Ο εγκέφαλός σας άλλαξε σε αυτούς τους 8 όμορφους τρόπους όταν ήσασταν έγκυος, λέει η επιστήμη
Η ύπαρξη μητέρας είναι ένα από τα πιο θαυμάσια δώρα της φύσης, που φέρνει μια θάλασσα αλλαγών. Δεν υπάρχει εγχειρίδιο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μάθετε να γίνετε μια καλή μητέρα. Ωστόσο, οι μητέρες δεν φαίνεται να χρειάζονται ένα - ξέρουν ενστικτωδώς τι θέλει το μωρό τους και πώς να τον κρατήσει ευτυχισμένο. Πως είναι δυνατόν? Υπάρχει κάτι μαγικό για τις νέες μητέρες που τους βοηθά να το κάνουν αυτό; Η απάντηση βρίσκεται στο BRAIN!
Γνωρίζατε ότι η μητέρα σας προκαλεί πολλές βιοχημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλό σας; Από το να δημιουργείς συναισθήματα αγάπης για το μωρό σου στο άγχος, την προστασία και την έντονη αίσθηση του ανήκειν, ο εγκέφαλός σου αρχίζει να εργάζεται υπερωριακά. Επιπλέον, τα μητρικά συμπεριφορικά σας πρότυπα συχνά καταλήγουν να αλλάζουν τη συνολική σας προσωπικότητα και να σας δώσουν αυτό που ο καθένας αποκαλεί "εγκεφάλου της μαμάς" - έναν εγκέφαλο πολύ διαφορετικό από αυτόν που είχατε νωρίτερα!
Μια ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο Leiden στις Κάτω Χώρες έχει μελετήσει τους εγκεφάλους των γυναικών πριν και μετά την εγκυμοσύνη. Μοναδικό, όπως μπορεί να φαίνεται, είναι δυνατόν να δούμε ποια γυναίκα είναι έγκυος μόνο κοιτάζοντας μια μαγνητική τομογραφία. Μερικά από τα πράγματα που η έρευνα αυτή έχει διαπιστώσει είναι αληθινά θαύματα της φύσης και θα μπορούσαν να εξηγήσουν πώς η μητέρα καταλαβαίνει το μωρό της τόσο καλά!
1. Οι αλλαγές του εγκεφάλου σας να αισθάνονται την πιο συναισθηματική σύνδεση με το μωρό σας
Ως μητέρα, πρέπει να έχετε βιώσει το αίσθημα ότι το μωρό σας είναι το κέντρο του κόσμου σας. Είναι όλα σε σας. Βγάζει, ο εγκέφαλός σας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση αυτών των συναισθημάτων μέσα σας! Ο εγκέφαλός σας αλλάζει με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεστε έντονα συναισθηματικά συνδεδεμένοι με το μωρό σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν βλέπετε εικόνες του μωρού σας, πολλές περιοχές του εγκεφάλου ανάβουν με απόλαυση!
2. Είναι πάλι ο εγκέφαλός σας που μαθαίνει την τέχνη της κατανόησης των αναγκών του μωρού σας και την πλήρη αίσθηση
Θυμηθείτε πως ακόμη και στις πρώτες ημέρες ήξερες αν το μωρό σας ήταν πεινασμένο ή κρύο, υπνηλία ή παιχνιδιάρικο; Λοιπόν, η έρευνα έχει βρει ότι μερικές από τις αλλαγές αλληλεπικαλύπτονται με το κύκλωμα του εγκεφάλου με τέτοιο τρόπο ώστε να μαθαίνετε κάποια μαγεία. Η τέχνη του να υπολογίσεις ΑΚΡΙΒΩΣ τι άλλο άτομο σκέφτεται και αισθάνεται! Γι 'αυτό οι μητέρες καταλαβαίνουν το μωρό τους όπως κανείς άλλος δεν μπορεί.
3. Τι νομίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει το μωρό σας
Δεν είναι μόνο σε σας ότι ο εγκέφαλος εγκυμοσύνης έχει αντίκτυπο, αλλά και στο μωρό σας! Οι σκέψεις που πηγαίνουν στον εγκέφαλο σας αυτή τη στιγμή μπορούν να έχουν μακροχρόνια αποτελέσματα στο αγέννητο μωρό σας. Έτσι, η αρχαία ινδική σοφία που λέει ότι το έμβρυο επηρεάζεται από τις σκέψεις της μητέρας του μπορεί να είναι αλήθεια μετά από όλα! Πιστεύεται ότι από τον τρίτο ή τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, το μωρό σας αρχίζει να αισθάνεται τα θετικά ή αρνητικά συναισθήματά σας και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξή του. Όλο και περισσότερο ο λόγος για να προσπαθήσετε να παραμείνετε θετικοί και χωρίς άγχος κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου της ζωής σας!
4. Ο Εγκέφαλος λειτουργεί υπερωρίες - και βοηθά το σώμα σας να δουλέψει πιο σκληρά
Αναρωτηθήκατε ποτέ για τη δική σας ικανότητα να το διαχειριστείτε όλα, από την αλλαγή πάνες μέχρι το μαγείρεμα των τροφίμων για να βοηθήσετε τον ύπνο του μωρού; Λοιπόν, φαίνεται ότι η μητρότητα κάνει τις γυναίκες πιο έξυπνες και πιο χαρούμενες από ό, τι ήταν πριν - και όλες λόγω των αλλαγών στον εγκέφαλο εγκυμοσύνης τους. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη πλευρά σε αυτό. Μερικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι ο τρόπος ζωής μας και τα πρότυπα συμπεριφοράς είναι πολύ διαφορετικοί από αυτούς που είχαν οι γονείς μας και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ψυχολογικών προβλημάτων. Πολύ μεγάλη εργασία και άγχος μπορεί να σας κάνει να είστε ευάλωτοι στο άγχος, την κατάθλιψη, τις ψυχαναγκαστικές διαταραχές, τις συνεχείς ανησυχίες και άλλους εθισμούς. Έτσι, προσέξτε να εργάζεστε στο διπλό χωρίς βοήθεια!
5. Μπορείτε να κατηγορήσετε τον εγκέφαλό σας για τις αλλαγές της άγριας διάθεσης
Εάν αισθάνεστε έκπληκτοι για τον εαυτό σας για την έντονη προστασία μιας στιγμής, και να πάρει τα συναισθήματα της μητέρας σε συνδυασμό με την ανώτερη χαρά λίγο μετά - μην είστε. Κατηγορήστε τον στον εγκέφαλο! Ναι, έχει αποδειχθεί ότι η εγκυμοσύνη προκαλεί αλλαγές στον μεσεγκεφάλαιο, στους βρεγματικούς λοβούς, στον προμετωπιαίο φλοιό και σε ορισμένες άλλες περιοχές του εγκεφάλου της μητέρας. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την περίοδο μετά τον τοκετό και την εγκυμοσύνη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις περιοχές που σχετίζονται με το κίνητρο των μητέρων, τη ρύθμιση των συναισθημάτων, την ενσυναίσθηση και άλλες ιδεοληπτικές συμπεριφορές. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, οι αλλαγές της διάθεσης, η ευερεθιστότητα και οι ακραίες χαρές γίνονται συνηθισμένες. Ο εγκέφαλος μιας μαμάς είναι παρόμοια με την ύπαρξη ενός ξένου που ζει στη δική του κατοικία!
