10 συμβουλές για τη διατήρηση των δοντιών του παιδιού σας υγιή
Οποτεδήποτε είναι η ώρα να διδάξετε στα παιδιά σας την κατάλληλη οδοντιατρική περίθαλψη, εδώ είναι 10 συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά όλων των ηλικιών να διατηρούν τα δόντια τους υγιή.
1. Ξεκινήστε νωρίς
Κρατώντας το στόμα του μωρού σας καθαρό ξεκινά ακόμα και προτού να έχει δόντια! Μετά τη σίτιση, χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί ή γάζα και σκουπίστε απαλά το στόμα οποιουδήποτε υπολείμματος παραμένει πίσω.
2. Βουρτσίστε από την αρχή
Πότε αρχίζετε να βουρτσίζετε; Μόλις αρχίσει να ξεσπά το πρώτο δόντι! Χρησιμοποιήστε είτε ένα πινέλο πάνω από το δάχτυλο είτε ένα μαλακό βουρτσάκι για βρέφη για να καθαρίσετε τα δόντια. Δεν χρειάζεται οδοντόπαστα, μόνο το νερό είναι καλό.
3. Αποφύγετε τα κολλώδη σνακ
Καθώς το μωρό σας αρχίζει να τρώει διαφορετικά είδη τροφών, μπορεί να ανησυχείτε για ποιο είδος σνακ είναι καλύτερο και τι να αποφύγετε. Οτιδήποτε είναι κολλώδες ή μασώμενο που δεν ξεπλένει εύκολα από το στόμα θα πρέπει να είναι περιορισμένο. Τα πράγματα όπως τα δημητριακά και οι σταφίδες είναι παραδείγματα τροφίμων που είναι υγιή αλλά μπορούν ακόμα να προκαλέσουν κοιλότητες.
4. Τερματίστε με νερό
Όταν δίνετε στο παιδί σας ένα σνακ που μπορεί να παραμείνει στα δόντια του, προσπαθήστε να ακολουθήσετε με λίγο νερό. Το νερό είναι ένας μεγάλος παράγοντας εξουδετέρωσης και μπορεί να βοηθήσει να ξεπλυθεί το φαγητό που κολλάει στα δόντια.
5. Επισκεφθείτε τον Οδοντίατρο νωρίς
Η Ακαδημία Παιδιατρικής Οδοντιατρικής συνιστά να βλέπουν τα παιδιά για την πρώτη οδοντιατρική τους επίσκεψη όταν το πρώτο δόντι ξεσπά ή τα πρώτα γενέθλια, όποιο από τα δύο συμβεί πρώτο. Η πρώτη επίσκεψη είναι πολύ μιλώντας - ο οδοντίατρος θα ζητήσει πολλά ερωτήματα για να βοηθήσει στον προσδιορισμό του συνολικού κινδύνου του παιδιού σας για την ανάπτυξη οδοντικών θεμάτων. Στη συνέχεια, θα κάνει έναν γρήγορο έλεγχο για τυχόν προβλήματα και θα συζητήσει τις επιλογές θεραπείας, αν χρειαστεί. Είναι επίσης μια ευκαιρία να ζητήσετε από τον οδοντίατρό σας όλες τις ερωτήσεις που έχετε.
6. Βάλτε την πιπίλα
Οι πιπίλες και οι συνήθειες πιπίλισμα αντίχειρα είναι πραγματικά, πολύ συνηθισμένες. Ενώ τα παιδιά τα χρησιμοποιούν συχνά για να τους βοηθήσουν να αυτοθεραπευτούν, μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά στο σχήμα του αναπτυσσόμενου στόματος. Προσπαθήστε να εξαλείψετε την πιπίλα πριν από την ηλικία των 3 ετών για να ελαχιστοποιήσετε τα προβλήματα. Η συνήθεια αντίχειρα μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να σταματήσει, αλλά η ενθάρρυνση των παιδιών από νωρίς για να περιορίσουν τον αντίχειρά έξω από το σπίτι μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια.
