Χρήση μικροκυμάτων για παιδικές τροφές - Είναι ασφαλές;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων για μαγείρεμα ή θέρμανση φαγητού του μωρού σας;
• Κίνδυνοι για το μαγείρεμα ή τη θέρμανση των παιδικών τροφών σε ένα φούρνο μικροκυμάτων
• Προφυλάξεις ενώ χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων για να μαγειρεύετε παιδικές τροφές
• Συμβουλές ασφάλειας για την αναθέρμανση του μωρού σε ένα φούρνο μικροκυμάτων
• Συμβουλές για την απόψυξη ή την απόψυξη του μωρού σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θέρμανση ή το μαγείρεμα των τροφίμων σε ένα φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να καταστρέψει τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν σε αυτά τα είδη διατροφής. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια

καλά, δεν είναι απολύτως αλήθεια. Μπορείτε να μαγειρέψετε, να ζεστάνετε και μερικές φορές ακόμη και να επαναθερμάνετε το φαγητό (τα υπολείμματα) στο φούρνο μικροκυμάτων και να τα τρώτε χωρίς να το σκεφτείτε πολύ. Αλλά όταν έχεις ένα μωρό στο σπίτι σου, δίνεις ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Πρέπει να σκεφτείτε αν μπορείτε να θερμαίνετε τα μωρά σε ένα φούρνο μικροκυμάτων ή όχι. Για να βρείτε απαντήσεις σε αυτή τη σκέψη σας, διαβάστε αυτό το άρθρο. Μάθετε εάν η θέρμανση ή το μαγείρεμα των παιδικών τροφών σε ένα φούρνο μικροκυμάτων είναι καλή ή κακή ιδέα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων για μαγείρεμα ή θέρμανση φαγητού του μωρού σας;

Κάθε ωμή τροφή που υφίσταται διαδικασία ψύξης ή θέρμανσης έχει μια αλλαγή στα φυσικά χαρακτηριστικά της, τη χημική της δομή και τη διατροφική της μορφή. Συνήθως, οι μητέρες τείνουν να είναι σε δίλημμα όταν πρόκειται για τη χρήση μικροκυμάτων για το μαγείρεμα ή τη θέρμανση των παιδικών τροφών. Αλλά δεν υπάρχει καμία έρευνα που να αποδεικνύει ότι το μαγείρεμα ή η θέρμανση των παιδικών τροφών σε ένα φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία του μωρού. Αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε κατά το μαγείρεμα ή τη θέρμανση των παιδικών τροφών στο φούρνο μικροκυμάτων. Πάντοτε να καλύπτετε το παιδικό φαγητό με ένα καπάκι όταν το θερμαίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση πλαστικών δοχείων για θέρμανση, καθώς μπορεί να μεταφέρει επιβλαβή χημικά στο τρόφιμο. Χρησιμοποιήστε δοχεία ασφαλή σε φούρνο μικροκυμάτων αλλά όχι πλαστικά. Και μην θερμαίνετε τα τρόφιμα που απομένουν στο μωρό.

Κίνδυνοι για το μαγείρεμα ή τη θέρμανση των παιδικών τροφών σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Ακολουθούν οι κίνδυνοι που σχετίζονται με το μαγείρεμα ή τη θέρμανση παιδικών τροφών σε ένα φούρνο μικροκυμάτων.

• Τα μικροκύματα θερμαίνουν το φαγητό άνισα. Η θερμοκρασία σε κάποια μερίδα του φαγητού μπορεί να φανεί ακριβώς σωστή, ενώ μερικά τμήματα μπορεί να είναι πολύ ζεστά σχηματίζοντας "ζεστές τσέπες" που μπορούν να καούν το στόμα του μωρού.
• Η χρήση φθηνού πλαστικού με θέρμανση ή μαγείρεμα παιδικής τροφής σε φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής για την υγεία του μωρού.
• Πιστεύεται ότι η ακτινοβολία που εκπέμπεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος ή θέρμανσης σε ένα φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Προφυλάξεις ενώ χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων για να μαγειρεύετε παιδικές τροφές

Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να πάρουν οι γονείς ενώ χρησιμοποιούν ένα φούρνο μικροκυμάτων για να μαγειρεύουν φαγητά για ένα μωρό:

• Χρησιμοποιήστε δοχεία ασφαλή σε φούρνο μικροκυμάτων ή δοχεία γυαλιού ανθεκτικά στη θερμότητα για να μαγειρεύετε ή να θερμαίνετε τα μωρά. Πλαστικά δοχεία πρέπει να αποφεύγονται καλύτερα.
• Καλύψτε το φαγητό με μια γυάλινη πλάκα ή καπάκι ενώ ψήνετε ή θερμαίνετε το φαγητό. Θα βοηθήσει στη συγκράτηση της υγρασίας στο φαγητό.
• Φροντίστε να μαγειρεύετε ή να θερμαίνετε το φαγητό καλά. Θα σκοτώσει τα βακτηρίδια, αν υπάρχουν, και θα προκαλέσει δηλητηρίαση από το φαγητό στο βρέφος.
• Μην κρατάτε τα τρόφιμα να μαγειρεύουν ή να θερμαίνονται ενώ πηγαίνετε για τις δουλειές σας, για να αποφευχθεί η καύση του φαγητού.
• Αφού αφαιρέσετε το φαγητό, μεταφέρετε το σε άλλο σκεύος. Στη συνέχεια, ανακατέψτε καλά, ώστε να μην υπάρχουν ανοιχτές τσέπες αέρα που μπορεί να καούν το στόμα του μωρού ενώ τρώει.

Συμβουλές ασφάλειας για την αναθέρμανση του μωρού σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Μια κοινή ερώτηση που ζητούν οι περισσότερες μαμάδες είναι "μπορείτε να θερμαίνετε τη φόρμουλα του μωρού σε ένα φούρνο μικροκυμάτων"; Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ή ένα δοχείο με ασφάλεια για μικροκύματα για να το θερμαίνετε. Επίσης, θυμηθείτε να το θερμαίνετε σε μεσαία θερμοκρασία για όχι περισσότερο από 10-15 δευτερόλεπτα. Πριν το δώσετε στο μωρό σας, τινάξτε καλά το μπουκάλι ώστε η θερμοκρασία να είναι ίση. Εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλες συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για την αναθέρμανση της παιδικής τροφής σε ένα φούρνο μικροκυμάτων.

• Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιείτε πάντοτε τα δοχεία παιδικής τροφής για ασφαλή χρήση σε φούρνο μικροκυμάτων για να επαναθερμάνετε τα τρόφιμα του μωρού σας, για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα υγείας.
• Χρησιμοποιήστε ένα φούρνο μικροκυμάτων που μπορεί να μαγειρέψει και να θερμάνει καλά το φαγητό του μωρού σας.
• Πάντα να διαβάζετε και να ακολουθείτε το βιβλίο χειρισμού που συνοδεύει τη συσκευή για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα.
• Θα πρέπει πάντα να προθερμαίνετε το φούρνο μικροκυμάτων πριν επαναθερμάνετε τα τρόφιμα του βρέφους σας.
• Όταν το φαγητό θερμαίνεται, γίνεται πολύ καυτό στα άκρα και παραμένει κρύο στο κέντρο. Συνεπώς, ανακατέψτε το σε διαφορετικά στάδια για να το θερμαίνετε ομοιόμορφα.
• Η αναθέρμανση σημαίνει να διατηρείτε το φαγητό στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να ζεσταθεί η σωλήνωση. Αυτό θα βοηθήσει στην καταστροφή όλων των βακτηρίων που μπορεί να υπάρχουν στο φαγητό.
• Θυμηθείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία του φαγητού πριν το δώσετε στο μωρό σας, ώστε να μην καεί το στόμα του μωρού σας.
• Η αναθέρμανση δεν πρέπει να πραγματοποιείται περισσότερες από μία φορές. Το απόθεμα θα πρέπει να πεταχτεί ακόμη και αν αισθάνεστε άσχημα για να το χάνετε.

Συμβουλές για την απόψυξη ή την απόψυξη του μωρού σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Μετά την ολοκλήρωση των πρώτων 6 μηνών, τα μωρά αρχίζουν να παίρνουν ημι-στερεά. Από τη θέρμανση του γάλακτος στο φούρνο μικροκυμάτων για μωρά, οι μαμάδες αρχίζουν το μαγείρεμα των τροφίμων για τα μικρά τους. Αυτό συμβαίνει όταν συμβουλές για την απόψυξη ή απόψυξη των παιδικών τροφών σε ένα φούρνο μικροκυμάτων έρχονται σε πρακτικό. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί από αυτούς για να σας βοηθήσουν να περάσετε.

• Πάντοτε να αποψύχετε ή να αποψύχετε παιδικές τροφές χρησιμοποιώντας ένα δοχείο ασφαλείας για μικροκύματα, κατά προτίμηση γυάλινο δοχείο ανθεκτικό σε μικροκύματα.
• Μην χρησιμοποιείτε πλαστικά δοχεία, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορεί να αποδειχθούν επιζήμιες για την υγεία του μωρού.
• Χρησιμοποιήστε ένα φούρνο μικροκυμάτων που έχει ρυθμίσεις απόψυξης για απόψυξη ή απόψυξη παιδικής τροφής.
• Περιστρέψτε το δοχείο με το χέρι από καιρό σε καιρό, εάν το φούρνο μικροκυμάτων σας δεν έχει περιστρεφόμενο τραπέζι.
• Ανακατέψτε μερικές φορές, ενώ το ξεπαγώστε, για να αποφύγετε τυχόν καυτά σημεία στο φαγητό.
• Για να ξεπαγώσετε τους κατεψυγμένους κύβους τροφίμων, πρέπει να τοποθετήσετε το φούρνο μικροκυμάτων στη λειτουργία απόψυξης για 30 - 40 δευτερόλεπτα.
• Αφού τα κατεψυγμένα τρόφιμα αποψυχθούν ή αποψυχθούν, ζεσταίνετε αμέσως, ή αλλιώς τα βακτήρια μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσονται.
• Ζεσταίνουμε σχολαστικά το αποψυγμένο φαγητό για 5 έως 15 δευτερόλεπτα ώστε να μετατραπεί σε ζεστό σωλήνα.
• Κρατήστε το ζεστό φαγητό στην άκρη έως ότου η θερμοκρασία του φαγητού είναι κατάλληλη για να φάει το μωρό.
• Ελέγξτε τη θερμοκρασία εκ των προτέρων σε περίπτωση που είναι πολύ ζεστό για το μωρό σας.

Παρόλο που δεν υπάρχουν μελέτες ή έρευνες που να αποδεικνύουν ότι τα τρόφιμα που θερμαίνονται ή μαγειρεύονται σε φούρνο μικροκυμάτων είναι επιβλαβή για το μωρό σας, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε με φειδώ.