11 Κοινά μωρά που κάνουν λάθη και πώς να τα διορθώσετε
Σε αυτό το άρθρο
- Προσπαθείτε να συνειδητοποιήσετε από μακρού;
- 11 τα πιο συνηθισμένα μωρά-λάθη
Τα ζευγάρια που σχεδιάζουν ένα μωρό ίσως να μην συνειδητοποιήσουν ότι η ξέγνοιαστη προσέγγιση τους μπορεί να εμποδίσει τις πιθανότητές τους να μείνουν έγκυες. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να είναι ένα κοινό λάθος που κάνει το μωρό. Θα πρέπει να σχεδιάσετε το σωστό χρόνο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ωορρηξία για να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψής σας.
Και οι δύο εταίροι πρέπει να είναι υγιείς και να ταιριάζουν όταν προσπαθούν για ένα μωρό. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τις προσπάθειές τους στην πορεία. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτές τις παρανοήσεις σχετικά με τη σύλληψη (λογοπαίγνιο που προορίζονται!) Και να εξασφαλίσετε μια επιτυχή εγκυμοσύνη.
Προσπαθείτε να συνειδητοποιήσετε από μακρού;
Εάν σκέφτεστε γιατί δεν μπορείτε να είστε έγκυος ακόμα και αφού κάνετε τα πάντα σωστά, τότε ήρθε η ώρα να κοιτάξετε τον ορισμό του "δικαιώματος" σας. Όταν είναι το σώμα και οι ορμόνες σας, υπάρχουν 'n' πράγματα που θα μπορούσαν να πάνε στραβά. Πρέπει να σκεφτήκατε ότι κάνοντας ένα μωρό δεν είναι δύσκολο, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι. Ορισμένα ζευγάρια δεν χρειάζονται χρόνο για να μείνουν έγκυες, ενώ άλλοι θα πρέπει να περιμένουν πολύ για να χάσουν την ελπίδα.
Αλλά ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό; Όταν «προσπαθείς να συλλάβεις» μπορεί να κάνεις κάποια λάθη ή μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το σώμα σου που μπορεί να έρχεται στον δρόμο.
WATCH: Πώς να μείνετε έγκυος όπως εξηγήθηκε από τον Dr Suhasini Inamadar
Κλειδαριά:
Παρόλο που δεν υπάρχουν σίγουροι τρόποι να μείνετε έγκυος, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν:
- Για να μείνετε έγκυος, παραμείνετε μακριά από το άγχος.
- Οδηγήστε μια υγιή και ενεργό ζωή. Άσκηση και τρώει υγιεινή τροφή.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό και ολοκληρώστε τους βασικούς ελέγχους. Τόσο ο άντρας όσο και η γυναίκα πρέπει να κάνουν τις εξετάσεις αίματος τους.
- Οι γυναίκες θα πρέπει να κάνουν σαρώσεις για να δουν αν έχουν κάποιο πρόβλημα με τις ωοθήκες και ομοίως οι άνδρες πρέπει να κάνουν με την ανάλυση σπέρματος.
- Εάν οι γυναίκες έχουν τακτικούς κύκλους, τότε οι ημέρες μεταξύ 10 και 18 του κύκλου σας είναι καλές για να μείνετε έγκυες.
11 τα πιο συνηθισμένα μωρά-λάθη
Παρακάτω παρατίθενται τα 11 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια:
1. Ανάρμοστο φύλο
Ένα από τα κορυφαία λάθη που διαπράττουν τα ζευγάρια δεν έχει αρκετό σεξ. Εάν προγραμματίζετε ένα μωρό, πρέπει να γνωρίζετε ότι η επαφή πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι η καλύτερη στιγμή για τη σύλληψη. Ορισμένα ζευγάρια χάνουν το σωστό χρόνο, οδηγώντας σε κενά στη συχνότητα.
Συμβουλή που πρέπει να αποφύγετε αυτό το λάθος: Τα ζευγάρια που κάνουν σεξ περίπου τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν από ό, τι τα επιδίδονται σε αυτό μία φορά την εβδομάδα.
2. Υπερβολική σωματική οικειότητα
Λέγεται ότι η συνουσία κάθε μέρα δεν είναι καλή ιδέα όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί να συλλάβει, καθώς μπορεί να μειώσει την ποσότητα του σπέρματος που παράγει ένας άνθρωπος.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του λάθους: Οι γιατροί συστήνουν να έχουν συνουσία σε εναλλασσόμενες ημέρες. Αυτό επιτρέπει στον άνδρα να παράγει αρκετά σπερματοζωάρια.
3. Μην γνωρίζετε το εύφορο παράθυρο
Πολλά ζευγάρια δεν γνωρίζουν τον καλύτερο χρόνο για να έχουν σεξουαλική επαφή - ο καλύτερος χρόνος είναι τρεις έως πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας. Το να κάνεις σεξ σε αυτό το διάστημα θα βελτιώσει τις πιθανότητές σου να μείνεις έγκυος. Ορισμένες γυναίκες δεν γνωρίζουν τις ημερομηνίες κύκλου ωορρηξίας.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του λάθους: Για να είστε σίγουροι για τον κύκλο ωορρηξίας σας, μπορείτε να επιλέξετε ένα τεστ πρόβλεψης ωορρηξίας και να διατηρήσετε ένα γράφημα γονιμότητας για να μάθετε για το γόνιμο παράθυρό σας.
4. Περιμένετε πολύ για να δείτε έναν γιατρό
Για τα ζευγάρια που είναι κάτω των 35 ετών και προσπαθούν να συλλάβουν για περισσότερο από ένα χρόνο χωρίς επιτυχία, είναι πιθανότατα η ώρα να δούμε έναν ειδικό και να εξασφαλίσουμε ότι είστε και οι δύο σαφείς. Από την άλλη πλευρά, αν και οι δυο σας είναι πάνω από 35 ετών και προσπαθείτε για έξι μήνες, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό για να καταλάβετε το πρόβλημα.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του λάθους: Σε μία από τις δύο περιπτώσεις, επισκεφτείτε έναν γιατρό και κάντε τις απαραίτητες δοκιμές.
5. Ακανόνιστες περίοδοι
Οι γυναίκες με ακανόνιστες περιόδους είναι πιο πιθανό να έχουν ιατρική κατάσταση όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), το οποίο επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών των γυναικών, καθιστώντας τα ευάλωτα σε προβλήματα γονιμότητας. Εάν μια γυναίκα έχει παρατεταμένους κύκλους εμμηνορρυσίας, έχει υποστεί λιγότερες ευκαιρίες σύλληψης καθώς ωοθυλάται μόνο μία φορά ανά κύκλο.
Συμβουλή που πρέπει να αποφύγετε αυτό το σφάλμα : Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό, προκειμένου να βελτιώσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
6. Χρήση λιπαντικών
Τα περισσότερα λιπαντικά δεν είναι φιλικά προς το σπέρμα και μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες σύλληψης. Ο κόλπος μιας γυναίκας παράγει ένα φυσικό λιπαντικό που λειτουργεί ως μονοπάτι για τα σπερματοζωάρια να φθάνουν στα ωάρια. Τα εξωτερικά λιπαντικά δεν είναι ασφαλή και δεν λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα φυσικά λιπαντικά του σώματός σας.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του λάθους: Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα λιπαντικό φιλικό προς τα σπερματοζωάρια ή φυσικά έλαια όπως το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας. Αυτά μπορεί να είναι ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά.
7. Υποθέσεις σχετικά με τους τακτικούς κύκλους
Συχνά υποτίθεται ότι οι γυναίκες με τακτικούς κύκλους εμμηνορρυσίας είναι γόνιμες. Εντούτοις, μπορεί να μην συμβαίνει. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Οι τακτικοί κύκλοι συνήθως θεωρούνται καλό σημάδι ότι μια γυναίκα ωοθυλακώνει, αλλά σίγουρα δεν αποκλείει τις δυνατότητες κακής ποιότητας αυγών, ανθυγιεινών σαλπίγγων ή μήτρας ή ανεπαρκούς παραγωγής προγεστερόνης για την υποστήριξη της εγκυμοσύνης.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του λάθους: Μην υποθέστε τα πράγματα και να δείτε έναν γιατρό, καθώς θα ελέγξει και θα σας πει τι ακριβώς είναι το πρόβλημα.
8. Ηγεσία μιας ανθυγιεινής ζωής
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υγεία σας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη σχεδόν όσο και στην κανονική συνουσία. Μια ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα, η πρόσληψη αλκοόλ και ναρκωτικών είναι μερικοί παράγοντες που πρέπει να περιοριστούν για να αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης. Ακόμα και το στρες και η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσουν τις πιθανότητες γονιμότητας.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του σφάλματος: Εάν θέλετε σύντομα ένα μωρό στην αγκαλιά σας, μεταβείτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κλείστε το αλκοόλ και το κάπνισμα και μεταβείτε σε υγιεινά τρόφιμα.
9. Αποθήκευση των σπερματοζωαρίων για τη σωστή ώρα
Πιστεύεται ότι ένας άνθρωπος πρέπει να κρατήσει στο σπέρμα του μέχρι την ημέρα της ωορρηξίας μιας γυναίκας. Τα ζευγάρια κάνουν το λάθος να πιστεύουν ότι η σεξουαλική επαφή πριν από την ωορρηξία μπορεί να ολοκληρώσει το «καλό σπέρμα», χωρίς να αφήνει αρκετή για την ημέρα της ωορρηξίας. Σημειώστε ότι τα σπερματοζωάρια έχουν διάρκεια ζωής τριών έως πέντε ημερών, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να συλλάβετε ακόμα και αν η σεξουαλική επαφή συμβαίνει στις ημέρες ακριβώς πριν από την ωορρηξία. Όσο περισσότερο σπέρμα απελευθερώνει ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός που παράγεται στο σώμα του.
Συμβουλή που πρέπει να αποφύγετε αυτό το λάθος: Έχετε τακτική σεξουαλική επαφή, καθώς θα συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας και της παραγωγής του σπέρματος. 
10. Πάντα σκέφτεστε ότι το πρόβλημα είναι με τις γυναίκες
Από την ηλικία, οι γυναίκες στη χώρα μας έχουν πει ότι αν δεν μπορούν να συλλάβουν, τότε έχουν προβλήματα γονιμότητας. Αλλά, κανείς δεν δείχνει σε έναν άνθρωπο. Τα προβλήματα γονιμότητας μπορούν να συμβούν και στους άνδρες και στις γυναίκες. Και δεν χρειάζεται να ντρέπεστε να το μοιραστείτε με το γιατρό σας.
Συμβουλή για την αποφυγή αυτού του λάθους: Εάν έχετε προβλήματα γονιμότητας, πηγαίνετε σε γιατρό και οι δύο σύζυγοι και οι σύζυγοι θα πρέπει να ελέγχονται.
11. Κολλήστε σε μία θέση
Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι μια συγκεκριμένη θέση είναι κατάλληλη για να μείνει έγκυος. Πιστεύεται επίσης ότι μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει τα ισχία της ανυψωμένα για λίγο, μετά το σεξ για να μείνει έγκυος. Αλλά η αλήθεια είναι μετά την εκσπερμάτωση, το σπερματοζωάριο κολυμπά στην αυχενική βλέννα και εισέρχεται στους σάλπιγγες. Έτσι, η πραγματική διαδικασία είναι λίγα λεπτά και η θέση σας δεν έχει σημασία.
Συμβουλή που πρέπει να αποφύγετε αυτό το λάθος: Αντί να κολλήσετε σε μια θέση ενώ έχετε σεξουαλική επαφή, δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις στις οποίες έχετε τη διασκέδαση και κάνετε την εμπειρία σας ενδιαφέρουσα.
Έτσι, τώρα που γνωρίζετε ποια λάθη μπορεί να κάνετε, δεν θα πρέπει να είναι δύσκολο για σας να μείνετε έγκυος. Αν και θυμηθείτε, η υπομονή είναι το κλειδί και δεν χάνετε την ελπίδα εάν το αποτέλεσμα είναι ακόμα αρνητικό. Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο και σίγουρα θα είστε έγκυος σύντομα!