Δυσανεξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η αναπνοή είναι μια συνηθισμένη ανεπιθύμητη ενέργεια της εγκυμοσύνης που επηρεάζει έως και το 75% των μητέρων. Η προγεστερόνη της ορμόνης εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι είναι κύριος ένοχος καθώς αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά οξυγόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ίσως να αισθανθείτε την αναπνοή νωρίς στην εγκυμοσύνη πριν το χτύπημά σας έχει ακόμη και μεγάλη επίδραση.
Αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η μήτρα σας έχει αυξηθεί αρκετά για να ωθήσει το διάφραγμα σας, μπορεί να αισθανθείτε αίσθημα αϋπνίας. Αυτό συμβαίνει επειδή το διάφραγμα σας με τη σειρά του αρχίζει να συμπιέζει τους πνεύμονές σας, οπότε απλώς δεν έχουν την ίδια χωρητικότητα με τον κανονικό. Οι περισσότερες μητέρες για πρώτη φορά παίρνουν κάποια ανακούφιση από αυτό όταν τα κεφάλια των μωρών τους ασχολούνται περίπου την εβδομάδα 36 της εγκυμοσύνης. (Αυτό σημαίνει ότι το κεφάλι του μωρού πέφτει στη λεκάνη κατά την προετοιμασία για την παράδοση.) Εάν όμως είχατε μωρό πριν, ίσως χρειαστεί να περιμένετε μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης για να συμβεί αυτό.
Η αναπνοή μπορεί επίσης να είναι σημάδι αναιμίας, οπότε είναι σημαντικό να έχετε τον εαυτό σας να ελέγχεται από έναν επαγγελματία υγείας αν το δοκιμάσετε ανά πάσα στιγμή χωρίς έναν αναγνωρίσιμο λόγο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της Breathlessness;
Τα συμπτώματα είναι η αίσθηση ότι είναι έξω από την αναπνοή ή δεν είναι σε θέση να γεμίσει τους πνεύμονές σας με τον αέρα σωστά.
Ποιες είναι οι θεραπείες και τα διορθωτικά μέτρα για την Breathlessness;
Δεν υπάρχουν ιατρικές θεραπείες για δύσπνοια, εκτός αν προκαλείται από αναιμία, όταν πιθανώς θα σας συνταγογραφηθούν δισκία σιδήρου. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, όμως, με τον ύπνο που υποστηρίζεται με μαξιλάρια τη νύχτα? που στηρίζεται καλά με μαξιλάρια κατά τη διάρκεια της ημέρας? την άσκηση γιόγκα εγκυμοσύνης (με έναν καθηγητή να ειδικεύεται στην εγκυμοσύνη) και κάνοντας κάποιες ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
Αυτός ο οδηγός
Αυτό το άρθρο δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τις ιατρικές συμβουλές που παρέχονται από έναν ιατρικό επαγγελματία - εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.