Είναι η μετά τον τοκετό αιμορραγία κοινό; 7 τρόποι αντιμετώπισης της χειρότερης περιόδου
Ένα από τα (λίγα;) ωραία πράγματα για την εγκυμοσύνη είναι ότι έχετε μια προσωρινή απόσβεση από περιόδους. Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι έχω ρίξει μου επένδυση της μήτρας για περισσότερο από 15 χρόνια, ποτέ δεν παίρνει πραγματικά πιο ευχάριστη. Αυτό που δεν σας προειδοποιούν, όμως, είναι ότι πληρώνετε για αυτές τις παραλειφθείσες περιόδους με κάτι που ονομάζεται lochia, επίσης γνωστό ως αιμορραγία μετά τον τοκετό (το οποίο επίσης δεν είμαι τόσο αγαπητοί που αναφέρεται ως Η χειρότερη περίοδο της ζωής μου. ) Η αιμορραγία μετά τον τοκετό είναι αρκετά συνηθισμένη και θα αφήσει τα περισσότερα μαμάδες να βλέπουν κόκκινο - κυριολεκτικά - για τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του παιδιού τους.
Σύμφωνα με το BabyCenter, η λοχεία είναι μετά τον τοκετό κολπική απόρριψη που αποτελείται από αίμα, ιστό που ρίχνεται από την επένδυση της μήτρας και βακτήρια. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του αίματος προέρχεται από τον πλακούντα που συνδέεται με τον τοίχο της μήτρας. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, αυτή η λόγχη θα είναι έντονα κόκκινη και θα μοιάζει σαν μια πολύ βαριά περίοδος. Μέχρι την 10η ημέρα, οι λόγχες θα έπρεπε να έχουν μετατραπεί από κόκκινο σε ροζ έως καφέ έως κιτρινωπό λευκό και θα πρέπει να σταματούν εντελώς τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Αν παρατηρήσετε θρόμβους αίματος μεγαλύτερους από μια μπάλα γκολφ ή αλλάζετε τακάκια ανά ώρα, καλέστε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να έχετε αιμορραγία μετά τον τοκετό. Εάν η μετά τον τοκετό αιμορραγία σας έχει κακή οσμή ή έχετε πυρετό, θα μπορούσε να είναι σημάδι μόλυνσης και πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας.
Αλλά αν βιώνετε μόνο μια υπερβολική ροή, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την απόρριψη. Εδώ είναι μερικοί τρόποι να αντιμετωπιστεί η περίοδος από την κόλαση, να μεγιστοποιηθεί η επούλωση και να ελαχιστοποιηθεί η αιμορραγία.
1 Απόθεμα επάνω σε μαξιλάρια
Δυστυχώς, τα ταμπόν και τα κύπελλα της εμμηνόρροιας είναι εκτός σκέψης, γιατί διακινδυνεύετε τη μόλυνση εάν εισάγετε οτιδήποτε κολπικά, σύμφωνα με το τι να περιμένετε. Έτσι ετοιμαστείτε για το υπέροχο συναίσθημα της πάνας. Από την πλευρά προστιθέμενης αξίας, ένα γιγαντιαίο μαξιλάρι θα προσφέρει κάποια, καλά, μαξιλάρι για τον άφθονο πυθμένα σας.
2 Ετοιμαστείτε να πετάξετε πολλά
Ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι πρέπει να κατουρήσετε, πηγαίνετε ούτως ή άλλως. Μια πλήρης ουροδόχος κύστη μπορεί πραγματικά να κάνει μετά τον πόνο και την αιμορραγία χειρότερα, επειδή είναι πιο δύσκολο για τη μήτρα σας να συστέλλεται.
3 Πάρτε το εύκολο
Μείνετε μακριά από τα πόδια σας και ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Η υπερβολική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει την αιμορραγία.
4 Θηλασμός (αν μπορείτε)
Ο θηλασμός απελευθερώνει ωκυτοκίνη, την οποία οι σημειώσεις του BabyCenter μπορούν να βοηθήσουν στη σύμβαση της μήτρας. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, μπορεί να αισθανθείτε κράμπες όταν νοσηλεύεστε. Αυτό είναι ένα καλό πράγμα! Αυτό σημαίνει ότι η μήτρα σας συρρικνώνεται, πράγμα που θα βοηθήσει στη μείωση της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
5 Pop Μερικά χάπια
Πάρτε μερικά ibuprofen εάν το χρειάζεστε, αλλά μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε κάτι για να βεβαιωθείτε ότι είστε φυσικά καθαρός.
6 Μην πανικοβληθείτε
Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, πρόκειται να αιμορραγείτε πολύ. Και μετά από σχεδόν ένα χρόνο χωρίς περίοδο, θα φαίνεται πιθανότατα ακόμα βαρύτερο. Είναι απολύτως φυσιολογικό. Και αν έχετε κάποιο από τα σημάδια ότι δεν μπορεί να είναι, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
7 Ζητήστε βοήθεια
Επωφεληθείτε από τη βοήθεια των ανθρώπων γύρω σας, ακόμα κι αν είναι μόνο οι νοσηλευτές στο νοσοκομείο. Όταν φτάσετε στο σπίτι, εάν έχετε φίλους και οικογένεια για υποστήριξη, αφήστε τους να σας περιποιηθεί. Είναι μια τέλεια ευκαιρία (και δικαιολογία) να κάνουμε όσο το δυνατόν λιγότερο, γιατί η θεραπεία είναι πραγματικά σκληρή δουλειά.