Απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη? Μην πανικοβληθείτε
"Φάνηκε ότι τόσες πράγματα πρέπει να σκεφτούμε και να σχεδιάζουμε, και όχι αρκετός χρόνος για να το κάνουμε στο" ... Mandy Lee
Υπάρχει κάτι εντυπωσιακά για μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Ακόμα κι αν καλωσορίζεις τα νέα, αποφασίζεις να έχεις το μωρό και ανυπομονούμε να είμαστε γονείς, είναι πολύς που πρέπει να προσαρμοστείς - από τη στιγμή που ξέρεις ότι είσαι έγκυος το σώμα σου έχει ήδη αρχίσει να αλλάζει και έχεις ακόμα λιγότερα από τους συνήθεις εννέα μήνες για να πάρετε μαζί σας την πράξη. Cue panic.
Είχα δύο απρογραμμάτιστες εγκυμοσύνες - ή μάλλον, μια εντελώς απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη και μία που εμείς πήραμε - εφησυχαστική και τεμπέλη με την αντισύλληψη εγκυμοσύνη. Έτσι δεν εκπλήσσομαι όταν πρόσφατα έμαθα ότι εκτιμάται ότι σχεδόν οι μισές από τις παγκόσμιες εγκυμοσύνες είναι απρογραμμάτιστες: το μόνο που χρειάζεται είναι μια ολίσθηση με προφυλακτική ή σύγχυση ημερομηνιών με το χάπι και η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί.
Γνωρίζω τις γυναίκες που είχαν κάθε λεπτομέρεια της εγκυμοσύνης και της ζωής τους με ένα μωρό πριν από τη σύλληψη, αλλά για εκείνους από εμάς που επιλέγουν να έχουν ένα μωρό με απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη, μπορεί να φανεί ότι όλα στη ζωή σας πρέπει να αλλάξουν όλα με τη μία. Ήμουν μόλις συνηθισμένος στην ιδέα με την πρώτη μου όταν η ασθένεια πρωινού χτυπήθηκε σε έξι εβδομάδες - προσπαθώντας να διαβάσω τι να περιμένω όταν περιμένετε όταν ήμουν κουλουριασμένος στο κρεβάτι δύσκολο, για να πω το λιγότερο. Φάνηκαν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να σκεφτούν και να σχεδιάσουν, και όχι αρκετός χρόνος για να το κάνουν.
Εδώ είναι τα πράγματα που ήθελα κάποιος μου είπε όταν η δοκιμή εγκυμοσύνης έγινε θετική.
Ενημερωθείτε για τις ιατρικές σας επιλογές
Δεν χρειάζεται να λάβετε αμέσως αποφάσεις, αλλά αν δεν έχετε ιδέα πώς λειτουργεί η φροντίδα της μητρότητας, ήρθε η ώρα να μάθετε. Κάντε μια μακρά συνάντηση με το γιατρό σας για να μιλήσετε μέσω των επιλογών σας - αν πάτε σε νοσοκομείο μητρότητας το πρώτο σας ραντεβού δεν θα είναι μέχρι που είστε περίπου 12 εβδομάδες, και αυτό είναι πολύ καιρός να περιμένετε. Αν δεν έχετε έναν τακτικό GP, βρείτε κάποιον που αισθάνεστε άνετα. ακόμη και αν δεν τους βλέπετε για τα προγεννητικά ραντεβού σας, είναι χρήσιμο να έχετε κάποιον που εμπιστεύεστε όταν πάρετε ένα κρύο ή κάποια δυσάρεστα συμπτώματα όπως ναυτία ή καούρα.
Αν αποφασίσετε ότι η μητρότητα δεν είναι σωστή για εσάς αυτή τη στιγμή, μπορείτε επίσης να μιλήσετε στο γιατρό σας για τις επιλογές σας.
