Είναι τσιπ τρώει ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Σε αυτό το άρθρο
- Μπορείτε να φάτε μάρκες κατά την εγκυμοσύνη;
- Γιατί τρώει μάρκες επιζήμιες όταν είναι έγκυες;
- Μπορεί να τρώει μάρκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αιτία κάτω από το βάρος μωρά;
Αυτά τα ωραία αλατισμένα λιπαρά τσιπ σε μια ποικιλία γεύσεων ίσως δεν φάνηκαν ποτέ τόσο ελκυστικά όσο θα μπορούσατε να τα βρείτε ξαφνικά όταν είστε έγκυος. Οι πόθοι έρχονται σε όλες τις πιθανές μορφές και ίσως θελήσετε να ανοίξετε ένα σωρό πακέτα τσιπς, να βρεθείτε στον καναπέ σας και να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας ταινία. Αλλά η κατανάλωση τσιπς πατάτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι άσχημη, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε έναν τόνο επιπλοκών στο αγέννητο παιδί σας, πολλοί από τους οποίους είναι μη αναστρέψιμοι.
Μπορείτε να φάτε μάρκες κατά την εγκυμοσύνη;
Η ιδανική απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι ένα ισχυρό "όχι" για μια μεγάλη ποικιλία λόγων. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να είναι δυνατή η κατανάλωση των τσιπ, αλλά αυτό στο απολύτως ελάχιστο ποσό. Εάν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να τα αποφύγετε σε περίπτωση που προκύψουν οποιεσδήποτε συνθήκες, μπορείτε να έχετε μερικές. Στις περισσότερες γυναίκες επιτρέπονται λίγες μάρκες, και μόνο αυτές που παρασκευάζονται στο σπίτι από τις καθαρές πατάτες με το κατάλληλο λάδι. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι γυναίκες συμβουλεύονται ιδιαίτερα να μείνουν μακριά από τα τσιπ μέχρι να ολοκληρώσουν το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εάν γνωρίζετε ότι η θέλησή σας είναι αδύναμη, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτά εντελώς.
Γιατί τρώει μάρκες επιζήμιες όταν είναι έγκυες;
Η βλάβη από την κατανάλωση των τσιπ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πηγάζει από διάφορους λόγους, και συγκεκριμένα:
- Η σύσταση των έτοιμων τσιπ δεν είναι η καλύτερη για μια έγκυο γυναίκα. Μόνο το 30% των συστατικών των τσιπ είναι οι πραγματικές πατάτες. Τα υπόλοιπα είναι άμυλο και συνθετικά πρόσθετα που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της γεύσης και της μακροζωίας. Αυτά δεν είναι απαραίτητα καλά για την υγεία σας ή για το μωρό σας.
- Η μέθοδος παρασκευής των τσιπ σε μεγάλες ποσότητες δεν ευνοεί την υγιεινή κατανάλωση. Τα περισσότερα τσιπ έχουν τηγανητά σε υψηλές θερμοκρασίες στο ίδιο λάδι, πράγμα που απομακρύνει αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά και κάνει τα ανθυγιεινά συστατικά να κολλήσουν σε αυτά.
- Η συνεχής χρήση των φυτικών ελαίων κατά το τηγάνισμα των τσιπ είναι η καλύτερη συνταγή για τη δημιουργία λιπών που είναι κακές για το σώμα. Αυτές αρχίζουν να επηρεάζουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης. Ορισμένες από τις μάρκες περιέχουν επίσης ίχνη καρκινογόνου ουσίας, τα οποία μπορούν να φτάσουν απευθείας στο DNA και να αρχίσουν να καταστρέφουν τη δομή τους.
- Τα παρασκευασμένα τσιπ φτιάχνονται για να υποβάλλονται σε διάφορους κύκλους επεξεργασίας και παρασκευής, στους οποίους προστίθενται κορεσμένα άλατα, γεύσεις και πρόσθετα. Η κατανάλωση τέτοιων αλμυρών τσιπ διαταράσσει τα ρυθμιζόμενα επίπεδα νερού και ορυκτών στο σώμα. Αυτό συνεπώς θα επιδεινώσει το πρήξιμο στα πόδια, το οποίο καταλήγει στην αύξηση της συνολικής αρτηριακής πίεσης.
- Η αυξημένη αρτηριακή πίεση, σε συνδυασμό με την πιθανότητα καούρας, αέρια και ανεπιθύμητη γαστρική δραστηριότητα, μπορεί να προκαλέσει αρκετά κακό στο εσωτερικό του σώματος, οδηγώντας επίσης σε έκτρωση. Οι επιπλέον ποσότητες λίπους θέτουν πολύ φορτίο στα νεφρά και σε άλλα όργανα που εργάζονται ήδη διπλάσιο χρόνο για να στηρίξουν το μωρό.
Μπορεί να τρώει μάρκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αιτία κάτω από το βάρος μωρά;
Πολλές μάρκες είναι γνωστό ότι περιέχουν ακρυλαμίδιο. Αυτό είναι ένα ισχυρό καρκινογόνο που μπορεί εύκολα να βρει το δρόμο του στο έμβρυο. Μόλις φτάσει εκεί, αρχίζει να εργάζεται πάνω στο υπάρχον ϋΝΑ του παιδιού και να διαταράσσει το σχηματισμό του. Το DNA διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη δημιουργία ενός υγιούς παιδιού και, αν διαταραχθεί, τείνει να οδηγήσει σε ένα παιδί που έχει υποβαθμισμένο βάρος καθώς επίσης έχει ένα ανώμαλο μέγεθος κεφαλής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνθήκες συμπεριφοράς, γενετικές ανωμαλίες και αναπτυξιακές καθυστερήσεις αργότερα στη ζωή.
Η γοητεία των τσιπ μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για να αντισταθεί, ειδικά όταν οι πόθους είναι πολύ ισχυροί. Αλλά είναι απαραίτητο να καταλάβετε ότι η ασφάλεια του μωρού σας πρέπει να είναι η προτεραιότητα νούμερο ένα. Έχοντας τσιπς κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου πρέπει να είναι ένα αυστηρό όχι-όχι και είναι καλύτερα να τα αποφύγετε μέχρι και την παράδοση. Μόλις έχετε ένα υγιές μωρό στα χέρια σας, μπορείτε να επιστρέψετε για να τα απολαύσετε με την πλήρη δόξα τους.
Επίσης, διαβάστε :
Τρώγοντας καβούρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ajwain σπόρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατανάλωση λουκάνικου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τρώγοντας τα μακαρόνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης