PCOD και κατάθλιψη - όχι το τέλος του κόσμου, η ζωή μου τότε και τώρα
Γεια σε όλους.
Σήμερα θέλω να γράψω για το πώς η ζωή μου άλλαξε πριν και μετά ανακάλυψα ότι είχα PCOD.
Επιτρέψτε μου να σας πω ότι το PCOD δεν είναι το τέλος της ζωής σας. Στην πραγματικότητα, αγωνίστηκα και βγήκα από την κατάθλιψη που έρχεται μαζί με το PCOD.
Όπως πρέπει να γνωρίζετε ότι η πολυκυστική πάθηση των ωοθηκών μπορεί μερικές φορές να αλλάξει τη ζωή σας προς το χειρότερο.
Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω από τη στιγμή που ήμουν στο σχολείο. Είχα πολύ γυαλιστερό, λεία και καθαρή επιδερμίδα. Δεν υπάρχουν σπυράκια, δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας. Ένας πολύ υγιής έφηβος.
Μια μέρα παρατήρησα πολύ λεπτά σπυράκια σε όλο μου το μέτωπο. Έχω εφαρμόσει πολλές αντι αλλεργικές και αντιμυκητιακές αλοιφές. Δεν έγινε τίποτα. Μέρα με τη μέρα αυτά τα μικρά σπυράκια συνέχισαν να εξαπλώνονται σε όλο το πρόσωπό μου, την πλάτη και το λαιμό. Τα σπυράκια ήταν τόσο πολλά και ακραία που το δέρμα μου ήταν μόλις ορατό. Επισκέφτηκα n αριθμό ιατρών. Διατηρήσαμε επίσης φάρμακα.
Κανείς από τους διάσημους γιατρούς δεν πρότεινε μια ορμονική ανισορροπία. Πέρασαν τρία χρόνια και επισκέφτηκα έναν φοιτητή στο κολέγιο Lady Harding. Πήρα μερικές εξετάσεις και φάρμακα για ένα χρόνο. Ολα άλλαξαν. Τα σπυράκια μου είχαν φύγει.
Παντρεύτηκα στα 30. Προγραμματισμένο μωρό στα 31 αλλά δεν κατάλαβε. Άρχισε να αντιμετωπίζει προβλήματα με περιόδους, γι 'αυτό επισκέφτηκα έναν γυναικολόγο.
Μου είπαν ότι είχα PCOD.
Ως έφηβος όταν έκανα προβλήματα ακμής, αυτό ήταν το πρώτο σύμπτωμα της ύπαρξης PCOD.
Ήμουν πάντα λεπτός. Κανένα άλλο σύμπτωμα που δεν είχα παρατηρήσει ποτέ. Τακτικοί κύκλοι.
Το δεύτερο σύμπτωμα ήταν στις 31, όταν είχα ένα διογκωμένο κοιλιακό και γαστρικό ζήτημα.
Κανένας δεν ενοχλούσε ποτέ να με δοκιμάσει όταν ήμουν νέος. Πρέπει να αναζητήσουμε συμπτώματα και να επισκεφτούμε το doc σε περίπτωση που υπάρχουν κάποιες αισθητές αλλαγές στο σώμα.
Στην περίπτωσή μου, οι άνθρωποι πίστευαν ότι η ακμή είναι μόνο μια φάση και τίποτα σοβαρό.
ΤΕΛΟΣ παντων.
Διάβασα για αυτό. Έγινε αναζήτηση σε κάθε ιστότοπο. Ήμουν καταστραφεί όταν συνειδητοποίησα ότι έχοντας ένα μωρό θα είναι μια ευκαιρία 50-50. Και κάποιοι δεν έχουν ποτέ αυτή την ευκαιρία.
Συνηθίζα να κλαίνω τον ύπνο. Αγωνίζεται κάθε μέρα με τον σύζυγό του. Και η πίεση της οικογένειας ήταν κακή. Οι άνθρωποι μιλούσαν για μας. Αλλάξα τις διατροφικές μου συνήθειες. Τίποτα δεν φάνηκε να λειτουργεί. Η προσευχή στον Θεό συνέβαλε στη διατήρηση της ειρήνης του μυαλού.
Τώρα αυτό που έμαθα στη φάση αυτή
Σταματήστε να τρώτε πρόχειρο φαγητό. Δύο ή τρία ψώνια μια φορά σε ένα μπλε φεγγάρι δεν θα βλάψουν όμως.
Απορρίψτε τα αντικολλητικά σκεύη. Δεν υπάρχει πλαστικό σε καθημερινή χρήση. Χρησιμοποιήστε σκεύη από χάλυβα. Δεν φούρνο μικροκυμάτων.
Τρώτε υγιεινά. Λαχανικά και φρούτα.
Πολλοί ναυτικοί. Η σούπα βοηθά επίσης.
Δύο μπανάνες καθημερινά.
Coco νερό καθημερινά με άδειο στομάχι.
Σουσάμι και καρύδια κάνουν θαύματα. Τρώτε καθημερινά.
Πλύνετε τα δημητριακά πολύ περισσότερο από το μαγειρεμένο με πίεση.
Συμπεριλάβετε πολλά κουρκούμη σε σκόνη.
Οι σπόροι λιναριού και τα διάφορα καρύδια και τα μούρα είναι απαραίτητο να τρώνε.
Τρώτε τρόφιμα χωρίς συντηρητικά. Δεν υπάρχουν κονσέρβες. Χωρίς συσκευασμένα χυμούς.
Ακτινίδια και φράουλα είναι "φρούτα δύναμης".
Οι ημερομηνίες και τα σύκα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή σας.
Δεν βόλτα και τουρσιά το βράδυ.
Κάνετε καθημερινά pranayam και πεταλούδα asan. Περπατήστε για 30 λεπτά την ημέρα.
Προσεύχομαι.
Πάρτε ur τα φάρμακα θρησκευτικά.
Με βοήθησε να ξεφορτωθώ το PCOD και μια αγχωτική προσωπική ζωή. Ήμουν σε θέση να συλλάβω μετά από 7 μήνες.
Έχω ένα γοητευτικό αγόρι 8 μηνών τώρα.
Σας εύχομαι καλή τύχη. PCOD Δεν είναι το τέλος της ζωής.
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.