Πυραυστήρες Muskmelon

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος
• Διατροφικές πληροφορίες

Το Muskmelon είναι ένας τέλειος καλοκαιρινός καρπός. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, έτσι βοηθά στη φροντίδα της απώλειας υγρών που περνούν οι οργανισμοί μας λόγω της εφίδρωσης σε αυτή τη σεζόν. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της θερμότητας στο σώμα και, συνεπώς, προλαμβάνει τις διαταραχές που σχετίζονται με τη θερμότητα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Έτσι αν ανυπομονούμε να λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα, δοκιμάστε τα γυρίσματα του muskmelon μας αυτό το καλοκαίρι.

Εξυπηρετεί	Ωρα προετοιμασίας	Χρόνος μαγειρέματος
2 άνθρωποι	15-20 λεπτά	0 λεπτά

Συστατικά

• 1 πεπόνι μοσχάρια, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
• 1 κουτ. Σούπας χυμό ασβέστη ή γεύση
• 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Μέθοδος

Βήμα 1

Σε ένα μίξερ, πασπαλίζουμε το πεπόνι και τα πορτοκαλί κομμάτια.

Βήμα 2

Στέλεχος το χυμό και να ελέγξετε για γλυκύτητα και ξινή κρέμα, και ως εκ τούτου προσθέστε το μέλι.

Βήμα 3

Σε ένα κύπελλο, προσθέστε θρυμματισμένο πάγο και χυμό πιπερόριζας. Ρίξτε το πεπόνι και το χυμό πορτοκαλιού και ανακινήστε καλά.

Βήμα 4

Σερβίρετε αμέσως.

Διατροφικές πληροφορίες

182 Kcals1, 9 g0, 6 g44, 4 g0 mg3 mg531 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Σύνολο λιπών

Σύνολο υδατανθράκων

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο