Δεν έκανα τίποτα να κρύψω το σώμα μου μετά τον τοκετό, και αυτό είναι αυτό που έμαθα
Δεν ντρέπομαι για το σώμα μου μετά τον τοκετό, αλλά γενικά δεν πηγαίνω γύρω από το να αφήσω να ξεφύγει. Πρόσφατα γέννησα τον τρίτο γιο μου και μετά την παράδοση του, συνειδητοποίησα ότι κρύβω το σώμα μου για να κρύψει την κοιλιά μου. Δεν νιώθω απόλυτα άνετα στον τρόπο που βλέπω το σώμα μου ακόμα, και ένα μεγάλο μέρος της ντουλάπας μου χρειάζεται μια σοβαρή ανανέωση για να χωρέσει το νέο μου σχήμα. Αυτό που είναι ακόμη πιο δύσκολο, είναι η υποψία μου ότι κρύβω το σώμα μου επειδή φοβάμαι. Όπως κάθε άλλη μητέρα θα σας πει, φοβάμαι τι θα πει ο κόσμος εάν το σώμα μου δεν μοιάζει με κάποιο τρόπο. Φοβάμαι ότι οι άνθρωποι θα αναρωτηθούν γιατί δεν μπορώ "να βγάλω πίσω το σώμα μου πριν από το μωρό" ή αν προσπαθώ ακόμη και. Ξέρω ότι το φανταστικό κοινωνικό πρότυπο ενός απολύτως επίπεδου στομάχου δεν είναι κάτι που πιέζω τον εαυτό μου για να το αποκτήσω, αλλά με έκανε να αναρωτηθώ: Αν το σώμα μου μετά το μωρό δεν μοιάζει ακριβώς όπως πριν, κάνω κάτι λάθος ;
Έχω βάλει τον εαυτό μου έξω εκεί πριν και ξέρω τι μια άσχημη θέση στον κόσμο μπορεί να είναι όταν αναδεικνύεις ή απλά λειτουργείς σε ένα σώμα που δεν ταιριάζει στις προσδοκίες της κοινωνίας για τις γυναίκες. Η εμπειρία μου στο παρελθόν με έκανε να αναρωτιέμαι αν κάλυπταν για να χαλαρώσω τις δικές μου ανασφάλειες ή να σώσω τους άλλους ανθρώπους από το άβολο θέαμα του σώματος μου μετά τον τοκετό.
Το πείραμα
Ξέρω ότι υπάρχει επίσης εκπληκτική απελευθέρωση που πρέπει να έχετε όταν αποφασίζετε να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι. Έτσι αποφάσισα να μην κρύβω τον εαυτό μου για μια ολόκληρη εβδομάδα. Ήθελα να δω πώς θα αντιδρούσαν οι άνθρωποι και να ανακαλύψουν πόσο άνετα ή ανήσυχα ήμουν πραγματικά με το σώμα μου μετά τον τοκετό. Έκανα μια συντονισμένη προσπάθεια να μην κρύψω ή να κρύψω τον τρόπο που βλέπω το σώμα μου φυσικά, να παρακολουθώ τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντέδρασαν σε μένα όταν βάζω τον εαυτό μου πλήρως εκεί έξω, και επίσης να σκέφτομαι πώς ένιωθα για τον εαυτό μου.
Αυτό συνέβη.
Ημέρα 1
Την πρώτη μέρα πήγα για ένα τρέξιμο γύρω από το σούρουπο σε τίποτα, αλλά ένα σπορ σουτιέν και τρέξιμο σορτς. Έχω πάει στην παραλία σε ένα μετάξι για μπικίνι, αλλά αυτό ήταν κάπως πιο τρομακτικό. Είναι ένα πράγμα να βρίσκεστε σε μια παραλία που περιβάλλεται από πολλούς ανθρώπους με μπικίνι, όπου μπορείτε εύκολα να χαθείτε στο πλήθος. Είναι αρκετά διαφορετικό να τρέχετε σόλο γύρω από τη γειτονιά σας με την κοιλιά σας να κρέμεται έξω.
Υπήρχαν μερικοί άνθρωποι έξω από την κηπουρική ή τα παιδιά που έπαιζαν μπάσκετ, αλλά κανείς δεν φάνηκε να με παρατηρεί. Πραγματικά αισθάνθηκα πολύ καλά να τρέξω με τόσο λίγες στιγμές μόλις πέρασα την αρχική ανασφάλεια να τρέχει με το στομάχι μου εκτεθειμένο.
Ήταν πιο δροσερό και με ενθάρρυνε να επικεντρωθώ στην εμπλοκή στον πυρήνα μου ενώ τρέξαμε. Η μετακίνηση με έναν τρόπο που αισθάνθηκα φυσικά με έκανε να συνειδητοποιήσω τη δύναμη του σώματός μου και κάνοντας κάτι μόνο για μένα σήμαινε ότι δεν είχα χρόνο να επικεντρωθώ στο πώς αισθάνθηκαν οι άλλοι άνθρωποι για μένα. Είχα μόνο περιθώρια να σκέφτομαι πώς αισθάνθηκα, και ένιωσα ισχυρός.
Ημέρα 2
Την επόμενη μέρα είχα την συνάντησή μου για την ομάδα μου στο κέντρο της μαιευτικής και αντί να επιλέξω μια ωραία επιλογή αδυνατίσματος, πήγα με το μακρύ φόρεμα maxi μου, το οποίο δεν κάνει θαύματα για να κρύψει το στομάχι μου μετά τον τοκετό. Ήξερα ότι οι άλλες γυναίκες στην ομάδα μου ήταν και οι νέες μητέρες, αν και για πρώτη φορά οι μητέρες των οποίων τα σώματα έχουν την τάση να αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα. Δεν υπήρχε ανάγκη για το Spanx εδώ.
Όλοι μας μιλούσαμε πολύ ανοιχτά και ειλικρινά για το σώμα μας και για το πώς θεραπεύομε. Αισθανόμουν απόλυτα άνετα με το σώμα μου μετά τον τοκετό, καθώς όλοι μιλούσαμε για τις ιστορίες γέννησης μας και μας υπενθύμισαν το θαυμαστό πράγμα που είχαν μόλις κάνει τα σώματά μας. Όταν ήμουν σε θέση να σκεφτώ το σώμα μου ως το εκπληκτικό μηχάνημα που ξέρω ότι είναι, δεν ανησυχούσα για να πιπιλίζω ή αν το στομάχι μου έτρεχε έξω. Δεν έβλαψε ότι οι γυναίκες που με περιτριγύριζαν δεν νοιάζονταν ούτε, αλλά ήταν ωραίο να βυθίζομαι σε τέτοια θετική θέση με τις γυναίκες που λαχταρούσαν και ενθάρρυναν το ίδιο.
Ημέρα 3
Την τρίτη μέρα, επέλεξα ένα από τα παπούτσια μου για εγκυμοσύνη να φορέσω καθώς έριξα το γιο μου μακριά από το νηπιαγωγείο. Το ελαστικό φόρεμα μη μητρότητας από την H & M ήταν ένα από τα πρώτα πράγματα που αγόρασα όταν ήμουν έγκυος και ήθελα να δείξω την αυξανόμενη χτύπησή μου. Κάνει μια εξαιρετική δουλειά που προβάλλει και τη μετά τον τοκετό χτύπημα μου.
Φυσικά κανείς στο σχολείο δεν το προσέλαβε ή δεν το ένοιαζε. Μεταξύ των μαμάδων, λίγο pooch δεν είναι τίποτα να κοιτάξει κανείς, ειδικά αν έχετε ένα μωρό σε ρυμούλκηση. Δεν μου άρεσε ο τρόπος που κοίταξα: ήταν παράξενο να αθληθεί ένα μωρό χτύπημα χωρίς μωρό μέσα. Ένιωσα ανακουφισμένος από το γεγονός ότι βγαίνω έξω από το δημόσιο βλέμμα όλη την ημέρα, εκτός από την αποβίβαση και την παραλαβή από το σχολείο. Και καλός Κύριος, αυτό το φόρεμα είναι άνετο.
Ημέρα 4
Την τέταρτη ημέρα, αποφάσισα να πάω για άλλη μια φορά, αυτή τη φορά σε πλήρη φως της ημέρας. Περίμενα μια άλλη ομαλή πορεία όπου αναμείχθηκα στο φόντο της καθημερινής δραστηριότητας, αλλά αυτό δεν συνέβη. Ένας εκπληκτικά ενθουσιώδης άνθρωπος που περιμένει στη στάση του λεωφορείου αποφάσισε ότι άξιζε μια εγκάρδια "Καλό για σας!" Δεν ξέρω αν εννοούσε καλό για μένα γιατί ήμουν τόσο άτυπη ή γιατί ήταν σαφές που είχα δώσει πρόσφατα ή αν χαιρετά όλους τους δρομείς με υπερβολικό ενθουσιασμό και ενθάρρυνση.
Ήταν περίεργο υπέροχο να πάρω ένα τέτοιο χαιρετισμό από έναν πλήρη ξένο, και μου έδωσε λίγο επιπλέον oomph καθώς τελείωσα το τελευταίο τέταρτο μίλι του τρέξιμου μου.
Ημέρα 5
Την πέμπτη ημέρα φορούσα ένα ακόμα από τα άνετα και αποκαλυπτικά φορέματα H & M Jersey. Έπρεπε να πάω στο εμπορικό κέντρο για να πάρω ένα δώρο για έναν από τους φίλους μου και αποφάσισα να φτάσω στο The Body Shop ενώ ήμουν εκεί. Ζήτησα από την κοπέλα να δουλεύει αν είχε κάποιο από τα σαμπουάν μωρών Buriti, το οποίο χρησιμοποίησα όταν έφτιαξα το παλαιότερο μου. Δεν είχε ιδέα για τι μιλούσα.
Συνέχισε να λέει:
Έχουμε αυτό το είδος βούτυρο σώματος που υποτίθεται ότι είναι μεγάλη για την πρόληψη των ραγάδων.
Και μου έκανε λάθος να είμαι πρόσφατα έγκυος. Ήμουν πολύ κοντά στο να σηκώσω το φόρεμά μου δημόσια και να πω: "Είναι λίγο αργά γι 'αυτό, αγάπη μου".
Δεν θα μπορούσα να την κατηγορήσω, γιατί βέβαια έδειχνα έγκυος. Ήμουν λίγο σοκαρισμένος, ωστόσο, ότι θα έλεγε πραγματικά κάτι. Κάποιος πρέπει να την καθίσει και να μιλήσει για το πώς όλες οι εξογκωμένες κοιλιές δεν σημαίνουν τα μωρά (όπως μερικές φορές έχετε να κάνετε με τα νήπια). Νεκρή νεολαία ...
Ημέρα 6
Την έκτη μέρα φορούσα μία από τις αγαπημένες μου παλιές δεξαμενές και ένα ζευγάρι τζιν μη μαιευτικής. Δεν ταιριάζει πολύ καλά και το στομάχι μου αισθάνθηκε σαν να χύνεται πάνω από τις πλευρές. Ένιωσα πολύ άβολα όλη μέρα. Παρόλο που κανείς δεν φαινόταν να το παρατηρεί, το παρατήρησα και με έκανε να αισθάνομαι εντελώς ανασφαλής. Δεν ήταν απλώς ότι τα ρούχα αποκάλυψαν πάρα πολλά από τα κομματάκια μου μετά τον τοκετό (τα οποία έκαναν), αλλά επίσης ότι δεν ήταν κατάλληλα και φαίνονταν κακά.
Αυτά τα ρούχα δεν μου ταιριάζουν εντελώς τώρα. Ίσως δεν θα με χωριάσουν ποτέ με τους τρόπους που κάποτε έκαναν, και μέρος του λόγου που αισθάνθηκα τόσο άβολος ήταν επειδή προσπαθούσα να ταιριάζει σε πράγματα που δεν μου ταιριάζουν .
Ημέρα 7
Την τελευταία ημέρα του μετεγχειριτικού μου πειράματος, πήγα για άλλη μια διαδρομή. Άρχισα να αγαπώ να τρέχω χωρίς ένα πουκάμισο. Έμεινα δροσερός, συνειδητοποίησα περισσότερο τη φόρμα μου, δεν υπήρχε αλλοίωση - ήταν ουράνιο. Έκανα περιστασιακά ματιά σε αυτό το τρέξιμο, ωστόσο, από τότε που έτρεξα πέρα από μια εκκλησία, ενώ οι άνθρωποι αρχειοθετούν μέσα ή έξω από το χώρο στάθμευσης. Ένιωσα ότι η ματιά είχε να κάνει περισσότερο με την προφανή αημία μου από την κοιλιά μου μετά τον τοκετό, άρα την άφησα να γλιστρήσει και έτρεξε γρήγορα.
Τι έμαθα
Δεν ξέρω τι περίμενα όταν έβαλα την κοιλιά μου μετά τον τοκετό "εκεί έξω" για να δουν όλοι. Νομίζω ότι οι άνθρωποι θα ξαναβρίσκονταν με τρόμο; Συγχαρητήρια την ανδρεία μου; Το μόνο άτομο που πραγματικά φροντίδα για την υπερβολική έκθεση της κοιλιάς μου μετά τον τοκετό ήταν εγώ (και ενδεχομένως ο τύπος στη στάση του λεωφορείου) και κυρίως επειδή η κοιλιακή μου εμφάνιση ήταν, κατά τη γνώμη μου, ακατάλληλη.
Παρόλο που ήταν αρχικά τρομακτικό, καθώς προχώρησε η εβδομάδα, έγινα πολύ πιο άνετα και εξοικειωμένος με το σώμα μου μετά τον τοκετό. Δεν περίμενα να αλλάξει τον τρόπο που ένιωσα για τον εαυτό μου, αλλά σίγουρα αισθάνθηκα μια στροφή προς την αποδοχή του σώματός μου καθώς περνάει τις αλλαγές. Και τρέχω τελείως για τις υπόλοιπες μέρες μου. Τι εκπληκτικό αίσθημα απελευθέρωσης.