Επίλυση του μυστηρίου των εμμηνορροϊκών κυπέλλων - Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να τα χρησιμοποιήσετε άνετα
Σε αυτό το άρθρο
- Τι ακριβώς είναι ένα Menstrual Cup;
- Πώς χρησιμοποιείτε ένα Menstrual Cup για την καλύτερη άνεση;
- Αφαιρέστε με ασφάλεια το κύπελλο εμμηνόρροιας
- Μεγέθυνση: Ποιο Menstrual Cup είναι κατάλληλο για εσάς;
- Πόσο ασφαλείς είναι τα Κύπελλα εμμηνόρροιας;
Αν έχετε κουραστεί να αγοράζετε σερβιέτες και ταμπόν, ίσως είναι καιρός να γυρίσετε τα πράγματα με ένα κύπελλο εμμηνόρροιας. Αν και μικρό, πακέτο μια ισχυρή γροθιά και αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες διαχειρίζονται την εμμηνόπαυση. Μάθετε τα βασικά της εισαγωγής της κύστης και της ασφάλειας για να είστε άνετοι στην περίοδο σας.
Η βασιζόμενη σε ταμπόν και σερβιέτες για την περίοδο είναι ο κανόνας για τους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι δαπανηρές και επίσης επικίνδυνες για το περιβάλλον. Πώς μπορείτε να περάσετε από τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο; Εισάγετε, το κύπελλο της εμμηνόρροιας. Αποδεδειγμένο για να είναι υγιεινό, ασφαλές και φιλικό προς το περιβάλλον, αυτή η επαναχρησιμοποιήσιμη εφεύρεση μπορεί να μην χρησιμοποιείται ευρέως σήμερα, αλλά σίγουρα κάνει αργά και σταθερά κύματα για τα πολυάριθμα οφέλη της.
Τι ακριβώς είναι ένα Menstrual Cup;
Κύπελλα εμμηνορρυσίας, που κοστίζουν μεταξύ των Rs. 500 έως Rs. 2.000 και παραπάνω, είναι αρκετά παρόμοια με τα ταμπόν καθώς εισάγονται στον κόλπο. Ωστόσο, είναι ευέλικτα, επαναχρησιμοποιήσιμα και κατασκευασμένα από ιατρικώς εγκεκριμένη σιλικόνη. Τα κύπελλα έχουν σχήμα καμπάνας και έχουν ένα στέλεχος στο κάτω μέρος για να είναι πιο εύκολο να τραβήξουν όταν είναι γεμάτοι. Εάν υποφέρετε από εξανθήματα που προκαλούνται από σερβιέτες που τρίβουν στους εσωτερικούς μηρούς σας ή αν είστε αλλεργικοί σε ταμπόν, αυτά τα μικρά θαύματα θα μπορούσαν να είναι η απάντησή σας σε μια εύκολη περίοδο.
Πώς χρησιμοποιείτε ένα Menstrual Cup για την καλύτερη άνεση;
Η χρήση εμμηνορροϊκών κυπέλλων μπορεί να είναι αποθαρρυντική για τους πρώτους χρονομετρητές. Αλλά με λίγες προσπάθειες, μπορείτε να πάρετε ένα εύκολα και γρήγορα, δεν θα ξέρετε καν ότι είναι εκεί. Εδώ είναι ένα γρήγορο χαμηλό-κάτω στην εισαγωγή εμμηνόρροιας κύπελλο.
- Πλένετε τα χέρια σας σωστά πριν ξεκινήσετε. Δεν θέλετε τα μικρόβια να μπαίνουν!
- Σπρώξτε το χείλος του κυπέλλου μαζί έτσι ώστε να σχηματίζει σφιχτό σχήμα U.
- Κουνάμε, κάθονται ή σταθείτε, όποια και αν είναι άνετα, και εισάγετε το κύπελλο στο κομμάτι κυρία σας με το διπλωμένο τμήμα που πηγαίνει στην πρώτη και το στέλεχος στραμμένο προς τα έξω.
