Το τέλειο πρώτο δημητριακό για μωρά
Εάν μπορούσατε να τροφοδοτήσετε το μωρό σας με ένα νόστιμο θρεπτικό γεύμα που ήταν ασφαλές και προσιτό, θα το σκεφτόσαστε δύο φορές; Αυτή η συνταγή δημητριακών καφέ ρυζιού είναι ιδανική για βρέφη: Είναι βολικό να παρασκευάζεται και να διατηρείται στην κατάψυξη για μεταγενέστερη χρήση.
Τα μωρά χωνεύουν το ρύζι εύκολα και είναι λιγότερο πιθανό να είναι αλλεργικά σε αυτό από ό, τι σε οποιοδήποτε άλλο σιτάρι. Γι 'αυτό είναι ένα τέλειο πρώτο φαγητό. Το καστανό ρύζι, το οποίο απαιτείται σε αυτή τη συνταγή, είναι εξαιρετικά θρεπτικό, καθώς το εξωτερικό φλοιό που είναι συσκευασμένο με βιταμίνες παραμένει ανέπαφο.
Συστατικά
3 φλιτζάνια καφέ ρύζι, μαγειρεμένα σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας
Κατευθύνσεις
Τοποθετήστε το μαγειρεμένο καστανό ρύζι σε ένα μπλέντερ με το γάλα / νερό / τύπο γάλακτος. Puree μέχρι να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλή. Ρίξτε τα δημητριακά σε δίσκους πάγου, καλύψτε και καταψύξτε τη νύχτα. Αφού καταψυχθούν, τοποθετήστε τους κύβους έξω από τους δίσκους, τοποθετήστε τις σε μια τσάντα καταψύκτη ή στο δοχείο που φέρει την ημερομηνία και επιστρέψτε στην κατάψυξη. Διαρκεί έως δύο μήνες.
Για να εξυπηρετήσει
Ξεπαγώστε τους κύβους και προσθέστε περισσότερο γάλα ή γάλα για να αναπτύξετε μια ομαλή συνέπεια. Για τα μωρά που μόλις ξεκινούν τα στερεά, λερώνουν τα δημητριακά σε ημι-υγρή σύσταση. Θερμαίνετε ελαφρά τα δημητριακά, αν θέλετε. Μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση των δημητριακών προσθέτοντας τεμαχισμένα φρούτα ή λαχανικά μόλις το μωρό σας αρχίσει να τρώει αυτά τα τρόφιμα.