Πώς να διδάξετε τον αυτοέλεγχο των παιδιών - Συμβουλές & Δραστηριότητες
Σε αυτό το άρθρο
- Γιατί είναι σημαντικό να διδάξετε τον αυτοέλεγχο στα παιδιά;
- Τρόποι διδασκαλίας αυτοέλεγχου σε ένα παιδί
- Δραστηριότητες αυτοελέγχου Το παιδί σας θα απολαύσει
Η αύξηση των παιδιών δεν είναι εύκολη. Αν συνεχίσετε να ικανοποιείτε τα αιτήματά τους, δεν καταλαβαίνουν την αξία τους. αν δεν εκπληρώσετε τα αιτήματά τους, τότε ρίχνουν τα κυνήγια. Εάν βρίσκεστε σε πάρτι ή σε πολυσύχναστο μέρος και τα παιδιά σας δρουν πεισματάρης και ρίχνουν σκασίματα, μπορεί να είναι απογοητευτικό να μην αναφέρουμε ενοχλητικό για τους γονείς. Αλλά πώς αντιμετωπίζετε αυτή τη συμπεριφορά των παιδιών σας; Τους φωνάζετε ή τους εξηγείτε ευγενικά; Εάν τα παιδιά σας απαιτούν και δεν σας ακούν, τότε μην ανησυχείτε! Υπάρχουν μερικοί τρόποι να ασχοληθείτε με τα παιδιά όταν παρουσιάζουν μια κατάρρευση στο κοινό και ένας από τους τρόπους που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να τους διδάξετε τον αυτοέλεγχο. Μάθετε πώς μπορείτε να διδάξετε τον αυτοέλεγχο στα παιδιά.
Γιατί είναι σημαντικό να διδάξετε τον αυτοέλεγχο στα παιδιά;
Η τέχνη του αυτοέλεγχου είναι μια βασική ικανότητα για τα παιδιά να μάθουν, καθώς θα τους βοηθήσει να μεγαλώσουν σε ώριμους ενήλικες αργότερα στη ζωή. Η ικανότητα αυτοέλεγχου μπορεί να είναι χρήσιμη για τα παιδιά στην καθημερινή τους ζωή. Διδάσκοντάς τους να ελέγχουν τα συναισθήματά τους σε περίπτωση συγκρούσεων, να ελέγχουν την απερίσκεπτη συμπεριφορά τους και να κατανοούν την καθυστερημένη ικανοποίηση - όλα αυτά εμπίπτουν στην τέχνη του αυτοέλεγχου που θα τα εξελίξει σε ώριμα ανθρώπινα όντα.
Τα παιδιά με έλλειψη αυτοέλεγχου αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα συμπεριφοράς σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους, κάτι που είναι ένας άλλος σημαντικός λόγος για να τους διδάξουν αυτή η τέχνη. Αλλά τι είναι ο αυτοέλεγχος για τα παιδιά; Μερικές φορές ως γονείς, πιστεύουμε ότι είναι ευκολότερο να δώσουμε στις απαιτήσεις ενός παιδιού αντί να ασχολούμαστε με κραυγές, κλάματα και οργισμοί του, ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα παιδί γίνεται πεισματάρης στην πρώτη θέση. Αλλά, με λίγη υπομονή, μπορείτε να διαμορφώσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας.
Τρόποι διδασκαλίας αυτοέλεγχου σε ένα παιδί
Παρακάτω είναι μερικές δραστηριότητες και στρατηγικές που μπορούν να δοκιμάσουν με το παιδί σας να του διδάξει την τέχνη του αυτοέλεγχου:
1. Χρησιμοποιήστε την τεχνική ανταμοιβής
Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να επαναλάβουν καλή συμπεριφορά αν δοκιμάσετε κάποια θετική ενίσχυση. Δώστε τις ανταμοιβές του παιδιού σας για την εμφάνιση αυτοέλεγχου σε διαφορετικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να του δώσετε ένα αυτοκόλλητο ημερολόγιο, για κάθε πράξη αυτοελέγχου που εκτίθεται από αυτόν κάθε μέρα. Αυτό θα κάνει το παιδί σας πιο ευτυχισμένο και σύντομα θα κατακτήσει αυτή την ικανότητα.
2. Διδάξτε το παιδί σας να απαντήσει κατά την κλήση
Διδάξτε το παιδί σας ότι εάν τον καλέσετε από κάπου, δεν πρέπει απλά να φωνάξει «τι» από πού είναι, θα έπρεπε, στην πραγματικότητα, να έρθει εκεί που είσαι και να έχεις μια συζήτηση μαζί σου. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει ότι αυτοέλεγχος σημαίνει επίσης να εγκαταλείπει αυτό που κάνει για να κάνει κάτι άλλο.
