Τεχνικές Διόρθωσης Πτυχιών
Τα μωρά συνήθως μαθαίνουν να κοιμούνται κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους και είναι στους γονείς να χρησιμοποιούν τεχνικές ρύθμισης των κηλίδων έτσι ώστε το μωρό να κοιμάται εύκολα. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και το μωρό σας μπορεί να πάρει επιπλέον χρόνο για να μάθει να αυτοεγκαθιστά. Η υπεύθυνη διευθέτηση ανταποκρίνεται με ευαισθησία στις ανάγκες του μωρού σας. Εάν εσείς οι ίδιοι αντιμετωπίζετε κόπωση εξαιτίας της έλλειψης ύπνου, σίγουρα πρέπει να εκπαιδεύσετε το μωρό σας για να αυτοκαταστήσετε, εκτός και αν δεν είστε σε πλήρη υγεία, δεν θα μπορείτε να φέρετε καλά το μωρό.
Τα μωρά περνούν από διαφορετικούς κύκλους ύπνου καθώς μεγαλώνουν. Ξεκινάει με ύπνο για 13-14 ώρες τους πρώτους μήνες και μειώνεται καθώς μεγαλώνουν. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, θα έχει 2-3 μικρότερους κύκλους ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απλά πρέπει να ελέγξετε ότι το μωρό σας είναι φρέσκο και ενεργό. Εάν το μωρό σας αισθάνεται ευτυχισμένο, τότε το ποσό του ύπνου που παίρνει είναι αρκετό για το σώμα του. Μερικές φορές, μπορείτε να τυλίξετε το μωρό σας για να τον κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια των αρχικών μηνών, αλλά αργότερα μπορεί να μην είναι εφικτό.
Τεχνικές για να ρυθμίσετε το μωρό να κοιμάται
Εδώ είναι μια λίστα με λίγες τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες για να ρυθμίσετε το μωρό να κοιμάται -
1. Καταπραϋντική όπλων
Ένα νεογέννητο μωρό αισθάνεται πιο άνετα στα χέρια της μητέρας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπια χαϊδεύοντας, λικνίζοντας ή ακόμα και μαλακό τραγούδι για να βάλετε το μωρό να κοιμάται. Η επανάληψη των ήχων και της κίνησης των χεριών προκαλεί ύπνο. Εάν το μωρό σας ξυπνήσει στη μέση της νύχτας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια μέθοδο για να τον επαναφέρετε στον ύπνο.
2. Χέρι - καθίζηση
- Τραβήξτε το μωρό σας καλά και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ σφιχτό
- Τραγουδήστε απαλά ή αγκαλιάστε για να ηρεμήσετε το μωρό σας
- Βάλτε το μωρό σας στην πλάτη του στην κούνια
- Άνεση με ήχους ή κουνιστό ή αγκαλιά μέχρι να κοιμηθεί
- Μείνε μέχρι να κοιμάται
3. Ρυθμική και ήπια κηλίδωση (Για το 6μηνο μωρό)
- Αντιμετωπίστε το μωρό από το πρόσωπό σας
- Τοποθετήστε το χέρι σας στον ώμο του μωρού
- Πατήστε το μωρό απαλά στο κάτω μέρος ή στο μηρό
- Σιγουρευτείτε ότι πατάτε σε ρυθμό
- Τραγουδήστε ένα σκηνικό για να ηρεμήσετε το μωρό σας
4. Διπλό χτύπημα
Για μερικά μωρά, το διπλό κτύπημα λειτουργεί περισσότερο από ένα μόνο patting. Μπορείτε να πατήσετε στον ώμο και στο κάτω μέρος του μωρού εναλλακτικά. Βεβαιωθείτε ότι τα κτυπήματα σας είναι ήπια και το μωρό σας ηρεμεί. Καθώς το μωρό σας αρχίζει να χαλαρώνει, μπορεί να επιβραδύνετε την κίνηση. Κρατήστε τα χέρια σας στο μωρό για λίγο, αφού το μωρό κοιμάται.
Μπορείτε να αρχίσετε να βοηθάτε το μωρό σας να ξεκινήσει την αυτοκατάμευσή του μόλις γυρίσει 4 μήνες. Αυτό όχι μόνο θα σας απαλλάξει από την ευθύνη, αλλά και θα βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει μια καλή συνήθεια ύπνου από την αρχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τροφή, το παιχνίδι, το νυχτερίδα ή την αγκαλιά για να βοηθήσετε το μωρό σας να εγκατασταθεί. Όλες αυτές οι τεχνικές διευθέτησης θα σας βοηθήσουν να βάλετε το μωρό σας στον ύπνο ευτυχώς. με δοκιμή και λάθος θα ξέρετε τι λειτουργεί καλύτερα για το μωρό. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να πρέπει να είστε αυστηροί και αφήστε το μωρό σας να εγκατασταθεί. Είστε ο καλύτερος κριτής για τέτοιες καταστάσεις, γι 'αυτό επιλέξτε σοφά γιατί αυτό θα δημιουργήσει μια πολύ σημαντική συνήθεια ζωής στο παιδί σας.