7. Διδάξτε συνήθειες βουρτσίσματος καλών δοντιών
Επιλέγοντας τι οδοντόβουρτσα είναι καλύτερο, πηγαίνετε για ένα που έχει μαλακές τρίχες και ένα που το παιδί σας μπορεί να κρατήσει εύκολα. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονηθείτε τα παιδιά σας για το βούρτσισμα των δοντιών τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό τα παιδιά ακόμα να μάθουν πώς να βουρτσίζουν με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. Η διδασκαλία των παιδιών σας να βουρτσίζουν χρησιμοποιώντας μια μικρή κυκλική κίνηση μιμείται τι κάνουν οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες και τους επιτρέπει να καθαρίζουν αποτελεσματικά και καλά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αλλάξει τις χειροκίνητες και τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έτσι ώστε τα παιδιά τους να μάθουν τον κατάλληλο τρόπο να βουρτσίζουν τα δόντια τους. Και θυμηθείτε ότι ανεξάρτητα από το είδος της οδοντόβουρτσας που χρησιμοποιεί το παιδί σας, προτείνουμε πάντα το βούρτσισμα για 2 λεπτά δύο φορές την ημέρα!
8. Αποθηκεύστε Fluoride για αργότερα
Αποφύγετε την οδοντόκρεμα φθορίου μέχρι το παιδί σας να μπορεί να φτύσει καλά. Συχνά, αυτό δεν συμβαίνει μέχρι τα παιδιά να είναι μεταξύ 3 και 4 ετών, αλλά μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για να φτύνετε με καθαρό νερό πολύ πριν από αυτό.
9. Μιλήστε για την υγιεινή σνακ
Ειδικά καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν, δεν μπορείτε πάντα να προσέχετε ό, τι πηγαίνει στο στόμα τους. Απόκριες είναι μια μεγάλη στιγμή για να αρχίσετε να μιλάτε στα παιδιά για να κάνετε υγιεινές επιλογές σνακ. Τα μήλα, τα καρότα και το τυρί είναι εξαιρετικά υγιεινά δόντια - τα κόβετε και είστε έτοιμα για τα παιδιά σας στο σνακ. Μιλήστε για το πώς το Halloween είναι μία φορά το χρόνο και είναι μια ευκαιρία να απολαύσετε, αλλά υπεύθυνα! Η σοκολάτα είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή από τα κολλώδη, μασώμενα λιπαρά. Και βεβαίως, ασκήστε αυτό που κηρύττετε - τα παιδιά σίγουρα θα μάθουν περισσότερα βλέποντάς σας ακολουθώντας τις δικές σας συμβουλές.
10. Επιτρέψτε τα γλυκά - με φειδώ
Είμαι ένας μεγάλος πιστός ότι εάν απαγορεύσετε στα παιδιά σας να έχουν γλυκά, θα τους θέλουν μόνο περισσότερα: σκεφτείτε τον Willy Wonka του Johnny Depp στο Charlie και το εργοστάσιο σοκολάτας. Μια προσέγγιση που λειτουργεί είναι να επιτρέψει λίγο περισσότερο επιείκεια για τις ίδιες τις διακοπές, και διανομή ένα ή δύο κομμάτια καραμέλας την ημέρα για την επόμενη εβδομάδα. Στη συνέχεια, πετάξτε ή αφήστε τα υπόλοιπα. Μερικοί οδοντίατροι θα έχουν ακόμη ένα πρόγραμμα αποκατάστασης «Απόκριες καραμέλα» όπου θα αγοράζουν ό, τι έχει απομείνει σε αντάλλαγμα για μετρητά! Φυσικά, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας συμβαδίζουν με τη συνήθη ρουτίνα στοματικής υγιεινής ακόμη και σε ειδικές περιπτώσεις!