Τα βασικά σημάδια της ωορρηξίας

Περιεχόμενο:

Γνωρίζοντας πότε είστε πιο εύφοροι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε ένα παιδί (ή να αποφύγετε τη σύλληψη, αν προτιμάτε!). Δεδομένου ότι είστε πιο εύφοροι όταν εμφανίζεται η ωορρηξία, είναι χρήσιμο να μάθετε τα σημεία και τα συμπτώματα της ωοθυλακιορρηξίας έτσι ώστε να μπορείτε να συνδιαστείτε σωστά την επαφή.

Κατανόηση της ωορρηξίας

Η ωορρηξία αναφέρεται στη διαδικασία των ωοθηκών που απελευθερώνουν τα αυγά. Κανονικά, μία ωοθήκη απελευθερώνει ένα αυγό κάθε μήνα - γύρω στο μέσο του κύκλου. Για τις γυναίκες με κύκλους 28 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει περίπου την Ημέρα 14.

Η ημερομηνία της ωορρηξίας μπορεί να είναι αργά ή γρήγορα από αυτή που εξαρτάται από τη διάρκεια του κύκλου σας. Τα αυγά αρχίζουν να ωριμάζουν στην αρχή κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου. Όταν ένα αυγό είναι πλήρως ώριμο, εκρήγνυται από τις ωοθήκες και ταξιδεύει κάτω από το κοντινό σαλπίγγων όπου περιμένει λίπανση.

Φυσικά σημεία ωορρηξίας

Η εκτίμηση του πότε εμφανίζεται η ωορρηξία είναι αρκετά εύκολη όταν ξέρετε τι να ψάξετε και είστε εξοικειωμένοι με το σώμα σας. Οι αλλαγές στο σώμα σας ενημερώνουν ότι έχετε έτοιμο ένα αυγό και περιμένετε. Ακολουθούν ορισμένα σημάδια ωορρηξίας:

• Αλλαγή στην αυχενική βλέννα . Ο τράχηλος της γυναίκας παράγει βλέννα όλη την ώρα. Αλλά έχετε παρατηρήσει ποτέ τις αλλαγές που περνά αυτή η βλέννα καθώς συνεχίζεται ο μήνας; Αλλάζει και υπάρχει λόγος για αυτό. Καθώς πλησιάζετε την ωορρηξία, η βλέννα γίνεται λεπτότερη και πιο τεντωμένη και υπάρχουν περισσότερα από αυτά. Είναι πιο εύκολο για το σπέρμα να ταξιδέψει στη λεπτή και ολισθηρή βλέννα, αυξάνοντας τις πιθανότητες ότι θα το κάνει στη μήτρα σας, θα βρει το αυγό και θα το γονιμοποιήσει. Ρίξτε μια καλή ματιά στη βλέννη σας αυτό το μήνα, γύρω στο μέσο του κύκλου θα βρείτε ότι είναι πολύ όπως το ασπράδι αυγού. Όταν συμβαίνει, πιθανόν να έχετε ωορρηξία.
• Κοιλιακό άλγος . Ορισμένες γυναίκες μπορούν πραγματικά να αισθάνονται ότι έχουν ωορρηξία ή απελευθερώνουν ένα ωάριο. Αυτό εκδηλώνεται ως πόνος στην κοιλιά, συνήθως στη μία ή στην άλλη πλευρά, ανάλογα με την ωοθήκη που έχει απελευθερώσει το αυγό, ή ακόμα και τον πόνο στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί να είναι σπασμωδικός, θαμμένος και αγχωμένος ή αιχμηρός πόνος. Θα εξαφανιστεί γρήγορα μόλις εμφανιστεί η ωορρηξία.
• Αλλαγή στον τράχηλο . Εάν είστε εξοικειωμένοι με την αίσθηση του τράχηλου της μήτρας σας (ή δεν σας πειράζει η μάθηση), μπορείτε να παρακολουθείτε τις αλλαγές στον τράχηλο για να διαπιστώσετε αν έχετε ωορρηξία. Κανονικά ο τράχηλος είναι σκληρός, κλειστός, στεγνός και κάθεται κάτω στον κόλπο. Γύρω από την ωορρηξία, γίνεται πιο υγρή, μαλακότερη, πιο ανοικτή και κάθεται ψηλότερα στον κόλπο. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να συνηθίσετε με τον τρόπο που αισθάνεται ο τράχηλος. Μόλις το κάνετε, μπορείτε να το ελέγξετε γύρω από το μέσο κύκλο και να μετρήσετε εάν η ωορρηξία είναι πιθανή.
• Σοβαρότητα του μαστού . Τα πονηρά, τρυφερά ή τρυφερά στήθη είναι ένα άλλο σημάδι της ωορρηξίας στο δρόμο. Τον κατηγορήστε για τα υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων που εμφανίζονται πριν από την ωορρηξία.
• Κηλίδες . Μόλις έχετε ωορρηξία, μπορείτε να εντοπίσετε. Αυτή τη φορά είναι η πτώση των οιστρογόνων στη μήτρα που είναι η αιτία.
• Βασικές αλλαγές θερμοκρασίας σώματος . Η θερμοκρασία σώματος μιας γυναίκας αυξάνεται γύρω από το χρόνο της ωορρηξίας. Οι πιθανότητες θερμοκρασίας παρακολούθησης στο σώμα με βασικό θερμόμετρο σώματος μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε την ωορρηξία.

Δοκιμές και κιτ

Η ωορρηξία μπορεί επίσης να παρακολουθηθεί και να δοκιμαστεί με κιτ διαθέσιμα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτά τα κιτ παρακολουθούν τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH). Όταν πρόκειται να λάβει χώρα η ωορρηξία, τα επίπεδα LH αυξάνονται.