Ω ναι! 11 τρόποι για τις γυναίκες να έχουν τον καλύτερο οργασμό

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Γιατί κάνουμε οργασμό
• 11 συμβουλές για τον οργασμό Καλύτερη και μακρύτερη
• Κάντε πιο σύντομες περιόδους με οργασμούς

Οι οργασμοί έχουν δώσει τόσο άνδρες όσο και γυναίκες άγρυπνες νύχτες, από τότε που η ανθρωπότητα ανακάλυψε για πρώτη φορά την έκσταση του να έρθει μαζί. Ενώ οι περισσότεροι άνδρες τείνουν να το έχουν αρκετά εύκολο, οι γυναίκες συνήθως έχουν λιγότερους οργασμούς από τους άνδρες. Αλλά αν δεν υπάρχει ευχαρίστηση, πώς μπορεί κανείς να συνεχίσει να συμμετέχει στην πράξη της σεξουαλικής επαφής;

Γιατί κάνουμε οργασμό

Η επιστήμη συνήθως έχει εξήγηση για τις περισσότερες βιολογικές διεργασίες. Ωστόσο, οι οργασμοί έχουν μάθει τους επιστήμονες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

WATCH: Η επιστήμη πίσω από τους οργασμούς

Βασική διαδοχή: Η σεξουαλική επαφή έχει τέσσερα ευρέα στάδια: τον ενθουσιασμό, το οροπέδιο, τον οργασμό και την επίλυση. Κατά τη διάρκεια οργασμού, η ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων αυξάνεται και το νευρικό σύστημα στέλνει θετικά, ευχάριστα σήματα στον εγκέφαλο. Οι βασικές ορμόνες που παίζουν ρόλο στους οργασμούς είναι η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη.

Ενώ καταλαβαίνουμε την επιστήμη πίσω από τον τρόπο με τον οποίο συμβαίνουν οι οργασμοί, δεν γνωρίζουμε αρκετά γιατί. Πολλοί πιστεύουν ότι τα ζώα εξελίχθηκαν σε «οργασμό» στο τέλος του σεξ, έτσι ώστε να τους κάνει να αισθάνονται καλά. Αυτή η αμοιβαία ευχαρίστηση θα τους επέτρεπε να δεσμεύονται συναισθηματικά και στη συνέχεια να φροντίζουν τους απογόνους όταν γεννήθηκε. Μια άλλη θεωρία υποδηλώνει ότι τα καλά συναισθήματα των ζώων παίρνουν αφού έχουν οργασμό τους κάνει να θέλουν να έχουν περισσότερο σεξ, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες του «θηλυκού» να μείνει έγκυος και να γεννήσει την επόμενη γενιά. Έτσι, βασικά - οι οργασμοί μας κάνουν να νιώθουμε καλά, να έχουμε περισσότερο σεξ, και έτσι να διασφαλίσουμε τη συνέχιση του είδους.

11 συμβουλές για τον οργασμό Καλύτερη και μακρύτερη

Ενώ χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να διαπιστώσετε ποιοι από τους παραπάνω λόγους είναι αλήθεια, ένα πράγμα είναι σίγουρο. Είναι οργασμοί που κρατούν όλα τα ζώα να πηγαίνουν σε αυτό (όχι μόνο άνδρες και γυναίκες)! Ωστόσο, αυτά που απογοητεύουν είναι τα στατιστικά στοιχεία για τις οργασίες των γυναικών.

Σύμφωνα με έρευνα της Cosmopolitan -

1. Περισσότερο από τα δύο τρίτα των γυναικών έχουν παραποιήσει κάποιο οργασμό σε κάποιο σημείο.
2. Περισσότερο από το 70% των γυναικών παραδέχτηκε ότι οι συνεργάτες τους δεν προσπαθούν να τους βοηθήσουν να τερματίσουν αφού έχουν οργασθεί.
3. Για την πλειοψηφία των γυναικών, οργασμοί συμβαίνουν όταν αυτοί χαίρονται με ένα χέρι ή ένα παιχνίδι.

Δύο πράγματα είναι προφανή από τα παραπάνω στατιστικά στοιχεία - οι περισσότερες γυναίκες το παραποιούν, αλλά οι περισσότερες γυναίκες το διαχειρίζονται μόνοι τους. Εάν ένα χέρι και ένα παιχνίδι μπορούν να το διαχειριστούν, γιατί δεν μπορεί να το επιτύχει ένας άνθρωπος με το πραγματικό εργαλείο; Εάν οι οργασμοί είναι τόσο «ο-μερικοί», δεν είναι σημαντικό να σταματήσουμε να το φωνάζουμε και να προσπαθούμε πραγματικά να το κάνουμε αυτό;

Εδώ είναι μερικοί τρόποι να έχετε έναν καλύτερο οργασμό που είναι αναγκασμένος να βελτιώσει τη σεξουαλική ικανοποίηση για σας. Θα ξεκινήσουμε κυρίες;

1. Αφεθείτε σε ερωτικά παιχνίδια.

Πολλοί άνδρες αγνοούν αυτήν την πολύ σημαντική πτυχή του γυναικείου οργασμού. Πολλοί δεν του δίνουν τη δέουσα σημασία. Έτσι, αν είστε με έναν τέτοιο άνθρωπο, πρέπει να του εξηγήσετε ότι η προκαταρκτική παράσταση είναι πολύ σημαντική! Την ίδια στιγμή, θυμηθείτε, δεν είναι ο μόνος υπεύθυνος για αυτό! Μπορείτε να συμμετάσχετε και σε κάποια αυτοπεποίθηση.

Εάν ο σύντροφός σας επικεντρώνεται στο άνω μέρος του σώματος, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τονωθεί η κλειτορίδα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό ή να γλείψετε το δάχτυλό σας πριν ξεκινήσετε. Εάν ο σύντροφός σας είναι ήδη σε δεύτερη βάση, μπορείτε να τονώσετε τις θηλές σας. Τέλος, το να κάνεις πράγματα στον άνθρωπο σου μπορεί να είναι τόσο διεγερτικό όσο έχει κάνει τα πράγματα σε σένα! Μην ντρέπεστε το μέλι μου!

2. Πειραματιστείτε με νέα πράγματα.

Υπάρχει πάντα μια πρώτη φορά για τα περισσότερα πράγματα. Πότε ήταν η τελευταία φορά που δοκιμάσατε κάτι για πρώτη φορά στο κρεβάτι; Τα περισσότερα βιβλία και ταινίες δίνουν στο ασυνήθιστο υλικό ένα κακό όνομα - είτε πρόκειται για tie-ups, blindfolds, είτε για παιχνίδια ρόλων. Αλλά δεν είναι καθόλου κακό! Θυμηθείτε - το πλαίσιο αποφασίζει τα πάντα

και αν ένα ζευγάρι χρησιμοποιεί αυτά τα πράγματα για να καλέσει τον ενθουσιασμό, γιατί όχι;

Αν αυτή είναι η πρώτη φορά που κάνετε κάτι έξω από το κουτί, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο. Ο τρίψιμο του πάγου σε διαφορετικές ερωτογενείς ζώνες χρησιμεύει για να διεγείρει τις παρούσες νευρικές απολήξεις και μπορεί να είναι πραγματικά συναρπαστική. Ένα άλλο «φαγητό» που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι το κρασί ή η ζεστή σοκολάτα.

Αν νιώθετε αρκετά σίγουροι για να δοκιμάσετε κάτι πιο τρελό, σκεφτείτε το παιχνίδι ρόλων. Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν άνδρες σε στολές μάλλον σέξι, άλλοι έχουν μια τεράστια συντριβή σε διασημότητες! Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις μας δεν είναι τίποτα για να ντρεπόμαστε, και τα όρια της κρεβατοκάμαράς σας σας δίνουν έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσετε και να απολαύσετε πραγματικά αυτά! Γιατί λοιπόν να μην παραγγείλετε μια στολή ναυτικού για τον άνθρωπο σας; Ή ίσως το ακριβές ρούχο που φόρεσε ο Daniel Craig όταν μπήκε στο τελευταίο παιχνίδι στο Casino Royale;

3. Η αλλαγή θα πρέπει να είναι η μόνη σταθερά.

Kissy-kissy,
Titty-titty,
ΜΟΥΝΙ,
Ω!

Μήπως αυτό ακούγεται σαν την ιστορία σου; Μπορεί να ωφεληθείτε από την ανάμειξη των πραγμάτων λίγο μετά. Η ρουτίνα είναι ο νούμερο ένα δολοφόνος της οικειότητας και της λίμπιντο. Μπορείτε να πειραματιστείτε με τις θέσεις, το ρυθμό ή το ρυθμό, ακόμα και άλλα μη συσχετισμένα πράγματα όπως ο φωτισμός του δωματίου, η μουσική κλπ. Μερικές φορές το σεξ σας στο επόμενο δωμάτιο (όπως το σαλόνι ή η κουζίνα) πάρτε το στο επόμενο επίπεδο πάρα πολύ! Μπορείτε ακόμη και να εξετάσετε την κράτηση ενός δωματίου του ξενοδοχείου - πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δωμάτια-δωμάτια σέξι!

Κάνετε αυτό το TONIGHT! - Η ιεραποστολική στάση είναι ίσως η ιδέα για τα περισσότερα ζευγάρια. Εδώ είναι ένας τρόπος για να τροποποιήσετε την πόζα για να εντείνετε τους οργασμούς σας! Απλά σηκώστε τα πόδια σας και στηρίξτε τους στον ώμο του συντρόφου σας. Καθώς το ρυθμό του φύλου χτίζει και πλησιάζετε στην κορύφωση, σηκώστε τη μέση σας. Ζητήστε από τον άντρα σας να τα σηκώσει ή να χρησιμοποιήσουν μαξιλάρια για να κάνουν το ίδιο. Ορθή, η στάση πρέπει να μοιάζει με αυτό -

4. Συμπληρώστε την πράξη με λιπαντικά και παιχνίδια.

Λιπαντικά διευκολύνουν τα πράγματα. Αλλά είναι απολύτως ψευδές ότι τα λιπαντικά προορίζονται μόνο για σεξουαλικά παιχνίδια και γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Και τα νεαρά ζευγάρια μπορούν να χρησιμοποιήσουν λιπαντικά, καθώς αυτά είναι διαμορφωμένα για να δώσουν πιο έντονους οργασμούς από ό, τι θα ήταν δυνατό αλλιώς. Το ίδιο ισχύει και για τα παιχνίδια.

Ενώ τα παιχνίδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε τον εαυτό σας όταν ο άνθρωπος σας είναι μακριά, μπορείτε να τους συμπεριλάβετε και στην πράξη. Ο άνθρωπος σας μπορεί στη συνέχεια να δουλέψει σε περιοχές όπου το παιχνίδι δεν εργάζεται!

5. Καθυστέρηση ικανοποίησης.

Σκεφτείτε τους οργασμούς ως την κορύφωση μιας ταινίας φρίκης - καλύτερα τη συσσώρευση της ιστορίας ή του σχεδίου, καλύτερα τους διάλογους, καλύτερα τη μουσική, την υψηλότερη κορύφωση! Η αρχή θα ήταν διασκεδαστική εάν γνωρίζαμε τι συνέβη με την περιστρεφόμενη κορυφή; Δεν βρήκε ότι η Vidya Balan ποτέ δεν ήταν έγκυος ένα από τα υψηλότερα σημεία της ταινίας Kahaani; Δείτε, η καθυστερημένη ικανοποίηση λειτουργεί πάντα! Αφεθείτε λοιπόν στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας πριν επιταχύνετε το big-O!

6. Παρακολουθήστε βρώμικα πράγματα.

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να παρακολουθούν πορνό ή ερωτικό. Τείνουν να σκέφτονται ότι είναι τα πράγματα των ανδρών. Αλλά η πορνογραφία γίνεται για άνδρες και γυναίκες!

Αν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε πορνό, μπορείτε να το καταναλώσετε με άλλες μορφές, όπως ταινίες, βιβλία ή διηγήματα. Ορισμένες από τις ταινίες που μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα ανεξάρτητων ή συνεργατών σας είναι -

• Kamasutra (αυτή η ταινία Rekha-starrer είναι κάτι περισσότερο από το σεξ - είναι επίσης μια πολύ όμορφη ιστορία αγάπης και πολλά χρήσιμα gyaan)
• Η αγάπη (αυτή η λιγότερο γνωστή ταινία του Gaspar Noé, που έχει γίνει πολύ γνωστή, έχει πολλά ανυπομονητικά σκηνικά σεξ που είναι εντελώς σέξι)
• Φρικτό αφεντικό (ο χαρακτήρας του Jennifer Aniston είναι ο πεμπτουσιώδης άνθρωπος-τρώγων που μπορείτε να φιλοδοξείτε να είναι!)
• Πενήντα σκιές πιο σκοτεινές (η δεύτερη δόση στην τριπλή σκηνή της σκιάς είναι λιγότερο σαδιστική και σεξιστική από την πρώτη και οι σεξουαλικές σκηνές είναι πιο ζουμερές!)

Όσον αφορά το λογοτεχνικό υλικό, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη σειρά βιβλίων με τίτλο «Επιστολές στο Ρετιρέ».

7. Φτιάξτε το μέχρι την ημέρα.

Τα γραφεία μπορούν να σας εξαντλήσουν σωματικά και διανοητικά, τόσο πολύ ώστε όταν φτάσετε στο σπίτι, το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να χτυπήσετε το κρεβάτι - μόνο και 10 μέτρα μακριά από το σύντροφό σας! Ένας τρόπος για να πετύχετε αυτό είναι να δημιουργήσετε μια συσσώρευση όσων έρχονται απόψε, μέσω μηνυμάτων, φωνητικών σημειώσεων, τηλεφωνικών κλήσεων και (αν είστε αρκετά γενναίοι).

Κάνετε αυτό το TONIGHT! - Πάρτε στο ντους, τρέξτε ένα λουτρό, βάλτε τα χέρια σας στο παντελόνι σας, και χτυπήστε το κουμπί Sound Recorder! Βεβαιωθείτε ότι στέκεστε αρκετά μακριά από το τρεχούμενο νερό και κρατήστε τη συσκευή πιο κοντά στο στόμα σας. Ακούγοντας τον ήχο του στάγδην ύδατος, και ακούγοντας σας αναστενάζοντας και αναπνέοντας βαριά είναι υποχρεωμένος να αφήσει το σύζυγό σας άγριο! Αλλά μην δίνετε τη στιγμή που έρχεται σπίτι. Τον κάνει να εργάζεται γι 'αυτό! Με την ευκαιρία, οι βαλβίδες νερού που στοχεύουν στην κλειτορίδα μπορούν να κάνουν θαύματα και να κάνουν και οι γυναίκες την κορύφωση!

Παρακολουθήστε: Η τέχνη της αποπλάνησης | Seema Anand | TedxEaling

Key Takeaway: Η λέξη «αποπλάνηση» έχει πάρει όλα τα είδη των άσχημων και χυδαίων συνειρμών. Ωστόσο, οι τέχνες της αποπλάνησης -

όπως έχει μελετηθεί και οικοδομηθεί από την Τάντρα - είναι για την οικοδόμηση, τη βελτιστοποίηση και την αξιοποίηση της δύναμης του νου, του σώματος και του πνεύματος,

για να παράγει την τελική δύναμη, η οποία είναι η σεξουαλική ενέργεια, και η αποπλάνηση περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά από πράγματα, συμπεριλαμβανομένων -

• Αρωματίζοντας το σώμα σύμφωνα με τις φάσεις της σελήνης
• Τρώτε τα σωστά είδη τροφίμων πριν από την πράξη
• Υπεύθυνη για την απόκτηση 64 τεχνών και δεξιοτήτων

8. Κάνετε το φαγητό.

Οι Αφροδισιακοί είναι ουσίες που αυξάνουν τη λίμπιντο σας. Ναι, μπορείτε απλώς να τρώτε το δρόμο σας σε ένα θαυμάσιο οργασμό! Μια απλή ιδέα να γίνουν μεγαλύτεροι, καλύτεροι οργασμοί είναι να σνακάρεις σε μερικούς αφροδισιακούς, όπως μπανάνες, αβοκάντο, σοκολάτες και αμύγδαλα. Τα ινδικά μπαχαρικά όπως το μοσχοκάρυδο και η κανέλα είναι επίσης πολύ ισχυροί αφροδισιακοί. Αποθέστε τα σε αυτά και σχεδιάστε ένα σέξι γεύμα για εσάς και το σύντροφό σας!

9. Εργαστείτε έξω.

Η σημασία της άσκησης δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά - και δεν μιλάμε απλώς για καπελάδες. Ενώ οι ασκήσεις kegel κάνουν τα οργασμό πιο δυνατά, οποιαδήποτε άσκηση που αυξάνει την αντοχή και την ευελιξία σας θα σας φέρει πιο κοντά στον ονειρικό οργασμό που όλοι φαίνεται να έχουν στις ταινίες!

Έτσι το βάρος-προπόνηση και το καρδιο είναι και τα δύο εξίσου σημαντικά. Ωστόσο, ξέρατε ότι η γιόγκα μπορεί επίσης να βελτιώσει τη σεξουαλική απόδοση; Πολλές από τις ασάνες σας βοηθούν να δημιουργήσετε δύναμη πυρήνα, να βελτιώσετε την ευελιξία, να χαλαρώσετε ένα άκαμπτο σώμα και να σας προσφέρουμε περισσότερο - errr - προσβάσιμο για τον σύντροφό σας!

10. Επιλέξτε το σωστό προφυλακτικό.

