Πώς να κάνετε το παιδί σας να κοιμάται μόνος του
Σε αυτό το άρθρο
- Γιατί πρέπει να κάνετε τα παιδιά να κοιμούνται μόνοι τους
- Σε ποια ηλικία πρέπει το παιδί σας να κοιμάται μόνος του
- Χρήσιμες Συμβουλές για να κάνετε το παιδί σας να κοιμάται μόνος του
Το να παίρνεις ένα μικρό παιδί για να κοιμάς μόνος σου χρειάζεται μια μεγάλη προσπάθεια. Εάν το παιδί σας αρνείται να κοιμηθεί μόνος του και δεν κάνετε το κομμάτι σας για να αναπτύξετε τη συνήθεια του ύπνου μόνο από νεαρή ηλικία, τότε ετοιμαστείτε να ασχοληθείτε με την πεισματάρα και τις ταλαιπωρίες του καθώς μεγαλώνει.
Κάθε παιδί έχει έναν φίλο ύπνου. Ενώ μερικά παιδιά μπορούν να ζητήσουν μια συγκεκριμένη κουβέρτα, ένα μαξιλάρι ή το αγαπημένο τους παιχνίδι να κοιμηθούν, άλλα παιδιά μπορεί να προτιμούν να έχουν έναν γονέα κοντά τους. Όπως χαριτωμένο και όμορφο αυτό ακούγεται στις αρχικές ημέρες, μπορεί να γίνει προβληματικό για το παιδί σας καθώς μεγαλώνει. Μπορεί να αποτύχει να κοιμηθεί ή να πάρει ασταθής σε σενάρια όπου μπορεί να μην είναι παρόν ή αν ταξιδεύετε κάπου. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διδάξετε το παιδί σας να κοιμάται μόνο του.
Γιατί πρέπει να κάνετε τα παιδιά να κοιμούνται μόνοι τους
Όταν ένα παιδί είναι πολύ μικρός, είναι εξαιρετικά προσκολλημένος στους γονείς του, οπότε ίσως δεν είναι λάθος να θέλει να κοιμάται δίπλα σας. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνει, θα πρέπει να κοιμηθεί μόνος του κάποια μέρα. Εκτός αυτού, υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους το να κοιμάται κανείς μόνος έχει τα οφέλη του.
- Από τη βρεφική ηλικία, οι γονείς είναι πάντα εκεί για το παιδί τους, αν ξυπνήσει στη μέση της νύχτας στο παχνί του. Κρατώντας τον και αγκαλιάζοντάς τον τείνει να τον κάνει να κοιμηθεί ξανά. Αλλά, αυτό δεν είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε όταν μεγαλώσει το παιδί σας. Ως εκ τούτου, πρέπει να μάθει να ηρεμήσει από μόνη της και να μην εξαρτηθεί από εσάς.
- Αν οι γονείς βρίσκονται γύρω από το παιδί τους όλη την ώρα, ακόμα και όταν κοιμάται, μπορεί να τον κάνει να σκεφτεί ότι δεν έχεις καμία ζωή και θα είσαι εκεί γι 'αυτόν στο beck και call του, κάτι που δεν είναι δυνατό και ούτε καν σωστό. Αυτό μπορεί επίσης να πάρει εξαιρετικά φορολόγηση για σας αργότερα και ακόμη και να είναι ένα πρόβλημα για το παιδί.
- Η αυτοεκτίμηση και η αυτοεκτίμηση προέρχονται από το γεγονός ότι αισθάνεστε ανεξάρτητοι και αυτοπεποίθηση. Η μάθηση για να φροντίσει τον εαυτό του μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να διαμορφώσει αυτές τις τάσεις νωρίς στη ζωή του.
- Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, θα υπάρξουν στιγμές που θα είναι μόνος του σε σχολικές εκδρομές, ύπνο και ούτω καθεξής. Αυτά τα γεγονότα είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού σας και η εξάρτηση από τους γονείς μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στο θέμα αυτό.
