Πολεμικές τέχνες για παιδιά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι οι πολεμικές τέχνες;
• Σε ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει ένα μάθημα πολεμικών τεχνών;
• Μαθαίνει τις Πολεμικές Τέχνες να προωθούν τη Βία;
• Σημασία της ζώνης στις πολεμικές τέχνες
• Οφέλη από την κατάρτιση πολεμικών τεχνών για παιδιά
• Διαφορετικές μορφές κατάρτισης πολεμικών τεχνών για παιδιά

Τα μικρά παιδιά συνήθως εκρήγνυνται με ενέργεια. Ένας πολύ καλός τρόπος να διοχετεύσετε παραγωγικά αυτή τη γεμάτη ενέργεια είναι να τους εγγράψετε σε εκπαίδευση πολεμικών τεχνών. Μερικοί γονείς φοβούνται ότι οι πολεμικές τέχνες μπορεί να ενθαρρύνουν την επιθετικότητα και τη βία στα παιδιά. Αλλά αυτή η ανησυχία είναι αβάσιμη και δεν έχει λογική.
Οι πολεμικές τέχνες, όπως το Kung Fu, το Aikido, το Taekwondo, δεν είναι μόνο δραστηριότητες διασκέδασης για μικρά αγόρια και κορίτσια, αλλά μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην προαγωγή της σωματικής ικανότητας και της ψυχικής δύναμης στα παιδιά. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά που έχουν διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) έχουν αναφέρει σημαντικά οφέλη από τη συμμετοχή τους σε αυτά τα μαθήματα κατάρτισης.
Τα μαθήματα του σεβασμού, της πειθαρχίας και της συγκέντρωσης που ένα παιδί μαθαίνει από αυτές τις τάξεις τελικά μπορεί να γαμπρός και να διαμορφώσει την προσωπικότητά του. Αυτά τα μαθήματα μπορούν επίσης να μεταφερθούν στη σχολική ζωή, βοηθώντας τον να εκτελεί καλύτερα ακαδημαϊκά και να επιτυγχάνει επιτυχία.

Τι είναι οι πολεμικές τέχνες;

Οι πολεμικές τέχνες είναι ένα παραδοσιακό σύστημα πρακτικών μάχης που στοχεύουν στην κατάρτιση του σώματος, του νου και του πνεύματος να λειτουργούν συγχρόνως. Για απλά λόγια μπορούν να θεωρηθούν ως τέχνες μάχης. Οι πολεμικές τέχνες προσπαθούν να επιτύχουν μια αρμονία ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα μαζί με τη διδασκαλία αποτελεσματικών μεθόδων αυτοάμυνας.
Οι πολεμικές τέχνες για τα παιδιά προωθούν την ολόπλευρη ανάπτυξη ενός παιδιού αναπτύσσοντας τις ψυχικές ικανότητες, την πνευματική δύναμη του παιδιού μαζί με τις φυσικές δυνατότητές του.

Σε ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει ένα μάθημα πολεμικών τεχνών;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, έξι χρόνια είναι μια κατάλληλη ηλικία για τη διδασκαλία των πολεμικών τεχνών. Από εκείνη την ηλικία, ένα παιδί θα πρέπει να έχει αναπτύξει ιδανικά αρκετή μυϊκή δύναμη και έλεγχο για να εφαρμόζει τις διάφορες τεχνικές των πολεμικών τεχνών, όπως γροθιές, κλωτσιές και ούτω καθεξής.
Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένα σχολεία που προσφέρουν κατάρτιση πολεμικών τεχνών για ακόμη νεότερα παιδιά. Αλλά τότε η έμφαση μπορεί να είναι περισσότερο στην ψυχαγωγία από την οργανωμένη εκπαίδευση. Ως εκ τούτου, τα προγράμματά τους γενικά βασίζονται στο παιχνίδι. Ορισμένα ινστιτούτα διοργανώνουν επίσης μαθήματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Το επίκεντρο είναι περισσότερο η ανάπτυξη δεξιοτήτων όπως ο συντονισμός των χεριών και των ματιών και η βελτίωση της προσοχής.

Μαθαίνει τις Πολεμικές Τέχνες να προωθούν τη Βία;

Μερικοί γονείς ενδέχεται να διστάζουν να εγγράψουν τα παιδιά τους για μαθήματα πολεμικών τεχνών λόγω του φόβου ότι μπορεί να κάνει τα παιδιά τους βίαια και εχθρικά. Αλλά οι ειδικοί λένε ότι αυτή είναι μια παρανόηση. Αντίθετα, οι πολεμικές τέχνες μπορεί να βοηθήσουν στο να καταστήσουμε ένα παιδί πιο αυτοπειθαρχικό, σεβασμό και κοινωνικό. Το παιδί μαθαίνει να ασκεί τον αυτοέλεγχο ενώ προστατεύεται αποτελεσματικά με τις τεχνικές αυτοάμυνας των πολεμικών τεχνών.

