Νυχτικός ιδρώτας στα παιδιά
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι ο ιδρώτας της νύχτας;
- Κοινές αιτίες του ιδρώτα της νύχτας στα παιδιά
- Συμπτώματα υπερβολικής εφίδρωσης κατά τη νύχτα στα παιδιά
- Πώς γίνεται διάγνωση του προβλήματος της νυκτερινής εφίδρωσης στα παιδιά;
- Θεραπεία για το παιδικό ιδρώτα τη νύχτα
- Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφεύγει την εφίδρωση τη νύχτα;
- Μπορεί το μάλλινο κρεβάτι να είναι ιδανικό για τα παιδιά;
Ο αδιάλειπτος ύπνος αποτελεί βασικό παράγοντα για τα παιδιά, καθώς είναι η πιο σημαντική πτυχή που βοηθά στην εξασφάλιση της καλής και υγιούς ανάπτυξης του παιδιού σας. Αλλά αν το παιδί σας δεν έχει καλό ύπνο, είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τον λόγο πίσω από αυτό. Εάν το κεφάλι του παιδιού ιδρώνει ενώ κοιμάται μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και αποτυχία να κοιμηθεί καλά. Οι νυχτερινοί ιδρώτες του παιδιού σας θα μπορούσαν να τον κάνουν να κλαίει στη μέση της νύχτας, επειδή δεν είναι πλέον άνετος γι 'αυτόν. Σε περίπτωση τέτοιων σεναρίων, είναι απαραίτητο να φτάσουμε στο κατώτατο σημείο και να το καταλάβουμε σωστά.
Τι είναι ο ιδρώτας της νύχτας;
Βάλτε την ώρα της νύχτας, και τα φαινόμενα της εφίδρωσης μαζί, και αυτό είναι ακριβώς τι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι. Ενώ ένα παιδί κοιμάται, μπορεί να αισθανθεί υπερβολική εφίδρωση καθόλη τη διάρκεια του ύπνου του. Αυτό γενικά συμβαίνει ως αποτέλεσμα του περιβάλλοντος όπου μπορεί να είναι πολύ ζεστό ή υγρό, με αποτέλεσμα την εφίδρωση. Σε σύγκριση με σας, το παιδί σας απολαμβάνει μεγάλο χρονικό διάστημα σε βαθύ ύπνο, όπου το σώμα επισκευάζεται. Ταυτόχρονα, το σώμα πρέπει να ρυθμίζει αυτόματα τη θερμοκρασία του και αυτό το σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως στα παιδιά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τους ιδρωτοποιούς αδένες που είναι μεγαλύτεροι από τους απαραίτητους και, ως εκ τούτου, μπορεί να οδηγήσουν σε εφίδρωση.
Κοινές αιτίες του ιδρώτα της νύχτας στα παιδιά
Εδώ είναι μερικά από τα κοινά αίτια του νυχτερινού ιδρώτα στα παιδιά.
- Χρήση πολλαπλών κλινοσκεπασμάτων που είναι παχιά και σε μεγάλο αριθμό
- Φοράτε νυχτερινή ενδυμασία που δεν αναπνέει και είναι ζεστή
- Κρατώντας τη θερμοκρασία δωματίου πιο ζεστή από ότι απαιτείται
- Έλλειψη αερισμού στο δωμάτιο
- Το παιδί πάσχει από λοίμωξη που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος
- Κάποιο είδος φαρμάκου μπορεί να είναι το παιδί σας
- Όνειρα βαθιά ή μάρτυρες ενός εφιάλτη
- Μη βέλτιστο βάρος που οδηγεί σε θέματα σώματος
- Έχοντας δείπνο που είναι βαρύ και πικάντικο, ακριβώς πριν κοιμηθείς
- Μεταβολές στην ατμοσφαιρική θερμοκρασία, ακόμη και μεταξύ των κλιματιζόμενων δωματίων
- Παθαίνεται από την άπνοια του ύπνου, όπου η αναπνοή σταματά τυχαία και ξεκινά
- Άλλα προβλήματα ύπνου, όπως ροχαλητό
- Αναπνευστικά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως ροχαλητό, άπνοια κατά τον ύπνο κ.λπ.
- Κρύο και βήχας, οδηγώντας σε μύτη που έχει μπλοκαριστεί
- Το παιδί πάσχει από αγχωτικές περιόδους ή αγωνία για κάτι
Συμπτώματα υπερβολικής εφίδρωσης κατά τη νύχτα στα παιδιά
Εδώ είναι μερικά από τα τυπικά συμπτώματα της νυχτερινής εφίδρωσης:
- Το παιδί σας μπορεί να αναπνέει με αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Το μοτίβο αναπνοής του παιδιού σας μπορεί να είναι ακανόνιστο
- Το παιδί σας μπορεί να φαίνεται εξαιρετικά κουρασμένο και εξαντλημένο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας
- Το παιδί σας έχει την τάση να διατηρεί το στόμα ανοιχτό ενώ κοιμάται
Πώς γίνεται διάγνωση του προβλήματος της νυκτερινής εφίδρωσης στα παιδιά;
Όταν εντοπίζετε οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα σημεία στο παιδί σας, είναι καλύτερο να τον πάρετε στον γιατρό σας και να πάρετε μια επαγγελματική ιατρική γνώμη για το ίδιο. Αναφερόμενος νυχτερινός ιδρώτας, ο γιατρός θα ήθελε να γνωρίζει την ιστορία που αφορά την υγεία του παιδιού σας και οποιεσδήποτε ιδιαίτερες συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο τις οποίες τηρεί το παιδί σας. Θα ζητήσουν πληροφορίες για το περιβάλλον του σπιτιού και του δωματίου του παιδιού, ζητώντας πληροφορίες για τη θερμοκρασία και τον εξαερισμό. Θα γίνει ένας γενικός έλεγχος για να διαπιστώσετε εάν το παιδί σας έχει πυρετό ή οποιοδήποτε είδος λοίμωξης στον κόλπο, στο αυτί ή σε άλλες τυπικές ασθένειες.
Θεραπεία για το παιδικό ιδρώτα τη νύχτα
Δεν υπάρχει ειδική μεθοδολογία θεραπείας που να στοχεύει άμεσα τη νυχτερινή εφίδρωση του παιδιού σας και, ελλείψει κατάλληλης διάγνωσης, ο γιατρός δεν μπορεί να κάνει πολλά γι 'αυτό. Σε προσωπικό επίπεδο, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα παραμείνει πλήρως ενυδατωμένο ανά πάσα στιγμή. Ορισμένες διορθώσεις στη διάταξη του δωματίου του, ή μετατόπιση του σε άλλο δωμάτιο, μπορεί να κάνουν τη διαφορά επίσης. Βεβαιωθείτε ότι φοράει χαλαρά και άνετα ρούχα ενώ κοιμάται και τα κλινοσκεπάσματα και τα κουβέρτα είναι ελαφριά.
Αν οι νυχτερινές εφιδρώσεις οφείλονται συγκεκριμένα σε μια διαταραχή ή μια ασθένεια όπως διαγνώστηκε από το γιατρό, το παιδί σας μπορεί να τεθεί σε φάρμακο για να θεραπεύσει αυτό το συγκεκριμένο λόγο.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφεύγει την εφίδρωση τη νύχτα;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά.
- Βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας είναι σε θερμοκρασία που παραμένει άνετη για όλη τη διάρκεια της νύχτας.
- Πικάντικα και πλούσια τρόφιμα είναι γνωστό ότι αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος στα παιδιά. Αποφύγετε να τους δώσετε εκείνα για δείπνο για να μειώσετε τις πιθανότητες νυχτερινών ιδρώτων. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν κοιμάται αμέσως μετά το δείπνο.
- Για να βοηθήσετε το παιδί να κοιμηθεί καλύτερα, συμβουλεύστε τον να κάνει μικρούς νυχτερινούς περιπάτους στο σπίτι πριν κοιμηθεί.
- Αντικαταστήστε τα συνηθισμένα ρούχα του σπιτιού με τα κατάλληλα χαλαρά και άνετα ρούχα που προορίζονται αποκλειστικά για τη νύχτα.
- Αν δεν είναι απαραίτητο, απαλλάξτε την κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας από άχρηστα παπλώματα, κουβέρτες και οτιδήποτε μπορεί να είναι πολύ ζεστό για ύπνο.
- Πραγματοποιήστε μια συζήτηση με το παιδί σας από καιρό σε καιρό. Κατανοήστε αν αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σχολείο ή στη ζωή ή αν είναι άγχος ή αγωνία για οτιδήποτε στο σπίτι.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματα και κάντε τακτικές εξετάσεις για να αναζητήσετε οποιαδήποτε ιατρικά θέματα.
- Σε περίπτωση που παρατηρήσετε ότι ένα συγκεκριμένο είδος φαρμάκου προκαλεί νυχτερινή εφίδρωση στο παιδί σας, ενημερώστε το γιατρό σας και δείτε αν θα πρότειναν εναλλακτική λύση για το ίδιο.
Μπορεί το μάλλινο κρεβάτι να είναι ιδανικό για τα παιδιά;
Το κρεβάτι από μαλλί θεωρείται γενικά η καλύτερη επιλογή για ένα μικρό παιδί. Το μαλλί έχει εγγενή ιδιότητα να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και να το καθιστά κατάλληλο σε σύγκριση με το περιβάλλον. Θα σας κρατήσει ζεστό όταν είναι κρύο, και δροσερό όταν είναι ζεστό. Δεδομένου ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις κάνουν τα πράγματα άβολα, το κρεβάτι από μαλλί θα απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος της υγρασίας και θα κρατήσει τα πράγματα στεγνά για το παιδί σας. Αυτό θα κρατήσει τα πράγματα από το να είναι κολλώδες ή clammy, και να κρατήσει το παιδί σας στο βαθύ ύπνο τους χωρίς διακοπές.
Η υπερβολική εφίδρωση του παιδιού σας τη νύχτα μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να ανησυχείτε για αυτά. Αντιμετωπίζοντας τις κύριες πτυχές της εξασφάλισης ενός καλού περιβάλλοντος, της σωστής ένδυσης και ενός σταθερού χρονοδιαγράμματος, μπορείτε να τους βοηθήσετε να επιτύχουν τον αναγκαίο ύπνο που χρειάζονται. Με τη συμβουλή του γιατρού, οποιαδήποτε άλλα θέματα μπορούν να επιλυθούν εύκολα και οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν θα είναι τίποτα περισσότερο από ένα παρελθόν.