11 λόγοι Co-Sleeping είναι το απόλυτο καλύτερο
Πριν είχα παιδιά, ένα από τα λίγα πράγματα που είχα αποφασίσει ότι ποτέ δεν θα ήμουν ποτέ ανοιχτά, συνέκλινε. Μόλις γεννήθηκε ο γιος μου, η λύση αυτή διαρκούσε μια τεράστια 4 εβδομάδες πριν πέσει από την άκρη του δρόμου με απερίσκεπτη εγκατάλειψη. Ειλικρινά, αυτή η συγκεκριμένη φέτα ταπεινής πίτα δοκιμάστηκε πολύ καλά για να αποκτήσει πραγματικά λυγισμένο σχήμα. Η υπερηφάνειά μου δεν τραυματίστηκε και δεν με πείραζε να κάνω λάθος γιατί, καλά, ο συν-ύπνος είναι το απόλυτο καλύτερο. Θα διακηρύξω αυτό δυνατά από την υψηλότερη στροφή του υψηλότερου πύργου σε οποιαδήποτε πόλη. Θα το μιλήσω με χαρά, λέγοντας: «Ήμουν τόσο λάθος να κοιμηθώ!»
Όπως και με σχεδόν τίποτα που σχετίζεται εξ 'αποστάσεως με τη γονική μέριμνα, υπάρχει ένα ολόκληρο χάος από φασαρία, μανία και χυμένο μελάνι στο θέμα της εισαγωγής ενός μωρού σε ένα κοινό κρεβάτι. Υπάρχει αμφιβολία για το πώς η κατανομή των κρεβατιών προκαλεί ψυχολογικά προβλήματα (δεν συμβαίνει) και πώς ποτέ δεν θα μπορείτε να πάρετε το παιδί σας από το κρεβάτι μαζί σας (θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα, αλλά συνήθως δεν είναι πέρα από ένα συγκεκριμένο σημείο). Υπάρχει χέρι-συρρικνώνεται για την ασφάλεια του συν-ύπνου (δεν είναι παράλογο, να είναι δίκαιη) και ακριβώς όπως πολλές πηγές που ισχυρίζονται συν κοιμάται μπορεί να είναι ασφαλής όταν ορισμένες (απλές) προφυλάξεις γίνονται. Το σημείο είναι ότι ο συν-ύπνος είναι μόνο μια από τις αποφάσεις γονικής μέριμνας που θα πρέπει να κάνετε για τον εαυτό σας, ενώ ένας μεγάλος αριθμός δυνατών, θυμωμένων θορύβων έρχεται σε σας ένα εκατομμύριο μίλια ανά λεπτό. Ζήτω! Καλώς ήρθατε στην πατρότητα.
Αλλά, για όσους από εμάς αποφάσισαν να βάλουν το ανοιχτό σημάδι στην πόρτα του υπνοδωματίου μας, ο συν-ύπνος μπορεί να έρθει με έναν πραγματικό θησαυρό από φοβερές mommy mommy. Ακούστε είναι μερικά:
Μπορείτε να πάρετε όλα τα μωρά Cuddles
Για αρχάριους, αγαπάς τον μικροσκοπικό άνθρωπο που έκανες περισσότερο από ότι αγαπάς σχεδόν τίποτα άλλο. (Πάνω από τα βάφλες, ακόμη και όχι περισσότερο από ένα πλήρες brunch μπουφέ που συνοδεύεται από αποφλοιωμένους μιμόζους!) Να είσαι κοντά στο μωρό σου κατά τη διάρκεια των ήρεμων, νυχτερινών στιγμών της ζωής είναι πολύ φοβερό. Θέλω να πω, έχετε αγγίξει ακόμη και ένα μωρό τον τελευταίο καιρό; Ακόμα και τα μωρά που δεν αγαπάτε προσωπικά είναι ένας τόνος διασκέδασης που μπορείτε να απολαύσετε, επειδή είναι ζεστά, σκουριασμένα σκουλήκια με καλά μυρωδικά κεφάλια. Τα μωράκια είναι τα γόνατα των μελισσών, οι άνθρωποι.
Μπορείτε να καθυστερήσετε να βγείτε από το κρεβάτι τα πρωινά ...
Μερικά μωρά (τουλάχιστον τα δύο μου) δεν, όπως φαντάζονται κάποιοι, ξυπνά ξαφνικά και πρέπει να είναι πάνω και γύρω και να συμφωνούν με τον κόσμο. Όπως οι ενήλικες άνθρωποι, οι άνθρωποι του μωρού μπορούν να είναι οπαδοί της χαλάρωσης στην ημέρα τους με κάποιες casual luxuriating. Είναι ξύπνιοι, αλλά δεν είναι έτοιμοι να πάνε ακόμα. Ο συν-ύπνος μου έδωσε την ευκαιρία να καλλιεργήσω όχι μόνο την εμπειρία αυτών των θαυμάσιας κληρονομίας, αλλά συνεχώς να τρέχω αυτή τη συμπεριφορά στα παιδιά μου. Έτσι, ενώ μπορεί να ξυπνήσουν, για παράδειγμα, στις 6 π.μ., δεν ένιωσαν την ανάγκη να βγουν από το κρεβάτι μέχρι τις 6:30 ή 6:45. Αυτά τα επιπλέον λεπτά μετράνε. Εμπιστέψου με.
... Έτσι παίρνετε τόσο πολύ περισσότερο ύπνο
Όλοι στο σπίτι μου κοιμούνται καλύτερα ενώ κοιμούνται μαζί. Ο μικρός λίγο έπρεπε να ξυπνήσει για να νοσηλευτεί (περισσότερο σε αυτό σε ένα κομμάτι), πράγμα που σημαίνει ότι δεν πήρε για πάντα για να τους ξαναπεί για ύπνο, αφού είχαν τελειώσει το φαγητό. Δεν έπρεπε να σηκωθώ και να πηγαίνω από το κρεβάτι και να περπατάω όπου κι αν ήταν και έπειτα να ξοδεύω χρόνο και ενέργεια για να τους βάλω πίσω στα κούνια τους, οπότε θα πέθαινα γρήγορα στον ύπνο. Έτσι, για μένα, ο συν-ύπνος στην πραγματικότητα μου παρείχε περισσότερο ύπνο, αντί λιγότερο.
Φυσικά, ο καθένας είναι διαφορετικός και μερικές φορές ένας χτυπητός βραχίονας ή ένα χτύπημα ποδιών από ένα συνηθισμένο μωρό μπορεί να κρατήσει έναν γονέα επάνω σε όλες τις ώρες της νύχτας. Είναι ειλικρινά, όπως και με όλα τα άλλα που σχετίζονται με τη μητρότητα, εξαρτάται.
Εσείς (συνήθως) δεν χρειάζεται να βγείτε από το κρεβάτι τη νύχτα
Εάν θηλάζετε (ή μετά από μια ηλικία όπου το παιδί σας χρειάζεται ένα μπουκάλι κάθε δύο ώρες) τότε δεν χρειάζεται να αφήσετε τη ζεστή, άνετη ευδαιμονία του κρεβατιού σας τη νύχτα. Όπως πάντα. Το μωρό ξυπνά; Είστε ακριβώς εκεί για να τους παρηγορήσετε (με γάλα ή χαλαρωτικό mama snuggles). Δεν χρειάζεται να σκαλίζω γύρω από το σπίτι σαν ένα τρομαγμένο πνεύμα, που τρέμοντας και γκρίνιζες μέσα από τις αίθουσες, παρακαλώντας τον κόσμο να σας αφήσει να επιστρέψετε στην απαραίτητη ανάπαυσή σας.
Το μωρό σας εξυπηρετεί ως θερμαντήρας χώρου
Δεν ξέρω αν είναι η χαρά που ακτινοβολεί από μέσα τους ή το αέριο από το τελευταίο γεύμα τους ή τίποτα (ειλικρινά, πιθανότατα και τα δύο), αλλά τα μωρά είναι πάντα τόσο ζεστά . Αφού ο γιος μου γεννήθηκε μέσω c-section, ο σύζυγός μου ήταν ο πρώτος που τον κράτησε. Ρώτησα τι αισθάνθηκε και απάντησε: "Όπως ζεστό πλυντήριο." Δεν έχω ακούσει ποτέ μια πιο κατάλληλη περιγραφή της κατοχής ενός παιδιού. Και όταν κοιμάστε, όλη η ζεστή καλοσύνη είναι ακριβώς δίπλα σας: δεν απαιτείται ηλεκτρική κουβέρτα.
Μπορείτε εύκολα να διευκολύνετε τον θηλασμό
Εάν έχετε επιλέξει να θηλάζετε το παιδί σας (και είναι επιτυχής στο θηλασμό), η καλύτερη συμβουλή (ως σύμβουλος μη γαλακτοκομίας, μη παιδίατρος, αλλά μητέρα 2 και θηλαστικός άνω των 3 ετών) μπορώ να σας δώσω, είναι να κοιμάστε. Ο συν-ύπνος κάνει το θηλασμό τη νύχτα πιο εύκολο (πρέπει να αγαπάς το θηλασμό σε πλάγια θέση).
Χρειάζεστε λιγότερα μαξιλάρια, ακριβώς όπως ο Θεός και η φύση προορίζονται
Για να συνυπάρξουν με ασφάλεια, οι ειδικοί συμφωνούν ότι πρέπει να ελαχιστοποιηθούν οι μεγάλοι κίνδυνοι ασφυξίας (όπως τα γεμιστά ζώα, οι βαριές κουβέρτες και τα μαξιλάρια). Και, κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι ένα καλό πράγμα . Απλά δώσε μου ένα λεπτό εδώ, γιατί ποια είναι η συμφωνία με όλα αυτά τα μαξιλάρια ; Ξέρετε τι βλέπω όταν βλέπω ένα κρεβάτι με περισσότερα από ένα μαξιλάρι ανά άτομο; Ρωμαϊκά επίπεδα οργασμού παρακμιακής παραφροσύνης. Εντάξει, ίσως όχι πραγματικά, αλλά γιατί χρειάζεστε τόσα πολλά μαξιλάρια; Γεμίζει το λαιμό σας όλα αστεία και στη συνέχεια πρέπει να πάτε σε έναν χειροπράκτη, το οποίο κοστίζει χρήματα που κόβει τον πολύτιμο προϋπολογισμό μαξιλαριού σας έτσι κι αλλιώς! Έτσι ναι, χάνοντας μερικά από αυτά τα τεράστια μαξιλάρια στο κρεβάτι σας θα είναι καλό για την ψυχή σας (και το λαιμό και τους ώμους).
Έχετε κάποιες που χτίστηκαν με τους εταίρους σας
Εάν είστε γονείς ενώ συνεργάζεστε, ο συν-ύπνος κρατά το σύνολο, "που ο γονέας ανεβαίνει για να ανακουφίσει το μωρό" από το να πέσει σε ένα άτομο (και, ας είμαστε ειλικρινείς εδώ: όταν συμβαίνει αυτό το άτομο είναι συνήθως η μαμά). Όταν το μωρό βρίσκεται ακριβώς δίπλα σε σας, φωνάζοντας, θα είστε και οι δύο επάνω *, τουλάχιστον σε κάποιο σημείο. Αυτό δίνει περισσότερες ευκαιρίες και για τους δύο εταίρους να πάρουν μια προσπάθεια να προσπαθήσουν να πάρουν το σίγουρο πίσω στο ύπνο.
