Είχα μια διατροφική διαταραχή, αλλά τώρα κοιτάζω προς τα εμπρός για να ευχαριστήσω
Για τα τελευταία 14 χρόνια, βρισκόμουν σε ανάκαμψη από την μυριάδα διαταραγμένων τρώγων μου. Είμαι τυχερός. Τόσο πολύ τυχερός. Υποφέρω από σοβαρό περιορισμό θερμίδων, τον έλεγχο του σώματος, μερικές φορές binging, over-άσκηση, και σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, καθαρισμό. Δεν είναι ανώμαλο να υπάρχει συνδυασμός διατροφικών διαταραχών ή διαταραγμένου φαγητού. Είμαι 14 χρόνια ισχυρότερος, αλλά ο εορτασμός των διακοπών μετά την αποκατάσταση από μια διατροφική διαταραχή θα είναι πάντα κόλαση. Σύμφωνα με τον Εθνικό Σύνδεσμο Νευρικής Ανορεξίας και Συνδεδεμένων Διαταραχών , " περίπου το 50% των ανθρώπων που είχαν ανορεξία αναπτύσσουν βουλιμία ή βουλιμικά μοτίβα", και αυτή τη φορά του χρόνου είναι πάντα μια υπενθύμιση των αγώνων μου με τα τρόφιμα.
Το φάντασμα της εικόνας του σώματος που ακολουθεί με ακολουθεί ακόμα σιωπηλά, εμφανίζεται μερικές φορές, ειδικά όταν οι άνθρωποι σχολιάζουν το βάρος μου, ακόμα και μετά την ανάκαμψη για 14 χρόνια. Ως κοκαλιάρικο, λευκή γυναίκα, ξέρω ότι είμαι τυχερός. Έχω ένα αξιοπρεπές μεταβολισμό και οστική δομή, και η αμερικανική κοινωνία συχνά ανταμείβει τις γυναίκες που είναι λεπτές. Ξέρω ότι είμαι προνομιούχος, αλλά το προνόμιο μου δεν σήμαινε ποτέ ότι μια διατροφική διαταραχή ήταν κάτι που είχα αυτομάτως ανοσία ή από την ασφάλεια. Σύμφωνα με την εμπειρία μου, η ύπαρξη κοκαλιάρικο και μικροσκοπικό σήμαινε πάντα ότι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να επιθεωρούν το σώμα μου και να σχολιάζουν δημόσια χωρίς συνέπειες. "Πώς θα μπορούσε να βλάψει τα συναισθήματά σας;" ο φίλος μου μου ρώτησε μια φορά, σαν να είναι λεπτό είναι ένα "δώρο", κάτι για το οποίο πρέπει να είμαι ευγνώμων, κάτι που πρέπει να απαλλάξω τους ανθρώπους να παρατηρούν και να σχολιάζουν. Κανείς δεν σταματά να ρωτάει αν τα σχόλια του / της θα με προσβάλλουν. κανείς δεν σταματά να με ρωτάει πώς αισθάνομαι. Είχα έναν άνθρωπο επανειλημμένα να αναφερθώ σε μένα ως "κοκαλιάρικο" στη δουλειά, μέχρι τελικά τον έκανα να κλείσει τον αποκαλούμενο "shorty".
Μια διατροφική διαταραχή έχει πάντα να κάνει με τον έλεγχο και μερικές φορές έχει πολύ λίγα να κάνει με το βάρος. Μερικές φορές δεν έχει να κάνει με τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι θα σας δουν και όλα με τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν με ακρίβεια τι είναι η διατροφική διαταραχή ή το γεγονός ότι οι περισσότεροι έχουν πολύ λίγη σχέση με τα τρόφιμα. Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών λέει ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε κάποιον που αναπτύσσει διαταραχή διατροφής: φυσική ή σεξουαλική κακοποίηση (η οποία ήταν μια ναι για μένα), αίσθηση ή έλλειψη ελέγχου στη ζωή κάποιου (από την οποία κάπως υπέφερα), πολιτιστικούς κανόνες ομορφιάς ποια γυναίκα δεν ασχολείται με αυτό;) και πολλά άλλα.
Όταν οι διακοπές περνούν γύρω, θυμάμαι πώς ήταν να παλέψω τον μπουφέ που περίμενα σε μένα στο τραπέζι των Ευχαριστιών. Θυμάμαι τι ήταν να αγωνίζομαι. Σκέψεις από εκείνη την περίοδο - ο μπαμπάς θα αναφέρει ότι τρώω κέικ; Τρώω τούρτα; Μήπως παραλείπω το ψωμί των βακκίνιων; Όχι, μην παραλείπετε το ψωμί των βακκίνιων. είναι το αγαπημένο σας μέρος. Αλλά ναι, ναι, ναι, παραλείψτε το ψωμί των βακκίνιων! Πόσο καιρό θα χρειαστεί να βγάλω για να αντισταθώ σήμερα; - εξακολουθεί να με στοιχειώνει.
Μου βασανίστηκαν οι σκέψεις στο μυαλό μου. Με την ανάγκη μου να καθαρίσω. Με την ανάγκη μου να τιμωρήσω. Το μυαλό μου ήταν ένας κυλιόμενος διάλογος ντροπής που με κατανάλωσε. Θα ήθελα να κάνω νεύμα στη συνομιλία με το τραπέζι δείπνου που δεν ξέρει πραγματικά τι λέγεται ή αν ήταν ή όχι αστείο. Θα απαντούσα αόριστα τις ερωτήσεις, τον τρόπο που κάνει κάποιος όταν δεν ακούει. Δεν θα μπορούσα να γυρίσω τη φωνή στο μυαλό μου. Ήμουν ένα κέλυφος του πρώην εαυτού μου.
Τα γεύματα θα τελειώνονταν και τα τραπέζια θα καθαρίζονταν, αλλά για το τέρας μέσα μου, η παράσταση ήταν μόνο η αρχή. Αναρωτιόμουν: Θα κερδίσω βάρος; Θα ήθελα να ρωτήσω έναν προσωπικό εκπαιδευτή (ο οποίος ήταν επίσης φίλος) εάν ένα γεύμα ήταν αρκετό για να κάνει κάποιον "πολύ λίπος". Οι απαντήσεις του επιβεβαίωσαν μόνο ότι οι χειρότεροι φόβοι μου ήταν αβάσιμοι, αλλά το μυαλό μου άκουγε ακριβώς το αντίθετο: Ένα γεύμα θα μπορούσε να βάλει κάποιον σε σκονισμένο έδαφος. Ένα γεύμα θα μπορούσε να σας κάνει τεμπέλης. Ένα γεύμα θα μπορούσε να σας κάνει να χάσετε τον έλεγχο. Για πάντα. Και τότε τι θα συμβεί;
Οι διακοπές προσφέρουν ένα μικρό παράθυρο στην κόλαση όταν αναρρώνετε από μια διατροφική διαταραχή. Θα πει κάποιος ότι δεν τρώω αρκετά; Θα πει κάποιος ότι τρώω πάρα πολύ; Όλοι με κοιτάζουν; Μήπως όλοι γνωρίζουν; Αν σηκωθώ να χρησιμοποιήσω το μπάνιο, ποιος θα ακολουθήσει; Θα ακολουθήσει κάποιος; Πρέπει να φορτώσω το πιάτο μου; Έχω πάρει πάρα πολύ φαγητό; Οχι αρκετά? Αυτό το σχόλιο που κάνει ο θείος σας για το πώς δεν φάγατε την πίτα κολοκύθας θα μπορούσε να είναι το ένα σχόλιο που θα σας κάνει να αισθανθείτε ένδοξο ( Βλέπετε, δεν το έχω φάει! Είμαι ισχυρός! ) Ή ντροπή ( Γιατί δεν μπορώ να τρώω μόνο ένα κομμάτι πίτας χωρίς ζαρώματα, χωρίς να αισθάνεστε άσχημα, χωρίς να τιμωρώ το σώμα μου με ένα τρέξιμο αμέσως μετά την ολοκλήρωση των πιάτων;). Δεκατέσσερα χρόνια μπορεί να αισθάνονται σαν μια αιωνιότητα, αλλά οι διακοπές είναι μια υπενθύμιση ότι η μάχη συνεχίζεται.
Η ημέρα των ευχαριστιών είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ και για κάποιον με διατροφική διαταραχή, δεν χρειάζεται να περάσετε από ένα γεύμα, πρέπει να το κάνετε μέσα από μια σειρά πιάτων και πιάτων και επιλογών και πλευρών και σνακ και μερίδων και επιδόρπια. Αγωνίζεστε ενάντια στο πιάτο τυριού και κροτίδων και κάποιος άλλος είναι έτοιμος να περάσει γύρω από τη σαλάτα, τα ορεκτικά και το κρασί.
Δεκατέσσερα χρόνια αργότερα, δεν φοβούμαι τον πίνακα διακοπών. Ανυπομονώ να. Αλλά μερικές φορές, η φωνή μέσα μου λέει, "Μην το φάτε", λέω τις φωνές να κλείσουν, τους σηκώνω πίσω στις απομακρυσμένες γωνιές του μυαλού μου, θυμάμαι ότι η κατανάλωση υγιεινής τροφής που με κάνει να αισθάνομαι δυνατός, νιώθω διανοητικά ικανός, αισθάνομαι ικανοποιημένος - είναι πιο σημαντικός, τότε συνεχίζω με τη ζωή μου.