Top 10 συμβουλές για παιδιά που δεν θα πιουν νερό

Περιεχόμενο:

Διάλυση της δίψας ... Το νερό είναι απαραίτητο για να βοηθήσει το παιδί σας να αναπτυχθεί και να παραμείνει υγιές.

Το μητρικό γάλα και η φόρμουλα περιέχουν όλη την τροφή που χρειάζεται το μωρό σας για να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί τους πρώτους έξι μήνες. Ακόμα και όταν το παιδί σας μετακινηθεί σε άλλα τρόφιμα και ποτά, το μητρικό γάλα θα εξακολουθήσει να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή του - αλλά μπορείτε να αρχίσετε να του δώσετε και νερό.

Η παροχή του παιδικού σας νερού είναι καλύτερη από πολλές άλλες επιλογές, καθώς τα γλυκά ποτά μπορούν να οδηγήσουν σε οδοντικά προβλήματα και το φθορίδιο στο νερό της βρύσης μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των δοντιών και των οστών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα παιδιά να πίνουν αρκετό νερό στους θερμότερους μήνες, καθώς μπορούν γρήγορα να αφυδατωθούν.

Το θηλές μπουκάλι νερό μπουκάλι Sucker

Ημερήσιες εκδρομές με μικρά παιδιά

Εδώ είναι 10 συμβουλές για να προσπαθήσετε να ενθαρρύνετε το μικρό παιδί σας να πίνει νερό.

1. Βάλτε το νερό σε ένα φλιτζάνι και όχι σε ένα μπουκάλι. Εάν το μωρό σας χρησιμοποιείται για να έχει ζεστό γάλα σε ένα μπουκάλι, μπορεί να είναι μια δυσάρεστη έκπληξη να σας δοθεί ένα μπουκάλι και να βρείτε κρύο νερό αντ 'αυτού.
2. Δοκιμάστε διαφορετικούς τύπους κυπέλλων μωρών. Μπορεί να είναι δύσκολο να βγάζετε νερό από τα κύπελλα με ένα στόμιο χωρίς διαρροή, οπότε μια ελεύθερη ροή μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Επίσης, μερικά φλιτζάνια δίνουν στο νερό μια ελαφρώς πλαστική γεύση. είναι μια καλή ιδέα να τους δώσετε έναν εαυτό σας.
3. Δώστε νερό σε ένα κουτάλι ή από ένα ανοιχτό κύπελλο για να χρησιμοποιήσετε το μωρό σας για τη γεύση (ή την έλλειψη!).
4. Αφήστε το μωρό σας να έχει πολλές ευκαιρίες να παίξει με ένα φλιτζάνι νερό, ώστε να έχει την ευκαιρία να συνηθίσει και να δούμε πώς λειτουργεί.
5. Δώστε υγρά στα τρόφιμα κάνοντας τα τρόφιμα όσο πιο υγιή είναι - για παράδειγμα, προσθέτοντας νερό όταν κάνετε ποτά.
6. Δώστε τρόφιμα που περιέχουν φυσικά υψηλό ποσοστό νερού. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν όλα νερό, αλλά ορισμένα - όπως τα αχλάδια, το πεπόνι, το αγγούρι και οι ντομάτες - περιέχουν περισσότερα από άλλα.
7. Προσφέρετε στο μωρό σας νερό μεταξύ των γευμάτων όταν δεν πεινάει και θέλει φαγητό.
8. Προσφέρετε νερό με κάθε γεύμα και σνακ, ανεξάρτητα από το εάν το παιδί σας το πίνει ή όχι. Βάλτε το φλιτζάνι στο στόμα της, αλλά αφήστε το στο τραπέζι ή στο δίσκο υψηλής καρέκλας, ώστε να μπορεί να πάει μόνη της.
9. Εάν το μικρό παιδί σας αρέσει το γάλα και παίρνει όλο το γάλα που χρειάζεται, δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο επιπλέον νερό στο μπουκάλι.
10. Συνέχισε να προσπαθείς. Τα μωρά σπάνια πίνουν πολύ για να ξεκινήσουν και αυτό είναι καλό. θα πίνουν σταδιακά περισσότερο. Μην μπείτε στον πειρασμό να παραιτηθείτε και να προσφέρετε χυμό φρούτων αντ 'αυτού, ή θα είναι πολύ δύσκολο να μεταβείτε αργά σε καθαρό νερό.

Δημοσιεύθηκε με άδεια από τον απογαλακτισμό Made Easy: Το μόνο που χρειάζεται να γνωρίζετε για τη σίτιση με κουτάλι και τον απογαλακτισμό από το μωρό, από τον Dr Rana Conway (Finch Publishing, 26.99 δολάρια).