6. Ο εγκέφαλός σας σας βοηθά να αισθάνεστε υπέροχα για το μωρό σας, παρά το άγχος
Αυτό πιθανότατα απαντά πως οι μητέρες καταφέρνουν να κάνουν όλα αυτά και παραμένουν ακόμα υγιείς! Η επιστήμη προτείνει ότι οι ανταμοιβές που έρχονται στο προσκήνιο στον εγκέφαλο μιας μητέρας (όπως το χαμογελαστό μωρό σας) δημιουργούν έναν χημικό αγγελιοφόρο που ονομάζεται ντοπαμίνη. Αυτή η ντοπαμίνη πυροδοτεί ένα ισχυρό αίσθημα καλοσύνης μετά από αλληλεπίδραση με ορισμένα εγκεφαλικά κύτταρα, κάνοντας έτσι μια μαμά να αισθάνεται πιο ευτυχισμένη από πριν. Επίσης, οι ευχάριστες κραυγές και τα κόκαλα ενός νεογέννητου μωρού είναι αρκετές για να αυξήσουν τη ροή της ωκυτοκίνης στο σύστημα της μητέρας. Αυτή η κυκλοφορία επιφέρει θετικές αλλαγές στη διάθεσή της. Αποτέλεσμα: οτιδήποτε σχετίζεται με το μωρό σας, σας κάνει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι, χωρίς να θυμάστε τις αϋπνίες!
7. Οι μπαμπάδες δεν υποβάλλονται σε καμία από αυτές τις αλλαγές
Αυτό είναι ενδιαφέρον και ίσως λίγο άδικο. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δεν υπάρχουν απολύτως αλλαγές στον εγκέφαλο στους πρώτους πατέρες. Έτσι, η πρόβλεψη για το μωρό ή η βοήθεια των συζύγων τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αφαιρούν τον εγκέφαλό τους αρκετά ώστε να δημιουργήσουν πραγματικά μια βιολογική αλλαγή. Έτσι, η μόνη βοήθεια που έχει ο σύζυγός σας είναι από τα συναισθήματά του και την κατανόηση του γονικού ρόλου.
8. Αυτές οι αλλαγές στη μητρότητα δεν είναι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - παραμένουν για πολύ καιρό
Τέλος, σε περίπτωση που σκεφτήκατε ότι αυτές οι αλλαγές στον εγκέφαλο περιορίζονται μόνο στην εγκυμοσύνη, αυτό δεν συμβαίνει. Σύμφωνα με τα ευρήματα, ενώ οι αλλαγές αρχίζουν να εμφανίζονται κατά μέσο όρο 10 εβδομάδες μετά τον τοκετό, είναι παρόντες σχεδόν δύο χρόνια μετά τον τοκετό. Έτσι έχετε μακροπρόθεσμη προετοιμασία για να είστε μητέρα!
Γιατί ο εγκέφαλός σας αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αυτό είναι ένα σημαντικό ερώτημα - είναι όλες οι εκπληκτικές αλλαγές παραπάνω απλά για να σας προετοιμάσουν για τη μητρότητα, όπως το δώρο της φύσης για μαμάδες; Ή υπάρχει βαθύτερος λόγος; Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι διαφορές προκύπτουν από τις ορμόνες φύλου που πλημμυρίζουν τον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Έχουν παρατηρήσει ότι υπάρχουν μειώσεις στον όγκο της φαιάς ύλης του εγκεφάλου - κάτι που μπορεί να σημαίνει την απώλεια μερικών εγκεφαλικών κυττάρων ή την αλλαγή στον τρόπο επικοινωνίας των εγκεφαλικών κυττάρων σας. Αυτό είναι λίγο παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει κατά την εφηβεία και την εφηβεία - επίσης λόγω ορμονικής αύξησης. Εάν αντιδίζετε σε καταστάσεις ασυνήθιστα αφού γίνετε μητέρα, χαλαρώστε. όλα είναι φυσικά. Ο εγκέφαλός σας απλά σας προετοιμάζει για να φροντίσετε καλύτερα τη δέσμη της χαράς σας με τρόπους που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ πριν!
Έτσι, μαμάδες, απολαύστε τον εγκέφαλο της μαμάς σας. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες πίεσης στη μητρότητα και πολλές προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσετε - αλλά χαλαρώστε, ο εγκέφαλός σας είναι εδώ για να σας βοηθήσει και το μωρό σας!