Pizza Smileys

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος
• Διατροφικές πληροφορίες

Το μαγείρεμα με τα παιδιά είναι μια δραστηριότητα όπου μπορείτε να αναπληρώσετε τον χρόνο που διαφορετικά δεν μπορείτε να περάσετε με τα παιδιά σας. Αυτό όχι μόνο τους διδάσκει τη βασική δεξιότητα ζωής του μαγειρέματος αλλά και βοηθά στην οικοδόμηση τεράστιων ποσοτήτων αυτοπεποίθησης σε αυτά. Τα παιδιά σας θα έχουν μια πρακτική εμπειρία και θα δώσουν επίσης τη δυνατότητα στη φαντασία του παιδιού σας να τρέχει άγρια. Και μην ξεχάσετε να τον επαίνετε καθώς προετοιμάζει το γεύμα.

Ωρα προετοιμασίαςΧρόνος μαγειρέματος10-15 λεπτά20 -25 λεπτά

Εξυπηρετεί

4 άτομα

Συστατικά

• 4 ψωμάκια μπιφτέκι, κομμένα στο μισό
• ½ φλιτζάνι σάλτσα πίτσας
• 8 φέτες τυριού
• Veggies (πράσινο, κόκκινο και κίτρινο πιπέρι, καρότο, capsicum, ελιές), όπως επιθυμείτε.

Μέθοδος

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. Τοποθετήστε τα μισά κουνουπιέρες στο φούρνο και αφήστε τα να ψήνουν για 5 λεπτά. (Σε 5 λεπτά θα γίνει ελαφρώς τραγανό, αλλά θα διατηρήσει ακόμα την απαλότητα).

Βήμα 2

Αφαιρέστε τα μισά κουλούρια από το φούρνο και τοποθετήστε το πάνω στο μισό με τη σάλτσα πίτσας ακολουθούμενη από τη φέτα του chees. Βεβαιωθείτε ότι τα άκρα της φέτας τυριού είναι σκισμένα για να ταιριάζουν στο κυκλικό κουλούρι.

Βήμα 3

Τοποθετήστε την κόκκινη πιπεριά σαν τα μάτια, την ελιά ως τη μύτη και τις πράσινες πιπεριές σαν το στόμα.

Βήμα 4

Μπορείτε επίσης να κάνετε τη γλώσσα, τα μάγουλα και τα μαλλιά χρησιμοποιώντας τη δημιουργικότητά σας.

Βήμα 5

Ή μπορείτε να παραδώσετε τα κουνάβια στα παιδιά σας και να τα αφήσετε να κάνουν τα πρόσωπα.

Βήμα 6

Αφού ολοκληρώσετε όλα τα κουλούρια, τοποθετήστε τα ξανά στο φούρνο και ψήνετε για άλλα 10 λεπτά.

Βήμα 7

Αφαιρέστε, αφήστε το να κρυώσει και σερβίρετε με κέτσαπ ή τσουλνιά με μέντα.

Διατροφικές πληροφορίες

383 K cal20, 5 g20, 8 g30, 2 g59 mg723 mg190 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Σύνολο λιπών

Σύνολο υδατανθράκων

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο