Κατάλογος των 10 απροσδόκητα οφέλη για την υγεία από την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι σίγουρα μια από τις πιο ξεχωριστές και ευχάριστες εμπειρίες για οποιαδήποτε γυναίκα. Η χαρά της μητρότητας είναι ένα απαράμιλλο συναίσθημα και κάτι που μια μητέρα θησαυρίζει για όλη της τη ζωή! Αλλά ακριβώς όπως το κερασάκι στην τούρτα, μαζί με την εγκυμοσύνη έρχονται ορισμένα οφέλη για την υγεία!
Ποια είναι τα οφέλη της εγκυμοσύνης;
Θα εκπλαγείτε να ξέρετε ότι εκτός από τη μικρή σας δέσμη χαράς, η εγκυμοσύνη έχει ακόμα περισσότερο να προσφέρει. Όταν μείνετε έγκυος, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές που αγκαλιάζετε, πράγμα που μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα για την υγεία και την ευημερία σας. Ενώ δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι το ταξίδι της εγκυμοσύνης είναι μια πρόκληση από μόνη της, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε πόσο πραγματικά αξίζει η πρόκληση. Τα οφέλη για την υγεία από την εγκυμοσύνη είναι όχι μόνο απροσδόκητα αλλά και πολύ χρήσιμα.
1. Πείτε γεια σε μια πιο υγιή καρδιά
Μία από τις κύριες αιτίες των καρδιακών παθήσεων για τις γυναίκες είναι η έλλειψη οιστρογόνων. Η εγκυμοσύνη αυξάνει το επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα σας, μειώνοντας έτσι τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων. Εκτός από αυτό, ο θηλασμός διατηρεί επίσης το επίπεδο του διαβήτη και την αρτηριακή πίεση στο σώμα σας υπό έλεγχο, διατηρώντας έτσι την καρδιά υγιή.
2. Οι περίοδοι είναι πολύ ευκολότερες από πριν
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν αναφέρει ότι οι κράμπες της περιόδου μειώνονται σημαντικά μετά την παράδοση, ειδικά εάν πρόκειται για φυσιολογική δόση. Ο προφανής λόγος πίσω από αυτό είναι η τάνυση της μήτρας κατά την παράδοση του μωρού που προκαλεί ευκολότερες και πιο συγκεκριμένες περιόδους αργότερα μετά την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης. Ο άλλος λόγος πίσω από αυτό είναι η εξάλειψη των υποδοχέων προσταγλανδίνης (ορμόνες που ελέγχουν τη συστολή της εργασίας κατά τη διάρκεια της παράδοσης) στη μήτρα της μητέρας κατά την παράδοση.
3. Προβάλλει τον δρόμο για μια μεγάλη συζυγική ζωή
Οι κύριες ορμόνες που παράγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δηλαδή η τεστοστερόνη, η προγεστερόνη και το οιστρογόνο, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της σεξουαλικής σας ζωής. Η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα είναι στην πραγματικότητα οι κύριες ορμόνες φύλου που παράγονται από το μωρό σας όταν είστε έγκυος. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, το αίμα ρέει προς την περιοχή της πυέλου αυξάνεται, με αποτέλεσμα μια καλύτερη συζυγική σχέση.
4. Μικρότεροι Κίνδυνοι Καρκίνου
Οι αλλαγές που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας, μειώνοντας ακόμη και τον κίνδυνο ορισμένων καρκινικών όγκων. Οι ορμονικές μετατοπίσεις λόγω του θηλασμού και της εγκυμοσύνης μειώνουν τους κινδύνους εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών και του ενδομητρίου, καθιστώντας το ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της εγκυμοσύνης.
5. Μειώνει την επίδραση του PCOS
Ενώ αυτό μπορεί να μην ισχύει για όλους, μερικές γυναίκες που πάσχουν από σύνδρομο PCOS ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών τείνουν να αισθάνονται πολύ καλύτερα μετά την παράδοση, όταν τα συμπτώματα τείνουν να μειώνονται. Μετά την εγκυμοσύνη, οι έμμηνοι κύκλοι τους γίνονται όλο και πιο συνηθισμένοι και οι εμμηνόρροπες κράμπες να κάνουν πίσω. Στην πραγματικότητα, έχει διαπιστωθεί ότι οι γυναίκες βρίσκουν εύκολο να συλλάβουν για δεύτερη ή τρίτη φορά, ακόμη και αν είχαν δυσκολία να συλλάβουν για πρώτη φορά, λόγω των πολυκυστικών ωοθηκών ή της μήτρας.
6. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Ένα από τα προφανή αποτελέσματα της εγκυμοσύνης είναι η γαλουχία που επιτρέπει τον θηλασμό για το μωρό. Τα κύτταρα του μαστού υφίστανται αρκετές αλλαγές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και ως αποτέλεσμα της γαλουχίας, γεγονός που με τη σειρά τους καθιστά αυτά τα κύτταρα πολύ πιο ανθεκτικά από το να μετατραπούν σε καρκινικά κύτταρα. Στην πραγματικότητα, οι μητέρες συνήθως συμβουλεύονται να θηλάζουν όσο το δυνατόν περισσότερο, όχι μόνο για το όφελος για το μωρό, αλλά και για το δικό του όφελος.
7. Μειώνει τον κίνδυνο της πολλαπλής σκλήρυνσης
Μετά την παράδοση, μερικά από τα κύτταρα του μωρού παραμένουν στο σώμα σας και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μειώνοντας τον κίνδυνο πολλών ασθενειών. Η πολλαπλή σκλήρυνση ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, η οποία επηρεάζει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό, τα νευρικά κύτταρα και ούτω καθεξής, είναι μία από αυτές τις ασθένειες. Έχοντας ένα μωρό μειώνει τον κίνδυνο αυτοάνοσων διαταραχών, με αποτέλεσμα να σας κρατά πολύ πιο υγιείς.
8. Καλώς ήλθατε, πανέμορφα μαλλιά!
Θα ήταν ευτυχής να γνωρίζετε ότι ένα από τα σημαντικότερα αποτελέσματα της εγκυμοσύνης είναι τα όμορφα μαλλιά. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η προγεστερόνη, τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη, μπορούν να κάνουν θαύματα για τα μαλλιά σας. Τα μαλλιά σας γίνονται πιο λαμπερά και ισχυρότερα. Ίσως να αντιμετωπίσετε ακόμη και μια μικρότερη πτώση των μαλλιών και καλύτερη υφή των μαλλιών.
9. Σας βοηθά να αναλάβετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η εγκυμοσύνη μπορεί, κατά κάποιον τρόπο, να είναι μια ευλογία στη μεταμφίεση. Μόλις καταλάβετε τη μικρή ζωή που αναπτύσσεται μέσα σας, ο τρόπος ζωής σας θα υποστεί αυτομάτως μια τεράστια αλλαγή, προς το καλύτερο. Καθώς συνεχίζετε να οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό σταδιακά συνεχίζει να γίνεται συνήθεια σας. Μετά την παράδοση ενός μωρού, ο τρόπος ζωής σας παραμένει υγιέστερος από τον συνηθισμένο πριν από την εγκυμοσύνη. Ο τακτικός χρόνος των γευμάτων, ο σωστός ύπνος κ.λπ. σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς.
10. Να εκπλαγείτε από τη δική σας υπομονή
Ένα μωρό σας κάνει χιλιάδες φορές πιο ασθενή, ακόμα περισσότερο, ότι αυτό που θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε. Στην πραγματικότητα, έχετε την τάση να ξεχνάτε τις δικές σας ανάγκες. Η ύπαρξη ασθενών και ανεκτικών μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο και να οδηγήσετε στην υγιή λειτουργία της καρδιάς σας. Η αποβολή κακών συνηθειών για το μωρό σας κάνει τον τρόπο ζωής σας πιο υγιεινό και έτσι βελτιώνει την υγεία σας πέρα από τη φαντασία.
Επομένως, η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ευλογία στη ζωή σας. Εκτός από το να φέρνεις στη ζωή σου μια νέα πηγή ευτυχίας, αλλάζει όλη την προοπτική σου προς τη ζωή. Πέραν αυτού, έχει ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία που μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής σας. Είναι πράγματι μαγικό για το πώς δεν είναι μόνο εσείς που συμβάλλετε στη ζωή του μωρού σας, αλλά και το μωρό σας που συνεισφέρει στη δική σας!
Διαβάστε επίσης: Συμβουλές για μια υγιή εγκυμοσύνη