Πονόλαιμος κατά την εγκυμοσύνη: Αιτίες & Αρχική διορθωτικά μέτρα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι ο πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Αιτίες ενός πονόλαιμου όταν είναι έγκυος
• Σημάδια και συμπτώματα
• Συμβουλές φροντίδας
• Θεραπευτική αγωγή
• Πρόληψη
• Αρχική διορθωτικά μέτρα για έναν πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι κοινές ασθένειες, όπως ο πονόλαιμος, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων για βήχα και κρυολόγημα για την ευημερία του μωρού σας. Διαβάστε αυτό το άρθρο, για να μάθετε περισσότερα για έναν πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τους τρόπους αντιμετώπισής του.

Τι είναι ο πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια φλεγμονή του φάρυγγα ή της φαρυγγίτιδας βρίσκεται συνήθως στο πίσω μέρος του λαιμού. Είναι απλά γνωστός ως πονόλαιμος. Εάν ο λαιμός σας είναι ερεθισμένος και κόκκινος ή εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα κατάποσης και αναπνοής, αυτό είναι ένδειξη ότι μπορεί να πάσχετε από πονόλαιμο. Ένας πονόλαιμος συνήθως δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και υποχωρεί μέσα σε λίγες μέρες.

Αιτίες ενός πονόλαιμου όταν είναι έγκυος

Τα κοινά αίτια του πονόλαιμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι:

• Ιογενής λοίμωξη
• Βακτηριακή μόλυνση

Ωστόσο, κάποιες άλλες αιτίες του πονόλαιμου είναι οι εξής:

• Αλλεργική αντίδραση
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Ιγμορίτιδα
• Μυκητιακή μόλυνση
• Στραγγισμένοι μύες του λαιμού
• Ρύποι ή χημικά
• Ορμόνες εγκυμοσύνης
• Μεταγεννητικά στάγδην

Σημάδια και συμπτώματα

Σε περίπτωση που παρουσιάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πιθανότητες να πάσχετε από πονόλαιμο:

• Οι αμυγδαλές σας μπορεί να είναι κόκκινοι και πρησμένοι.
• Μπορεί να έχετε έντονο πόνο στο λαιμό σας.
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε έλλειψη ενέργειας και αδυναμίας.
• Μπορεί να έχετε πονοκέφαλο.
• Μπορεί να έχετε κακή όρεξη.
• Μπορεί να έχετε πυρετό.
• Μπορεί να παρατηρήσετε λευκές κηλίδες στο λαιμό σας.
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην αναπνοή.
• Μπορεί να έχετε πρήξιμο γύρω από το λαιμό σας.
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην κατανάλωση φαγητού και κατάποσης.
• Μπορεί να έχετε διευρυμένους λεμφαδένες.

Συμβουλές φροντίδας

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Μπορεί να είστε επιρρεπείς σε ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε συνιστάται να πάρετε άφθονο υπόλοιπο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα βοηθήσει το σώμα σας στη θεραπεία σύντομα.

• Φάτε ένα σπιτικό φαγητό, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα και βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης.

• Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο και πίνετε άφθονα υγρά.

• Μην καταναλώνετε οποιαδήποτε τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν συντηρητικά, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

• Μην καταναλώνετε κρύα, αεριούχα ή ανθρακούχα ποτά.

• Να καταναλώνετε ζεστά ροφήματα όπως σούπες, τσάι βοτάνων κ.λπ.

• Η εισπνοή ατμού βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός πονόλαιμου.

• Μην μοιράζεστε την πετσέτα, τα σκεύη και άλλα προσωπικά σας αντικείμενα, καθώς αυτά τα πράγματα μπορεί να διαδώσουν τη μόλυνση σε άλλους.

• Πλύνετε τα χέρια σας αφού φτάρνισμα ή ένα βήχα για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια.

• Γυαλί με ζεστό αλατόνερο 3 έως 4 φορές την ημέρα μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα ενός πονόλαιμου.

Θεραπευτική αγωγή

Οι επιλογές θεραπείας που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός σας για τη θεραπεία του πονόλαιμου είναι:

• Εάν έχετε πονόλαιμο λόγω κάποιας βακτηριακής λοίμωξης, τότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάποια αντιβιοτικά.

• Μπορεί να σας χορηγηθούν σταγόνες βήχα, ψεκασμούς στο λαιμό ή σιρόπι βήχα για να μειώσετε τη φλεγμονή.

