Ένας πονόλαιμος ενώ ο θηλασμός - διορθωτικά μέτρα και προληπτικά μέτρα
Σε αυτό το άρθρο
- Τι προκαλεί πονόλαιμο;
- Ποια είναι τα συμπτώματα του πονόλαιμου;
- Πώς να διαγνώσει έναν πονόλαιμο;
- Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονόλαιμο κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
- Αρχική διορθωτικά μέτρα για πονόλαιμο κατά τον θηλασμό
- Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν όταν θηλάζετε με πονόλαιμο
- Πρόσθετες συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες για να πάρετε κάποια ανακούφιση
- Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;
Είναι πολύ φυσιολογικό για κάθε νοσηλευτή να αισθανθεί άρρωστος, αλλά μπορεί να αναρωτηθεί εάν μπορεί να συνεχίσει να θηλάζει το μωρό της κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Λοιπόν, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν επίσης να πιάσουν λοιμώξεις και ιατρικές ασθένειες. Επιπλέον, ένας πονόλαιμος είναι ένα είδος λοίμωξης που μπορεί να προκληθεί είτε από βακτήρια είτε από ιούς και να επηρεάσει την υγεία μιας μαμάς νοσηλευτικής. Μπορεί να ανησυχείτε ότι τα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για να θεραπεύσετε τη λοίμωξη μπορεί να εισέλθουν στο γάλα σας και το μωρό σας μπορεί να το καταναλώσει πάρα πολύ. Ελέγξτε αυτήν την εγγραφή καθώς θα συζητήσουμε διάφορα διορθωτικά μέτρα, προληπτικά μέτρα και άλλες πληροφορίες που σχετίζονται με τον πονόλαιμο ενώ θηλάζετε.
Τι προκαλεί πονόλαιμο;
Ο πόνος και ο ερεθισμός στον λαιμό ονομάζονται πονόλαιμος και εδώ υπάρχουν ορισμένοι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση:
- Μπορεί να προκληθεί λόγω της έκθεσης σε ορισμένα ερεθιστικά, ξηρότητα του λαιμού, τέντωμα των μυών του λαιμού, αλλεργίες, GERD κλπ.
- Μπορεί να εξαπλωθεί λόγω κάποιας βακτηριακής μόλυνσης όπως Streptococcus pyogenes. Ένας πονόλαιμος μπορεί μερικές φορές να συγκαταλέγεται μεταξύ των συμπτωμάτων άλλων βακτηριακών λοιμώξεων, όπως διφθερίτιδας ή μαύρου βήχα.
- Μπορεί να προκληθεί λόγω ιογενών λοιμώξεων όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Μπορεί επίσης να είναι ένα από τα συμπτώματα άλλων ιϊκών κατευθύνσεων όπως η ανεμοβλογιά, η μονοπυρήνωση κλπ.
Ποια είναι τα συμπτώματα του πονόλαιμου;
Εάν παρουσιάζετε λίγα ή όλα τα παρακάτω συμπτώματα που μπορεί να είναι ένδειξη ότι πάσχετε από πονόλαιμο:
- Βιώστε πόνο κατά την κατάποση
- Μεγάλες αμυγδαλές
- Ένας σοβαρός πονοκέφαλος
- Πυρετός και ρίγη
- Γενικά πόνους και πόνους
- Φωλότητα της φωνής
- Μύτη που τρέχει
- Φτάρνισμα
Πώς να διαγνώσει έναν πονόλαιμο;
Τα συμπτώματα του πονόλαιμου είναι πολύ εμφανή και έτσι με τη διεξαγωγή μιας φυσικής εξέτασης της γνάθου, της μύτης και των αυτιών, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει ότι πάσχετε από πονόλαιμο. Εντούτοις, μερικές φορές, για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία της κατάστασής σας, ο γιατρός σας μπορεί να αναμένει να υποβληθείτε σε εξετάσεις αλλεργίας, σε επιδερμίδες ή να ελέγξετε τον αριθμό αίματος.
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονόλαιμο κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Αναρωτιέστε τι μπορεί να ληφθεί για έναν πονόλαιμο ενώ θηλάζετε, καλά, η μέθοδος θεραπείας μπορεί να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ωστόσο, μερικά από τα μέτρα θεραπείας που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός σας είναι τα εξής:
- Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη είναι μερικά από τα φάρμακα που προστατεύουν το λαιμό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ώστε ο γιατρός σας να σας συνταγογραφήσει για τον πυρετό και τους πόνους του σώματος.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει πονόλαιμο ψεκασμό στο λαιμό ενώ θηλάζετε για να σας βοηθήσει να πάρετε ανακούφιση από τον πόνο στο λαιμό και επίσης συμβουλές για να πάρετε βήχας σταγόνες.
- Βεβαιωθείτε ότι αποσυμφορητικά αποφεύγονται αυστηρά καθώς μπορεί να παρεμποδίσουν την παροχή γάλακτος.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα για να θεραπεύσετε την κατάστασή σας μετά από να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Αρχική διορθωτικά μέτρα για πονόλαιμο κατά τον θηλασμό
Εάν τα φάρμακα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί ή τα αλλοπαθητικά φάρμακα δεν είναι τα φλιτζάνια σας τσαγιού, τότε μπορείτε επίσης να αναζητήσετε κάποιες επιλογές θεραπείας στο σπίτι. Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές θεραπείες για έναν πονόλαιμο που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1. Τσάι χαμομήλι
Το αρωματικό τσάι λειτουργεί καλά στη μείωση του ερεθισμού του λαιμού και του πόνου.
2. Ρύζι γλυκόριζας ή Μulethi
Πρόκειται για μια παλαιά θεραπεία για τη θεραπεία ενός πονόλαιμου. Πλύνετε τη ρίζα ωραία για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και τη βρωμιά και να την συντρίψετε απαλά και να τη μασάτε για να αφήσετε το χυμό της ρίζας να ρέει κάτω από το λαιμό σας για να διευκολύνει τον πόνο.
3. Ζεσταίνει τις σούπες και άλλα υγρά
Τα ζεστά υγρά κάνουν θαύματα για να θεραπεύσουν τον κνησμό και τον πόνο στο λαιμό. Κρατήστε πότες και άλλα ζεστά υγρά για να απαλύνει τον ερεθισμό.
4. Ξύδι μηλίτη μήλου
Περιποίηση με ξίδι μηλίτη μήλου αναμεμειγμένο με νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός πονόλαιμου.
5. Εισπνοή ατμού
Για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση και την ξηρότητα του λαιμού, μπορείτε να δοκιμάσετε την εισπνοή ατμού.
6. Πάστες στο λαιμό
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες για να δώσετε την υγρασία στο στεγνό λαιμό. Το τσάι τζίντζερ, το μαύρο τσάι ή τα παγάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη λίπανση του λαιμού.
7. Γαργαλία με αλάτι-νερό
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χαλαρώσετε τον πόνο στο λαιμό και την ταλαιπωρία είναι να κάνετε γαλάκτωμα αλμυρού νερού 4-5 φορές την ημέρα.
8. Elm Bark
Μπορείτε να κάνετε την ανίχνευση με την έγχυση φλοιού φασκόμηλου σε βραστό νερό. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το τσάι μερικές φορές την ημέρα για να διευκολύνετε τον πόνο στο λαιμό και τον ερεθισμό.
9. Μέλι και νερό λεμονιού
Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μελιού και πιέστε το χυμό του λεμονιού σε ζεστό νερό για να διευκολύνετε τη δυσφορία του λαιμού.
Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν όταν θηλάζετε με πονόλαιμο
Επειδή είστε μαμά νοσηλευτικής, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το τι μπορείτε να φάτε ή να πιείτε και επομένως εδώ είναι μερικά προληπτικά μέτρα που πρέπει να έχετε κατά νου:
- Συμπεριλάβετε περισσότερα πλούσια σε βιταμίνη C τρόφιμα στη διατροφή σας.