- Ενώ οι γονείς μπορεί να θέλουν να κοιμούνται με τα παιδιά τους αφού είναι μακριά από αυτούς για όλη την ημέρα, είναι καλύτερο να ξοδεύετε χρόνο μαζί στο δείπνο και άλλες δραστηριότητες, κρατώντας τον ύπνο ως μεμονωμένη δραστηριότητα.
- Το να φοβάστε τα σκοτεινά, φανταστικά τέρατα ή τους ληστές είναι συνηθισμένα προβλήματα που κάνουν τα παιδιά να θέλουν να κοιμηθούν δίπλα στους γονείς για να εξασφαλίσουν ότι είναι ασφαλή. Αν και τα παιδιά ξεπεράσουν αυτούς τους φόβους με το χρόνο, δεν υπάρχει τίποτα κακό να τους ενθαρρύνουν να αφήσουν τους φόβους αυτούς νωρίς στη ζωή.
- Όντας γύρω από τα παιδιά που μπορούν να κοιμηθούν μόνοι τους όταν το παιδί σας δεν το κάνει μπορεί να κάνει το παιδί να αισθάνεται λιγότερο άξιο και κατώτερο μεταξύ των συνομηλίκων του. Μια πρώιμη εκκίνηση μπορεί να τον βοηθήσει να γίνει μέρος του κύκλου του φίλου του χωρίς κανένα πρόβλημα.
Σε ποια ηλικία πρέπει το παιδί σας να κοιμάται μόνος του
Είναι σημαντικό να διδάξετε σε ένα παιδί να κοιμάται μόνο στη σωστή ηλικία. Εάν το κάνετε σύντομα, θα μπορούσε να προκαλέσει άγχος αποχωρισμού ή αίσθηση απόσπασης στο παιδί. Εάν γίνει αργότερα, μπορεί να γίνει εξαιρετικά δύσκολο να σπάσει αυτή την εξάρτηση. Έτσι, είναι απαραίτητο να το κάνουμε εγκαίρως. Μόλις το παιδί σας είναι ηλικίας από 2 έως 3 ετών, είναι καλή στιγμή να προσπαθήσουμε να τον κάνουμε να κοιμηθεί μόνος του. Μπορεί να πάρει οπουδήποτε από μερικούς μήνες έως ολόκληρο το χρόνο, πριν μπορέσει να πέσει και να παραμείνει κοιμισμένος μόνος του.
Χρήσιμες Συμβουλές για να κάνετε το παιδί σας να κοιμάται μόνος του
Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα καλό σημείο εκκίνησης για να πάρει το παιδί σας για να ξεκινήσει να κοιμάται μόνος του, σταδιακά εξελισσόμενος σε μια δια βίου συνήθεια.
1. Ξεκινήστε αργά
Μην κάνετε το παιδί σας να κοιμάται μόνο ξαφνικά. Ξεκινήστε αργά. ορίστε μία ή δύο ημέρες της εβδομάδας, όταν θα κοιμηθεί μόνος του, να δούμε πώς αντιδρά. Καθώς παίρνει τη συνήθεια να κοιμάται μόνος σας, μπορείτε να αυξήσετε τις ημέρες τελικά. Σύντομα, θα του αρέσει η ιδέα του κρεβατιού στον εαυτό του και θα προτιμά να κοιμάται μόνος του.
2. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό
Τα παιδιά αντιμετωπίζουν γενικά πρόβλημα ενώ κοιμούνται. Μόλις πεθάνουν, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείς. Η παρουσία ενός γονέα τους επιτρέπει να κοιμηθούν γρήγορα από το να το κάνουν μόνοι τους. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε μια τελετουργία που το παιδί σας πρέπει να ακολουθήσει πριν κοιμηθεί. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει με το βούρτσισμα των δοντιών, την αλλαγή σε πιτζάμες, την εξασθένιση των φώτων, την κουβέντα ή την ανάγνωση μιας ιστορίας και ούτω καθεξής. Και σύντομα θα πάρει αυτή τη συνήθεια και θα κοιμηθεί μόνος του.
