Πώς η πάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει εσάς και το μωρό σας
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς η πάλη και η κούνημα επηρεάζουν το αγέννητο μωρό σας;
- Αποτελέσματα του μνημονίου και του Screaming στη μητέρα
- Συμβουλές από τον συνεργάτη σας και από εσάς για να αποφύγετε την πάλη και τη συζήτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η εμπειρία εγκυμοσύνης διακρίνεται σε κάθε ζευγάρι. Μαζί με την ευτυχία και τον ενθουσιασμό, η είσοδος του μωρού φέρνει μαζί του φυσικό, οικονομικό και συναισθηματικό άγχος. Μπορείτε να δείτε ότι θα υπάρξουν περισσότερες διαφωνίες μεταξύ του συντρόφου σας και του συνηθισμένου σας. Ενώ οι μάχες είναι κοινές με τα ζευγάρια, πρέπει να καταλάβετε ότι έντονες διαφωνίες μπορεί να βλάψουν το μωρό.
Πώς η πάλη και η κούνημα επηρεάζουν το αγέννητο μωρό σας;
Είναι συντριπτικό να το σκεφτόμαστε αυτό Η μάχη με τον σύζυγό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την ευημερία του μωρού. Η καταπολέμηση προκαλεί άγχος και κατάθλιψη και αυτό επηρεάζει το μωρό σας.
Η συζήτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει το μωρό από τον εγκέφαλο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μερικά από τα αποτελέσματα αναφέρονται:
- Θυμωμένες φωνές και εγκεφάλου μωρών: Κρατήστε το φωνάζοντας και ουρλιάζοντας στο ελάχιστο. Ο θυμός απαγορεύει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας. Δεν επηρεάζει μόνο το IQ του μωρού αλλά και την ικανότητά τους να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους αργότερα στη ζωή. Οι περίοδοι άγχους δημιουργούν μια προσωρινή δραματική άνοδο στην αρτηριακή σας πίεση και οι εκρήξεις μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
- Φυσικοί κίνδυνοι : Μια φυσική μάστιγα μπορεί να βλάψει το παιδί σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον υψηλότερο κίνδυνο θνησιγένειας. Η σωματική κακοποίηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει χαμηλό βάρος γέννησης, σωματικούς τραυματισμούς, αιμορραγία και θνησιμότητα.
- Άγχος και υγεία του μωρού: Τα μωρά που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επιρρεπείς στο άγχος και έχουν μεγαλύτερη αμυγδαλή, η οποία είναι το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της απόκρισης σε φοβερά ερεθίσματα. Μπορεί επίσης να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού που οδηγεί σε προβλήματα υγείας και υγείας στο μέλλον.
- Φυσιολογικές και βιολογικές μεταβολές: Ο θυμός αυξάνει τους καρδιακούς ρυθμούς και την αρτηριακή μας πίεση, καθώς και τα επίπεδα των ενεργειακών ορμονών μας όπως η αδρεναλίνη και η επινεφρίνη απελευθερώνονται, συμβάλλοντας στην αύξηση της έντασης και προκαλώντας τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του οξυγόνου στη μήτρα, συμβάλλοντας στην παροχή αίματος στο έμβρυο.
- Θέματα υγείας: Ο θυμός μπορεί να έχει επιζήμιες επιπτώσεις στις σχέσεις, τα σχήματα σκέψης και να προκαλέσει πολλά φυσικά προβλήματα, όπως κρυολογήματα, έλκη, άσθμα, υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καρδιακά προβλήματα, πονοκεφάλους, δερματικές διαταραχές και πεπτικά προβλήματα.
- Θέματα που αντιμετωπίζουν στο μέλλον: Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ ανεξέλεγκτου θυμού και εγκληματικότητας, συναισθηματικής και σωματικής κακοποίησης και άλλων βίαιων συμπεριφορών. Στο μέλλον, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να απορροφούν συνήθειες που είναι επικίνδυνες για την υγεία τους, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η υπερκατανάλωση τροφής.