Εάν έχετε πονόλαιμο λόγω παλινδρόμησης οξέος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιόξινα. Μην πάρετε φάρμακα χωρίς φάρμακα για τη θεραπεία του πονόλαιμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ζητήστε ιατρική βοήθεια.

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση οποιασδήποτε μόλυνσης ή ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η πρόληψη. Η ασυλία σας επηρεάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έτσι αυτό εύκολα αυξάνει τις πιθανότητές σας να πιάσετε διάφορες λοιμώξεις όπως τον πονόλαιμο. Εντούτοις, τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα μπορεί να βοηθήσουν:

• Μην έρχεστε σε στενή επαφή με ένα άτομο που έχει ήδη πονόλαιμο.

• Μείνετε ενυδατωμένοι, καθώς θα σας εξοικονομήσουν από την αλίευση των λοιμώξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Πάντα να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση δημόσιων αποχωρητηρίων.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για έναν πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι θεραπείες για τις θεραπείες στο σπίτι αναρωτιούνται για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου και ίσως θελήσετε να εξετάσετε αυτήν την επιλογή επειδή μπορεί να μην θέλετε να εμφανίσετε περιττά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι μερικά από τα παλιά και αποτελεσματικά μέτρα αποκατάστασης στο σπίτι που μπορεί να παρέχουν ανακούφιση από τα συμπτώματα ενός πονόλαιμου στην αρχή της εγκυμοσύνης και επίσης στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης:

1. Μέλι και τσάι λεμονιού

Το τσάι με μέλι και λεμόνι είναι πολύ ευεργετικό για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του πονόλαιμου. Το μέλι χαλαρώνει το λαιμό σας και το λεμόνι βοηθά στη διάσπαση του βλεννογόνου, που προκαλεί πονόλαιμο. Μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε το μέλι και το χυμό λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια να πιείτε.

2. Γκαρλάκια αλατιού

Το γαργάλημα με θαλασσινό νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου. Αυτό μπορεί επίσης να συνιστάται από το γιατρό σας. Το ζεστό νερό με αλάτι βοηθά ακόμα και στην ενυδάτωση των μεμβρανών του λαιμού σας. Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό και βάλτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Γυρίστε με αυτό το ζεστό αλάτι μερικές φορές την ημέρα.

3. Εισπνοή ατμού

Η εισπνοή ατμού αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα ενός πονόλαιμου. Η εισπνοή ατμού επίσης βοηθά στην εκκαθάριση κάθε ρινικής συμφόρησης. Αν και συνιστάται να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την εισπνοή ατμού, καθώς υπάρχει ισχυρός κίνδυνος καύσης λόγω του θερμού ατμού.

4. Νερό

Η παραμονή ενυδατωμένη βοηθά στην καταπολέμηση αυτής της λοίμωξης. Το πόσιμο επαρκές νερό βοηθά στην αραίωση της βλέννας και ξεπλένει έξω από το σώμα. Μπορείτε ακόμη να πιείτε τσάι από βότανα ή σούπες για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο.

5. Τσάι τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι γεμάτο με αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και ως εκ τούτου είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση ενός πονόλαιμου. Προσθέστε τριμμένη τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά. Στέλεχος και αφήστε το να κρυώσει. Μπορείτε να προσθέσετε το μέλι για γλυκύτητα.

6. Τσάι χαμομηλιού

Το τσάι από χαμομήλι που καταναλώνει ανακουφίζει από τη φλεγμονή και καταπραΰνει το λαιμό. Δεν βοηθά μόνο στην καταπολέμηση των βακτηριδίων, αλλά παρέχει επίσης ανακούφιση από τον πόνο στον λαιμό.

7. Καραμέλα

Τρώγοντας καραμέλα αυξάνει το σχηματισμό σάλιου, το οποίο με τη σειρά του βοηθά στον καθαρισμό του λαιμού. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει κάποιες σταγόνες βήχα. Τρώγοντας καραμέλες βοηθούν στη διαμόρφωση του σάλιου, η οποία είναι ευεργετική για την εκκαθάριση του λαιμού.

Ένας πονόλαιμος δεν είναι σοβαρή ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν χρειάζεται να ανησυχείς. Ωστόσο, μην το παίρνετε ελαφρά. Πάρτε την άμεση ιατρική βοήθεια μόλις καταγράψετε τα συμπτώματα αυτής της λοίμωξης.