3. Εμφάνιση της παρουσίας σας
Εάν το παιδί σας είναι πολύ συνδεδεμένο με εσάς, μην το αγνοείτε. Μερικά παιδιά συχνά ενεργοποιούνται για να αισθάνονται ασφαλείς όταν αισθάνονται τους γονείς τους είτε με τη φωνή τους είτε με ένα συγκεκριμένο πουκάμισο ή κουβέρτα. Θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό με την ανταλλαγή κουβέρτες ή μαξιλάρια ή δίνοντας το παιδί σας παλιό πουλόβερ σας για να κρατήσει ενώ κοιμάται.
4. Να είστε σταθεροί
Ακριβώς όταν αισθάνεστε ότι το παιδί σας τελικά μαθαίνει να κοιμάται μόνο του, μπορεί να εμφανιστεί στο δωμάτιο σας κλαίει, ζητώντας σας να κοιμηθείτε στο δωμάτιό του. Να είστε ευγενής και να τον οδηγήσετε πίσω στο δωμάτιό του. Μπορεί να μην είναι πάντοτε εφικτό, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν κοιμάστε στο δωμάτιό του. Εάν είναι απαραίτητο, παραμείνετε στην πόρτα του δωματίου για λίγα λεπτά μέχρι να κοιμηθεί.
5. Ενθαρρύνετε και γιορτάστε
Όταν το παιδί σας καταλήξει να κοιμάται μια νύχτα με επιτυχία μόνος του, μην τον ενημερώσετε ότι είστε περήφανος γι 'αυτόν. Δώστε του ένα εορταστικό σνακ ή ένα πρωινό. Αυτό μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για να το κάνει ξανά μέχρι να γίνει συνήθεια. Μπορείτε επίσης να του πείτε ότι είναι γενναίος και θα κοιμηθεί και πάλι αισθάνεται υπερήφανος για τον εαυτό του.
6. Κρατήστε Διαταραχές μακριά
Η παρουσία ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί να κάνει τον ύπνο ένα δύσκολο έργο απ 'ό, τι είναι ήδη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ορίσει απαγόρευση κυκλοφορίας στο χρονικό όριο για την αναπαραγωγή παιχνιδιών στο τηλέφωνο ή την παρακολούθηση τηλεόρασης. Επίσης, μην κρατάτε gadgets ή ηλεκτρονικές συσκευές στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σας.
7. Αποφύγετε τη χρήση του ύπνου ως απειλή
Μερικοί γονείς μπορεί να χρησιμοποιούν τον ύπνο ως τρόπο τιμωρίας του παιδιού τους όταν έχει κάνει κάτι λάθος. Αυτό αποτελεί μια κακή σχέση με την έννοια του ύπνου και μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα, όπως η αϋπνία, να ξεσπάσει νωρίς στη ζωή.
8. Ξυπνήστε ξεχωριστά στο ίδιο δωμάτιο
Εάν τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα στην αρχή, μπορείτε να επιλέξετε να κοιμηθείτε στο πάτωμα σε ξεχωριστό στρώμα αντί για το ίδιο κρεβάτι. Αυτός ο φυσικός διαχωρισμός μπορεί να σπάσει το πρώτο εμπόδιο και να διευκολύνει τα πράγματα αργότερα.
Μόλις ξέρεις πώς να κάνεις το παιδί σου να κοιμάται στο κρεβάτι του, η μεταγενέστερη πρόοδος είναι λίγο πολύ ένα cakewalk. Ο μόνος ύπνος δεν του δίνει την εμπιστοσύνη, αλλά θα τον βοηθήσει να γίνει δυνατός και ανεξάρτητος και στο μέλλον. Έτσι, αναπτύξτε αυτή τη συνήθεια στο παιδί σας σύντομα.