* θεωρητικά, ούτως ή άλλως, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορούν να κοιμηθούν μέσα από το friggin ' οτιδήποτε
Έχετε τόσες πολλές φωτογραφικές επεμβάσεις
Δεν πρόκειται να προσποιηθώ ότι αυτό είναι φυσικό, αλλά καταδικασμένο, ζούμε σε έναν κόσμο Instagram τώρα και δεν πρόκειται να ζητήσω συγγνώμη για να απολαύσω τις αξιολάτρευτες εικόνες "κοιμισμένου μωρού και γονέα". Δεν λέω ότι κανείς πρέπει να τους μοιραστεί με τα κοινωνικά μέσα, αλλά μερικές από τις πολύ αγαπημένες μου φωτογραφίες του συζύγου μου και των παιδιών μου είναι εικόνες όπου είναι γεμάτες μαζί στο πρωί το πρωί. Οι φωτογραφίες αυτές συνέχισαν να πηγαίνω σε περισσότερες από μία περιπτώσεις και ειδικά όταν ήθελα να καταρρεύσω σε μια σφαίρα ξηρού άγχους.
Ας το παραδεχτούμε, τα μωράκια είναι αξιολάτρευτα
Δεν είναι το βαθύ, κοκκινωπό ακαταμάχητο ροχαλητό του ενήλικα, αλλά το ροχαλητό, το ρουθούνι, το κουτάβι και το σκύψιμο σκυλιών για βρέφη, νήπια και παιδιά για τα οποία μιλάω. Είναι τόσο χαριτωμένο. Πιστεύετε μισά το γεγονός ότι, κάθε λεπτό, τα ουράνια τόξα πρόκειται να έρθουν να ρέουν από τις αξιολάτρευτες μικρές μύτες τους. Το καλύτερο είναι όταν ξυπνούν τον εαυτό τους με ροχαλητό και στη συνέχεια πέφτουν πίσω στον ύπνο. Εγώ απλά δεν μπορώ πραγματικά, παιδιά.
Όταν δεν το κάνετε πια το κρεβάτι σας αισθάνεται μαζική
Επειδή ξαφνικά δεν υποβιβάζεστε σε μια λωρίδα στρώματος 8 ιντσών στην άκρη. (Αυτό συμβαίνει, αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ο συν-ύπνος είναι και ο απόλυτος χειρότερος, αλλά αυτή είναι μια άλλη ιστορία για ένα άλλο άρθρο.)
Υπάρχει κάτι άνετο για όλους όσοι βρίσκονται στο ίδιο σημείο
Μέχρι τη στιγμή που το δεύτερο μωρό μου ήρθε γύρω μου, το πρώτο μου δεν ήταν πλέον κρεβάτι-μοιράζονται μαζί μας. (Τον πετούσαμε έξω σε ηλικία περίπου 10 μηνών: ο κακός είχε ξεπεράσει το καλό σε εκείνο το σημείο. Και πάλι: μια άλλη ιστορία για μια άλλη μέρα.) Αλλά από καιρό καιρό θα ερχόταν στο δωμάτιο μας για μια αγκαλιά και τα τέσσερα θα βρισκόμασταν απλά εκεί. Ακόμη και η γάτα μας θα κάμπτεται στους πρόποδες του κρεβατιού. Την πρώτη φορά που συνέβη αυτό, θυμήθηκα να σκέφτομαι: "Όλοι οι καρδιακοί παλμοί στο σπίτι είναι στο ίδιο σημείο." Δεν ξέρω γιατί, αλλά ήταν ένα τέτοιο βαθύ ικανοποιητικό συναίσθημα που υποδέχθηκα τα πρωινά που θα σκάσει στο δωμάτιό μας για να χαλαρώσουν για λίγο.
Ο συν-ύπνος δεν είναι για όλους, με βάση την εμπειρία μου, αλλά μπορεί να είναι για περισσότερους ανθρώπους από το συλλογικό "εμείς" σκέφτομαι. Για όσους από εμάς επιλέγουμε να το προχωρήσουμε, τα οφέλη είναι ασύγκριτα τρομερά.