Πώς να φανταστεί κανείς να φάει τα πράσινα
Τα παιδιά που αρνούνται να φάσουν ορισμένα πράγματα (ή σε ορισμένες περιπτώσεις, τα περισσότερα πράγματα) μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία στους γονείς που θέλουν να εξασφαλίσουν ότι τα μικρά παιδιά τους παίρνουν τη διατροφή που χρειάζονται στο αναπτυσσόμενο σώμα τους.
Διαμαρτυρώντας κάποια εκδοχή των λέξεων «δεν μου αρέσει» πριν γευτεί μάλιστα μια μπουκιά είναι ένα κοινό κόλπο από τα κοκκινωπά παιδιά παντού που δεν θα επηρεαστούν ακόμα και από τη σνακίτη ένταξη λαχανικών σε ένα γεύμα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορούν να παίρνουν παιδιά μέχρι επτά αλληλεπιδράσεις με ένα φαγητό προτού το δεχτούν, αλλά πολλοί γονείς εξαντλούνται μετά την πρώτη προσπάθεια.
Πώς λοιπόν μπορούμε να φέρουμε τους μικρούς μας ανθρώπους να είναι ανοιχτοί στην κατανάλωση ολόκληρων πραγματικών τροφών που τροφοδοτούν το σώμα τους με τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται και ενθαρρύνουν μια θετική σχέση με τα τρόφιμα από νεαρή ηλικία;
Μπορεί να απαιτήσει υπομονή, συνέπεια και μεγάλη ευελιξία. Εδώ είναι μερικές στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε τα παιδιά σας πάνω από αυτό το εμπόδιο τροφής.