Τι πρέπει να κάνω εάν το παιδί μου αρνείται να φάει το πρωινό;
Γύρω στις ηλικίες 4-6, τα παιδιά αρχίζουν να απολαμβάνουν πραγματικά τη λήψη αποφάσεων για τη ζωή τους. Θέλουν επίσης να αμφισβητήσουν την εξουσία και συνεχώς ρωτούν: "Γιατί;" Ένα θέμα που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς περιστρέφεται γύρω από το γεύμα. Μερικά παιδιά απλώς αρνούνται να τρώνε πρωινό, καθιστώντας το πρωί δυσάρεστο για όλη την οικογένεια. Μήπως αυτό ακούγεται οικείο; Εδώ είναι μερικοί τρόποι να πάρετε τα παιδιά σας να τρώνε πρωινό:
Δώστε τους επιλογές
Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά αγαπούν τις επιλογές και οι γονείς μπορούν να το χρησιμοποιήσουν προς όφελός τους. Ας πούμε μια μέρα που κάνετε βάφλες. Όταν ο γιος σας έρχεται στο τραπέζι και βλέπει πρωινό, λέει ότι δεν θα τα φάει. Μπορεί ακόμη και να αγαπάει τις βάφλες αλλά δεν τις θέλει αυτή τη μέρα. Αντί να αντιμετωπίζετε επανειλημμένα αυτή την κατάσταση, ρωτήστε το παιδί σας τι θέλει. Εάν προσφέρετε ένα ανοιχτό τέλος, "Τι θέλετε για πρωινό;" μπορεί να επιλέξει κάτι παράξενο όπως το παγωτό, το οποίο δεν είναι μια πραγματική επιλογή. Αντ 'αυτού, προσφέρετε διάφορες επιλογές. "Θέλετε βάφλες ή δημητριακά για πρωινό;" είναι μια μεγάλη ιδέα. Με αυτόν τον τρόπο αισθάνεται ότι έχει λόγο στην απόφαση και θα είναι ενθουσιασμένος με το φαγητό ό, τι επέλεξε.
Μερικά παιδιά απλώς αρνούνται να τρώνε πρωινό, καθιστώντας το πρωί δυσάρεστο για όλη την οικογένεια. Γίνετε δημιουργικοί
Ένας άλλος τρόπος να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να τρώνε πρωινό είναι να είναι δημιουργικοί με την παρουσίασή σας. Τα μπερδεμένα αυγά και το μπέϊκον μπορεί να είναι πιο ορεκτικά σε έναν 4χρονο, αν είναι διατεταγμένα να μοιάζουν με ένα χαμόγελο πρόσωπο. Οι τηγανίτες με τη μορφή του πρώτου γράμματος του ονόματός τους ή ακόμη και μια περιοχή κεφαλιού του Mickey Mouse, επίσης, έχουν μεγάλες επιτυχίες για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Χρησιμοποιήστε τα καρυκεύματα όπως το κέτσαπ και το σιρόπι προς όφελός σας, σχεδιάζοντας μαζί τους ή ακόμα και αφήνοντας τα παιδιά σας να τιμηθούν. Απλά βεβαιωθείτε ότι οι κορυφές είναι βιδωμένες ώστε να μην υπάρχει τυχαία κατακλυσμός που καταστρέφει το πρωινό.
Ανακάτεψέ το
Κρύα δημητριακά με γάλα παίρνει βαρετό, και το φαγητό το μέρα με τη μέρα μπορεί να κάνει ο καθένας θέλει απλά να παραλείψετε το πρωινό. Για να κρατάτε τα παιδιά σας να έρχονται στο τραπέζι κάθε πρωί, προσπαθήστε να ανακατέψετε τι εξυπηρετείτε. Ενώ τα δημητριακά είναι εντάξει για εκείνες τις ημέρες όταν όλοι βρίσκονται σε βιασύνη, σκεφτείτε να κάνετε διαθέσιμες πιο συναρπαστικές επιλογές. Τα φρούτα με γιαούρτι, αυγά και τοστ και ακόμη και τα υπόλοιπα χθες το βράδυ μπορεί να είναι νόστιμα για ένα πρωινό γεύμα.
Έχετε ένα οικογενειακό πρωινό
Τα παιδιά γύρω από την ηλικία των παιδικών σταθμών περνούν πολύ χρόνο παρακολουθώντας και εξομολογώντας τους γονείς τους και τα παλαιότερα μέλη του νοικοκυριού τους. Αν παραλείψετε το πρωινό κάθε πρωί υπέρ ενός καφέ, τα παιδιά σας ίσως θέλουν να κάνουν το ίδιο. Δεδομένου ότι ο καφές και τα μικρά παιδιά δεν είναι ακριβώς ένας υγιής αγώνας, είναι σημαντικό να δώσετε καλό παράδειγμα και να απολαύσετε το πρωινό σας. Αυτό είναι ένα βασικό γεύμα της ημέρας, μετά από όλα, δεδομένου ότι δεν έχετε φάει από χθες και πρέπει να κρατήσετε την ενέργειά σας επάνω. Επιπλέον, εάν τρώτε το ίδιο πράγμα με τα παιδιά σας, ίσως καταβάλλετε περισσότερες προσπάθειες για να εξασφαλίσετε ότι ό, τι περνάτε είναι νόστιμο και διαφορετικό στην καθημερινή ζωή.