Συμβουλές για να είστε έτοιμοι για την εγκυμοσύνη
Είναι σύνηθες για τις μητέρες για πρώτη φορά να επικεντρωθούν στην επικείμενη δέσμη χαράς τους και λιγότερο στην ίδια την εγκυμοσύνη ή στο τι συμβαίνει μετά τη γέννηση. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς κάτι εκτός από το πώς θα διακοσμήσουμε το φυτώριο και τι θα ονομάσουμε το μωρό μας. Αλλά πολλά θα αλλάξουν όταν μείνετε έγκυος. Και ακόμα περισσότερο θα αλλάξουν μετά την παράδοση. Για να μειώσουμε το σοκ της πατρότητας, προσφέρουμε μερικά πρακτικά βήματα για να προετοιμαστεί φυσικά και διανοητικά για το μωρό.
Συμβουλές για να είστε έτοιμοι για την εγκυμοσύνη
Παρατηρήστε άλλους γονείς . Εάν γνωρίζετε κάποιον που έχει πρόσφατα παιδί, περάστε χρόνο μαζί της. Αυτό θα σας δώσει μια ματιά για τα πουλιά που μπορείτε να περιμένετε με το νέο μωρό σας. Μπορείτε να πάρετε μερικούς δείκτες για τις τροφοδοσίες, το μπάνιο, την αλλαγή πάνες και το ντύσιμο. Η δαπάνη χρόνου με έναν φίλο ή έναν συγγενή που είναι έγκυος μπορεί επίσης να σας δώσει κάποια προοπτική για το τι μπορεί να είναι η εγκυμοσύνη σας.
Σχεδιάστε οικονομικά . Έχοντας ένα μωρό σημαίνει ότι θα πρέπει να πάρετε τα οικονομικά σας στην τάξη. Πολλές μαμάδες αγωνίζονται να κερδίζουν λιγότερα χρήματα από ό, τι πριν ήταν έγκυες.
Και αν είστε σαν πολλές μητέρες, μπορεί να αποφασίσετε να μην επιστρέψετε στη δουλειά. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τους προϋπολογισμούς σας τώρα που μπορεί να υπάρχει μόνο ένα εισόδημα στο σπίτι σας.
Παρακολουθήστε μια τάξη γεννήσεων . Οι τάξεις γεννήσεων μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για το μωρό Υπάρχουν πολλά που πρέπει να γνωρίζετε για την εργασία και την παράδοση, και αυτές οι τάξεις μπορούν να σας οδηγήσουν στη διαδικασία καθώς και να σας παρουσιάσουν σε άλλους αναμενόμενους γονείς. Το τοπικό σας νοσοκομείο θα πρέπει να μπορεί να σας παρέχει γέφυρες και άλλους χρήσιμους πόρους για να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο γέννησης.
Η άδεια μητρότητας . Μην αισθάνεστε ένοχοι. Πολλές μητέρες επιστρέφουν στις δουλειές τους πλήρους απασχόλησης αφού έχουν το μωρό τους. Πρέπει να έχετε ειλικρινή συνομιλία με κάποιον στο τμήμα ανθρωπίνων πόρων για να γνωρίζετε ακριβώς τι προσφέρει η εταιρεία σας όσον αφορά την άδεια μητρότητας. Ζητήστε από τον συνεργάτη σας να συζητήσει τις ίδιες επιλογές και με τον εργοδότη του. Πολλές εταιρείες προσφέρουν άδεια μητρότητας και πατρότητας, αν και δεν είναι νομικά υποχρεωμένες να σας πληρώσουν κατά τη διάρκεια αυτής της άδειας. Αναζητήστε το "Family Act Leave Act" για να δείτε ποια είναι τα δικαιώματά σας και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
Επισκεφθείτε την περιοχή Daycare Facilities . Αν σκοπεύετε να επιστρέψετε στην εργασία, θα χρειαστεί κάποιος να παρακολουθήσει μετά το νέο σας μωρό. Αυτή δεν είναι μια εύκολη απόφαση και θα πρέπει να είναι αυτή που επιλέγετε με σύνεση. Ρωτήστε άλλες μητέρες ποιες υπηρεσίες φροντίδας παιδιών προτιμούν επειδή οι παραπομπές είναι πολλές φορές οι καλύτερες επιλογές.
Ευέλικτο πρόγραμμα εργασίας . Υπάρχουν ορισμένοι εργοδότες εκεί έξω που θα δουλέψουν με το πρόγραμμά σας. Καταλαβαίνουν ότι πρέπει να βρεθεί μια ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και τη νέα μητέρα. Μιλήστε ανοιχτά για την κατάστασή σας.