Αποτελέσματα του μνημονίου και του Screaming στη μητέρα
Καθώς η πρόοδος της εγκυμοσύνης, η μητέρα βιώνει σημαντικές συναισθηματικές αλλαγές και μεταβολές της διάθεσης που οδηγούν σε ένα επιχείρημα με τον σύντροφο. Αυτές οι αλλαγές οφείλονται σε ταχέως μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Η φωνή, η φωνή ή η μάχη μπορεί να είναι ανήθικη για τη μητέρα. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες, πονοκεφάλους, ναυτία και άπνοια ύπνου. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρόωρη εργασία . Η διαμάχη με την εγκυμοσύνη στο πρώτο τρίμηνο παρουσιάζει επίσης σημάδια κατάθλιψης και ευερεθιστότητας. Η εγκυμοσύνη με υπερβολική ανησυχία θα μπορούσε να διπλασιάσει την πιθανότητα μιας μητέρας να έχει ένα υπερκινητικό παιδί. Η αποφυγή του αγώνα είναι η καλύτερη λύση για μια ειρηνική εγκυμοσύνη.
Συμβουλές από τον συνεργάτη σας και από εσάς για να αποφύγετε την πάλη και τη συζήτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μια καλή συνεργασία είναι πολύ δύσκολη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, την έλλειψη ύπνου και ενέργειας και τη μεταβαλλόμενη μορφή σώματος της μητέρας, υπάρχει μια τεράστια αλλαγή ζωής για τα δύο ζευγάρια. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν ακόμη και ανθεκτικές σχέσεις και τα επιχειρήματα μπορούν να εμφανιστούν περισσότερο από το συνηθισμένο. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να αποφύγετε μια διαμάχη με τον σύντροφό σας.
- Πάρτε τους πόθους της σοβαρά: Η λαχτάρα για ευνοϊκά είδη διατροφής είναι κοινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πάρτε αυτούς τους πόθους σοβαρά και κάνετε την ανάγκη να αποφύγετε σοβαρά επιχειρήματα.
- Συμπληρώστε την συχνά: Συμπληρώστε την έγκυο σύζυγό σας λέγοντάς της πόσο εξαιρετική διαχειρίζεται τα πράγματα. Της ευχαριστήστε για την αύξηση του παιδιού σας. Αυτό οδηγεί σε λιγότερη μάχη.
- Να είστε λίγο πιο κατανοητός: Η καλύτερη κατανόηση του εγκύου σας συνεργάτη από πριν βοηθά στην αποφυγή των επιχειρημάτων. Μια μικρή βοήθεια με το καθημερινό έργο του σπιτιού μπορεί να του δώσει επιπλέον χρόνο για να ξεκουραστεί που πραγματικά χρειάζεται.
- Συζητήστε για το φόβο, τις ανησυχίες, τα σχέδιά της κλπ. Μαζί της: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν τόσα πολλά άγνωστα πράγματα που πρέπει να φοβούνται. Η σύζυγός σας μπορεί να ανησυχεί για την εγκυμοσύνη, την εργασία και τη μητρότητα. Η συζήτηση σχετικά με τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μαζί της δημιουργεί περισσότερους δεσμούς.
- Ευεξία της μητέρας: Κάντε μερικά πρόσθετα πράγματα διασκέδασης που σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα. Η συμμετοχή σε μια ομάδα γιόγκα ή διαλογισμού σας δίνει την ευκαιρία να συναντήσετε άλλες έγκυες γυναίκες και να μοιραστείτε την κατάστασή σας. Η άσκηση διατηρεί την έγκυο γυναίκα και το όφελος είναι διπλό.
Η κανονική συζήτηση δεν είναι πιθανό να προκαλέσει καμιά βλάβη αλλά πρέπει να αποφευχθεί κάθε υπερβολικό επιχείρημα, καθώς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Η χρήση συμβουλών και η σωστή ιατρική θεραπεία μπορεί να ειώσει τα επιχειρήματα αυτά για μια ομαλή εγκυμοσύνη.