Πώς να προστατεύσετε το μωρό από τον ήλιο
Το μικρό σας είναι λεπτό με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου αυτού του απολαυστικά μαλακού, άψογου δέρματος. Τα παιδιά όλων των ηλικιών πρέπει να φροντίζουν ενάντια στον ήλιο, αλλά τα βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών αντιμετωπίζουν μια διπλή αποτυχία να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν αντηλιακό και επίσης να μην έχουν προστατευτικές μελανίνες στο δέρμα τους. Σε έναν ιδανικό κόσμο του δερματολόγου, το υπερευαίσθητο δέρμα των μωρών δεν θα είχε καμία έκθεση σε εκείνο το μεγάλο πυροβολισμό, αλλά αν δεν σκοπεύετε να ζήσετε σε μια σκοτεινή σπηλιά, ο αρχάριος σας είναι πιθανό να πιάσει λίγες ακτίνες.
Βοηθήστε να διατηρήσετε την πολύτιμη επιδερμίδα του ασφαλής με αυτές τις συμβουλές.
1. Μείνετε μέσα Midday
Ο ήλιος εκπέμπει τις πιο έντονες υπεριώδεις ακτίνες του και τις βλάβες του δέρματος μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ. Οι ειδικοί συνιστούν όλοι, από νεογέννητα έως ενήλικες, να ελαχιστοποιήσουν τον ήλιο κατά τις ώρες αυτές. Ο καλύτερος τρόπος για να περιορίσετε την έκθεση του μωρού σε αυτές τις επικίνδυνες ακτίνες είναι να μείνετε μέσα και έξω από το μεσημέρι του ήλιου.
2. Προσθέστε μερικές αποχρώσεις
Τα μάτια των μωρών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στον ήλιο. Πάρτε μερικά μωρό γυαλιά ηλίου όπως αυτά τα Babiators, τα οποία παρέχουν 100% προστασία από τον ήλιο ενάντια σε αυτές τις φωτεινές ακτίνες.
3. Κάλυψη επάνω
Φορέστε το μωρό σας σε ελαφριά (αλλά όχι βλέμματα) μακριά πουκάμισα και παντελόνια αν ανησυχείτε για την έκθεση στον ήλιο. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ρούχα κατασκευασμένα από ειδικό ύφασμα σχεδιασμένο να παρέχει υπεριώδη προστασία για μια επιπλέον δόση ηλιακής ασφάλειας. Λαμβάνοντας το μικρό σας στην πισίνα; Φροντίστε να προστατεύσετε το δέρμα με ένα προστατευτικό εξάρσεων ή ένα μαγιό πλήρους σώματος.
4. Κρατήστε το Sun Time Short
Η παρατεταμένη έκθεση δεν είναι κάτι που όλοι μας χρειάζονται, πόσο μάλλον ένα μωρό με πολύτιμο δέρμα για προστασία. Ανεξάρτητα από το πόσα μέτρα προστασίας από τον ήλιο έχετε πάρει, είναι καλύτερο να κρατάτε το χρόνο σας σε άμεσο ηλιακό φως.
5. Τοποθετήστε μια σκηνή
Οι ηλιόλουστες σκηνές με μια βαθμολογία υπεριώδους προστασίας (UPF) είναι χρήσιμες για οικογένειες που θέλουν να απολαύσουν το χρόνο τους έξω χωρίς να κάνουν μεγάλες ζημιές στο δέρμα τους. Στρίψτε ένα όπως αυτό στην παραλία ή πάρκο για να κρατήσει το μωρό σας ασφαλές και δροσερό στη σκιά του. Απλά θυμηθείτε ότι η άμμος και το νερό αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία, οπότε μην βασίζεστε αποκλειστικά στη σκηνή για προστασία από τον ήλιο.
6. Αντηλιακό σε έξι μήνες
Το αντηλιακό είναι ασφαλές για βρέφη ηλικίας άνω των έξι μηνών. Επιλέξτε έναν τύπο ευρέος φάσματος που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB και έχει SPF τουλάχιστον 15. επιλέξτε αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό αν θα πετάξετε. Απλώστε το γενναιόδωρα 30 λεπτά πριν βγείτε έξω.
7. Να είστε επιλεκτικοί σχετικά με την οθόνη σας
Για το εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας, αναζητήστε αντηλιακά που περιέχουν μόνο ανόργανα φίλτρα όπως οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου και αποφύγετε αυτά με χημικά φίλτρα όπως οξυβενζόνη. Για βοήθεια σχετικά με την επιλογή του σωστού αντιηλιακού για την οικογένειά σας, δείτε αυτές τις συστάσεις από τον ετήσιο οδηγό αντιηλιακής προστασίας του περιβάλλοντος.
8. Να είσαι ευτυχισμένος
Τα δισκοειδή καπέλα βοηθούν στην προστασία του εκτεθειμένου τριχωτού, του προσώπου και του λαιμού του μικρού σας ατόμου από τον ήλιο, ενώ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα της αύξησης του παράγοντα ευεξίας του μωρού σας (νομίζετε ότι ήταν ακόμη δυνατό;). Επιλέξτε ένα καπέλο με ένα γενναιόδωρο χείλος και ένα λουράκι για το πηγούνι. ίσως θελήσετε επίσης να επιλέξετε ένα που έχει μεγαλύτερο πτερύγιο λαιμού και ενσωματωμένη προστασία SPF.
9. Καλύψτε το καροτσάκι σας και το κάθισμα του αυτοκινήτου
Σκεφθείτε να αγοράσετε ένα ηλιοροπέδιο ή ασπίδα σαν αυτό για το κάθισμα αυτοκινήτου και το καροτσάκι σας. Θα μπορούσατε επίσης να κουρμπάρετε μια ελαφριά κουβέρτα πάνω από το καροτσάκι σας για να εμποδίσετε τον ήλιο ενώ είστε έξω για μια βόλτα. Απλά βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας μένει δροσερό και παίρνει άφθονο φρέσκο αέρα.
10. Μην απομακρύνετε τις μέρες της δύσης
Σκεφτείτε ότι μπορείτε να παραλείψετε την προστασία από τον ήλιο επειδή είναι μια συννεφιασμένη μέρα; Ξανασκέψου το. Περίπου το 80% των ακτίνων UV έρχεται μέσω ούτως ή άλλως, οπότε μην αφήνετε τα καπέλα, το αντηλιακό και τις αποχρώσεις πίσω ακόμη και αν ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα.