«Δεν νομίζω ότι θα μπορούσε να συμβεί σε μένα»: Chrissy Teigen ανοίγει για τη μάχη της με τη μεταγεννητική κατάθλιψη
Είμαστε μαζικοί θαυμαστές της Chrissy Teigen για την ξεκαρδιστική ειλικρίνεια της όταν πρόκειται για εγκυμοσύνη και μητρότητα. Έχει μοιράσει τις ακροχορδόνες και τις εμπειρίες της από την εξωσωματική γονιμοποίηση κατευθείαν σε ραγάδες και θηλασμό.
Αλλά η Chrissy κράτησε τη μάχη της με την ιδιωτική κατάθλιψη μέχρι σήμερα. Στην ωμή της έκθεση στο περιοδικό Glamour του Απριλίου, η Chrissy μοιράζεται για πρώτη φορά τον αγώνα της με την κατάθλιψη, όταν η κόρη Luna γεννήθηκε τον Απρίλιο του 2016.
Η Chrissy λέει ότι περίμενε να μοιραστεί την ιστορία της επειδή "όλοι σχεδόν γύρω μου, αλλά εγώ, ήξερα μέχρι τον Δεκέμβριο αυτό ήταν: Έχω την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Πώς μπορώ να αισθάνομαι έτσι όταν όλα είναι τόσο μεγάλα; τη ζωή μου κι έτσι, τις ζωές πολλών άλλων γυναικών. Θα αισθανόταν λάθος να γράφω οτιδήποτε άλλο. "
Η Chrissy, ο σύζυγός της John Legend και μερικές από τις πιο κοντινές της οικογένειες και φίλοι άρχισαν να συνειδητοποιούν τον περασμένο χρόνο ότι δεν ήταν η ίδια γυναίκα όπως ήταν πριν και η Chrissy θέλει να μοιραστεί την εμπειρία της με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει και άλλους περνώντας από ένα παρόμοιο ταξίδι.
Εδώ είναι αυτό που είχε να πει για την εμπειρία της:
Σχετικά με την αποχώρηση από το σπίτι
"Οι περισσότερες μέρες είχαν περάσει στο ίδιο ακριβώς σημείο στον καναπέ και σπάνια θα συγκέντρωσα την ενέργεια για να το φτιάξω επάνω στο κρεβάτι." Ο John θα κοιμόταν στον καναπέ μαζί μου, μερικές φορές τέσσερις νύχτες στη σειρά. τα ρούχα στο κελάρι, οπότε δεν θα έπρεπε να πάω επάνω, όταν ο Ιωάννης πήγε να δουλέψει. Υπήρχε πολύ αυθόρμητο κλάμα ».
Σχετικά με την αίσθηση δυσαρέσκειας
"Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί ήμουν τόσο δυσαρεστημένος, το κατηγόρησα ότι ήταν κουρασμένος και ίσως εξελίχθηκε από το ρόλο:" Ίσως δεν είμαι απλά ένας άτακτος άνθρωπος πια, ίσως υποτίθεται ότι είμαι mum . »"
Σχετικά με τη διαπίστωση ότι είχε μεταγεννητική κατάθλιψη
"Πριν από τις αργίες πήγα στο GP μου για μια φυσική.» John κάθισε δίπλα μου, κοίταξα τον γιατρό μου, και τα μάτια μου έκλεψαν επειδή ήμουν τόσο κουρασμένος από το πόνο μου, από τον ύπνο στον καναπέ. τη νύχτα, την εκτόξευση, την απομάκρυνση των πραγμάτων από τους λάθος ανθρώπους, από το να μην απολαμβάνεις τη ζωή, να μην βλέπεις τους φίλους μου, να μην έχεις την ενέργεια να παίρνεις το μωρό μου για μια βόλτα.
"Ο γιατρός μου έβγαλε ένα βιβλίο και άρχισε να καταγράφει τα συμπτώματα. Ήμουν σαν:" Ναι, ναι, ναι ". Πήρα τη διάγνωση μου: μετά τον τοκετό κατάθλιψη και άγχος. "
❤ Σας ευχαριστώ, @glamourmag, γιατί με βοήθησα να συζητήσω την κατάθλιψή μου μετά τον τοκετό με τους αναγνώστες σας. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 Μαρτίου 2017
Σχετικά με το να είσαι ανοικτός για την κατάστασή της
"Άρχισα να παίρνω ένα αντικαταθλιπτικό, το οποίο βοήθησε και άρχισα να μοιράζομαι τα νέα με τους φίλους και την οικογένειά μου - αισθάνθηκα πως ο καθένας άξιζε μια εξήγηση και δεν ήξερα πώς άλλο να το πω εκτός από τον μόνο τρόπο που ξέρω: Είναι εύκολο και πιο εύκολο να το πεις κάθε φορά (δεν μου αρέσει να λέω "έχω κατάθλιψη μετά τον τοκετό", επειδή η λέξη "κατάθλιψη" φοβίζει πολλούς ανθρώπους, λέω συχνά "μετά τον τοκετό" Ίσως θα το έλεγα, ίσως θα μειώσει λίγο το στίγμα.) "
Γιατί δεν σκέφτηκε ποτέ ότι θα συμβεί σε αυτήν
"Κοίταξα τη Λούνα κάθε μέρα, έκπληκτος από την ίδια και έτσι δεν σκέφτηκα ότι το έχω και εγώ απλά δεν πίστευα ότι θα μπορούσε να συμβεί σε μένα Έχω μια μεγάλη ζωή Έχω όλη τη βοήθεια που θα χρειαζόμουν: John, η μητέρα μου (που ζει μαζί μας), μια νταντά, αλλά ο μετά τον τοκετό δεν κάνει διακρίσεις, δεν θα μπορούσα να το ελέγξω και αυτό είναι μέρος του λόγου που μου πήρε τόσο πολύ να μιλήσω: ένιωσα εγωισμένος, λέγοντας δυνατά ότι αγωνίζομαι, μερικές φορές το κάνω. "
Σημαντική σημείωση: παρακαλώ μην αισθάνεστε ότι πρέπει να πετάξετε γύρω μου! Είναι το πιο δυσάρεστο αίσθημα αχχχ μόνο μειονέκτημα για την ανταλλαγή PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 Μαρτίου 2017
Γιατί μοιράζεται την ιστορία της
"Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο στην περίπτωσή μου δεν έχουν καμία βοήθεια, δεν έχουν οικογένεια, δεν έχουν πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη, δεν μπορώ να φανταστώ ότι δεν μπορώ να πάω στους γιατρούς που χρειάζομαι. ο πρόεδρος που θέλει να αποκόψει την υγειονομική περίθαλψη από τις γυναίκες, κοιτάζω κάθε μέρα και δεν ξέρω πώς το κάνουν οι άνθρωποι, δεν είχα ποτέ περισσότερο σεβασμό στις μητέρες, ειδικά στις μητέρες με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Θέλω οι άνθρωποι να ξέρουν ότι μπορεί να συμβεί σε κανέναν και δεν θέλω οι άνθρωποι να αισθάνονται αμηχανία ή να αισθάνονται μόνοι τους. "
Εάν πάσχετε από άγχος ή κατάθλιψη, επικοινωνήστε με το BeyondBlue.org.au (καλέστε 1300 224 636) ή LifeLine (καλέστε 13 11 14 ή συνομιλία στο διαδίκτυο μετά από ώρες).