Τα προφυλακτικά μπορούν να είναι πραγματικοί παίκτες αλλαγής παιχνιδιών. Αν δεν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, το σωστό προφυλακτικό μπορεί πραγματικά να αυξήσει την σεξουαλική σας ευχαρίστηση! Ανάλογα με το πόσο ευαίσθητο εσείς και ο άνθρωπος σας είναι, μπορείτε να αλλάξετε μεταξύ διαφορετικών προφυλακτικών και να καταλάβετε ποια σας δίνει την πιο ευχαρίστηση. Πειραματιστείτε με υφή (διακεκομμένη, με ραβδώσεις, εξαιρετικά λεπτή) και επίσης μάρκες.

Στην πραγματικότητα, πολλά σήματα κατασκευάζουν τώρα προφυλακτικά που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν την εμπειρία τόσο για τον άνδρα όσο και για τη γυναίκα. Ο σχεδιασμός για τα περισσότερα από αυτά τα προφυλακτικά είναι να τα καταστήσουν όσο πιο λεπτό και λειτουργικό όσο πρακτικά δυνατό, πέρα ​​από το οποίο οι εταιρείες καλύπτουν το προφυλακτικό με λιπαντικά (στο εσωτερικό και έξω από το προφυλακτικό) έτσι ώστε να καθυστερούν την εκσπερμάτωση στον άνδρα και κάνει οργασμούς πιο έντονες για τη γυναίκα. Αρκετά δροσερό, ε;

11. Μοιραστείτε τις προτιμήσεις σας.

Αν θέλετε ο σύντροφός σας να σας βοηθήσει να επιτύχετε τα ίδια τα ύψη της σεξουαλικότητάς σας, πρέπει να τον δείξετε πώς να μεγεθύνετε την κορυφή! Δεν μπορείτε απλώς να περιμένετε από τον άνθρωπο σας να ξέρει τι να κάνει και δεν πρέπει να αναπαράγετε τα πράγματα που κάνει αν δεν σας ευχαριστεί. Όταν ερωτήθηκαν τι τους εμπόδισε να έχουν οργασμό, οι μισές από τις γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα Cosmopolitan που αναφέρθηκε προηγουμένως είπαν: «Νιώθω σαν να είμαι σχεδόν εκεί, αλλά δεν μπορώ να ξεπεράσω το άγχος».

Γιατί λοιπόν να μην βοηθήσετε τον σύντροφό σας να σας βοηθήσει να πατήσετε;

Κάνετε αυτό το TONIGHT! - Ενώ μιλάμε για αυτά τα πράγματα σε μια ξεχωριστή συζήτηση μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, μπορείτε απλά να μεταφέρετε αυτό που θέλετε κατά τη διάρκεια της πράξης.

Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να καθοδηγήσετε τα χείλη (ή τα χέρια) του συνεργάτη σας στα σωστά σημεία. Οδηγίες ψίθυρος στα αυτιά του συνεργάτη σας, αλλά το κάνετε περισσότερο από το "μου αρέσει όταν βρίσκεστε" παρά από το "Δεν μου αρέσει αυτό".

Κάντε πιο σύντομες περιόδους με οργασμούς

Περίοδοι είναι ίσως η μία φορά που θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο μακριά από έναν 'άνθρωπο' - δεν θέλετε να σκεφτείτε το σεξ, δεν θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό και η μόνη φορά που θέλετε να δείτε ο σύζυγός σας, είναι εάν κρατάει περίπου 20 σοκολάτες σε κάθε χέρι!

Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Michigan, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ένα μάλλον απίθανο γεγονός που θα σας κάνει να θέλετε να δώσετε σεξ σε μια περίοδο δοκιμής!

Σύμφωνα με αυτό το άρθρο, μπορείτε να κάνετε τις περιόδους σας πιο σύντομες με orgasming κατά τη διάρκεια του σεξ περιόδου! Η λογική είναι - όταν οργαστείτε, οι μύες του πυελικού σας εδάφους (και ειδικά οι μύες της μήτρας) συστέλλονται έντονα, αποβάλλοντας περισσότερη περίοδο αίματος με ένα πάτημα

που σημαίνει βραχύτερες περιόδους!

Ευτυχισμένα νέα, ε; Αλλά υπάρχουν περισσότερα για την περίοδο σεξ από ό, τι μόνο orgasming.

Πολλές γυναίκες ομολογούν ότι έχουν δοκιμάσει σεξουαλική περίοδο και τα οφέλη τους έσπασαν. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση των αμερικανών, το σεξ μπορεί να μειώσει τις κρίσεις της περιόδου. Το αποτέλεσμα μασάζ που έχει η ώθηση του συνεργάτη σας στον τράχηλο και στον κόλπο σας μπορεί να ευκολύνει τις κράμπες. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το φύλο είναι αργό σε ρυθμό και όχι πολύ έντονο.