διανοητικής ανησυχίας που εμφανίζεται στην συμπεριφορά ενός παιδιού όταν συνειδητοποιεί τον πιθανό επικείμενο διαχωρισμό από τον κύριο φροντιστή του.
Πότε ξεκινά?
Βασικά αρχίζει όταν το παιδί μαθαίνει να αναγνωρίζει τους γονείς του ή τον κύριο φροντιστή. Είναι τα πρόσωπα που βλέπει για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τα πρόσωπα που βλέπει λίγο πριν κοιμηθεί και μετά ξυπνήσει. Το πρόσωπο με το οποίο βρίσκει τον εαυτό του πιο άνετα. Αρχίζει να συνειδητοποιεί το φόβο του άγνωστου για το χωρισμό μαζί τους. Είναι ασφαλές να πούμε ότι ξεκινά λίγο πριν από τα πρώτα γενέθλια του παιδιού και συνήθως τελειώνει όταν το παιδί ξεκινά την επίσημη εκπαίδευση.
Πώς Αντιμετωπίζουν τα Παιδιά όταν γίνονται Άγχος;
Το παιδί μπορεί να εμφανίσει μια πληθώρα συναισθημάτων για να μεταφέρει τον φόβο του να μην είναι μαζί με τον γονέα του σε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Τα συναισθήματα κυμαίνονται από το να γίνονται ανήσυχα, να έχουν κρίσεις πανικού, να κλαίνε ασυνείδητα, να ουρλιάζουν, να ρίχνουν ένα τραντάγματος, αν ο γονέας δεν είναι στην όραση για κάποιο χρονικό διάστημα. Συχνά ονομάζουμε τέτοια μωρά ως βρεγμένα μωρά. Για την ηλικία αυτή, το άγχος του χωρισμού είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο και δείχνει τη βαθιά σχέση που το παιδί και οι γονείς μοιράζονται. Αν όμως παραμείνει, μπορεί να είναι επιζήμια για τη συναισθηματική ευημερία του παιδιού.
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, αυτή η τάση τείνει να ελαφρύνει λίγο, αλλά επανεμφανίζεται όταν το παιδί αρχίσει να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Η ιδέα του νηπιαγωγείου έγκειται στο θεμέλιο της άγχους αποχωρισμού από το ξεκούραση, έτσι ώστε η μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο επίσημο σχολείο να γίνει εύκολη και βολική. Είναι ένα πολύ συνηθισμένο θέαμα έξω από τα νηπιαγωγεία ή ακόμα και από τα επίσημα σχολεία όπου το παιδί κλαίει ασυνείδητα, αφήνοντας τους γονείς να χτυπάνε με ενοχλητικά πόνους να αφήνουν το κραυγάζον τους παιδί, σκουπίζοντας μερικές φορές σιωπηλά μια σταγόνα από το δάκρυ κυλιόμενη από τα μάτια τους.
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος διαχωρισμού
1. Δημιουργήστε μια φιλική ατμόσφαιρα
Εάν μένετε σε μια κοινή οικογένεια, αυτό θα ήταν αρκετά εύκολο καθώς το παιδί είναι έτοιμο να μένει με παππούδες, θείες, θείους και είναι κυρίως στην εταιρεία γνωστών προσώπων. Μια μικρή απόσπαση της προσοχής μπορεί να ηρεμήσει την ανησυχία του καθώς παίρνει απασχολημένος με κάποια δραστηριότητα. Ωστόσο, αν ζείτε σε μια πυρηνική εγκατάσταση, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα φιλικό περιβάλλον στο σπίτι. Αν το παιδί είναι συνηθισμένο να βλέπει τους φίλους, την οικογένεια και τους επισκέπτες στο σπίτι, αναπτύσσει σταδιακά και ακούσια την ποιότητα της αναγνώρισης και της ευκολίας παρουσία νέων προσώπων. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να προσκαλέσει φίλους αποκλειστικά για το σκοπό αυτό. Η βασική ιδέα είναι να βλέπουμε περιστασιακά ευτυχισμένους ανθρώπους γύρω του.
2. Προετοιμασία
Πάντα πείτε στο παιδί για το επικείμενο σχέδιο σας. Μπορεί ή να μην αντιδράσει εκείνη την εποχή, αλλά σίγουρα δεν θα αισθανόταν εξαπατημένη από την ξαφνική εξαφάνισή σας.
Θα τον βοηθήσει να προσαρμοστεί ώστε να είναι με ένα baby sitter εύκολα.
3. Τα αποχαιρετιστήρια είναι ένα must!
Το μωρό σας πρέπει να αντιμετωπίσει αυτό το συναίσθημα, διαφορετικά θα αναζητούσε φανατικά για εσάς και η εμπιστοσύνη θα σπάσει. Αυτό δεν είναι καλό!
4. Εκχωρήστε μια εργασία σε αυτόν που του αρέσει
"Γεια σου γιος, πώς να χρωματιστεί αυτό το φύλλο εργασίας ενώ είμαι μακριά;" Τον πάρτε ενδιαφέρονται για μια διασκεδαστική δραστηριότητα που μπορεί να κάνει, ενώ θα τον αφήσετε μόνο του. Μπορεί να του απονεμηθεί περιστασιακά καλούδια της επιλογής του. Αυτό δεν είναι δωροδοκία, αλλά ένας ευκολότερος τρόπος να εμπλακεί το μυαλό του με κάποια δημιουργικότητα.
5. Ρυθμίστε τη διάθεση πριν φύγετε
Η μπέιμπι σίτερ μπορεί να έρθει λίγο νωρίτερα από την ώρα της αναχώρησής σας, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να νικήσει τον εαυτό του σταδιακά. Η δραστηριότητα παιχνιδιού μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα, ώστε να γίνει πολυάσχολη και δεν έχει αρκετό χρόνο για να αντιδράσει.
6. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί τροφοδοτείται καλά πριν φύγετε
Ένα πεινασμένο παιδί μπορεί να προκαλέσει άφθονο χάος, κυριολεκτικά!
7. Εξοικειωθείτε με το Babysitter / Relative With the Child
Πριν ξεκινήσετε την εργασία σας, βεβαιωθείτε ότι το μωρό γνωρίζει καλά το άλλο άτομο τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν. Μια μπέιμπι σίτερ με ευχάριστη στάση μπορεί να αναπτύξει μια ωραία εξοικείωση με το παιδί έτσι ώστε η παρουσία του δεν θα είναι εκφοβιστική.
8. Διατηρήστε τις υποσχέσεις
Ακόμα και οι υποσχέσεις που έγιναν τυχαία πρέπει να διατηρηθούν. Το παιδί θυμάται πάντα!
9. Μην είστε υπερπροστατευτικοί
Ένα υπερπροστατευμένο παιδί γίνεται ντροπαλό και εξαρτάται εύκολα. Αφήστε τον να πέσει, ας σκεφτεί! Είναι μια σταδιακή διαδικασία μάθησης.
10. Μην παίρνετε φουσκωμένοι από τις ενοχές των ενοχών!
Αφήνοντας το παιδί σας για κάποιο χρονικό διάστημα δεν σας κάνει κακό γονέα. Να τον καθησυχάσει, να μείνεις δυνατός! Πρέπει να μάθει το συναίσθημα της αντιμετώπισης.
Ελπίζω ότι αυτές οι συμβουλές και κόλπα θα σας βοηθούσαν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση του άγχους του χωρισμού όσο μου βοήθησαν.
Ευτυχισμένο Γονείς!
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.