Γαλακτική μέθοδος αμηνόρροιας (LAM) για τον έλεγχο της γονιμότητας

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η μέθοδος της γαλακτοκομικής αμηνόρροιας;
• Η αποτελεσματικότητα της αντισύλληψης LAM
• Πώς λειτουργεί η αντισυλληπτική μέθοδος LAM;
• Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν τη μέθοδο;
• Ποιος πρέπει να αποφεύγει τη μέθοδο LAM του ελέγχου των γεννήσεων;
• Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το LAM;
• Μπορεί αυτή η μέθοδος να χρησιμοποιηθεί κατά την άντληση και την τροφοδοσία μπουκαλιών;
• Πλεονεκτήματα
• Μειονεκτήματα

Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός τρόπος παροχής τροφής στο μωρό σας. Ο θηλασμός του μωρού σας συνιστάται τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού σας για να αυξήσετε την ανοσία του και να ενισχύσετε την ανάπτυξη. Ενώ έχει τον κατάλογο των πλεονεκτημάτων για το μωρό σας, δεν αφήνετε ούτε την εξίσωση.

Ο θηλασμός μπορεί επίσης να αποτελέσει αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης για τις γυναίκες. Παρόλο που είναι αποτελεσματικό μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να διερευνήσετε τις δυνατότητες και την καταλληλότητα αυτής της μεθόδου για εσάς.

Τι είναι η μέθοδος της γαλακτοκομικής αμηνόρροιας;

Η μέθοδος της γαλακτικής αμηνόρροιας είναι μια φυσική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων που βασίζεται στο βιολογικό γεγονός ότι ο θηλασμός καθυστερεί την εμμηνόρροια στις γυναίκες. Αυτό παρέχει μια περίοδο παραθύρου για τις γυναίκες να χρησιμοποιούν το θηλασμό ως μια μορφή ελέγχου των γεννήσεων χωρίς καμία επιπλέον απαίτηση για αντισύλληψη.

Η αποτελεσματικότητα της αντισύλληψης LAM

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, με όλες τις συνθήκες που ικανοποιούν αποτελεσματικά, το LAM μπορεί να είναι περίπου 98% αποτελεσματικό ως μορφή ελέγχου των γεννήσεων. Υπάρχει μόνο 2% πιθανότητα να μείνετε έγκυος με αυτή τη μέθοδο. Εάν δεν θέλετε να αναλάβετε τον κίνδυνο, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά που είναι συμβατά με το θηλασμό, όπως τα IUDs, τα διαφράγματα κλπ.

Πώς λειτουργεί η αντισυλληπτική μέθοδος LAM;

Ο θηλασμός προκαλεί στο σώμα την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών. Αυτές οι ορμόνες είναι επίσης γνωστό ότι παρεμβαίνουν στη διαδικασία της ωοθυλακιορρηξίας, πράγμα που ουσιαστικά σημαίνει ότι οι ωοθήκες σας δεν θα απελευθερώνουν ωάρια όσο θηλάζετε το μωρό σας σε τακτική βάση. Και επειδή δεν υπάρχει ωορρηξία, δεν σημαίνει εγκυμοσύνη.

Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν τη μέθοδο;

Γαλακτική αμηνόρροια μπορεί να χρησιμοποιηθεί από θηλάζουσες μητέρες που πληρούν τις ακόλουθες προϋποθέσεις.

• Η αιμορραγία από την εμμηνόπαυση δεν ξεκίνησε μετά την παράδοση. Η αρχική περίοδος αιμορραγίας λόγω παράδοσης δεν θεωρείται ως αιμορραγία για το σκοπό αυτό.
• Θηλάζετε το μωρό σας κάθε μέρα καθώς και όταν το απαιτεί το μωρό.
• Το μωρό σας είναι ηλικίας κάτω των έξι μηνών.

Όταν επιτυγχάνονται επιτυχώς και οι τρεις προϋποθέσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το LAM ως αποτελεσματική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων με πιθανότητα εγκυμοσύνης μικρότερη από 2%. Ωστόσο, όταν δεν πληρούται κανένας από τους παραπάνω όρους, θα χρειαστεί να ξεκινήσετε μια εναλλακτική μέθοδο αντισύλληψης για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Ποιος πρέπει να αποφεύγει τη μέθοδο LAM του ελέγχου των γεννήσεων;

Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση LAM ως μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων υπό τις ακόλουθες συνθήκες.

1. Όταν η περίοδος επιστρέφει

Μετά από την μετά τον τοκετό αιμορραγία 56 ημερών, αν μια γυναίκα έχει διαδοχική αιμορραγία για δύο ημέρες ή αν παρατηρήσει ότι οι περίοδοι της έχουν επιστρέψει, το LAM δεν είναι πλέον ενδεδειγμένο. Αυτό συμβαίνει επειδή θα αρχίσετε να ωορρηξία και η γονιμότητά σας θα είχε επιστρέψει.

2. Όταν το μωρό τροφοδοτείται με συμπληρώματα ή το μωρό κοιμάται τη νύχτα

Οι ορμόνες που εμποδίζουν την ωορρηξία απελευθερώνονται λόγω του θηλασμού του μαστού από το μωρό. Εάν δεν θηλάζετε τακτικά το μωρό σας, τότε μειώνονται οι πιθανότητες του μωρού σας που θηλάζει το στήθος σας. Αυτό μειώνει το επίπεδο των ορμονών καταστολής γονιμότητας. Εάν το μωρό σας είναι γνωστό ότι κοιμάται τη νύχτα, τότε θα υπάρχουν μεγάλα διαστήματα μεταξύ του θηλασμού. Διαστήματα άνω των τεσσάρων ωρών της ημέρας και πάνω από έξι ώρες τη νύχτα μπορούν επίσης να καταστήσουν το LAM αναποτελεσματικό.

3. Όταν το μωρό είναι παλαιότερο από 6 μήνες

Εάν το μωρό σας είναι ηλικίας άνω των έξι μηνών, θα είναι και στις άλλες θρεπτικές τροφές και συνεπώς θα θηλάσει λιγότερο συχνά. Αυτό μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του LAM.

Ορισμένες ιατρικές προϋποθέσεις αποκλείουν επίσης τη δυνατότητα LAM, οι οποίες έχουν ως εξής:

• Εάν το μωρό σας έχει συγκεκριμένες μεταβολικές διαταραχές του βρέφους.
• Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα για αλλοίωση της διάθεσης.
• Εάν χρησιμοποιείτε ρεζερπίνη, βρωμοκρυπτίνη, κυκλοσπορίνη, αντιμεταβολίτες, αντιπηκτικά, ραδιενεργά φάρμακα, λίθιο ή εργοταμίνη.
• Οι μητέρες του AIDS ή HIV + μπορεί να μην είναι σε θέση να θηλάσουν καθώς ο ιός μπορεί να μεταφερθεί μέσω του γάλακτος. Ως εκ τούτου, το LAM δεν είναι αποτελεσματικό.
• Η ενεργός φυματίωση στη μητέρα μπορεί να μεταδοθεί στο παιδί όταν το βρέφος βρίσκεται σε άμεση επαφή με τη μητέρα.

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το LAM;

Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά το LAM ως μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων σας, θα χρειαστεί να αρχίσετε να θηλάζετε τακτικά το μωρό σας. Είναι καλύτερο να τροφοδοτείτε το μωρό κατόπιν αιτήσεως και τουλάχιστον δέκα έως δώδεκα φορές κάθε μέρα τις πρώτες εβδομάδες. Τους επόμενους μήνες, μπορείτε να θηλάσετε περίπου οκτώ έως δέκα φορές κάθε μέρα.