3. Χρησιμοποιήστε Υπενθυμίσεις
Τα παιδιά διασκεδάζουν εύκολα και δυσκολεύονται να θυμηθούν τα πράγματα. Έτσι, ως γονείς, δίνοντας στο παιδί σας έγκαιρες υπενθυμίσεις θα τον βοηθήσει να μάθει πιο εύκολα την τέχνη του αυτοέλεγχου. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο, να του υπενθυμίσει αμέσως τι τον διδάξατε για αυτοέλεγχο και να του ζητήσετε να πάρει βαθιές αναπνοές για να ηρεμήσει. Μπορείτε επίσης να του υπενθυμίζετε κάθε μέρα πριν πάει στο σχολείο για να είναι ωραίο σε άλλα παιδιά και να ασκεί αυτοέλεγχο αν οι συνομιλητές του λένε ότι κάτι σημαίνει σε αυτόν και να μην θυμώνεται.
4. Ορίστε κανόνες
Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τα μικρότερα παιδιά. Πρέπει να εξηγήσετε με σαφήνεια τους κανόνες στο παιδί σας, τι αναμένεται από αυτόν, τι επιτρέπεται και τι δεν είναι. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τον βοηθήσετε να ελέγξει τον αυτοέλεγχο με ρυθμιζόμενο τρόπο. Όσο πιο απλοί είναι οι κανόνες και όσο πιο σαφείς μεταφέρονται στο παιδί σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τον θυμάται.
5. Να είστε ένα μοντέλο ρόλων
Τα παιδιά κοιτούν τους γονείς τους και συχνά μιμούνται τι κάνουν. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να διδάξετε τον αυτοέλεγχο του παιδιού σας είναι να το κάνετε μόνοι σας μπροστά τους. Να είναι ένα καλό μοντέλο, διότι το παιδί σας θα ασκεί αυτοέλεγχο παρακολουθώντας σας. Για παράδειγμα, όταν θυμώνετε, μην φτάσετε μπροστά στο παιδί σας. Δείξτε του ότι κρατάτε τον θυμό σας υπό έλεγχο - χαμογελάστε και μιλήστε. Όταν πλησιάζει ο χρόνος για ύπνο, σβήστε τη τηλεόραση και πείτε στο παιδί σας ότι πρέπει να πάτε για ύπνο καθώς είναι και ο χρόνος για ύπνο σας. Θα μάθει από εσάς και δεν θα ρίξει τα κυνήματα!
6. Μην συμβιβαστείτε με την ώρα του ύπνου του παιδιού σας
Τα παιδιά κάνουν πάντα φασαρία να πάνε για ύπνο το βράδυ. Χρησιμοποιήστε την απροθυμία τους να πάνε στο κρεβάτι σαν μια καλή ευκαιρία να τους διδάξετε τον αυτοέλεγχο και την αυτοπειθαρχία. Κάντε το παιδί σας να ακολουθεί μια σταθερή ρουτίνα πριν από το κρεβάτι, ώστε να μπορεί να κοιμηθεί την κατάλληλη στιγμή χωρίς να ενοχλείται.
7. Γυρίστε τα παιχνίδια σε Παιχνίδια
Τα παιδιά θα μάθουν εύκολα την τέχνη του αυτοέλεγχου αν απολαμβάνουν τη μάθηση. Γυρίστε λοιπόν τις δουλειές όπως τα παιχνίδια καθαρισμού ή να κάνετε την εργασία σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι με κάποιο απτό ενθουσιασμό στο τέλος, σαν ανταμοιβή. Αυτό θα τους παρακινήσει.
8. Δώστε ένα διάλειμμα
Εάν τα παιδιά εκδηλώσουν αυτοέλεγχο σε μία εργασία, αυτό θα τα κουράσει και δεν θα κάνουν το ίδιο με τη δεύτερη εργασία. Έτσι, δώστε τους ένα διάλειμμα μια φορά. Αυτό θα τους βοηθήσει να μάθουν τον αυτοέλεγχο με σταδιακό ρυθμό μέχρι να γίνουν αρκετά ώριμοι για να το εφαρμόσουν με συνέπεια χωρίς βοήθεια.
9. Αλλάξτε την απάντησή σας σε κακή συμπεριφορά
Η παροχή στο αίτημα του παιδιού σας επειδή κραυγάζει ή φωνάζει δεν θα τον βοηθήσει να μάθει τον αυτοέλεγχο. Όντας σταθερή και άκαμπτη χωρίς να αυξάνετε τη φωνή σας ή να καταφεύγετε σε απειλές μπορεί να προχωρήσετε πολύ για να διδάξετε τον αυτοέλεγχο του παιδιού σας. Αυτό θα πάρει σίγουρα πολλή υπομονή εκ μέρους του γονέα, αλλά τα οφέλη θα ξεπεράσουν αυτό.