Καταχωρίστε τους πόρους σας
Εξετάστε τι και ποιος στη ζωή σας θα σας ωφελήσει πριν και μετά τη γέννηση του μωρού. Μπορείτε να βασιστείτε στον σύντροφο και την οικογένειά σας για να σας βοηθήσουμε; Μιλήστε μαζί τους και ποια θα είναι η υποστήριξή τους, είτε πρόκειται για φύλαξη παιδιών από τους γονείς σας είτε για την ώρα που ο σύντροφός σας μπορεί να απογειώσει τη δουλειά γύρω από τη γέννηση. Όπως και εγώ, έχετε φίλους και συγγενείς που είναι πολύ χαρούμενοι που μεταφέρουν τα εργαλεία μωρών (όπως μια κούνια ή ένα τραπέζι αλλαγής) τα δικά τους παιδιά έχουν μεγαλώσει; Αν αυτό δεν είναι το πρώτο σας παιδί, επεξεργαστείτε τα πράγματα που μπορεί να έχετε στο μωρό σας.
Κοιτάξτε τη στέγαση σας
Κινούσα και τις δύο φορές που ήμουν έγκυος και ήταν δύσκολο αλλά απαραίτητο. Χρειαζόμασταν περισσότερο χώρο για κάθε μωρό. Αν χρειάζεται να κινηθείτε, πρέπει να συμβεί τώρα ή μπορεί να περιμένει μέχρι να γεννηθεί το μωρό; Πάρτε το από μένα, κινούμενο σπίτι όταν είστε πέντε μηνών έγκυος είναι δύσκολο σωματικά και συναισθηματικά - αλλά κινούνται με ένα μωρό έχει τις προκλήσεις του, πάρα πολύ.
Σκεφτείτε τα χρήματα
Όταν εξετάζετε τα οικονομικά σας, θυμηθείτε να λάβετε υπόψη την αμειβόμενη γονική άδεια και τα οικογενειακά επιδόματα, τα οποία και τα δύο λαμβάνετε μετά τη γέννηση του μωρού - ότι το πρόσθετο εισόδημα καθιστά την ιδέα της λήψης χρόνου εκτός εργασίας πολύ λιγότερο τρομακτικό. Μπορείτε να πάρετε μια γενική ιδέα για το τι μπορείτε να λάβετε με αυτόν τον εκτιμητή online. Εάν ανησυχείτε για τα χρήματα, δείτε τρόπους που μπορείτε να μειώσετε τις δαπάνες σας ή ποια είδη μωρών μπορούν να περιμένουν μέχρι να γεννηθεί το μωρό.
Κάντε μια λίστα με το ελάχιστο που χρειάζεστε για εσάς και το μωρό
Αν και υπάρχουν πολλά δροσερά και φανταχτερά gadgets για γονείς διαθέσιμα, απλά πρέπει να ξεκινήσετε με τα βασικά στοιχεία - για ένα μωρό, πρόκειται για φαγητό (ήδη φροντίδα εάν προγραμματίζετε να θηλάσετε), ρούχα, ένα μέρος για ύπνο, και τη μεταφορά, είτε πρόκειται για καροτσάκι είτε για κάθισμα αυτοκινήτου. Έκανα τα πράγματα προς τα πίσω, αγοράζοντας διακοσμήσεις για έναν βρεφονηπιακό σταθμό στο νέο σπίτι που δεν είχα βρει ακόμα και δεν μπήκα και έχω πάρει μόνο ένα τραπέζι αλλαγής το τελευταίο δευτερόλεπτο, το οποίο μου έλεγε. Δεν έπρεπε να ανησυχώ τόσο πολύ - σε ένα τσίμπημα θα μπορούσα να αλλάξω το μωρό σε μια πετσέτα στο κρεβάτι. Μόλις έχετε τα βασικά που καλύπτονται, διασκεδάστε με τα υπόλοιπα!
Θυμηθείτε: είναι εντάξει να φοβάστε
Ένα μωρό είναι ένα τεράστιο συμβάν ζωής και δεν έχει σημασία αν το μωρό είχε σχεδιαστεί ή όχι - όλοι μπορούν να αισθάνονται λίγο φοβισμένοι. Κάνετε ό, τι είναι σωστό για εσάς, να λάβετε βοήθεια όταν το χρειάζεστε και να αφήσετε τον εαυτό σας να απολαύσει αυτή τη φορά στη ζωή σας.
Η Mandy Lee είναι μια μαμά δύο και ανεξάρτητος συγγραφέας. Μπορείτε να διαβάσετε το ιστολόγιό της, Ad Hoc Mama, ή να επικοινωνήσετε μαζί της στο Twitter.