Sex μετά την παράδοση - Πόσο καιρό να περιμένω;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

Πότε είναι ασφαλές να συνεχίσετε το σεξ μετά την παράδοση;
Πότε θα νιώσετε σαν να έχετε σεξ μετά το μωρό;
Γιατί δεν αισθάνεστε ότι έχετε το σεξ μετά τη γέννηση;
Τι να κάνετε αν ο συνεργάτης σας θέλει το σεξ πριν κάνετε;
Τι μπορείτε να κάνετε για να ωθήσετε το Sex Drive σας;
Συμβουλές μετά το τοκετό
Τι γίνεται με τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων;
Προβλήματα που πρέπει να προσέξετε

Η εγκυμοσύνη είναι ένα στάδιο όπου το σώμα υφίσταται πολλές αλλαγές. Χρειάζεται αρκετός χρόνος για να ανακάμψει μόλις το μωρό σας παραδοθεί. Μέχρι να ανακτηθεί πλήρως το σώμα από τα μπλουζ της εγκυμοσύνης, η μητέρα πρέπει να λάβει ιδιαίτερη προσοχή στον εαυτό της. Πρέπει να διασφαλιστεί ότι οποιαδήποτε δραστηριότητα που συνεπάγεται άγχος και παίρνει πολλή ενέργεια από τη μητέρα θα πρέπει να γίνεται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό. Μία τέτοια δραστηριότητα είναι το σεξ μετά την εγκυμοσύνη.

Πότε είναι ασφαλές να συνεχίσετε το σεξ μετά την παράδοση;

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο οργανισμός είναι εύθραυστος μετά την παράδοση και χρειάζεται μεγάλη προσοχή. Δεν είναι ασφαλές να υπάρξει σεξουαλική επαφή έως ότου περάσουν τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά την παράδοση, καθώς οι πιθανότητες μόλυνσης της μήτρας ή αιμορραγίας είναι πολύ υψηλές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιπλέον, συνιστάται να περιμένετε τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες για να κάνετε σεξ. Αυτό το χρονικό πλαίσιο αυξάνεται σε έξι μήνες εάν έχετε φρέσκες βελονιές ως αποτέλεσμα της παράδοσης από το τμήμα C ή λόγω οποιασδήποτε άλλης χειρουργικής επέμβασης.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πότε να κάνετε σεξ μετά το μωρό για το πιο ακριβές χρονικό πλαίσιο.

Πότε θα νιώσετε σαν να έχετε σεξ μετά το μωρό;

Οι πρώτες τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη είναι μια χρονική περίοδος όπου το σώμα σας αναρρώνει από το στρες και την εξάντληση της εγκυμοσύνης και της παράδοσης. Είναι φυσιολογικό να έχετε χαμηλά επίπεδα libido κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιπλέον, μετά την παράδοση προτεραιότητά σας είναι να νοσηλευτείτε το μωρό και να φροντίσετε καλά την υγεία του. Το φύλο είναι υποχρεωμένο να πάρει ένα πίσω κάθισμα.

Επιπλέον, η φυσική λίπανση του κόλπου είναι χαμηλή μετά την παράδοση λόγω της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων και η ξηρότητα μπορεί να συνεχιστεί για όσο διάστημα θηλάζετε το μωρό.

Η επιθυμία για σεξ δεν μπορεί να επιστρέψει αμέσως. Οι περισσότεροι συνεργάτες αρχίζουν να κάνουν σεξ μετά από 2 μήνες από την παράδοση.

Γιατί δεν αισθάνεστε ότι έχετε το σεξ μετά τη γέννηση;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Αρχικά, μπορεί να είστε πολύ άγχος και χαμηλή σε ενέργεια για να σκεφτείτε να κάνετε σεξ.

Η ευθύνη για τη διαχείριση του μωρού τις πρώτες εβδομάδες μπορεί να μην αφήνει περιθώρια για σεξουαλική επαφή. Η αίσθηση ότι είναι λιγότερο ελκυστική και αναστατωμένη στο μεταβαλλόμενο σώμα σας μπορεί να μειώσει την εμπιστοσύνη σας και να σας αποθαρρύνει από το να γίνετε οικείοι με τον σύντροφό σας.

Τα μπλουζάκια ή η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να σας κρατήσουν μακριά από το σεξ μετά τον τοκετό.

Τι να κάνετε αν ο συνεργάτης σας θέλει το σεξ πριν κάνετε;

Μπορεί να είναι φυσιολογικό για τον σύντροφό σας να θέλει σεξ μετά τον τοκετό. Μπορεί να είναι ο τρόπος που δείχνουν την αγάπη και την αγάπη προς εσάς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνετε απολογισμό της κατάστασής σας και να μιλήσετε στον συνεργάτη σας για το πώς αντιμετωπίζετε τα αποτελέσματα μετά την εγκυμοσύνη. Εξηγήστε σε αυτόν τον λόγο για τον οποίο το σώμα σας δεν είναι ακόμη έτοιμο για σεξ.