Δραστηριότητες αυτοελέγχου Το παιδί σας θα απολαύσει
Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες αυτοέλεγχου για παιδιά προσχολικής ηλικίας που μπορείτε να κάνετε, οι οποίες θα τους κάνουν να απολαμβάνουν τη διαδικασία. Εδώ είναι μερικά -
1. Δοκιμή Marshmallow
Δώστε στο παιδί σας ένα marshmallow και πείτε του ότι μπορεί να φάει αμέσως εάν το θέλει, αλλά αν περιμένει 15 λεπτά πριν το φάει, τότε θα του δώσετε ένα άλλο marshmallow ως ανταμοιβή. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός, διασκεδαστικός τρόπος για να τον βοηθήσει να εργαστεί για τον αυτοέλεγχο του.
2. Πράσινο φως, Κόκκινο φως
Πρόκειται για ένα παιχνίδι κίνησης για τη διδασκαλία του αυτοέλεγχου των μικρών παιδιών, όπου το παιδί σας πρέπει να χορεύει, να πηδάει και να μετακινείται όταν φωνάζετε πράσινο φως. Και όταν φωνάζετε κόκκινο φως, πρέπει να σταθεί ακίνητος ως άγαλμα. Θα είναι διασκεδαστικό να βλέπετε τον παιδικό σας αγώνα και να κρατάτε ακόμα τον πειρασμό να πηδήσετε.
3. Blowing φυσαλίδες
Η εμφύσηση φυσαλίδων είναι μια δραστηριότητα που αποκαθιστά την ηρεμία, χάρη στην κίνηση της βαθιάς αναπνοής. Κάθε φορά που το παιδί σας αρχίζει να δείχνει σημάδια αναστάτωσης, ζητήστε του να χτυπήσει φυσαλίδες ώστε να μπορέσει να ασκήσει αυτοέλεγχο. Παρομοίως, μπορείτε επίσης να δώσετε τα στοιχεία του παιδιού σας όπως νυχτερίδες ή σφαίρες στρες και να τους πείτε να τις χρησιμοποιούν όποτε αισθάνεται θυμωμένος, ενοχλημένος ή λυπημένος.
4. Παίξτε Hide-and-Seek
Το Hide-and-seek είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι για να διδάξετε σε ένα παιδί τη διατήρηση της ψυχραιμίας τους. Παραμένοντας απόλυτα σιωπηλός και περιμένοντας μέχρι κάποιος να βρει ότι είστε μια τέλεια πρακτική για αυτοέλεγχο. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να το μάθει με έναν ευχάριστο τρόπο.
5. Δοκιμή τσίχλας
Δώστε στο παιδί σας ένα ραβδί ούλων και πείτε του να το κρατήσει στο στόμα του χωρίς να δαγκώσει. Εάν πετύχει, παίρνει μια απόλαυση. Αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, αλλά είναι μια καλή δραστηριότητα για να διδάξετε τον αυτοέλεγχο στα παιδιά.
6. Παίξτε Twister
Το Twister είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι που βοηθά ένα παιδί να αναπτύξει κινητικές δεξιότητες, δεξιότητες προσοχής και αυτοέλεγχο. Θα τον ενθαρρύνει ακόμη και να μάθει για τη συνεργατική προσπάθεια της ομάδας και τον τρόπο τήρησης των κανόνων.
7. Παιχνίδι χωρίς γέλια
Αυτό είναι ένα γνωστό παιχνίδι όπου παίρνετε στροφές για να κάνετε ο ένας τον άλλον να γελάσει. Μπορείτε να κάνετε στροφή με το παιδί σας όταν παίζετε αυτό το παιχνίδι. Η επαφή με τα μάτια είναι απαραίτητη και δεν επιτρέπεται καμία επαφή. Είναι μια δραστηριότητα εγγυημένη για να βοηθήσει το παιδί σας να μάθει την τέχνη του αυτοέλεγχου, ενώ αγωνίζεται να κρατήσει το πρόσωπό του ουδέτερο και να μην γελάει.
Η διδασκαλία του αυτοέλεγχου σε ένα παιδί διαρκεί αρκετό χρόνο, αφοσίωση και υπομονή, αλλά μπορεί να προετοιμάσει το παιδί σας για το μέλλον. Το παιδί σας θα μεγαλώσει για να γίνει ένας σίγουρος, επιτυχημένος ενήλικας, ικανός να πολεμήσει οποιαδήποτε μάχη στην πορεία. Όλα τα μεγάλα πράγματα ξεκινούν μικρά, ώστε να βοηθήσετε το παιδί σας να κυριαρχήσει την τέχνη του αυτοέλεγχου και να τον δει να εξελιχθεί σε καλό ανθρώπινο ον!