- Συνεχίστε να πίνετε ζεστό νερό όσο πιο συχνά γίνεται.
- Οι γαργάρες με αλάτι θα πρέπει να γίνονται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
- Το ζεστό γάλα με κάποιο κουρκούμη μπορεί να έχει πριν κοιμηθεί τη νύχτα.
- Μπορείτε να φάτε ωμή σκόρδο για να βελτιώσετε την ασυλία σας.
- Πλύνετε συχνά τα χέρια σας για να αφήσετε τα μικρόβια μακριά.
- Μην φτερνίζετε κοντά στο μωρό σας.
- Καλύψτε το πρόσωπό σας με βήχα ή φτάρνισμα κοντά στο μωρό σας.
Πρόσθετες συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες για να πάρετε κάποια ανακούφιση
Το να είσαι άρρωστος δεν είναι ένα πολύ καλό συναίσθημα, και για μια μητέρα που θηλάζει, μπορεί να πάρει λίγο πιο άβολα. Μετά από μερικές από τις παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε κάποια ανακούφιση:
- Μην μοιράζεστε σκεύη με το μωρό σας.
- Πάρτε αρκετή ανάπαυση για να εξασφαλίσετε ταχεία ανάκαμψη.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει σωστός αερισμός στο σπίτι σας και προσπαθήστε να το κρατήσετε απαλλαγμένο από κάθε είδους σκόνη και καπνό.
- Μπορούν να υιοθετηθούν εσωτερικά μέτρα αποκατάστασης για να αισθάνονται καλύτερα.
- Καταναλώνετε ωμή σκόνη ή συμπλήρωμα σκόρδου για να νιώσετε καλύτερα σύντομα.
- Εξασφαλίστε βέλτιστη ενυδάτωση λαμβάνοντας άφθονα υγρά.
- Πάρτε τα θερμά λουτρά και εισπνοές ατμού.
- Αποφύγετε τις ξηρές ατμόσφαιρες και βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο σας δεν έχει υπερθερμανθεί.
- Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα ψευδαργύρου για ταχύτερη ανάκαμψη.
- Αποφύγετε να πηγαίνετε σε μέρη που μπορεί να σας εκθέσουν σε αλλεργιογόνα, ρύπανση ή σκόνη.
- Καλύψτε τον εαυτό σας καλά αν μείνετε σε μια πιο ψυχρή περιοχή ή είστε σε ένα ψυχρότερο κλίμα.
- Καλύψτε τα αυτιά σας εάν ταξιδεύετε σε δίκυκλα.
Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;
Ένας πονόλαιμος δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να απαιτήσει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια ή βοήθεια. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάποιο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω, μπορεί να είναι ανησυχητικό και να σας ζητήσει να αναφέρετε στον γιατρό σας:
- Εάν έχετε πονόλαιμο συμπτώματα που μπορεί να είναι παρόν για περισσότερο από μια εβδομάδα.
- Εάν έχετε υψηλό πυρετό, που είναι 100, 4 μοίρες ή περισσότερο.
- Ο πυρετός σας δεν υποχωρεί μετά την κατανάλωση φαρμάκων.
- Εάν καταναλώνετε φάρμακα κατά του θυρεοειδούς ή υπάρχει κίνδυνος απομάκρυνσης σπλήνας.
Ένας πονόλαιμος μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, πρέπει να καλέσετε για ιατρική βοήθεια.
Επίσης, εάν παρουσιάσετε οποιαδήποτε αλλαγή στην παροχή γάλακτος μετά από λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου στο πονόλαιμο, θα πρέπει να το συμβουλευτείτε ο γιατρός σας. Εάν το φάρμακο μπορεί να είναι ο ένοχος, ίσως σας ζητηθεί να το διακόψετε.
Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα πονεμένα σας προβλήματα στο λαιμό!