Είναι απαραίτητο να υπάρχει σαφής επικοινωνία και αμοιβαία κατανόηση για να διατηρήσετε την αγάπη στη σχέση σας ζωντανή.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ωθήσετε το Sex Drive σας;

Πρώτον, είναι σημαντικό να επιτρέψετε στο σώμα σας να αναρρώσει πριν επαναλάβει τη σεξουαλική ζωή σας. Οι συνεργάτες που θέλουν να κάνουν τοκετό μετά τον τοκετό πρέπει να το κάνουν με τη συναίνεση του άλλου.

Δοκιμάστε και προσδιορίστε μια ώρα την ημέρα που οι δυο σας είναι λιγότερο φθαρμένοι και έχετε την ενέργεια να αλληλεπιδράσετε. Οι πρώτες λίγες συνεδρίες θα πρέπει να είναι ευγενείς και θα πρέπει να επιλέγετε μια θέση όπου η γυναίκα ελέγχει το βάθος της διείσδυσης και το ρυθμό της.

Έχοντας μια υγιεινή διατροφή με άφθονα υγρά και καλή ξεκούραση μαζί με ήπιες σωματικές ασκήσεις θα βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα.

Συμβουλές μετά το τοκετό

Ακολουθούν οι συμβουλές για την ενίσχυση της σεξουαλικής σας όρεξης μετά την παράδοση:

Μιλήστε με τον συνεργάτη σας για το πότε θα ξεκινήσετε ξανά τη σεξουαλική σας ρουτίνα.
Ξεκινήστε απαλά. Κάντε το ίδιο άνετο όσο μπορείτε, ώστε οι αναστολές σας για τον πόνο από το σεξ να εξατμιστούν.
Τρώτε υγιεινά. Έχετε πολλά υγρά και εκτελείτε ελαφρές σωματικές ασκήσεις για να επαναφέρετε το σώμα σας στο σχήμα.
Είναι μια καλή ιδέα να επιτρέψετε στους γονείς σας να κάνουν babysitting έτσι ώστε να έχετε ελεύθερο χρόνο με τον σύντροφό σας.
Ταίριασμα του συγχρονισμού του σεξ με τον χρόνο ύπνου του μωρού σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν θα διαταραχθείτε.
Το Foreplay θα σας βοηθήσει να διεγείρετε εντελώς. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό για να βεβαιωθείτε ότι η ξηρότητα του κόλπου δεν αποτελεί εμπόδιο.
Πριν από το σεξ, εξερευνήστε απαλά τον κόλπο σας με τα δάχτυλά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εκ των προτέρων τα σημεία ευχαρίστησης και πόνου.
Αποφύγετε την πλήρη διείσδυση στην αρχή. Εξερευνήστε θέσεις που περιορίζουν τη διείσδυση.
Συζητήστε με τον συνεργάτη σας για το πώς θα θέλατε να πάτε για το όλο θέμα, ειδικά την πρώτη φορά. Ενημερώστε τον για το πώς θέλετε να αγγίξετε.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και τους φίλους σας που έχουν περάσει αυτό το στάδιο. Θα είναι σε θέση να σας δώσει καλές συμβουλές.

Τι γίνεται με τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων;

Έχοντας απροστάτευτο σεξ αμέσως μετά τον τοκετό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης πολλαπλών. Για να ξεκινήσετε, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά κάθε φορά που κάνετε σεξ.

Υπάρχουν διαθέσιμα αντισυλληπτικά χάπια που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εγκυμοσύνης χωρίς να επηρεάσουν τις ορμόνες και τους κύκλους θηλασμού. Συνιστάται ωστόσο να αποφεύγετε οποιαδήποτε τέτοια αντισυλληπτικά εκτός εάν ληφθούν μετά από διαβούλευση και κατανόηση των πιθανών παρενεργειών από αυτές.

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο μέσων και μακροπρόθεσμων μέτρων ελέγχου των γεννήσεων, όπως η χρήση ενδομήτριων συσκευών.

Υπάρχουν πολλά άλλα μέτρα ελέγχου των γεννήσεων διαθέσιμα. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη και λιγότερο επικίνδυνη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.

Προβλήματα που πρέπει να προσέξετε

1. Ο συνεργάτης σας θέλει σεξ, αλλά δεν το κάνετε.

Ακόμη και μετά την πάροδο σημαντικού χρονικού διαστήματος, μπορεί να μην ενδιαφέρεστε να κάνετε σεξ, ενώ ο σύντροφός σας είναι πρόθυμος και περιμένει.