Αυτό είναι το ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε αν είστε φοβισμένοι να γεννήσετε

Περιεχόμενο:

Εδώ είναι το ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε αν φοβάστε να γεννηθείτε: Δεν υπάρχει μια καθολική συμβουλή που κάποιος μπορεί να πει σε όλους ότι θα μειώσει μαγικά το κατανοητό άγχος τους και θα τα στείλει στο δωμάτιό τους ή στο κέντρο γεννήσεων ή στην πισίνα γέννησης νοικιασμένα και κολλημένα στο σαλόνι τους εντελώς zen. Ξέρω, αυτό είναι ένα πραγματικά ενοχλητικό "ένα πράγμα" για να σας πω, αλλά υπόσχομαι ότι αυτό θα συνεχιστεί αν με κολλήσετε μέχρι το τέλος. Επειδή αυτό που μπορώ να κάνω είναι να σας πω για τις γεννήσεις μου και τους φόβους μου και πώς τελικά τους ξεπέρασα. Γι 'αυτό παρακαλούμε να διαβάσετε γνωρίζοντας ότι παραδέχομαι ότι είμαι ένα άτομο, και δεν είμαι η γραμματοσειρά όλων των μαιευτικών γνώσεων ή της σοφίας μαιευτικής. Αλλά το γεγονός ότι είμαι ένα πρόσωπο που μοιράζεται την ιστορία της θα γίνει ζωτικής σημασίας λίγο αργότερα. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ στενά συνδεδεμένη με αυτό που νομίζω ότι είναι το μόνο πράγμα που νομίζω ότι πρέπει να γνωρίζετε.

Υπήρξε πάντα ένα στοιχείο της γέννησης που μπορεί να είναι τρομακτικό. Ιστορικά, τα ποσοστά μητρικής και νηπιακής θνησιμότητας βασικά έχουν γεννηθεί στην ισοτιμία με τη ρωσική ρουλέτα (ακόμη και σήμερα, στο Αφγανιστάν, το ποσοστό μητρικής θνησιμότητας είναι τραγικά κοντά στο 19% και η βρεφική θνησιμότητα είναι σχεδόν 12%). Σήμερα, δεν είναι τόσο οι στατιστικές που είναι τρομακτικές στα αναπτυγμένα έθνη. στατιστικά μιλώντας, οι μητέρες και τα μωρά είναι ασφαλέστερα τώρα από ό, τι σε σχεδόν οποιοδήποτε άλλο σημείο της ιστορίας. Ο φόβος τώρα, νομίζω, προέρχεται από το ότι δεν γνωρίζουμε.

Κάποτε ήταν ότι όταν μια γυναίκα είχε ένα μωρό, η μαία και μάλλον τα μέλη της οικογένειάς της θα βιάζονταν και θα την προπονούσαν είτε θα διαχειριστούσαν την οικογένεια, ενώ θα έπαιρνε την εργασία και την παράδοση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ξαναδημιουργήσετε παρόμοιες συνθήκες σήμερα και, στην πραγματικότητα, οι γεννήσεις στο σπίτι αυξάνονται. Παρόλα αυτά, το 98, 64% των γεννήσεων των ΗΠΑ εξακολουθεί να πραγματοποιείται σε νοσοκομεία, επομένως δεν υπάρχει το ενδεχόμενο αυτό το είδος ρύθμισης. Κατά πάσα πιθανότητα, η γέννησή σας είναι η πρώτη γέννηση που θα παρακολουθήσετε ποτέ, και θα πάτε σε αυτήν, δεν θα έχετε βασικά καμία ιδέα για το ποια είναι η γέννηση. Όλοι πιστεύουμε ότι το κάνουμε, επειδή τα oodles των κινηματογραφικών ταινιών και των κοριτσιών έχουν ένα είδος σκηνής αίθουσας παράδοσης, αλλά βρισκόμαστε σε αυτή την εντελώς αποκατάσταση της ζωής, ουσιαστικά ανυπόστατη. Και όταν καταλαβαίνουμε ότι είμαστε ανίδεοι, τότε παίρνει το φόβο.

Συγγνώμη τον Ross και τη Rachel, αλλά οι ξεκαρδιστικές σας αγωνίες δεν έκαναν τίποτα για να με ετοιμάσουν για τοκετό. Το μόνο πράγμα λιγότερο πιστευτό από αυτή τη σκηνή γέννησης ήταν το γεγονός ότι καμία από τις ζωές σας δεν φάνηκε να αλλάζει καθόλου μετά την Emma.

Επιτρέψτε μου να σας πω λίγα πράγματα για το πώς ο φόβος αυτός εκδηλώθηκε σε μένα, επειδή ήταν ξαφνικά και συνέβη σε μια ιδιαίτερα ακατάλληλη στιγμή. Βλέπετε, για όλη μου την εγκυμοσύνη, δεν φοβόμουν. Ήμουν αρκετά ήρεμος για τη μητρότητα και την εγκυμοσύνη και το μωρό και την παράδοση. Είμαι ένας φυσικά χαλαρός άνθρωπος, καλός σε στιγμές θλίψης ή κρίσης. Παραμένω ήρεμος και κρατώ το κεφάλι μου. Η εγκυμοσύνη δεν το άλλαξε. Δεν έτρεξα αν δεν έφαγα κατά λάθος ένα κρύο κομμάτι ή αν έκανα μόνο καγκελάκια τρεις φορές μια μέρα αντί για πέντε. Ήμουν ψυχρός. Στη συνέχεια πήγα στην εργασία.

