Σκεφτείτε δύο φορές πριν πάτε για ένα ποτό '
Ίσως να είσαι μόνο ένας κοινωνικός αναπνευστήρας ή ίσως πίνει πιο συχνά. Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε, το αλκοόλ τείνει να έχει πιο επιβλαβείς επιδράσεις από ό, τι οι θετικές από κάθε άποψη. Όπως όλα τα άλλα, είναι καλύτερο να συνεχίσουμε να πίνουμε τη μετριοπάθεια για να αποφύγουμε να πέσουμε θύματα του αλκοολισμού στις γυναίκες.
Πολλοί από εμάς αγαπούν να χαλαρώσουν με ένα ποτό στο τέλος μιας μακράς μέρας. Αλλά πριν φτάσετε στο επόμενο ποτήρι αλκοόλ, να έχετε κατά νου ότι τα αποτελέσματά του μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά σε σχέση με τον άνθρωπο σας. Μάθετε τι μπορεί να συμβεί εάν πίνετε πάρα πολύ ή το κάνετε συνήθεια.
Οι επιδράσεις του αλκοόλ στις γυναίκες
1. Σας κάνει πιο αργά να επεξεργαστείτε τα πράγματα
Το σώμα μιας γυναίκας επεξεργάζεται το αλκοόλ πιο αργά από το ανδρικό. Ως αποτέλεσμα, θα νιώσετε τις επιπτώσεις του ίδιου ποσού περισσότερο από τους άνδρες του ίδιου σωματικού βάρους. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, τα οιστρογόνα αντιδρούν με το αλκοόλ με τρόπο που το καθιστά επιβλαβές. Τι είναι χειρότερο, οι γυναίκες που πίνουν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακά και ηπατικά προβλήματα.
2. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Ένα από τα πιο συνηθισμένα ατυχήματα στον αλκοολισμό των γυναικών είναι ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα αν έχετε οικογενειακό ιστορικό ή είστε μετεμμηνοπαυσιακά. Επιπλέον, ο καρκίνος του οισοφάγου, ο καρκίνος της κεφαλής και του τραχήλου και ο καρκίνος του ήπατος είναι οι άλλες ασθένειες που παίζει ρόλο το αλκοόλ!
3. Είστε πιθανό να πάρετε εθισμένοι
Μπορεί να μην μιλάμε συχνά, αλλά οι γυναίκες και ο αλκοολικός εθισμός είναι πολύ πραγματικοί. Το αλκοόλ χτυπά τις αισθήσεις μιας γυναίκας σκληρά και εάν η κατανάλωση γίνεται συνήθεια, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να εξαρτάται από το αλκοόλ. Συνήθως, μια γυναίκα που πίνει περισσότερα από οκτώ ποτά την εβδομάδα θεωρείται εξαρτημένη.
4. Σας καθιστά ακατάλληλο για οδήγηση
Ένα από τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα του αλκοόλ είναι ότι εμποδίζει τις αισθήσεις και επιβραδύνει τα αντανακλαστικά. Η πλειοψηφία των τροχαίων ατυχημάτων κάθε χρόνο προκαλείται από την οδήγηση σε κατάσταση μέθης. Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να υποφέρουν περισσότερο από ό, τι είχαν διαπραγματευτεί!
5. Αυξάνει την όρεξή σας και το βάρος σας
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο το αλκοόλ επηρεάζει τις γυναίκες είναι η αύξηση της όρεξης. Το πόσιμο καταστέλλει τη λεπτίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει την πείνα, που σας κάνει να απολαύσετε το σνακ αργά το βράδυ για να στοιβάζετε κενές θερμίδες. Αυτό είναι, φυσικά, εκτός από τις θερμίδες που ήδη περιέχονται στο αλκοόλ.
6. Σας κάνει να κουράζεται
Οι αλκοολικές γυναίκες είναι συνήθως εξαντλημένες και λήθαργες. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί επιβράδυνση του μεταβολισμού, αφήνοντας σας υποτονική και χαμηλή σε ενέργεια. Το αλκοόλ εξαντλεί επίσης τη βιταμίνη Β12 από το σώμα σας, η οποία είναι υπεύθυνη για τα επίπεδα ενέργειας. Σε περιπτώσεις έντονης κατανάλωσης αλκοόλ, προκαλεί επίσης ελαφριά κεφαλαλγία και αποπροσανατολισμό.
7. Μπορεί να προάγει τη στειρότητα
Μια άλλη συνηθισμένη επίδραση του οινοπνεύματος στις γυναίκες είναι η μείωση των επιπέδων γονιμότητας λόγω ενός διαταραγμένου εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι ειδικοί συμβουλεύουν το να μην πίνουν για γυναίκες που είναι έγκυες ή προσπαθούν να συλλάβουν. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που πίνουν, ακόμη και μέτρια, είναι πιθανό να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να συλλάβουν και μπορεί να έχουν λιγότερες πιθανότητες να παραδώσουν ένα υγιές μωρό.
Το πόσιμο είναι συχνά ένας παράγοντας που αισθάνεται καλός στη ζωή μας. Αλλά είναι σοφό να γνωρίζετε τα επιβλαβή αποτελέσματά της, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια ενημερωμένη επιλογή. Εάν πρέπει να πιείτε, περιορίστε τον εαυτό σας μόνο μερικά ποτά μια φορά σε μια στιγμή για να είναι απαλλαγμένα από κακές συνέπειες!