- Μόλις το φλιτζάνι είναι μέσα, μπορείτε να το χαλάσετε λίγο χρησιμοποιώντας το στέλεχος μέχρι να νιώσετε άνετα.
Αφαιρέστε με ασφάλεια το κύπελλο εμμηνόρροιας
- Πάλι, πλύνετε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε.
- Τραβήξτε απαλά στο στέλεχος του εμμηνορροϊκού κυπέλλου έως ότου αρχίσει να γλιστράει έξω.
- Όταν φτάσετε στη βάση του κυπέλλου, πιέστε το για να δημιουργήσετε την αρχή ενός σχήματος U και αρχίστε να το τραβάτε έξω.
- Μόλις βγείτε, αδειάστε το, πλύνετε το με νερό και στεγνώστε το πριν το σηκώσετε ξανά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σαπούνι (μη αρωματισμένο), αλλά βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε προσεκτικά το φλιτζάνι για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μεγέθυνση: Ποιο Menstrual Cup είναι κατάλληλο για εσάς;
Τα κύπελλα εμμηνόρροιας έρχονται συνήθως σε δύο μεγέθη - μικρότερα για γυναίκες κάτω των 30 ετών και που δεν έχουν γεννήσει και μεγαλύτερο για γυναίκες άνω των 30 ετών και που έχουν παιδιά. Φυσικά, μπορείτε πάντα να επιλέξετε το ένα πάνω στο άλλο ανάλογα με την άνεσή σας. Όπως και τα ταμπόν, πρέπει να τοποθετηθούν σωστά για να μπορείτε να τα απολαύσετε. Το ερώτημα δεν είναι τόσο το αν τα κύπελλα εμμηνόρροιας είναι άνετα, αλλά αν είναι το σωστό μέγεθος και εάν έχουν εισαχθεί σωστά.
Πόσο ασφαλείς είναι τα Κύπελλα εμμηνόρροιας;
Τα κύπελλα εμμηνόρροιας μπορεί να είναι ασφαλέστερα και πιο υγιεινά από τις σερβιέτες και τα ταμπόν, αν χειριστούν σωστά. Ακολουθεί μια γρήγορη πτώση στη χρήση τους με ασφάλεια:
- Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά κατά την τοποθέτησή τους και τα αφαιρείτε και τα βράζετε σε ζεστό νερό μεταξύ περιόδων για να κρατήσετε μακριά τα βακτηρίδια.
- Ανάλογα με την εμμηνόρροια σας, καθαρίστε το κύπελό σας κάθε λίγες ώρες. Κατά τη διάρκεια των ημερών ελαφρύτερης ροής, το φλιτζάνι σας μπορεί να χρειαστεί αλλαγή κάθε 12 ώρες.
- Αν δεν μπορείτε να ξεπλύνετε το κύπελλο για οποιονδήποτε λόγο, χρησιμοποιήστε ιστό για να το σκουπίσετε καθαρό. Απλά θυμηθείτε να το πλύνετε αργότερα.
- Μη φορέστε ένα κύπελλο κατά τη διάρκεια της περιόδου. Δεν θα κάνει καλή δουλειά για τη συλλογή της κολπικής έκκρισης.
- Περιοδικά ή μεταξύ κάθε μερικών μηνών και μετά από ένα χρόνο, σκεφτείτε να αντικαταστήσετε το κύπελλο σας.
Αυτό που είναι υπέροχο για τα κύπελλα εμμηνόρροιας είναι ότι είναι μια επένδυση μιας εφάπαξ, τουλάχιστον μέχρι να αποφασίσετε να αντικαταστήσετε τη δική σας. Οι κύστες της εμμηνόρροιας είναι επίσης ευγενείς στο περιβάλλον, κάτι που είναι ένα μεγάλο επίδομα, δεδομένου ότι η μέση γυναίκα περνάει από 10.000 ή περισσότερα προϊόντα υγιεινής στη ζωή της!