Κάνοντας το μητρικό γάλα: κάνει το μέγεθος του μπόουμ;
Το αστείο ήταν ότι θα μπορούσα να φτάσω σε ένα ελάφι που φορούσε ένα singlet και κανείς δεν θα παρατηρούσα ότι ήμουν στην πραγματικότητα ένα κορίτσι. Ήμουν ένα φλιτζάνι Α απελπισμένο να είναι μεγαλύτερο, αλλά ως έφηβος που επηρεάστηκε από τις εικόνες των μέσων μαζικών, γεμάτων γυναίκες, η νεράιδα του ψαριού έμοιαζε να με πέρασε. Τότε δεν με νοιάζει για τη λειτουργία των μαστών, γνωστή και ως θηλασμός. Απλώς θα ήθελα να έχω ένα «ζευγάρι».
Η εγκυμοσύνη έκανε μερικές αλλαγές στα μικρά μπουμπούκια μου και όταν γεννήθηκε το μωρό μου ξύπνησα ένα πρωί σε στήθη που φαινόταν σαν να μην μου ανήκουν. Είχα μεγαλώσει βυζιά τη νύχτα! Εκτός από τον πόνο, σκέφτηκα, αν αυτό είναι που κάνει ο θηλασμός, με μετράνε.
Φυσικά ήξερα ότι ο θηλασμός ήταν η υγιεινή επιλογή για το μωρό μου, οπότε δεν ήταν μόνο το κίνητρο από την υπόσχεση να γεμίσω τελικά μια κορυφή μπικίνι
αν και σίγουρα αισθάνθηκε σαν ένα μπόνους!
Ο θηλασμός δεν ήρθε τόσο εύκολα με αυτό το πρώτο μωρό. Τροφοδοτούσε κάθε δύο ώρες την ημέρα και τη νύχτα για μήνες, και όταν η νοσηλεύτρια ζήτησε "πόσα τροφές ημερησίως;" Πρέπει να φαινόταν συγκεχυμένη. Στη συνέχεια ρώτησε: "Έχει πέσει κάθε τροφή;" "Ummm
ίσως έχει πάει από 24 σε 20; "
Ευτυχώς, αυτή η καλή γυναίκα είχε μόλις επιστρέψει από μια στάση στη Νέα Γουινέα, όπου οι γυναίκες δεν παρακολουθούσαν ρολόγια και τα μωρά ήταν σχεδόν σταθερά συνδεδεμένα με τα στήθη των μητέρων τους. το μωρό μου ήταν ευτυχισμένο και ευημερούσα, έτσι ώστε η νοσοκόμα μου δεν αμφισβήτησε την παροχή γάλακτος μου.
Παρόλο που όλοι γύρω μου φαινόταν να έχουν τα μωρά τους σε μια ρουτίνα - ακόμη και να κολυμπήσουν τα μωρά τους καθημερινά πριν από τις 6πμ ζωοτροφές - δεν είχε νόημα για μένα να τεντώσω διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων για ένα πεινασμένο μωρό, γι 'αυτό λίγο πολύ τον έτρωγα και αγαπούσε αυτόν και μεγάλωσε. Επειδή οι γυναίκες γύρω μου ήταν επίσης τροφή για σκευάσματα, εγώ παρηγορητώ τον εαυτό μου ότι το μητρικό γάλα αφομοιώθηκε πιο γρήγορα από τη φόρμουλα, οπότε φάνηκε φυσικό το μωρό μου να τρέφει πιο συχνά. Η άγνοιά μου ήταν ευτυχισμένη και το μωρό μου άνθισε.
Διαφορετική αποθήκευση για διαφορετικές γυναίκες
Γνωρίζουμε τώρα ότι οι γυναίκες έχουν διαφορετικές ικανότητες αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος - μια γυναίκα σαν εμένα, με μικρότερη χωρητικότητα αποθήκευσης, θα πρέπει να ταΐζει το μωρό της συχνότερα από μια γυναίκα με μεγαλύτερη. Οι μελέτες υπερήχων από τον Δρ Peter Hartmann και από την ομάδα του Πανεπιστημίου του Δυτικού Κόσμου έδειξαν ότι παρόλο που οι υγιείς γυναίκες που θηλάζουν παράγουν παρόμοιες ποσότητες γάλακτος σε περίοδο 24 ωρών, η χωρητικότητα αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος μπορεί να κυμαίνεται έως και τρεις φορές μεταξύ των επιμέρους γυναικών. Αλλά αυτό δεν συνδέεται κατ 'ανάγκη με το μέγεθος του μαστού και δεν επηρεάζει την ικανότητα παραγωγής γάλακτος: μια μικρότερη γυναίκα με καλαμπόκι μπορεί να έχει καλή προσφορά αδενικού ιστού και λιγότερο λίπος, πράγμα που θα σημαίνει καλύτερη χωρητικότητα αποθήκευσης, περισσότερο λίπος στα στήθη και λιγότερο αδενικό ιστό και επομένως έχουν μικρότερη χωρητικότητα αποθήκευσης.
Έχω γνωρίσει μαμάδες όπως η Κέιτι, η οποία περιγράφει το στήθος της σαν να αλλάζει από το μισό ασβέστη σε πορτοκάλια ενώ θηλάζει - έχει μεγάλη προσφορά και καλή χωρητικότητα αποθήκευσης παρά τους μικρότερους στήθους. Υπάρχει ο Coby, ο οποίος έχει "πεπόνια" (μεσαία έως μεγάλα στήθη) - αρχικά αγωνίστηκε με χαμηλή προσφορά, αλλά με φάρμακα έχει τώρα μια προσφορά που λέει ότι είναι "ακριβώς σωστή" για τα τετράμηνα. Στη συνέχεια, υπάρχουν μαμάδες όπως η Βίκι, η οποία έχει μεγάλα στήθη και μια μεγάλη προμήθεια που ικανοποιεί τις ανάγκες των δίδυμων.
Αυτό σημαίνει ότι, ενώ ορισμένες γυναίκες με μεγαλύτερη χωρητικότητα αποθήκευσης θα μπορούν να τροφοδοτούν τα μωρά τους αρκετά ώστε να φτάσουν τρεις ή τέσσερις ώρες μεταξύ των ζωοτροφών (εφόσον το μωρό τους έχει αρκετά μεγάλο στομάχι - τα νεογέννητα στομάχια είναι μικροσκοπικά!), Άλλες γυναίκες θα πρέπει να ταΐζουν τα μωρά τους πιο συχνά. Για τις γυναίκες με μικρότερη χωρητικότητα αποθήκευσης, ένα πρόγραμμα τριών ή τεσσάρων ωρών σίτισης θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα πεινασμένο, αναστατωμένο μωρό και μια μητέρα που αμφισβητεί την ικανότητά της να παράγει αρκετό γάλα.
Αντί να ασχολείστε με το πόσο γάλα κάνουν ή αποθηκεύουν τα στήθη σας, αστείο ότι έχουμε είτε γυαλιά γυαλιού είτε "κανάτες". Μπορείτε να πιείτε ένα λίτρο νερό από μια μεγάλη κούπα ή ένα μικρότερο κύπελλο. εάν πίνετε από ένα μικρότερο κύπελλο, θα χρειαστεί απλώς περισσότερα αναπλήρωση. Αυτό σημαίνει ότι εάν θηλάζετε το μωρό σας σύμφωνα με τα σήματα πείνας του, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε για τη χωρητικότητα αποθήκευσης γάλακτος.
Η παραγωγή γάλακτος λειτουργεί με βάση την προσφορά και τη ζήτηση. Σύμφωνα με την έρευνα του Δρ Hartmann, ένας άδειος μαστός θα κάνει το γάλα πιο γρήγορα από ένα πλήρες στήθος, έτσι η παραγωγή γάλακτος θα επιταχυνθεί ή θα επιβραδυνθεί ανάλογα με το πόσο πεινασμένο είναι το μωρό σας και πόσο καλά αδειάζει τα στήθη σας. Εάν το μωρό σας δεν αποστραγγίζει τα στήθη σας ή εσείς διαχωρίζετε τροφές για να επιτρέψετε στο στήθος σας να «γεμίσει», οι ορμονικές σας διαδικασίες θα σηματοδοτούν το στήθος σας για να κάνουν λιγότερο γάλα.
Οι συνθήκες που δυσκολεύουν
Ενώ το μέγεθος γενικά δεν έχει σημασία, υπάρχουν ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την παροχή γάλακτος ανεξάρτητα από το μέγεθος του μαστού και, για μικρό αριθμό γυναικών, το μέγεθος και το σχήμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι μπορεί να υπάρξουν προκλήσεις για την παροχή γάλακτος. Για αυτές τις γυναίκες, μπορεί να υπάρξει μικρή ή καθόλου ανάπτυξη του μαστού κατά την εφηβεία, και έλλειψη μεταβολών του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν γεννιέται το μωρό τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την παροχή γάλακτος εάν έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται υποπλασία μαστού ή ανεπαρκής αδενικός ιστός (IGT).
Μια μελέτη 34 μαμάδων με υποπλασία του μαστού κατέληξε στο συμπέρασμα ότι άλλοι δείκτες αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν: μαστούς ευρέως διατεταγμένους (τα στήθη είναι περισσότερο από 1, 5 ίντσες μεταξύ τους), ασυμμετρία του μαστού (ένα στήθος είναι σημαντικά μεγαλύτερο από το άλλο), η παρουσία ραγάδων το στήθος, την απουσία ανάπτυξης του μαστού (είτε κατά τη διάρκεια της εφηβείας είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) και σχήμα σωληνοειδούς μαστού (εμφάνιση "άδειου σάκου").
Σύμφωνα με τον σύμβουλο της γαλουχίας Diana Cassar-Uhl, "Η ατυχής πραγματικότητα της υποπλασίας είναι ότι αν και είναι συχνά εύκολο να αναγνωριστεί εκ των υστέρων, η πρώτη ένδειξη ότι η μητέρα έχει ανεπαρκή αδενικό ιστό είναι συνήθως η κύρια αποτυχία της γαλουχίας. .Ακόμα και όταν όλα τα άλλα είναι στη θέση τους για μια καλή αρχή στο θηλασμό, το γάλα δεν «μπαίνει» ή δεν αρκεί για να διατηρήσει το μωρό της ». Αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό για μια μητέρα που θέλει απελπισμένα να θηλάσει το μωρό της αλλά πρέπει να προσαρμόσει τους στόχους της.
Η Μαρία, η οποία έχει IGT, με έρχεται σε επαφή μαζί μου κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της, μετά από μια απογοητευτική εμπειρία με το πρώτο της μωρό. Μαζί δημιουργήσαμε ένα πρόγραμμα θηλασμού το οποίο περιλάμβανε πολλά περιστατικά στήριξης, το δέρμα στο δέρμα που βρισκόταν στο μωρό, καθώς το γάλα ήταν εφοδιασμένο με γάλα, το γάλα του δότη διαλέχθηκε και ήταν έτοιμο σε περίπτωση που χρειάζονταν συμπληρώματα, ένα γαλακτοκομείο κατάλληλα ασφαλή βότανα βάσει του ιατρικού ιστορικού της) και μια μεταγεννητική επίσκεψη προγραμματισμένη να ελέγξει τη διατροφή της. Το μωρό της Μαρίας είναι τώρα έξι μηνών και αυτή τη φορά, παρόλο που με συμπληρωματικές ζωοτροφές είναι απαραίτητο, εξακολουθεί να είναι θηλάζουσα μητέρα - παρά το μέγεθος των μαστών της.
Η Pinky McKay είναι διεθνής αναγνωρισμένος σύμβουλος για τη γαλουχία (IBCLC) και συγγραφέας καλύτερης παιδικής φροντίδας. Είναι ο δημιουργός της Boobie Bikkies, όλα τα φυσικά και βιολογικά μπισκότα για να ενισχύσουν την ενέργειά σας και να υποστηρίξουν μια υγιή παροχή γάλακτος. Κατεβάστε το δωρεάν ebook του Pinky, Κάνοντας Περισσότερα Μούμα Γάλα, Φυσικά.