Εργασίας: Ευχάριστος πόνος για λίγες και πονηρή ευχαρίστηση για πολλούς
"Η υπομονή είναι το πρώτο μάθημα που θα σας διδάξει το μωρό σας".
Η κανονική παράδοση δεν είναι τόσο τρομακτική όσο νομίζετε. Θα υπάρξει πόνος, σίγουρα, και η εργασία θα βλάψει, αλλά δεν είναι τόσο κακή όσο φαίνεται σε ταινίες, ή ως οικογένεια και φίλοι μας το εξηγήσουν. Για μένα, αισθάνθηκα ότι ο πόνος στην εμμηνόρροια ήταν πιο οδυνηρός από το φυσιολογικό, αλλά δεν ήταν στρεβλωτικός. Εμπιστέψου με
το σώμα και το μωρό σας θα ξέρουν πότε είναι ο σωστός χρόνος "
Βρισκόμουν σε ένα νοσοκομείο για τον τακτικό έλεγχο και ξαφνικά έκανα το συναίσθημα που έμοιαζε να είναι μια «παράσταση». Μόλις παρατηρήσετε μια μικτή αιμάτωση ή νερό, είναι ένα σημάδι ότι η πραγματική εργασία πρόκειται να ξεκινήσει. Άρχισα τις συσπάσεις μετά από 10 λεπτά της επίδειξης. Ευχαριστώ τον Θεό, καθώς η μαμά μου ήταν εκεί για μένα και ως συνηθισμένη ινδική κόρη, ο σύζυγός μου ήταν «εκτός σταθμού». Δεν υπήρχε πόνος μεταξύ των συσπάσεων. Κάθε συστολή κράτησε μόνο ένα λεπτό. Το στόμα της μήτρας (τράχηλος) μόλις άρχισε να ανοίγει.
Η νοσοκόμα με συμβούλεψε να περπατήσω και να ανέβω σκάλες αν ήθελα να είναι κανονική παράδοση. Δεν ήθελα να το εγκαταλείψω. Πέρασα όσο μπορούσα. Οι ασκήσεις που έκανα στο τελευταίο τρίμηνο με βοήθησαν να περάσω ομαλά αυτό το στάδιο. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολία στις 12-16 ώρες της διαστολής του τράχηλου. Ευτυχώς, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα άνοιξε αρκετά. Υπήρχαν μερικές ασκήσεις που με βοήθησαν πολύ.
Ασκήσεις που με βοήθησαν
- Το περπάτημα
- Πεταλούδα άσκηση
- Κακομαθώντας κρατώντας ένα τραπέζι (Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια ινδική τουαλέτα στυλ σε όλη την διάρκεια του τελευταίου τριμήνου σας, καθώς είναι σαν να κάνετε squat)
Πώς να πιέζω;
Μόλις ο τράχηλος είναι διασταλμένος, το χειρότερο μέρος έχει τελειώσει. Ήρθε η ώρα να ωθήσει. Πιέζοντας είναι πραγματικά εύκολο, δεν είναι οδυνηρό, αν ξέρετε πώς να προωθήσετε. Ήμουν στον εργασιακό χώρο. Δυστυχώς, ο γιατρός μου πήγε για ένα διάλειμμα. Ω Θεέ μου! Δεν ήξερα πώς να προωθήσω. Ο σύζυγός μου, το αστέρι μου, είναι γιατρός. Ήρθε την ενδέκατη ώρα και με οδήγησε να πιέσω. Σπρώξτε σαν να κουδουνίζετε. Απλά εισπνεύστε κάθε φορά που παίρνετε συσπάσεις και πιέζετε. Τελικά, ο γιατρός μου ήρθε στον εργασιακό χώρο. Μου είπε, "μην σπαταλάτε τις συσπάσεις. πιέστε όσο πιο σκληρά μπορείτε ". Το μωρό σας βγάζει έξω. Κάντε το εύκολο κάνοντας μια καλή ώθηση. Η αναμονή για αυτό το μωρό είναι σαν να πάρεις κάποιον από το αεροδρόμιο, αλλά δεν ξέρεις ποιοι είναι ή πότε φτάνει η πτήση. Εδώ έρχεται
...Το κοριτσάκι μου Meera.
Ακόμη αγαπώ τις στιγμές της εργασίας. Το έκανε εύκολο για μένα και το έκανα εύκολο. Εύχομαι να έχετε και ευχάριστες στιγμές. Καλή τύχη. Ευτυχισμένη ώθηση!
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.