Τι να κάνετε αν έχετε υπερπροσφορά
Όταν πρόκειται για το μητρικό γάλα, δεν φαίνεται να υπάρχει πρόβλημα με το να έχεις πάρα πολλά. Αλλά η αλήθεια είναι ότι μια υπερπροσφορά μπορεί να είναι οδυνηρή για εσάς και το μωρό σας και να κάνετε τον θηλασμό δύσκολο. Ξέρω, δεν φαίνεται να έχει νόημα, αλλά είναι αλήθεια. Παρά την επιθυμία σας να αυξήσετε την κατάψυξη του καταψύκτη σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα υπερπαραγωγικά στήθη σας είναι ένα πρόβλημα και πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε εάν έχετε υπερπροσφορά.
Εκτός από το να είσαι οδυνηρό για σένα, όπως να ασχολείσαι με φουσκωμένους ή αποκλεισμένους αγωγούς, μια υπερπροσφορά μπορεί να κάνει τον θηλασμό πολύ δύσκολο για το μικρό σου. Η KellyMom σημειώνει ότι ένα μεγάλο πρόβλημα της υπερπροσφοράς έχει μια ισχυρή απογοήτευση. Επειδή το στήθος σας έχει τόση ποσότητα γάλακτος, όταν το παιδί σας πηγαίνει να ταΐσει, μπορεί να πνίξει ή να τσιμπήσει στην ποσότητα γάλακτος που απελευθερώνεται, να τραβήξει συχνά το στήθος σας ενώ τρώει, να συσφίγγει τη θηλή σας για να προσπαθήσει να επιβραδύνει την κάθαρση, και ακόμη και να γίνουν αεριώδεις και ανήσυχοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να απενεργοποιήσει το μωρό σας από το θηλασμό και να δυσκολευτεί να τα βγάλει.
Σύμφωνα με την La Leche League International, υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους ενδέχεται να έχετε πρόβλημα υπερπροσφοράς. Για πολλές γυναίκες, η υπερπροσφορά συμβαίνει ακριβώς. Για οποιοδήποτε λόγο, ορισμένες γυναίκες μπορεί απλά να έχουν στήθη που παράγουν πάρα πολύ γάλα.
Ωστόσο, όλες οι άλλες πιθανές εξηγήσεις για μια υπερπροσφορά θα μπορούσαν να είναι τα αποτελέσματα της προσπάθειας να ακολουθηθούν ορισμένοι κανόνες "θηλασμού". Η La Leche League International σημειώνει ότι ένα μεγάλο ζήτημα είναι όταν πάρα πολλές μητέρες βάζουν τα μωρά τους στο στήθος, επιτρέποντας στο παιδί τόσο πολύ να τρώει πριν προχωρήσει στο άλλο στήθος. Όταν αυτό συμβεί, το μωρό σας δεν απορροφά ποτέ πλήρως το γάλα, οπότε όταν το παιδί σας πεινάει ξανά, το σώμα σας σκέφτεται ότι το μωρό είναι ανόητο και παράγει ακόμη περισσότερο γάλα για να ταιριάζει με τις απαιτήσεις του μωρού σας. Αυτή η τακτική μπορεί επίσης να οδηγήσει στο μωρό σας να πίνει μόνο το γαλάκτωμα του μητρικού γάλακτος σας και να μην φθάσει ποτέ στο λιπαρό πίσω γάλα που έρχεται μέσα σε λίγα λεπτά αργότερα, κάνοντας το μωρό σας να αισθάνεται συνεχώς πεινασμένο, με την ανάγκη να θηλάζει πιο συχνά.
Η La Leche League International σημειώνει επίσης ότι η περιττή άντληση, ή η άντληση για να προσπαθήσετε να επιβραδύνετε την απογοήτευση, ώστε το μωρό σας να μπορεί να τρώει άνετα, μπορεί επίσης να επιδεινώσει το πρόβλημα.
Πριν όμως καθορίσετε ένα πρόβλημα υπερπροσφοράς, λάβετε υπόψη ότι πολλές μαμάδες θεωρούν ότι η υπερπροσφορά τους θα υποχωρήσει σε περίπου 12 εβδομάδες μετά την παράδοση σύμφωνα με την KellyMom. Ο ιστότοπος αναφέρει επίσης ότι θα πρέπει να αποφύγετε να προσπαθείτε να μειώσετε την προσφορά σας μεταξύ των πρώτων τεσσάρων με έξι εβδομάδων, καθώς αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας αναβαθμίζει φυσικά την παραγωγή του φυσικά.
Ωστόσο, εάν είστε έτοιμοι να διορθώσετε την υπερπροσφορά σας, υπάρχουν δύο πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Για αρχάριους, αποφύγετε οποιαδήποτε περιττή άντληση, ώστε να μην λέτε στο σώμα σας ότι χρειάζεται να παράγει περισσότερο γάλα. Εάν τα στήθη σας είναι γεμάτα και δεν είναι ώρα για το μωρό σας να φάει, μπορείτε να εκσπερματίσετε μερικά από το γάλα σας έως ότου είστε άνετοι, αλλά μην συνδέεστε με μια αντλία για μια πλήρη συνεδρία. Αυτό θα στείλει μόνο ένα μήνυμα στο σώμα σας ότι πρέπει να παράγετε περισσότερο γάλα.
Η La Leche League International συνιστά να θηλάζετε το μωρό σας μόνο σε ένα στήθος σε διάστημα δύο ωρών. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας είναι έτοιμο για φαγητό, αφήστε το να θηλάσει μόνο από τη μία πλευρά μέχρι να γεμίσει. Εάν είναι πεινασμένοι και πάλι μέσα σε δύο ώρες, να τους προσφέρετε το ίδιο στήθος για να το αποστραγγίσετε επαρκώς. Όταν αυτές οι δύο ώρες είναι πάνω, μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε το άλλο στήθος με το ίδιο μοτίβο. Εάν ο άλλος μη χρησιμοποιημένος μαστός γίνει άβολος, το χέρι εκφράζεται αρκετά για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία, αλλά διατηρώντας ακόμα το στήθος σας γεμάτο. Αυτό θα σηματοδοτήσει στο σώμα σας ότι δεν χρειάζεται να παράγει περισσότερο γάλα και ελπίζουμε να μειώσετε την προσφορά σας. Το La Leche League International προτείνει να ποικίλλει η διάρκεια του μαστού μετά από μια εβδομάδα, αν το μωρό σας εξακολουθεί να φαίνεται θορυβώδες με την υπερπροσφορά σας.
Βεβαιωθείτε ότι, ανεξάρτητα από το τι, δεν αρνείστε στο μωρό σας το στήθος σας εάν θέλουν να νοσηλευτούν. Θέλετε το σώμα σας να είναι σε συγχρονισμό με τις απαιτήσεις του μωρού σας και για την παραγωγή γάλακτος σας σε επίπεδο. Αποφεύγοντας τις ζωοτροφές σε μια προσπάθεια να μειώσετε την προσφορά σας, βάζετε επίσης το σώμα σας σε κίνδυνο αποκλεισμένων αγωγών και μαστίτιδας.