Σημασία της ζώνης στις πολεμικές τέχνες

Η πρόοδος στις τάξεις των πολεμικών τεχνών αξιολογείται και απονέμεται από το σύστημα ιμάντων. Ένα παιδί πρέπει να καθαρίσει πολλά επίπεδα δεξιοτήτων και του απονέμεται μια χρωματισμένη ζώνη αφού ολοκληρώσει ένα επίπεδο. Έτσι, ένας ασκούμενος ξεκινάει με έναν λευκό ιμάντα και μετά την ολοκλήρωση των διαφορετικών επιπέδων ικανότητας τελικά επιτυγχάνει τη μαύρη ζώνη. Ένα παιδί αξιολογείται για το επόμενο νέο επίπεδο συνήθως κάθε τρεις μήνες.

Οφέλη από την κατάρτιση πολεμικών τεχνών για παιδιά

Τα πολυάριθμα οφέλη της εκπαίδευσης πολεμικών τεχνών για τα παιδιά αναφέρονται παρακάτω:

1. Αναπτύσσει αυτο-πειθαρχία: Ένα παιδί σε μια τάξη πολεμικών τεχνών ασκεί τις διάφορες ενέργειες πολεμικών τεχνών υπό την εντολή του κυρίου του. Μαθαίνουν να ακολουθούν τις εντολές. Βοηθά στην πειθαρχία τόσο στο σώμα, όσο και στο μυαλό.
2. Βελτιώνει τη σωματική φυσική κατάσταση: Οι εκπαιδευτικές συνεδρίες απαιτούν από τα παιδιά να κάνουν αρκετές ασκήσεις προθέρμανσης όπως τεντώματα, πηδάλια, πούλμαν και ούτω καθεξής. Μετά την αρχική προθέρμανση, το παιδί ασκεί πολλές ρουτίνες πολεμικών τεχνών που μπορεί να περιλαμβάνουν γροθιές, κλωτσιές, απεργίες και μπλοκ. Αυτό όχι μόνο σκληραίνει τους μύες και τονώνει το σώμα, αλλά βελτιώνει επίσης την ευκινησία και την ευελιξία του παιδιού.
3. Διδάσκει τεχνικές αυτοάμυνας: Οι πολεμικές τέχνες βασικά καταπολεμούν τις τεχνικές και διδάσκουν στα παιδιά διάφορες μεθόδους αυτοάμυνας. Οι δεξιότητες μπορεί να διαφέρουν με διαφορετικό στυλ πολεμικών τεχνών. Όλοι όμως στοχεύουν σε μεγάλο βαθμό στην εκπαίδευση ενός παιδιού για να προστατεύσει και να υπερασπιστεί τον εαυτό του εν όψει απροσδόκητου κινδύνου.
4. Μαθαίνει τον Σεβασμό: Μια τυπική τάξη πολεμικών τεχνών αρχίζει και τελειώνει με τα παιδιά να κλίνουν στον κύριό τους. Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνουν ταπεινότητα. Διδάσκονται να δείχνουν σεβασμό για όλους, συμπεριφέρονται με αξιοπρεπή τρόπο και αντιμετωπίζουν τους άλλους μαθητές εξίσου και με σεβασμό.
5. Ενισχύει την εμπιστοσύνη: Η εκπαίδευση των παιδιών στις πολεμικές τέχνες αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Είναι σίγουροι για τον εαυτό τους εξαιτίας της γνώσης ότι είναι σε θέση να χειριστούν οποιαδήποτε κατάσταση. Το σύστημα απονομής ζωνών μετά την ολοκλήρωση ενός επιπέδου δεξιοτήτων κρατά τα παιδιά κίνητρα και εξασφαλίζει ότι επιμελώς εργάζονται σκληρά για να επιτύχουν τους στόχους τους.
6. Προωθεί το Team Spirit: Τα παιδιά που συμμετέχουν σε μια τάξη πολεμικών τεχνών μαθαίνουν να λειτουργούν και να συνεργάζονται με τους αντίστοιχους μαθητές τους στην τάξη. Μπορεί να υπάρχουν συγκρούσεις, διαφορές απόψεων. Μαθαίνουν να τα επιλύουν και αντ 'αυτού να βοηθούν ο ένας τον άλλο να μαθαίνουν και να εξασκούν μαζί.
7. Καλλιεργεί τις Κοινωνικές Δεξιότητες: Τα παιδιά μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν με τους συμμαθητές τους. Αποκτούν το ομαδικό πνεύμα καθώς εκπαιδεύονται μαζί. Η τάξη είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συναντήσετε και να μιλήσετε με άλλα παιδιά από διαφορετικά υπόβαθρα.
8. Βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ισορροπία: Κατά την εκτέλεση των διαφορετικών τεχνικών πολεμικών τεχνών, τα παιδιά πρέπει να διατηρούν σωστή ισορροπία και σωστή στάση. Μόνο τότε θα είναι σε θέση να εκτελέσουν σωστά τις διάφορες κινήσεις. Οποιαδήποτε ολίσθηση από αυτή την άποψη μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τραυματισμούς, κράμπες ή ατυχήματα.
9. Αυξάνει την συγκέντρωση: Τα ψυχολογικά οφέλη των πολεμικών τεχνών είναι πολλά. Οι πολεμικές τέχνες διδάσκουν τα παιδιά να πειθαρχούν το μυαλό τους και να επικεντρώνονται στις κινήσεις του σώματός τους καθώς και στο στόχο τους. Κάθε κίνηση περιλαμβάνει τη συγκέντρωση, τη δύναμη και τον αυτοέλεγχο. Πρέπει να δώσουν προσοχή στις εντολές του κυρίου τους και να ακολουθήσουν προσεκτικά τις εντολές.
10. Βελτιώνει τον συντονισμό: Η εκπαίδευση σε πολεμικές τέχνες βελτιώνει το συντονισμό μεταξύ χεριών και ματιών, καθώς επιτυγχάνει συγχρονισμό μεταξύ του σώματος και του νου.
11. Αντιμετώπιση φοβερίζει: Πολλά ιδρύματα που προσφέρουν εκπαίδευση πολεμικών τεχνών διδάσκουν επίσης στους μαθητές τους πώς να αντιμετωπίζουν τους αστυνομικούς. Τα παιδιά μαθαίνουν να χειρίζονται και να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τους αστυνομικούς σε εργαστήρια κατά των φονικών.
12. Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και αναπνοή: Οι διάφορες ασκήσεις προθέρμανσης και η έντονη σωματική δραστηριότητα βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αναπνευστικής υγείας των παιδιών.

Διαφορετικές μορφές κατάρτισης πολεμικών τεχνών για παιδιά

Υπάρχουν διάφορες μορφές εκπαίδευσης πολεμικών τεχνών για τα παιδιά, αλλά μερικές από τις καλύτερες είναι:

1. Karate: Είναι μια μορφή πολεμικών τεχνών που προέρχεται από την Κίνα. Η λέξη καράτε σημαίνει «άδειο ή ανοιχτό χέρι». Ένα παιδί μαθαίνει χτύπημα, διάτρηση, κλοτσιές και μπλοκάρισμα με τα χέρια και τα πόδια.
2. Τζούντο: Το τζούντο είναι μια παραδοσιακή μορφή πολεμικών τεχνών της Ιαπωνίας. Είναι δομημένο ως ανταγωνιστικό άθλημα και περιλαμβάνει τη ρίψη του συνεργάτη σας χρησιμοποιώντας τις τεχνικές ισορροπίας και μόχλευσης.
3. Taekwondo: Προέρχεται από την Κορέα και σημαίνει «η τέχνη του να χτυπάει ή να φράζει με γροθιά ή πόδι». Δίνει έμφαση στις τεχνικές αυτοάμυνας και στη βελτίωση της εστίασης με τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό.
4. Aikido: Το Aikido είναι μια ιαπωνική μη ανταγωνιστική μορφή πολεμικών τεχνών. Διδάσκει για να αποφύγει τη σύγκρουση και την άσκοπη χρήση βίας.
5. Kung Fu: Το Kung Fu είναι μια δημοφιλής μορφή κινεζικών πολεμικών τεχνών. Είναι μια πιο αυστηρή και απαιτητική μορφή καράτε.
6. Jiu-Jitsu: Το Jiu-Jitsu προέρχεται από την Ιαπωνία. Χρησιμοποιεί τις μεθόδους στενής μάχης και χρησιμοποιεί τη δύναμη και το βάρος του αντιπάλου εναντίον του.
7. Tang Soo Do: Αυτή η μορφή πολεμικών τεχνών προέρχεται από την Κορέα και είναι αρκετά παρόμοια με το Karate και το Taekwondo.
8. Tai Chi: Το Τσι Τσι είναι μια κινεζική πολεμική τέχνη και είναι δημοφιλής για τις αμυντικές τεχνικές και τα οφέλη για την υγεία.

Η εκπαίδευση σε πολεμικές τέχνες μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της πνευματικής, πνευματικής και σωματικής ανάπτυξης ενός παιδιού. Είναι λογικό να επιλέξετε ένα ινστιτούτο που ακολουθεί τις εγγενείς αρχές της εκπαίδευσης πολεμικών τεχνών στην αρχική του μορφή από αυτές που προσπαθούν να τις αραιώσουν ή να τις αλλάξουν. Ως εκ τούτου, μπορεί να μην είναι καλό να στείλετε το παιδί σας σε μια τάξη που συνδυάζει το Kung Fu με kickboxing.