Σε αντίθεση με τις περισσότερες γυναίκες, το νερό μου σπάζοντας αυθόρμητα είναι αυτό που ξεκίνησε τις συστολές μου. (Αυτό σας δείχνουν πάντα στην τηλεόραση, αλλά τείνει να μην συμβεί πολύ στην πραγματική ζωή - συνήθως το νερό σπάει το δρόμο μετά την έναρξη της εργασίας - αλλά μου συνέβη, οπότε υποθέτω ότι ένα σταματημένο ρολόι είναι σωστό δύο φορές την ημέρα. ) Αρχικά, οι συσπάσεις μου ήταν 10 λεπτά μεταξύ τους και ένιωθα σαν κράμπες της περιόδου. Σε εκείνο το σημείο, η ήρεμη, χαλαρή μου χαλάρωση ήταν σε πλήρη εξέλιξη. Ήμουν σαν "Ω. Αυτό είναι εφικτό, αυτό είναι τελείως εφικτό". Αλλά τότε ισχυρότερη. Μετά από 6 λεπτά. Ισχυρότερη. Σε απόσταση 4 λεπτών. Ισχυρότερο, ισχυρότερο, ισχυρότερο. 2 λεπτά μεταξύ τους για πάνω από 2 ώρες πριν τελικά πήρα επισκληρίδιο, 14 ώρες μετά το νερό μου είχε σπάσει. Αυτό, νομίζω, δεν ήταν εφικτό. Αυτό ήταν κόλαση. Αυτό ήταν συγκεχυμένο. Ο φόβος ήρθε με τις συσπάσεις μου και εξίσου δυνατός.

Οι άνθρωποι μιλούν για την εγγενή σχέση σώματος-μυαλού που έχουν οι γυναίκες όταν γεννιούνται. Νομίζω ότι αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά γνωρίζω επίσης, από την εμπειρία, ότι δεν είναι δεδομένο. Επειδή ο εγκέφαλός μου ήταν σαν "Τι στο διάολο πηγαίνει εκεί κάτω; Σώμα, ζητώντας έκθεση κατάστασης." και το σώμα μου ήταν σαν, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH! ΠΕΡΙΕΧΟΥΜΕ ΑΓΑΠΗ, ΕΣΕΙΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ, ΕΣΕΙΣ ΠΟΛΥ, ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ!" ΓΚΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΧ! Και τότε ο εγκέφαλός μου θα ήταν σαν, "Whoa, Body, είσαι σίγουρος; Γιατί δεν παίρνω σε κανένα ..." και το σώμα θα διακοπεί με μια άλλη συστολή όπως "BITCH WE ARE DYING!" Και τότε ο εγκέφαλός μου, που ακόμα ήξερε ότι δεν πεθανούσαμε θα ήταν σαν: "Σώμα, είσαι υστερική, κυριολεκτικά, να ηρεμήσεις, απλά να μου πεις τι πρέπει να κάνουμε στη συνέχεια". Και το Σώμα θα ήταν σαν "ΣΗΜΑΙΝΕΣ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΣΑΣ, ΓΙΑΤΙ ΜΑΣ ΧΤΙΣΟΥΜΕ!"

Αυτό ακριβώς ένοιωσα, αλλά με πολύ πιο πανικό.

Και παρόλο που ο εγκέφαλός μου ήξερε ότι δεν είχε φτάσει σε αυτό, η πλήρης έλλειψη στενής γνώσης για το τι ερχόταν έπειτα ήταν, κατά μία έννοια, εξουθενωτική. Από εκείνη την ημέρα, γνωρίζω ότι αυτό το συναίσθημα έχει χτυπήσει πολλές έγκυες γυναίκες, μερικές φορές όταν είναι σε εργασία, μερικές φορές καθώς πιέζει και μερικές φορές το λεπτό παίρνει θετικό τεστ εγκυμοσύνης.

Πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι διασκεδασμένος από μια διπλή σειρά στροφών 180 μοιρών εδώ. Από τη μία πλευρά, ακόμα και τις τελευταίες δεκαετίες, η μέση μέλλουσα μητέρα πήγε από το να γνωρίζει πολύ λίγα για το τι συνέβαινε μέσα της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (πολύ λιγότερο την υγεία ή ακόμα και το φύλο του παιδιού της) το φύλο, το βάρος και τα χαρακτηριστικά του προσώπου του παιδιού τους. Χάρη σε διαδικασίες όπως το CVS και η αμνιοπαρακέντηση, οι γονείς μπορούν να γνωρίζουν για την υγεία του παιδιού τους σε γενετικό επίπεδο. Η επιστήμη είναι εκπληκτική. Και όμως, από την άλλη πλευρά, καθώς αναπτύξαμε και αποκτούσαμε πρόσβαση σε όλες αυτές τις πληροφορίες (δυνητικά διασωστικές), ξεκινούσαμε συγχρόνως από την κοινότητα και τώρα η διαδικασία της γέννησης περιβάλλεται με μυστήριο με τρόπους που απλά δεν ήταν " t κατά το παρελθόν, τουλάχιστον όχι μεταξύ των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Δεν λέω ότι αυτό είναι ένα κακό πράγμα, μακροπρόθεσμα (εγώ ο ίδιος είχα δύο νοσοκομειακές γεννήσεις) αλλά για καλύτερα ή χειρότερα, δεν μπορείς να αρνηθείς ότι η εξοικείωσή μας με τον τοκετό έχει πάρει αρκετή στροφή τον περασμένο αιώνα ή Έτσι. Τι κάνουμε λοιπόν για να φωτίζουμε αυτές τις σκιές;

Ναί! Ξέρω ότι ο Cory of Boy συναντά τον κόσμο! Αλλά τι μπορείτε να μου πείτε για διαφορετικές θέσεις γέννησης ;!

Λοιπόν, υπάρχουν πολλά πράγματα και οποιοσδήποτε από αυτούς μπορεί να είναι αυτό που είναι σωστό για να ξεπεράσετε το φόβο σας να βγείτε από τη δική σας μικροσκοπική ορχήστρα. Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία, να πάρετε μαθήματα, να κάνετε γιόγκα ... Φυσικά, κανένα από αυτά δεν μπορεί να σας βοηθήσει. Εδώ είναι το ένα πράγμα που με βοήθησε. Ετοιμος?

Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατομμύρια γυναίκες που το έχουν κάνει πριν από σας: ακούστε τις εμπειρίες τους.

Έχεις σωστή τηλεόραση της Ellen! Οι γυναίκες πρέπει να μιλήσουν με άλλες γυναίκες!

Μιλώντας σε άλλες μητέρες για τις γεννήσεις τους, παρακολουθώντας τα γενέθλια βίντεο (εντάξει, θα αναγνωρίσω, είναι yucky στην αρχή, αλλά στη συνέχεια σταματά να είναι yucky), διαβάζοντας τα γενέθλια ιστορίες, και έχοντας μακρά συνομιλίες με μαία μου (που είναι μητέρα τριών) όλα με βοήθησε απαρατήρητο να ξεπεράσω τον φόβο που σάρωσε πάνω μου κατά τη διάρκεια της πρώτης μου γέννησης, στο σημείο που δεν αισθάνθηκα κανένα φόβο καθόλου κατά τη διάρκεια της δεύτερης μου. Εγώ ήθελα περισσότερο ή λιγότερο να αναδημιουργήσω μια κοινότητα γεννήσεων όπως αυτές που οι γυναίκες βασίζονταν στην πλάτη της ημέρας. Ναι, μια μεγάλη πτυχή της οικοδόμησης αυτών των κοινοτήτων στην πρώτη θέση είχε πολλά να κάνει με την έλλειψη επιλογών και, ας μην ξεχνάμε ποτέ, έζησε στη σκιά του γεγονότος ότι τα πράγματα θα μπορούσαν εύκολα να πάνε τρομακτικά, τρομερά λάθος και γρήγορα. Σήμερα δεν ανησυχούμε σε μεγάλο βαθμό για τη ζωή μας και σε μεγάλο βαθμό δεν φοβόμαστε για τη ζωή μας (ευχαριστούμε την καλοσύνη), αλλά ο φόβος εξακολουθεί να είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό μέρος του τοκετού. Νομίζω ότι κοιτάζοντας πίσω στη γέννηση ως κοινοτική δραστηριότητα, όπου οι γυναίκες γνώριζαν τις εμπειρίες άλλων γυναικών, μπορεί να βοηθήσει να άρει αυτόν τον φόβο για πολλές σύγχρονες γυναίκες.

Ακούστε λοιπόν τους συνανθρώπους σας και ας είστε ανοιχτοί για να μοιραστείτε τις εμπειρίες γέννησης. Ακούστε τι συνέβη και πώς αισθάνθηκαν. Ακούστε ιστορίες για το είδος της γέννησης που θα προτιμούσατε ιδανικά και τις ιστορίες των γεννήσεων που θα μπορούσαν να σας φοβίσουν λίγο (ή πολλά). Όσο ευρύτερη είναι η ποικιλία, τόσο περισσότερο μπορείτε να βρείτε καθολικά μεταξύ όλων αυτών, που θα σας καθοδηγήσουν όταν έρθει η ώρα σας. Ένα "πράγμα" - μία συμβουλή, μία ιστορία, ένα γεγονός, μία μάρκα βότκα - δεν πρόκειται να εξαλείψει τον φόβο της γέννησης. Αλλά ακούγοντας πολλές μεμονωμένες φωνές μπορεί να βοηθήσει.