Δεν πρέπει να υπάρχει κενό πάνω από 4 ώρες την ημέρα και πάνω από 6 ώρες το βράδυ μεταξύ τροφοδοσίας. Εάν το μωρό σας δεν θέλει να τροφοδοτηθεί οκτώ με δέκα φορές την ημέρα, θα πρέπει να τον ενθαρρύνετε λίγο.

Εάν δεν πληροίτε ακόμη και μία από τις προϋποθέσεις επιλεξιμότητας για το LAM, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε ως μοναδική μέθοδο αντισύλληψης και να επιλέξετε εναλλακτικές μεθόδους αντισύλληψης.

Μπορεί αυτή η μέθοδος να χρησιμοποιηθεί κατά την άντληση και την τροφοδοσία μπουκαλιών;

Όχι, το LAM δεν είναι αποτελεσματικό αν αντλείτε ή τροφοδοτείτε μπουκάλια. Για να δουλέψει το LAM, το μωρό σας πρέπει να πιπιλίζει τον μαστό σας προκαλώντας την καταστολή της ωορρηξίας. Αυτό δεν είναι εφικτό εάν αντλείτε ή τροφοδοτείτε μπουκάλια. Ορισμένοι γιατροί ίσως σας προτείνουν να σταματήσετε να επιτρέπετε στο μωρό σας να θηλάζει μια πιπίλα σε περίπτωση που επηρεάζει την επιθυμία του να θηλάζει το στήθος σας.

Πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα της χρήσης της μεθόδου LAM του ελέγχου των γεννήσεων είναι τα εξής:

• Δεν σας κοστίζει τίποτα.
• Είναι απλό στη χρήση και είναι μάλλον ένα υποπροϊόν μιας εργασίας που ήδη εκτελείτε.
• Εξαιρεί την ανάγκη για επισκέψεις σε γιατρό ή τη χρήση εξωτερικού φαρμάκου.
• Δεν παρεμβαίνει στη σεξουαλική επαφή, καθώς δεν χρησιμοποιεί εξωτερική μέθοδο αντισύλληψης.
• Το LAM μπορεί επίσης να βοηθήσει την γυναίκα να επιστρέψει στο βάρος της πριν την εγκυμοσύνη καθώς ο θηλασμός είναι γνωστό ότι καίει περίπου 300 με 400 θερμίδες την ημέρα.

Μειονεκτήματα

Υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα που συνδέονται με το LAM. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:

• Είναι μια προσωρινή μέθοδος αντισύλληψης και λειτουργεί καλύτερα μόνο για έξι μήνες.
• Εάν τροφοδοτείτε τη φόρμουλα με το μωρό σας, δεν είναι εφικτή επιλογή για εσάς.
• Εάν είστε γυναίκα που εργάζεται, δεν θα μπορείτε να θηλάζετε συχνά το μωρό σας, καθιστώντας το LAM αναποτελεσματικό.
• Η πρόβλεψη όταν οι ωοθήκες σας θα απελευθερώσει ένα αυγό μπορεί να είναι δύσκολη. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να έχετε μια διαφορετική μέθοδο αντισύλληψης όταν ξεκινάτε πάλι την εμμηνόπαυση.
• Δεν σας προστατεύει από οποιαδήποτε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.

Ενώ η μέθοδος παρατεταμένης γαλουχίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και όταν το μωρό σας γυρίσει έξι μήνες, μπορεί να μην είναι πρακτική επιλογή για όλες τις μητέρες. Ειδικά επειδή τα μωρά πρέπει να πάρουν όλη τη διατροφή που μπορούν να πάρουν από άλλες πηγές τροφίμων για να αναπτυχθούν σωστά. Αυτό θα κάνει δύσκολο το θηλασμό τους 8 έως 10 φορές κάθε μέρα.

Ωστόσο, η μέθοδος LAM είναι μια αποτελεσματική μορφή ελέγχου των γεννήσεων, αν ικανοποιήσετε όλες τις απαιτήσεις. Είναι σημαντικό να στραφείτε σε μια πιο αξιόπιστη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη όταν δεν πληρούται κανένας από τους όρους του LAM.