10 Βασικές συμβουλές που πρέπει να εξετάσετε κατά το θηλασμό ενός νεογέννητου
Ο θηλασμός ενός νεογέννητου ενισχύει τον δεσμό μεταξύ της μητέρας και του νεογέννητου μωρού. Εάν είστε έγκυος ή μόλις έχετε παραδώσει το μωρό σας, θα αναρωτηθείτε εάν έχετε αρκετό γάλα για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του μωρού σας. Εάν είστε όλοι επεξεργασμένοι για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις του θηλασμού, η πρότασή μας είναι να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε τον εαυτό σας. Αν και μερικές φορές ο θηλασμός μπορεί να μην έρχεται φυσικά σε σας, και εσείς και το μωρό σας θα πρέπει να κάνετε μερικές προσαρμογές, αλλά αυτό είναι που η μητέρα και το μωρό δέσιμο είναι όλα σχετικά. Ο θηλασμός είναι νέος τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας, και θα έχετε το κρέμασμα του σε λίγες μέρες.
Πώς να θηλάζετε ένα νεογέννητο μωρό;
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τις νέες μαμάδες που θα κάνουν το θηλασμό μια άνετη και εύκολη εμπειρία γι 'αυτούς:
1. Να είστε άνετοι και χαλαροί
Όταν θηλάζετε το νεογέννητο σας την πρώτη μέρα, πρέπει να είστε άνετοι και χαλαροί. Ο θηλασμός δεν πρέπει να είναι μόνο μια άνετη εμπειρία για τη μητέρα, αλλά πρέπει επίσης να είναι χαλαρωτική και παρήγορη για το μωρό. Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε σε ένα άνετο δωμάτιο και σε ένα χαλαρωτικό μέρος για τη διατροφή του μωρού σας. Η καλή μουσική και φωτισμός μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε χαλαρή, ήρεμη και ευτυχισμένη.
2. Να θηλάζετε όσο πιο συχνά γίνεται
Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε το μωρό σας συχνά τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συχνή σίτιση θα σας δώσει την παροχή γάλακτος στη θέση σας και σύμφωνα με τις απαιτήσεις του μωρού σας. Αν ανησυχείτε για το χρόνο θηλασμού του μωρού, μιλήστε στο γιατρό σας.
3. Αποφύγετε την περιστροφή
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να κρατήσετε το μωρό σας σκασμένο επειδή μένει ήρεμος και κοιμάται για περισσότερες ώρες και ίσως να μην σηκωθεί και για τροφές. Αυτό δεν είναι καλό για την παραγωγή γάλακτος. Προκειμένου να ενεργοποιηθεί η παροχή γάλακτος, το μωρό σας πρέπει να τρώει πιο συχνά.
4. Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα στο να θηλάζετε το μωρό σας σε μια συγκεκριμένη θέση ή όπως σας είπε η μαία σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τη σίτιση σε οποιαδήποτε θέση μπορεί να αισθάνεστε άνετα. Εξαρτάται από εσάς και το μωρό σας να αισθάνονται άνετα κατά τη διάρκεια των συνεδριών θηλασμού, και τίποτα άλλο δεν έχει σημασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά μαξιλάρια για να σας παράσχουμε επιπλέον υποστήριξη. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά.
5. Βοηθήστε το μωρό σας να ασφαλίσει
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι περισσότερες νέες μητέρες δεν είναι να δίνουν προσοχή στη θέση μανδάλωσης του μωρού τους. Η εσφαλμένη μανδάλωση δεν είναι μόνο κακή για τις θηλές σας, αλλά δεν θα παρέχει επίσης αρκετό γάλα στο μωρό σας. Δοκιμάστε και βοηθήστε το μωρό σας να θηλάζει στο αρέολα ή στο μαύρο τμήμα γύρω από τη θηλή για καλύτερη μανδάλωση.
6. Τροφοδοτήστε το μωρό σας όποτε ξυπνά
Τα νεογέννητα μωρά ξοδεύουν τον περισσότερο χρόνο τους στον ύπνο και μόνο σηκώνονται μόλις το χώμα ή αισθάνονται πεινασμένοι. Μόλις το μωρό ξυπνήσει από τον ύπνο του, θα είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να τον τρώτε. Αυτό όχι μόνο θα κάνει το μωρό σας λιγότερο τραχύ, αλλά θα πάρει επίσης την παροχή γάλακτος στη θέση του.
7. Μην χρησιμοποιείτε πιπίλα
Μερικές νέες μαμάδες μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια πιπίλα για τα νεογέννητα μωρά τους. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε μια πιπίλα για το μωρό σας καθώς περιλαμβάνει το πιπίλισμα. Το πιπίλισμα είναι μια άσκηση για το μωρό σας και μπορεί να τον κουράσει για την πραγματική συνεδρία. Πρέπει να πιπιλίζει μόνο όταν θηλάζει. Βεβαιωθείτε ότι περιμένετε να πάρει κάποιο βάρος το νεογέννητο μωρό σας προτού να αρχίσετε να του δώσετε μια πιπίλα.
8. Μην πανικοβληθείτε
Μπορεί να ταΐζετε το νεογέννητο μωρό σας για 8 έως 12 φορές σε 24ωρη κύκλο, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να κουραστείτε και να εξαντληθεί. Δεν υπάρχει όμως λόγος πανικού. τα νεογνά συνήθως τρέφονται τόσο πολύ επειδή έχουν μικρές κοιλιές και απαιτούν συχνές τροφοδοσίες.
9. Φορέστε το μωρό σας σε άνετα ρούχα
Τείνουμε να υπερβάλλουμε τα νεογέννητα μωρά, πιστεύοντας ότι πρέπει να παραμείνουν ζεστά. Τα μωρά πρέπει να είναι ζεστά και ζεστά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα κρατάτε σε πολλά στρώματα. Αυτό είναι ένα καλό μητρικό ένστικτο, αλλά συνιστάται να ντύσετε το μωρό σας με την ίδια ποσότητα ρούχων με τον εαυτό σας. Το άβολο και το υπερβολικό ρουχισμό τείνουν να κάνουν τα μωρά πιο τραυματικά και μπορεί να μην κοιμούνται και να τρέφονται καλά.
10. Ζητήστε βοήθεια
Ο θηλασμός μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολος για τις νέες μητέρες και μπορεί να τους δυσκολευτεί να χειριστεί. Σε οποιαδήποτε τέτοια κατάσταση, δεν πρέπει να αποφεύγετε να ζητάτε βοήθεια. Είτε είστε οικογένεια, φίλοι ή ακόμα και ο γιατρός σας, απευθυνθείτε στους ανθρώπους και ζητήστε βοήθεια και βοήθεια.
Τις πρώτες μέρες ή ακόμη και ένα μήνα μετά τον τοκετό, ο θηλασμός μπορεί να είναι λίγο φόρος για μια νέα μαμά. Είναι απόλυτα φυσικό και σύντομα θα πάρετε μια ρουτίνα. Σε περίπτωση που έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το θηλασμό ενός νεογέννητου μωρού, μπορείτε να απευθυνθείτε σε παιδίατρο για το ίδιο.